Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

спорт допинг

Total questions: 170

Worksheet time: 1hrs 25mins

Name
Class
Date
1.

Денсаулықтың басты көрсеткіші

a)

Көтеріңкі көңіл-күй

b)

Шығындардың болмауы

c)

Тиімді бейімделу, гомеостаз

d)

Жоғарғы жұмыс қабілеті

2.

Аурудың ең басты көрсеткіші

a)

Бейімделу қабілеті мен гомеостаздың бұзылуы

b)

Көңіл күйдің болмауы

c)

Қалыпты мөлшерден ауытқу

d)

Әртүрлі шығымдар

3.

Дене саулығының интегралды физиологиялық көрсеткіші

a)

Дененің даму деңгейі

b)

ОТШ-нің салыстырмалы мөлшері

c)

Кординациямен икемділік

d)

ОТШ-нің абсолюттік мөлшері

4.

Үшінші күй» дегеніміз

a)

Денсаулықтың ең жоғарғы сатысы

b)

Клиникалық өнім

c)

Ауырудың асқынуы

d)

Денсаулық пен ауру арасындағы шекаралық күй

5.

Спорттық тәжірибедегі «үшінші күй»

a)

Асыра шаршау

b)

Асыра машықтану

c)

спорттық-техникалық көрсеткіштердің төмендеуі

d)

Қарқынды, көлемді жаттығу

6.

Типтік патологиялық процесс

a)

Дистрофия

b)

Адамның жасы

c)

Конститутция

d)

Реактивтілік

7.

Этиология дегеніміз

a)

Аурудың себептері туралы ілім

b)

Ауыру туралы ілім

c)

Аурудың даму механизмі туралы ілім

d)

Ағзаның қызыметі туралы ілім

8.

Тұқымқуалай берілетін аурулардың себебі

a)

Кәрілік

b)

Гендердің мутациясы

c)

Теріс резус-фактор

d)

Қан айналымының бұзылуы

9.

Патогенез дегеніміз …

a)

Аурудың себептері туралы ілім

b)

Ағзаның құрылымы туралы ілім

c)

Ауырудың даму механизмі туралы ілім

d)

Ағзаның қызыметі туралы ілім

10.

Аурудың ішкі себептері

a)

Механикаляқ

b)

Химиялық

c)

Экологиялық

d)

Иммунитет

11.

Дененің дамуын зерттеу тәсілдері

a)

Дененің тотальды өлшемдері

b)

Соматоскопия

c)

Антропометриялық стандартар

d)

Дененің сымбаты

12.

Май қыртысын өлшеу құралы

a)

Танометр

b)

Циркуль

c)

Гониометр

d)

Калипер

13.

Кеуде қуысының қалыпты түрі

a)

Мешелдік

b)

Құс төс

c)

Конус тәрізді

d)

Асимметриялы

14.

Дене тығыздығының индексі

a)

Пинье

b)

Эрисман

c)

Кетле

d)

Мануврие

15.

Соматоскопия арқылы анықталатын көрсеткіштер жинағы

a)

Дененің тотальді өлшемдері

b)

Дененің сымбаты, пішіні, тірек-қозғалыс жүйесі

c)

Дене салмағының құрамы

d)

Антропометриялық индекстер

16.

Сауықтыру дене тәрбиесінде мәліметті көрсеткіштер жинағы

a)

Сомататип,констетуция

b)

Дененің пішіні,тотальды өлшемдері

c)

Дененің сымбаты, тотальды өлшемдері,  тірек-қозғалыс жүйесі

d)

Дене салмағының құрамы мен меншікті салмағы

17.

Жоғары нәтижелі спортта мәліметті көрсеткіштер

a)

Антропометриялық индекстер

b)

Дененің тотальды өлшемдері

c)

Соматометриялық көрсеткіштер

d)

Жеке бұлшық еттердің күші мен төзімділігі

18.

Қазтабандылық индексі

a)

Чижин

b)

Пинье

c)

Мануврие

d)

Кетле

19.

Дене дамуының орташа дәрежесін сипаттайтын сигма мөлшері

a)

±1,0-ге дейін

b)

Спорт түріне байланысты

c)

±2,0-ге дейін

d)

±2,0-ден жоғары

20.

Дене салмағының құрамы мен меншікті салмақты анықтау тәсілі

a)

Биопсия

b)

Биохимиялық

c)

Матейка

d)

Самотоскопия

21.

Координациялық сынама

a)

Ромберг

b)

Кинестетикалық

c)

Розенталь

d)

Ортостатикалық

22.

Проприоцептік сезімнің қалыпты ауытқуы

a)

- 150

b)

+ 150

c)

± 10 0

d)

± 20 0

23.

Ромберг қалпындағы тепе-тендік сақтау уақыты, сек

a)

5 сек

b)

10 сек

c)

15 сек

d)

20 сек

24.

Өзін-өзі бақылау күнделігіндегі вегетативтік сынама

a)

Ортостатикалық

b)

Тері – қан тамырлар рефлексі

c)

Ашнер

d)

Клиностатикалық

25.

Яроцкий сынамасындағы тепе-тендік сақтау уақыты, сек

a)

10

b)

15

c)

20

d)

28 сек

26.

Яроцкий сынамасындағы сыртқы әсер

a)

Дененің кеңістіктегі қалпын өзгерту

b)

Бұлшық ет жұмысы

c)

Басын айналдыру

d)

Денені айналдыру

27.

ВНИИФК сынамасындағы сыртқы әсер

a)

Бұлшық ет жұмысы

b)

Денесін айналдыру

c)

Басын айналдыру

d)

Дененің кеңістіктегі қалпын өзгерту

28.

Жаттығулардың дәлме-дәл орындалуды қамтамасыз ететін сезім​​

-көру қабілеті​

a)

Проприоцептік сезгіштік

b)

Бұлшық еттердің күші мен төзімділігі

c)

Кинестетикалық сезгіштік

d)

Вагосимпатикалық тонус​

29.

Ортостатикалық сынаманың қалыпты нәтижесі, рет/мин.

a)

6-12

b)

12-18

c)

18-24

d)

24-30

30.

Миотонометриялық бұлшық ет тонустарының тиімді айырмашылығы

a)

34-39

b)

40-49

c)

18-19

d)

58-59

31.

Толық қалыптаспаған спортшыларға тән вегетативтік жүйке типі

a)

Вагосимпатикалық

b)

Парасимпатикалық

c)

Симпатикалық

d)

Нормотоникалық

32.

Жүйке- бұлшық ет жүйесін зерттеу әдісі

a)

Электрокардиография

b)

Спирометрия

c)

Электроэнцелография

d)

Электромиография

33.

Асқынбаған миопиясы бар жасөспірімдерге пайдалы спорт түрлері

a)

Күрес,Бокс

b)

Тенис,Волейбол

c)

Гимнастика, акробатика

d)

Туризм,Ауыр атлетика

34.

Миопияның 1 –сатысында оқушылар қай медициналық топқа жатады

a)

Арнайы медициналық

b)

Емдік гимнастикасы

c)

Негізгі

d)

Дайындық

35.

Кинестетикалық сезгіштікті анықтау құралы

a)

Угломер

b)

Динанометр

c)

Миотонометр

d)

Спирометр

36.

Проприоцептік сезгіштікті анықтау құралы

a)

Угломер

b)

Миотонометр

c)

Динанометр

d)

Спирометр

37.

Тыныс алу жүйесі бұлшық еттерінің төзімділігін сипаттайтын сынама

a)

Генче

b)

Шафрановский

c)

Розенталь

d)

Штанге

38.

Гипоксияға төзімділікті сипаттайтын сынама

a)

Штанге

b)

Шафрановский

c)

ӨТС

d)

Лебедев

39.

Штанге сынамасындағы дем алмай шыдаудың орташа мерзімі

a)

30-60

b)

90-120

c)

10-30

d)

60-90 сек

40.

Генче сынамасындағы дем алмай шыдаудың орташа мерзімі

a)

30-60 сек

b)

10-30 сек

c)

60-90 сек

d)

120-150 сек

41.

Шафрановский сынамасының жақсы нәтижесінде ӨТС

a)

200 мл-ден көп төмендейді

b)

200 мл өзгереді,200 мл көп өседі

c)

100 мл ден көп өседі

d)

100 мл ден көп төмендейді

42.

Бронхылардың ауа өткізгіштігін зертеу құралы

a)

Танометр

b)

Спирометр

c)

Пневмотахометр

d)

Оксигемометр

43.

Тиісті ӨТС есептеуде қолданылатын көрсекіштер

a)

Дене салмағы мен бойы

b)

Кеуде қуысының шеңберлері

c)

Бронхылардың ауа өткізгіштігі

d)

Кеуде қуысының экскурсиясы

44.

ӨТС  дегеніміз . .

a)

Қалыпты дем алғандағы ауа көлемі

b)

Қалыпты дем алғаннан кейінгі  шығарылған ауа көлемі​

c)

Максималды ауа шығарғаннан кейінгі дем алу көлемі

d)

максималды дем алғаннан кейінгі шығарылған ауа көлемі

45.

Сыртқы тыныс алу жүйесінің қызметтік көрсеткіштерін бағалау принципі​​

a)

Құрал-сайманмен өлшеу

b)

Ауру-сырқатқа қарсыласу қабілетін ескеру

c)

Нақтылы мөлшердің тиістімен анықтамасы

d)

Жылдық жаттығу кезеңіне сәйкестігі​

46.

ТСЖ-нің ересек адамдар үшін қалыпты мөлшері, рет/мин​

a)

90-120

b)

60-89

c)

130-149

d)

45-54

47.

ТСЖ-нің спортшыларға тән өзгерісі

a)

Гипотония

b)

Брадикардия

c)

Тахикардия

d)

Аритмия

48.

Ер адамдардың орташа жүрек көлемі, см3

a)

580 см3

b)

840 см3

c)

760 см3

d)

960 см3

49.

Марафоншылардың жүрек көлемі өсуінің басты механизмі

a)

Дилятация

b)

Атрофия

c)

дистрофия

d)

Гипертрофия

50.

Физиологиялық «спортшы жүрегінің» ең жоғары  көлемі

a)

900

b)

1000

c)

1300

d)

1200

51.

Қалыпты қан қысымының жоғарғы шегі

a)

90/60

b)

100/60

c)

140/100

d)

129/89

52.

Жүрек-қан тамырлар жүйесінің жүктемеге тиімді бейімделу түрі

a)

Нормотоникалық

b)

Гипертоникалық

c)

гипотоникалық

d)

дистоникалық

53.

Жүрек көлемін анықтау тәсілі

a)

Фонокардиография

b)

Телерентгенометрия

c)

Эхокардиография

d)

Электрокардиография

54.

20 рет отырып - тұрғаннан кейінгі ТСЖ мен пульстық қысымының тиімді өсуі​

a)

-80-100%

b)

-140-160%

c)

-50-75%

d)

-100-120%

55.

Жүректі зерттеудің электрофизиологиялық әдісі

a)

Пульсометрия

b)

Электроэнцефалография

c)

Бейімделу түрі

d)

Электрокардиогрфия

56.

Кардиореспираторлық жүйе қызметінің интегралды көрсеткіші

a)

Артериалдық қан қысымы

b)

Оттегін тұту шегі

c)

ТСЖ

d)

Минуттық қан көлемі

57.

Физиологиялық брадикардияға тән ТСЖ, рет/мин

a)

60-89

b)

60-85

c)

54-70

d)

45-54

58.

Пульстік қан қысымы ненің жанама көрсеткіші​

a)

Минуттық қан көлемінің

b)

Систолдық қан көлемінің

c)

Оттегін тұтыну қабілетінің

d)

Коронарлық қан айналымының​

59.

Нормотоникалық бейімделу түрінің басты белгісі

a)

Диастолдық қан қысымының 0,0-ге дейін түсуі

b)

Систолдық не диастолдық қан қысымының шектен тыс өсуі​

c)

ТСЖ тым жоғары өсіп пульстік ҚҚ өзгермеуі ​

d)

Пульстік қан қысымы мен ТСЖ-нің бір-біріне сәйкес  өсуі

60.

Спортшы жүрегінің» қызметтік ерекшеліктері

a)

Үнемділік,Өнімділік

b)

Нормосистолия, нормотония

c)

Брадикардия, гипотония

d)

Тахикардия, гипертония

61.

ТСЖ қалыптасу жылдамдығына негізделген сынама

a)

Вальсальва

b)

ОТШ

c)

Гарвард

d)

Новакки

62.

Жүктеме орындау ұзақтығын бағалауға негізделген сынама

a)

Новакки

b)

PWC170

c)

Гарвард

d)

Руфье-Диксон

63.

Вальсальва  сынамасын қай спорт түрінде қолданған тиімді

a)

Жекпе-жек түрлері

b)

Суға секіру

c)

Жүгіру

d)

Ауыр атлетика

64.

Төзімділікке негізделген циклді спорт түрлеріне тән ОТШ

a)

1,5-2,0 л/мин​

b)

3,0-3,5 л/мин​

c)

4,5-5,5 л/мин

d)

2,0-2,5 л/мин​

65.

Сынаманың мәліметтілігі дегеніміз

a)

Спорттық нәтижені болжау мүмкіндігі

b)

Сенімділігі

c)

дәл қайталау мүмкіншілігі

d)

объективтілігі

66.

ОТШ жанама тәсілмен анықтауда қолданылатын көрсеткіш

a)

ӨТС

b)

PWC170

c)

ТСЖ

d)

Гарвард сынамасының индексі​

67.

PWC170 1-ші жүктемені мөлшерлеуде ескерілетін көрсеткіш

a)

Дене салмағы

b)

Спорттық біліктілік

c)

Денсаулық

d)

Дененің тотальды  өлшемдері

68.

ОТШ шегіне жеткендіктің нақтылы көрсеткіші

a)

Қан қысымының деңгейі

b)

Шаршау

c)

ОТШ қисығын-дағы плато​

d)

Тамыр соғу жиілігі

69.

Ең жоғары ОТШ қай спорт түрлеріне тән

a)

Жылдамдық күш

b)

Спорттық ойындар

c)

Циклді

d)

Күрделі координациялық

70.

Новакки сынамасындағы әр сатыда жұмыс істеудің міндетті мерзімі​

a)

Шаршағанға дейін

b)

1 мин

c)

2 мин

d)

3 мин

71.

Арнайы жаттығулар қолданылу мүмкіншілігі барсынама

a)

Мартин

b)

Руфье-Диксон

c)

ОТШ

d)

PWC170

72.

Жоғарғы білікті спортшыларға ғана ұсынылатын сынама

a)

ОТШ жанама тәсілмен

b)

PWC130-150

c)

Купер

d)

ОТШ тура тәсілімен

73.

Сауықтыру дене тәрбиесінде қолданылатын сынама​

a)

PWC180

b)

ОТШ

c)

Вальсальва

d)

Мартин

74.

Ациклді спорт түрлеріндегі орташа ОТШ

a)

3,0-5,0-мл/мин

b)

2,0-2,5 л/мин

c)

1,5-2,0 л/мин​

d)

4,5-6,5 л/мин

75.

Субмаксималды қарқынды сынама

a)

Гарвард

b)

Мартин

c)

Новакки

d)

Руфье-Диксон

76.

Спортшылар үшін Новакки сынамасының 1-ші сатысындағы жүктеме

a)

02,5вт/кг

b)

1вт 1кг

c)

0,5вт/кг

d)

5 вт/кг

77.

Қауіпсіз денсаулық деңгейіндегі ОТШ, ерлерде

a)

22 мл/мин/кг​

b)

42 мл/мин/кг

c)

32 мл/мин/кг

d)

62 мл/мин/кг​

78.

Купер сынамасын бағалау принципі

a)

Жұмыс мерзімі

b)

Бейімделу жауабы

c)

Өткен Қашықтық

d)

Оттегін тұтыну мөлшері

79.

Руфье-Диксон сынамасындағы сыртқы әсер

a)

Мөлшерді жүктеме

b)

Сатылы өсетін жүктеме

c)

Дененің кеңістік-тегі қалпын өзгерту, жүктеме

d)

Температуралық әсер​

80.

Әр түрлі ТСЖ-де жүргізілетін сынама

a)

ОТШ

b)

Вальсальва

c)

PWC

d)

Летунов

81.

Тікелей ДҰБ-да қолданылатын сынама

a)

Новакки

b)

Руфье-Диксон

c)

Ортостатикалық

d)

Қосымша жүктемелер

82.

Күнделікті ДҰБ-тағы ортостатикалық сынаманың күнделікті қалыпты ауытқулары​​

a)

4-8 рет/мин

b)

8-12рет/мин

c)

18-24 рет/мин

d)

2-4 рет/мин

83.

Күнделікті ДҰБ тәсілі

a)

Ромберг сынамасы

b)

Қосымша сынама

c)

Қайталама сынама

d)

Ортостотикалық сынама

84.

Жаттығудың тікелей әсері дегеніміз

a)

Жаттығу кезіндегі өзгерістер

b)

Жыйнақталған өзгерістер

c)

Емдік әрекеттері бар әсерлер

d)

Кеш қалыптасу кезеңіндегі өзгерістер

85.

Жаттығудың қалдық әсері дегеніміз

a)

Кеш қалыптасу кезеңіндегі өзгерістер

b)

Жаттығу кезіндегі өзгерістер​

c)

Қалыптасу кезеңіндегі өзгерістер​

d)

Жинақталған  өзгерістер​

86.

Жаттығудың кумулятивті әсері дегеніміз​

a)

Қалыптасу кезеңіндегі өзгерістер

b)

Жинақталған өзгерістер

c)

Емдік әрекеттері әсері

d)

Кеш қалыптасу кезеңіндегі өзгерістер

87.

Күнделікті ДҰБ-да міндетті түрде қадағаланатын жүйке жүйесінің бөлімі​​

a)

Барша бөлімі

b)

Вегетативті

c)

Орталық

d)

Анализаторлар

88.

Оперативтік ДҰБ-да бағалататын машықтан-дырушы әсері​

a)

Қалдық Әсер

b)

Сауықтандырушы

c)

Тура Әсер

d)

Машықтандырушы

89.

Күнделікті ДҰБ-да бағаланатын машықтандыру әсер​

a)

Тура Әсер

b)

Сауықтандырушы

c)

Қалдық Әсері

d)

кумулятивті

90.

Қосымша жүктеме орындауға негізделген сынама тәсілі

a)

жаттығу сабағын-дағы жүктеме кө-лемі мен қарқыны өседі

b)

жаттығу сабағынан кейін қосымша жүктеме орындала-ды

c)

Жаттығу сабағының орнына сынама жүргізіледі

d)

жаттығу сабағының алдында және соңында қосымша жүктеме орындала-ды​

91.

Қайталама сынама тәсілі

a)

лабораториялық жағдайда мөлшелі жүктемені бірнеше рет орындау

 

b)

Әртүрлі жаттығулар орындау

c)

үзіліссіз бірнеше рет арнайы жүктемелер орындау

d)

үзілістермен бірнеше рет арнайы жүктемелер орын-дау

92.

Аэробты-анаэробты жаттығу аймағындағы ТСЖ

a)

130-150

b)

110-130

c)

190-210

d)

170-190

93.

Аэробты жаттығу аймағындағы ТСЖ

a)

130-150

b)

110-130

c)

170-190

d)

130-170

94.

Төзімділікті дамытуға бағытталған жаттығудағы ТСЖ-нің аймағы

a)

150-170

b)

130 ретке дейін

c)

170-190

d)

190 нан жоғары

95.

Қалыптастырушы жаттығу-дағы ТСЖ аймағы​

a)

130 ретке дейін

b)

130-150

c)

170-190

d)

190 нан жоғары

96.

Машықтық дәрежесін бір қалыпта ұстауға бағытталған микроциклдегі ТСЖ

a)

130 ретке дейін

b)

130-150

c)

190 нан жоғары

d)

170-190

97.

Қауіпсіз денсаулық деңгей-індегі ОТШ (ерлер/әйелдер, мл/мин/кг)

a)

52/40

b)

42/35

c)

70/50

d)

73/53

98.

Мойын лордозының үлкеуі мен шаштың мойынды баса өсуі қандай аурудың белгісі​

a)

Сына тәрізді омыртқа

b)

Омыртқалардың дамымауы ​

c)

Қысқа Мойынның

d)

Алдынғы сатылы бұлшық еттін

99.

Қыз баланың дене бітімі мен өлшемдерін болжауға тиімді мерзім

a)

5 жасқа дейін

b)

7 жасқа дейін

c)

12 жасқа дейін

d)

10 жасқа дейін

100.

Ұл балалардың дене бітімі мен өлшемдерін болжауға тиімді мерзім

a)

7 жасқа дейін

b)

15 жасқа дейін

c)

10 жасқа дейін

d)

12 жасқа дейін

101.

Босанғаннан кейін спорттық машықтануды бастаудың тиімді мерзімі

a)

6-9 айдан кейін

b)

1-2 айдан кейін

c)

4-6 айдан кейін

d)

2-4 айға дейін

102.

Сауықтыру дене тәрбиесіндегі тиімді ТСЖ аймағы

a)

100 ретке дейін

b)

130-170 рет

c)

170-190 рет

d)

130 ретке дейін

103.

Әйел спортшылардың жыныстық ауруы

a)

Гиперэстрогенемия

b)

Гипертестостероннемия

c)

Гиперандрогенемия

d)

Гипергликемия

104.

Менструалдық циклдің овуляторлық фазасының күндері​

a)

25-28

b)

1-5

c)

6-12

d)

13-15

105.

Қыз балалар үшін спортпен шұғылдануды бастауға қауіпті жас кезеңі​​

a)

8-10

b)

15-18

c)

13-15

d)

11-13

106.

Сауықтырушы әсері басым дене жаттығулары

a)

Кез келген циклді

b)

циклді, төзімділікті дамытатын

c)

Ацикльді

d)

Деге жаттығулары

107.

Жаттығулардың табалдырықты қарқындылығы максималды ТСЖ-нің неше %-на тең

a)

40-50%

b)

85-90%

c)

65-80%

d)

60-65%

108.

Жаттығулардың тиімді қарқындылығы максималды ТСЖ-нің неше %-на тең​

a)

85-90%

b)

65-80%

c)

40-50%

d)

50-60%

109.

Дене жаттығуларының сауықтырушы әсері қандай қарқындылықтан басталады​

a)

Табалдырықты

b)

Максималды

c)

Тиімді

d)

тек емдік гимнастикасы

110.

Предикаттар дегеніміз

a)

тұқымқуалай берілетін көрсеткіштер

b)

жаттықтыруға бейім көрсеткіштер

c)

тиімсіз жаттығудан болатын ауытқулар

d)

жеке бас ерекшеліктерінің бірі

111.

Абсолюттік предикаттар

a)

басты дене қасиеті

b)

ОТШ

c)

ӨТС

d)

Бұлшық ет құралы

112.

Купер жаттықтыру жүйесінің әдістемелік негізі

a)

арнайы жаттығулар кешенін орындау

b)

арнайы тыныс алу жаттығулары​

c)

аэробты циклді жаттығулар орындау

d)

иілгіштік, икемділік дамытатын жаттығулар

113.

Бутейконың жаттықтыру жүйесінің әдістемелік негізі

a)

иілгіштік, икемділік дамытатын жаттығулар

b)

арнайы тыныс алу жаттығулары

c)

күшті дамытатын жаттығулар орындау

d)

арнайы жаттығулар кешенін орындау

114.

Спорттың төзімділікке негізделген түрлермен машықтануды бастаудың ең тиімді жасы​

a)

10

b)

12

c)

14

d)

9

115.

Күрделі координациялық спорт түрлерімен машықтануды бастаудың ең тиімді жасы​​

a)

12

b)

10

c)

14

d)

7

116.

Жасөспірімдердің биологиялық жасын анықтаудың дәрігерлік тәсілі

a)

Тіс Формуласы

b)

Жыныстық Формула

c)

вегетативтік индекстер​

d)

антропометриялық индекстер​

117.

Арнайы медициналық топқа кіретін оқушылар

a)

сау дайындығы жоғарылар​

b)

дені сау, бірақ дайындығы жеткіліксіздер


c)

Дарындылар

d)

Ауырулар

118.

Орын толықтырушы әсері бар дәрілер

a)

Витаминдер Тұздар

b)

иммуномодуляторлар

c)

гепатопротекторлар

d)

адаптогендер

119.

Адаптогендер

a)

Эссенциале

b)

Ноотроптар

c)

Элеутерококк

d)

Кокарбоксилаза

120.

Батысқа ұшардан 7 күн бұрын ...

a)

1 сағат артқа жылжыту

b)

3 сағат артқа жылжыту

c)

3 сағат алға жылжыту​

d)

Күн кестесін 1 сағат алға жылжыту

121.

Шығысқа ұшардан 7 күн бұрын ...

a)

1 сағат артқа жылжыту

b)

3 сағат артқа жылжыту

c)

Күн кестесін 1 сағат алға жылжыту

d)

өзгертпеу

122.

Батысқа келгеннен кейінгі 1-ші күні жаттығу сабағы жүргізіледі ...

a)

Күндіз

b)

Кешке

c)

Таңертең

d)

Кез-келген уақытта

123.

Батысқа ұшар алдында неше күн бұрын күн кестесі өзгертіледі

a)

10-14 күн бұрын

b)

3-7 күн бұрын

c)

7-10 күн бұрын

d)

Өзгерту қажет емес

124.

Сусағанды басатын сусын​

a)

Кока кола

b)

Сыра

c)

Салқындататын сусын

d)

Тәтті шырын

125.

Допингке жататын дәрі

a)

стероидты емес анаболиктер

b)

Адопагендер

c)

антиоксиданттар

d)

Стерейдты анаболиттер

126.

Допингтердің бәрі бірдей денсаулыққа зиянды ма

a)

Зиянды

b)

Спортшының денсаулығына байланысты

c)

Зиянды емес

d)

Қолдау тәсіліне байланысты​

127.

Спорттағы ауыру қаупін тудырушы жалпы себепшарт

a)

Спорттық сайыстар

b)

Созылмалы қабыну ошағы

c)

спорт түрінің ерешеліктері

d)

жоғары көлемді жаттығу​

128.

Спорттағы ауыру қаупін тудырушы арнайы себепшарт

a)

Созылмалы қабыну ошағы

b)

Жоғарғы көлемді жаттығу

c)

спорт түрінің ерешеліктері​

d)

жоғары қарқынды жаттығу

129.

Зорығудың басты себебі

a)

біркелкі монотонды жаттығулар

b)

кезбе нервті тітіркендіру​

c)

артериалдық қанда СО2 азаюы

d)

шектен тыс жүктеме​

130.

Асыра машықтанудың басты себебі

a)

біркелкі монотонды жаттығулар

b)

Шектен тыс жүктеме

c)

қарқынды жаттығуды кенеттен тоқтату

d)

артериалдық қанда СО2 азаюы

131.

Спорттық төзімділікті талап ететін циклді спорт түрлерінде жиі кездесетін ауырулар

a)

тыныс алу жүйесінің

b)

шеткері жүйке жүйесінің​

c)

ішкі бездер жүйесінің

d)

орталық жүйке жүйесінің

132.

Жылдамдық пен күшке негізделген спорт түрлерінде ең жиі кездесетін аурулар​

a)

ас қорыту жүйесінің

b)

Тыныс алу жүйесінің

c)

шеткері жүйке жүйесінің

d)

орталық жүйке жүйесінің

133.

Ауыру қаупі жоғары жас кезеңі

a)

Ересек спортшыларда

b)

13-15 жас

c)

15-17 жас

d)

7-10 жас

134.

Гравитациялық шоктың даму механизмі

a)

қарқынды жұмысты кенеттен тоқтату

b)

артериалдық қанда СО2 азаюы​

c)

ұзақ уақыт тапжылмай тік тұру

d)

вена тамырларының жаншылуы

135.

Күшенуден болатын есенгіреудің механизмі

a)

қарқынды жұмысты кенеттен тоқтату

b)

артериалдық қанда СО2 азаюы

c)

ұзақ уақыт тапжылмай тік тұру​

d)

вена тамырларының жаншылуы

136.

Гипервентиляциялық шоктың даму механизмі

a)

қарқынды жұмысты кенеттен тоқтату

b)

вена тамырларының жаншылуы

c)

артериалдық қанда СО2 азаюы

d)

ұзақ уақыт тапжылмай тік тұру

137.

Рефлекторлық есенгіреудің механизмі

a)

кезбе нервінің тітіркенуі

b)

қарқынды жұмысты кенеттен тоқтату

c)

вена тамырларының жаншылуы

d)

ұзақ уақыт тапжылмай тік тұру

138.

Оқыс гипогликемияның белгілері

a)

жүректің ауруы, демікпе

b)

Шөлдеу,қатты терлеу

c)

истерия, ашуланшақтық

d)

Қарын ашу,әлсіздік

139.

Жүректің оқыстан зорығуының белгісі

a)

Жүректің ауруы,демікпе

b)

диарея, температура

c)

шөлдеу, қатты терлеу

d)

истерия, ашуланшақтық

140.

Өмірге тура қауіп туғызатын күй

a)

гравитациялық шок​

b)

Биологиялық өнім

c)

оқыс гипоксиялық күй

d)

Зақымнан болған шок

141.

Есенгіреу кезіндегі алғашқы көмек

a)

тәтті сусын ішкізу, нашатыр спиртін иіскету

b)

нашатыр спирті, аяқтарын көтеру

c)

жасанды дем алдыру, жүректің жанама массажы

d)

тыныштық, тіл астына нитро-глицерин салу

142.

Клиникалық өлімдегі жедел жәрдем

a)

тәтті сусын, нашатыр спирті

b)

тыныштық, нитроглицерин

c)

жасанды дем алдыру, жүректің жанама массажы

d)

нашатыр спирті, аяқтарын көтеру

143.

Жүрек оқыс ауырғандағы алғашқы көмек

a)

тыныштық, нитроглицерин

b)

нашатыр спирті, аяқтарын көтеру

c)

жасанды дем алдыру, жүректің жанама массажы

d)

тәтті сусын, нашатыр спирті

144.

Соғып алғаннан кейінгі алғашқы көмек

a)

Жылу,тыныштық

b)

суық, қатты байлау

c)

Финалгон

d)

гепарин майы

145.

Ішкі ағза жарақатында жасауға болмайтын әрекет

a)

иммобилизация

b)

Байлау

c)

Сусын беру

d)

Суық басу

146.

Көз әйнек» белгісі қандай жарақатқа тән

a)

бас миының шайқалуы

b)

бас миының ашық жарақаты

c)

бас миының жабық жарақаты

d)

бас сүйегі негізінің сынығы

147.

Жылжымалы қобди» белгісі тізе буынының қандай зақымына тән​​

a)

крест-тәрізді байламдардың үзілуі

b)

бүйір байламдарының үзілуі​

c)

тізе үстінің жекеменшілік байламының үзілуі

d)

ішікі менискінің​

148.

Қандай зақымда спортшы аяғының ұшына тұра алмайды

a)

санды жақындататын сіңірлер үзілгенде

b)

санның 4-тарам еті үзілгенде​

c)

икроножды бұлшық ет үзілгенде

d)

ахилла сіңірі үзілгенде​

149.

Шиатсу реанимациялық әрекеті көрсетілетін күй

a)

жүрек инфаркты

b)

тыныс алудың рефлекторлы тоқтауы

c)

гипогликемиялық кома​

d)

бас миының шайқалуы

150.

БДҚА деген не?

a)

Бүкіләлемдік допингке қарсы ассамблея

b)

Бүкіләлемдік допингке қарсы альянс

c)

Бүкіләлемдік допингке қарсы агенттік

d)

Бүкіләлемдік допингке қарсы әкімшілік

151.

СпорттағыБүкіләлемдік допингке қарсы бағдарламаныңіргетасын қалайтын негізгіжәнеәмбебапқұжатқандай?

a)

Тыйымсалынғантізім

b)

ХалықаралықТестілеужәнеЗерттеу Стандарты

c)

Халықаралық стандарт

d)

Бүкіләлемдік допингке қарсы Кодексі

152.

Терапевтікмақсатындақолданубағдарламасы,спортшыларғакүрделіаурулардыемдеу үшін, құрамындатыйымсалынғанзаттарбарпрепараттардықолдануарқылы,емалуғамүмкіндікбереді.  Егербұлпрепараттарденсаулықтыңайтарлықтайнашарлауынаәкелмесе, спортнәтижелерінжақсартуғаықпалетпесежәнеолардыауыстыратынбаламасыболмаса, олардыңтерапевтікмақсаттапайдалануғарұқсатетілуінақтауғаболады.ТерапиялықҚолданудегенне?

a)

Терапевтікмақсаттақолдануғарұқсат

b)

Терапиялыққолдануғаарналғанжабдық

c)

Терапевтікпайдалануғасұраусалудықарау

d)

Терапиялыққолдануғасұраныс

153.

WADA кодексінесәйкес допинг дегеніміз не?

a)

Тыйым салынған әдістерді қолдану

b)

Тыйым салынған заттарды жасанды түрде дене шынықтыруды жақсарту үшін пайдалану


c)

Осы Кодекстiң 2.1-2.10-баптарында айтылған бiр немесе бiрнеше допингке қарсы ережелердi бұзуды жүзеге асыру

d)

Спорт ережелерiнбұзу

154.

Тыйымсалынғантізімқаншалықтыжиіөзгертіледі

a)

Айынабіррет

b)

Жылына бір рет

c)

Жылына екірет

d)

Бірретбекітілгенжәнеқайтақаралмаған

155.

Тыйымсалынғантізімніңжаңанұсқасықашаншығарылады?

a)

Әр айдыңбіріншікүні


b)

Әр жылдың 1 қаңтарында

c)

Олимпиада ойындарыныңбасталуына 3 ай қалғанда

d)

Әр жылдың 1 қазанына

156.

Тыйым үнемі салынған (жарыс және жарыс кезеңінен тыс кезінде) заттары бар вариянтты белгілеңіз

a)

Стимуляторлар, глюкокортикоидтер, есірткілер

b)

Диуретиктер, метаболизм модуляторлары, бета-2-агонистер

c)

Диуретиктер, метаболизм модуляторлары, глюкокортикоидтер

d)

Барбитураттар

157.

Ластанған өнім дегеніміз не?

a)

Тыйымсалынбаған субстанция

b)

Тыйымсалынған субстанция

c)

Спортшыныңластанғанүлгілері

d)

Тауар таңбасында немесе интернетті тиісті іздеу арқылы алуға болатын ақпаратта көрсетілмеген субстанция бар өнім

158.

Егер мен спортта дисквалификация алсам, онда мен басқа спорт түрлеріндежарысқа қатыса аламын

a)

Келесі күні қатысады

b)

Қатыса алады

c)

Қатыса алмайды

d)

Түстен кейін қатыса алады

159.

Спортшының заңсыз есірткі қабылдауға көмектесетін жаттықтырушысы немесе дәрігері спортшы оларды қабылдаған жағдайда жазалауға бола ма?

a)

Жарыстан алыстатылады

b)

Жазаланбайды

c)

Кешірім беріледі

d)

Жазаланады

160.

Терапевтік пайдаланудың халықаралық стандарты деген не?

a)

Бекітілген дәрілік заттардың тізімі

b)

Белгілі бір ауруға немесе жағдайға тыйым салынған тізімдердегі зат немесе әдісті терапевтік пайдалануға рұқсат беру

c)

Рұқсат етілген заттар мен әдістер тізімі

d)

Бекітілген дәрілік заттардың классификациясы

161.

Допинг- бақылау инспекторында тиісті құшаттар болмаған кезде спортшы сынақтан бас тарта алады ма?

a)

Бас тарта алмайды

b)

Бас тарта алады

c)

Жоқ бұл допингке қарсы ережелерді бұзу деп саналады

d)

Жоқ

162.

Жыл бойына допинг бақылаудың максималды саны

a)

12

b)

5

c)

Шексіз

d)

7

163.

Егер қажет болса срортшы допинг бақылау станцясында допинг бақылау рәсімінен өту үшін оның серіктесін таңдай алады ма?

a)

Таңдай алады

b)

Дұрыс емес

c)

Таңдай алмайды

d)

Құқығы жоқ

164.

Лабараторяда спортшының сынақтарын алған адам спортшының жеке деректерін беледі ме?

a)

Біледі

b)

Білмейді

c)

Дұрыс

d)

Дұрыс емес

165.

Спортшының допинге карсы ережелерін бұзуына байланысты дискваликациялау мерзімін өтейтін жаттықтырушы дәрігер немесе басқа персоналмен бірлесіп жұмыс істесу үшін дискваликациялануы мүмкін бе?

a)

Жоқ

b)

Мүмкін

c)

Мүмкін емес

d)

Иә

166.

Үлгіні жинау үшін таңдаған жинақты қолдануға тура келеді мен орамның тұтастығына немесе лас екенін көрсетіп отырсам да алмастыруды сұрай алмаймын

a)

Дұрыс

b)

Дұрыс емес

c)

Мүмкін

d)

Кейде

167.

ADAMS (допинге қарсы басқару және басқару жүйесі) дегеніміз не?

a)

Допинге қарсы қызыметкерлер дайындық жолдары

b)

Допинге қарсы жабдықты тексеру бағдарламасы

c)

Допинге қарсы ұйым мен спортшының арасындағы қарым қатынас бағдарламасы

d)

Допинге қарсы күрес және басқару жүйесі деректерді жинау және сақтау жөніндегі онлайн бағдарламасы

168.

Орналасқан жері туралы ақпарат беру тәртібін бұзу допинге қарсы ережелерді бұзу болып табыладыма

a)

Мүмкін емес

b)

Жоқ

c)

Қатаң ескерту беріледі

d)

Иә

169.

Спортшы өз дегесіне тамақ сусын және иньекция түрінде түсетін және денесіне қолданылатын барлық нәрсе үшін жауап береді

a)

Сұрақ дұрыс емес

b)

Жауап бермейді

c)

Дұрыс

d)

Дұрыс емес

170.

Допинге жататын дәрі

a)

Адаптогендер

b)

стероидты анаболиктер

c)

стероидты емес анаболиктер

d)

антиоксиданттар

Similar Resources on Wayground

Санитарлық-эпидемиологиялық сұрақтар

166 questions

Санитарлық-эпидемиологиялық сұрақтар

quiz

Worksheet

•

1st Grade

Қазақстан тарихы сұрақтары

171 questions

Қазақстан тарихы сұрақтары

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

Педагогика 2023 сәуір атесстация

172 questions

Педагогика 2023 сәуір атесстация

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade