wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Жүзу

Total questions: 197

Worksheet time: 2hrs 39mins

Name
Class
Date
1.

Жүзуге тән сипат ерекшеліктері

a)

3

b)

7

c)

5

d)

4

2.

Жүзуге тән ерекшеліктеріне жатпайтыны

a)

дене ауа ағымында тепе-теңдік және бір қалыпта

b)

адам тұрақты қалыпта болып, яғни, тірелетін тірегі жоқ

c)

дене су ортасында салыстырмалы түрде салмақсыздық

d)

дене денелік жаттығуды орындағанда көлденең қалыпта

3.

Жүзуде тұрақты тепе-тендіктің статикалық жағдайы байқалатын сәт

a)

қысым орталығы ауырлық орталығынан жоғары және бір сызықта жатады

b)

ауырлық орталығы қысым орталығынан жоғары және қысым орталығымен бір сызық бойына орналаспайды

c)

ауырлық орталығытік сызықпен бір деңгейде және қысым орталығынан жоғары

d)

қысым орталығы ауырлық орталығынан жоғары және бір сызықта жатпайды

4.

Жүзушінің денесі қозғалыс кезінде көлденең қалыпта болғанда, оған әсер ететін тежегіш күштердің саны

a)

3

b)

1

c)

2

d)

4

5.

Спорттық жүзуде байқалмайтыны

a)

тығыздың тежеуі байқалмайды

b)

көлем тежеуі байқалмайды

c)

үйкеліс тежеуі байқалмайды

d)

толқыннан пайда болған тежеу

6.

Жүзу кезінде шабуыл бұрышы ұлғаюымен маңдай қарсылығы

a)

көбейеді

b)

өзгеріссіз қалады

c)

азаяды

d)

нөлге тең

7.

Жүзу адымы дегеніміз

a)

жүзушінің қимыл кезінде бір толық цикл аралығы

b)

созылған қол саусақтарынан тізеге дейінгі аралық

c)

жұмыс кезінде сирақ, табан аралығы

d)

жүзушінің қолды бір тарту аралығы

8.

Жүзудің негізгі түрлеріндегі жаттығулар классификациясына кірмейтіні

a)

су шаңғысымен жүзу

b)

спорттық жүзу

c)

мәнерлеп жүзу

d)

мәнерлеп жүзу

9.

Қолданбалы жүзу түрлеріне кірмейтін түрлер

a)

көркем жүзу

b)

суға батқанды құтқару

c)

ұзындыққа сүңгу

d)

тереңдікке сүңгу

10.

Жүзудің спорттық түріне жатпайтыны

a)

суға батқанды құтқару

b)

кешенді жүзу

c)

ұзын қашықтыққа жүзу

d)

жүзудің спорттық әдістері

11.

Мәнерлеп жүзу түрлеріне жатпайтындар

a)

хорлық жүзу

b)

дуэт

c)

квартет

d)

топтық

12.

Қарсы беттен әсер ететін кесінді дегеніміз

a)

көлденен кесіндінің, көбейтілген аланын ағымына перпендикулярлы

b)

көлденен кесіндінің азайтылған алаңының ағымына перпендикуляр

c)

дененің көлденең кесіндісі көбейтілген алаңына байланысты

d)

дененің көлденен кесіндісі азайтылған алаңына байланысты

13.

Жүзу техникасына әсер ететін жүзушінің анатомиялық ерекшеліктеріне жатпайтындар

a)

судын химиялық және физикалық қасиеттері

b)

жүзушінің бойы

c)

дене мүшелерінің ұзындығы олардың көлемі және формасы

d)

көлденен кесіндінің көп көлемі

14.

Жүзудің техникасына жүзушінің физиологиялық ерекшеліктеріне жатпайтыны

a)

динамикалық жүзуде судың қарсылығы

b)

аэробикалық, энергетикалық өнімділік

c)

орталық нерв жүйесінің функцияналдық қалпы

d)

өкпенің өмірлік көлемі

15.

Жүзудегі ең тез әдіс

a)

кроль әдісімен етпеттеп жүзу

b)

брасс

c)

дельфин

d)

кроль әдісімен шалқалап жүзу

16.

Кролл әдісімен етпеттеп жүзу кезінде жүзу жылдамдығын барынша ұлғайтудағы шабуылдау бұрышы

азаяды

<variant> ұлғаяды

<variant> ұлғаяды

<variant>

<variant>

a)

азаяды

b)

ұлғаяды

c)

басында ұлғайып, сосын азаяды

d)

басында азаяды, сосын ұлғаяды

17.

Кроль әдісімен етпеттеп жүзуде көлденең өстегі дененің еңкею қалпы

a)

бір қол есудің бастапқы бөлігін орындап, екіншісі судың үстінде қозғалады

b)

бір қол әсерлі қармау жасағанда, екіншісі сыртқа шығады

c)

бір қол суды қармауды бастап, екінші қол судан шыға бастайды

d)

бір қол су үстіндегі қимылды аяқтап, ал екіншісі қармаудың екінші жартысын орындайды

18.

Кроль әдісімен етпеттеп жүзуде дененің көлденең осінің еңкею сипаты

a)

55-60˚

b)

20-30˚

c)

45-50˚

d)

70-80˚

19.

Кроль әдісімен етпеттеп жүзудегі дене созылуының байқалатын қалпы

a)

бір қол судын үстінен қозғалыс жасап судың бетінен өтіп, екінші қол қармаудың екінші жартысын орындайды

b)

бір қол суды есуді орындап, екіншісі судан шығады

c)

бір қол қармаудың ең негізгі бөлігін аяқтап екіншісі судан шығады

d)

бір қол қармаудың бастапқы бөлімін орындап, екіншісі судың үстінде қозғалады

20.

Кроль әдісімен етпеттеп жүзуде кеуденің тербелу бұрышы көлденең ос бойында

a)

азаяды

b)

тұрақты

c)

ұлғаяды

d)

басында ұлғаяды, содан кейін азаяды

21.

Кроль әдісімен етпеттеп жүзуде аяқ қозғалысының орындалуы

a)

ауыспалы жоғарыдан-төмен және төменнен-жоғары

b)

ретімен оңнан-солға және солдан-оңға

c)

ауыспалы оңнан-солға және солдан-оңға

d)

ретімен жоғарыдан-төмен

22.

Кроль әдісімен етпеттеп жүзуде аяқпен тарту күшін құру үшін ең әсерлісі

a)

жоғарыдан төмен

b)

төменнен жоғары

c)

аяқтың қарама-қарсы қозғалысы

d)

дененің орта сызығынан аяқтың алшақтауы

23.

>Кроль әдісімен етпеттеп жүзуде аяқтың қозғалысына назар аудару керек сәт

a)

аяқты тізеден бүгіп, жамбастың сираққа қарағанда ертерек қозғалысы

b)

аяқты тізеден бүгпей, тік жұмыс орындауға

c)

тік аяқтын қозғалысы табанның сілтеуіне

d)

табан қозғалысының сираққа қарағанда ерте қозғалысы

24.

Кроль әдісімен етпеттеп жүзуде ең манызды элемент болып табылатыны

a)

жамбастың табанға қарағанда ерте қозғалысы

b)

табанның сираққа қарағанда ерте қозғалысы

c)

тізе буындарының көбірек бүгілуі

d)

аяқтың жамбас буындарынан бүгілуі

25.

Кроль әдісімен етпеттеп жүзуде сирақ табан буындарының үлкен амплитудамен қозғалуы

a)

50-60 см

b)

10-20 см

c)

30-40 см

d)

70-80 см

26.

Кроль әдісімен етпеттеп жүзудегі қозғалыс циклі … фазадан тұрады

a)

бес

b)

екі

c)

үш

d)

төрт

27.

Кроль әдісімен етпеттеп жүзуде қолдың қозғалыс циклінде фаза болмайтын сәт

a)

кідіру қолдың ауада тоқтауы

b)

қармау бөлігінің тірегінде

c)

қармау бөлігінің негізінде

d)

қолдың суға кірерінде және шығуында

28.

Кроль әдісімен етпеттеп жүзуде қол суға мынандай ретпен кіреді

a)

бастапқыда саусақ білезіктен, содан кейін қолдың қары

b)

түзетілген қол суда жатады

c)

бастапқыда саусақ білезік, сосын шынтақ және иық

d)

шынтақ және иық, сосын саусақ білезік

29.

Кроль әдісімен етпеттеп жүзуде қармаудың тірек бөлігінде иық пен қолдың қарының бұрышы фазаның аяқ кезінде

a)

135-140˚

b)

60-70˚

c)

80-90˚

d)

100-120˚

30.

Кроль әдісімен етпетеп жүзуде қармаудын негізгі бөлігінің ортасында иық және қолдың қарының бұрышы

a)

90-100˚

b)

80-90˚

c)

105-110˚

d)

110-120˚

31.

Кроль әдісімен етпетеп жүзуде дененің көлденең осінен бұрылуда 55-60˚-- қа жетіп және дәлме-дәлкеледі

a)

қармаудың негізгі үштен-бір бөлігінің аяқталумен

b)

қолдын судан шығуымен

c)

қолдың суға кіруімен

d)

қолмен тірек қармауының бітіуімен

32.

Кроль әдісімен етпетеп жүзуде қармаудың негізгі бөлігі аяқталады – егерде

a)

қол жанбас сызығына жеткенде

b)

қол кеуде сызығына жеткенде

c)

қол көлденен дененің осінен өткенде

d)

қол шынтақтан 110-130˚ бүгілгенде

33.

Кроль әдісімен етпеттеп жүзуде қолдың судан шығуы мынадай ретпен орындалады

a)

иық, қол қары, білезік

b)

алақан, қол қары, иық

c)

қолдың тік болуына

d)

алақан, иық, қол қары

34.

> Кроль әдісімен етпеттеп жүзуде демді ішке тарту фазада болып, дем тарту орындалатын қол жаққа орындалғандағы сәт

a)

қолдың бастапқы кездегі судың үстінде қозғалысы

b)

қармаудың тірек бөлігінде

c)

қармаудың негізгі бөлігінде

d)

қолдың судан шығуында

35.

Кроль әдісімен етпеттеп жүзуде демді ішке тартқанда қарама-қарсы жақта қол болу сәті

a)

тірек бөлігінің соңында және қармау негізгі бөліктін басында

b)

сілтеу фазасында

c)

қармаудың тірек бөлігінің басында

d)

тірек бөлігінің соңында қармау

36.

Кроль әдісімен етпеттеп жүзгенде демді ішке тарту мен дем шығару былай орындалады

a)

ауыз арқылы терең дем алып, толық демді ауыз және мұрын арқылы суға шығару

b)

мұрын арқылы дем алып, ауыз арқылы дем шығару

c)

ауыз арқылы терең дем алып, мұрын арқылы демді суға шығару

d)

ауыз арқылы терең дем алып, ауада дем шығару ауыз және мұрын арқылы

37.

Кроль әдісімен жүзгенде қол, аяқ қозғалысында тепе-теңдік байқалмайтын сәт

a)

бес соққы

b)

екі соққы

c)

төрт соққы

d)

алты соққы

38.

Кроль әдісімен жүзуде негізгі және маңызды координация болып табылатыны

a)

алты соққы

b)

төрт соққы

c)

екі соққы

d)

сегіз соққы

39.

Кроль әдісімен шалқалап жүзуде жылдамдық жағынан барлық әдістерге қарағанда алатын орны

a)

үшінші

b)

екінші

c)

бірінші

d)

төртінші

40.

Кроль әдісінде шалқалап жүзудегі шабуыл бұрышы жүзуде жылдамдықтың өсуі

a)

азаяды

b)

көбейеді

c)

басында азаяды, содан кейін көбейеді

d)

басында қөбейеді, содан кейін азаяды

41.

Кроль әдісімен шалқалап жүзуде дененің көлденең оснің бұрышы 30-35˚ дененің тербелуі байқалатын

сат

a)

бір қол қармаудың ортасында, екінші қол судың үстінде қозғалуда

b)

бір қол суды ұстауды орындағанда, басқа қол судан шыға бастайды

c)

бір қол қармаудың әсерлі бөлігін аяқтағанда, басқасы- шығу фазасында

d)

бір қол судың үстінен кейін ауада өтіп басқа қол қармаудың екінші бөлігін орындайды

42.

Кроль әдісімен шалқалап жүзуде дененің көлденен осінің еңкеюі

a)

30-35˚

b)

20-30˚

c)

40-50˚

d)

55-60˚

43.

Кроль әдісімен шалқалап жүзуде дененің созылу сүйірленуінің болатын қалыпы

a)

бір қол суды есуді бастаса, екінші қол судың үстінең қозғалыс жасап судың бетінен өтті

b)

бір қол судың үстінен қозғалыс жасап судың бетінен өтіп, екінші қол қармаудың екінші жартысын орындайды

c)

бір қол суды есуді бастаса, екінші қол судан шыға бастайды

d)

бір қол қармаудың бастапқы бөлімін орындап, екінші судың үстінде қозғалады

44.

Кроль әдісімен шалқалап жүзуде жылдамдықтын өсуі, дененің тербелуі көлденең өсіне қарағанда

a)

азаяды

b)

басында азаяды, содан кейін көбейеді

c)

көбейеді басында қөбейеді, содан кейін азаяды

d)

басында көбейеді, содан кейін азаяды

45.

Кроль әдісімен шалқалап жүзуде аяқ қозғалысы орындалады

a)

көлденең жоғары-төмен және төменнен жоғары

b)

жоғары-төмен ретінде және төменнен жоғары

c)

бір қалыпты төменнен жоғары және жоғарыдан төмен

d)

көлденең оңнаң-солға, солдан-оңға

46.

Кроль әдісімен шалқалап жүзуде аяқпен тарту күшінің әсерлі болып табылатыны

a)

төменнен-жоғары

b)

аяқтын қарама-қарсы қозғалысы

c)

жоғарыдан-төмен

d)

дененің орта сызығынан аяқтың алшақтауы

47.

Шалқалап жүзуде санның көлденең қалыптан қозғалу амплитудасы, кроль әдісімен етпеттеп жүзудегіден қанша есе көп болады

a)

екі есе кем

b)

бірдей

c)

үш есе кем

d)

екі есе көп

48.

Кроль әдісімен шалқалап жүзуде аяқтың амплитудалық қимылынан тұратыны

a)

50-60 см

b)

30-40 см

c)

10-20 см

d)

70-80 см

49.

Кроль әдісімен шалқалап жүзуде қозғалыс циклі фазадан тұрады

a)

бес

b)

төрт

c)

үш

d)

алты

50.

Кроль әдісімен шалқалап жүзуде қолдын қозғалыс циклінде фаза байқалмайды

a)

кідіру қолдың ауада тоқтауы

b)

қармау бөлігінің негізінде

c)

қармау бөлігінің негізінде кіруі

d)

қолдың судан шығуы

51.

Кроль әдісімен шалқалап жүзуде, жүзуші судың үстінен қолдың қозғалуы цикліне кетіретін уақыты

a)

30-35%

b)

8-15%

c)

6-8%

d)

10-15%

52.

Кроль әдісімен шалқалап жүзуде саусақ пен білезіктің суға кіру фазасы мынандай тереңдікте

a)

30 см

b)

20 см

c)

10 см

d)

40 см

53.

Есудің негізгі бөлігінде иық пен қолдың қары арасындағы бүгілу бұрышы

a)

70-90˚

b)

50-60˚

c)

90-100˚

d)

110-120˚

54.

Кроль әдісімен шалқалап жүзуде қолдың суға кіруі мынадай ретпен жасалады

a)

алдымен иық, содан кейін алақан және қол қары

b)

алдымен алақан, содан кейін қолдың қары, кейін иық

c)

алдымен иық, содан кейін қолдың қары, сонан соң алақан

d)

алдымен алақан, содан кейін иық және қолдың қары

55.

Кроль әдісімен шалқалап жүзуде есуді орындау кезінде ұмтылу керек жағдай

a)

өз денесін тартудан итерілуге ауысу кезінде жылдамдықтың төмендеуін жою

b)

максималды екпінге қол жеткізу

c)

үлкен тереңдікте алақанмен суды қармау

d)

максималды адымға қол жеткізуге 

56.

Кроль әдісімен шалқалап жүзуде спортшының дем алуы

a)

жылдам демалғаннан кейін, демді сыртқа шығарады

b)

мұрыннан демалып, кейін ауыз және мұрын арқылы дем шығарады

c)

демді алады, сәл кідіргеннен кейін демді шығарады

d)

дем алады, үлкен үзіліс, жылдам дем шығару

57.

Кроль әдісімен шалқалап жүзуде есудің негізгі бөлігі аяқталатын сәт

a)

қол түзетіліп, алақан су бетіне жақындағанда және жамбас тұсына келгенде

b)

шынтақ төмен түсіп, алақан мен қол қары қозғалыс бағытына перпендикуляр

c)

шынтақ төмен түсіп, саусақ алақан бел тұсына жақындағанда

d)

қол иық сызығына жеткенде

58.

Кроль әдісімен шалқалап жүзуде қолдын судан шығуы, ауада өтуі мынандай ретпен жасалады

a)

алақан, қол қары, иық, сосын тік қол ауамен алға жылжиды

b)

алақан, қол шынтақ буынынан бүгіліп, судан шығады да, шынтақ сосын қолдың қары шығады

c)

алақан, қол қары, иық сосын бүгілген қол ауамен алға жылжиды

d)

иық, қолдың қары және алақан 

59.

Кроль әдісімен шалқалап жүзуде демді ішке тарту мынадай сәтте орындалады

a)

бір қол су үстінде алға жылжып – дем тарту, қозғалу кезінде екінші қолдың су үстімен алға жылжуында дем шығару

b)

бір қол су бетінде әсерлі есуден кейін, екіншісі суды қармау кезінде болады

c)

бір қол есудің ең әсерлі бөлігін аяқтап, екінші қол су бетінде 

d)

бір қол судан шығуды аяқтап, екіншісі есудің тірек бөлігінде болады

60.

Дельфин тәсілімен жүзу жылдамдық жағынан төрт әдістер ішінде алатын орыны

a)

екінші

b)

бірінші

c)

үшінші

d)

төртінші

61.

Дельфин тәсілімен жүзуде қол мен аяқтың теріс үйлесімін көрсет

a)

кеуде аяқ қимылдарында белсенді қатысады

b)

қол бір мезгілде, симметриямен жұмыс істейді

c)

аяқтың бір мезгілді, симметриямен жұмыс істейді 

d)

қол мен аяқ алма-кезек жұмыс істейді

62.

Дельфин тәсілімен жүзуде қимылдың толқын тәрізді басталуы

a)

жамбас бөлігі

b)

иықтан

c)

дененің бел бөлігінен

d)

кеуденің көкірек бөлігінен

63.

Дельфин тәсілімен жүзуде шабуыл бұрышы аумағы

a)

+22° - (-20°)

b)

+15° - (-15°)

c)

+10° - (-20°)

d)

+25° - (-25°)

64.

Дельфин тәсілімен жүзуде қолдың судан шығуы мынадай ара қашықтықта

a)

иық бойында

b)

иық бойында болады

c)

иық бойынан алшақ

d)

қолдың ара қашықтығы 1м

65.

Дельфин тәсілімен жүзуде ең танымалы қимылдың үйлесімді үлгісі

a)

екі соққылы

b)

бір соққылы

c)

үш соққылы

d)

төрт соққылы

66.

Дельфин тәсілімен жүзуде ең танымалы қимылдың үлгісі болмайтын кез

a)

төрт соққылы

b)

екі соққылы

c)

үш соққылы

d)

бір соққылы

67.

Дельфин әдісімен жүзуде есудің негізгі бөлігінде қолдың қимылы

a)

қол шынтақтан бүгіліп, қапталдан төмен қозғалады

b)

қол шынтақтан бүгіліп, астыға қимылдайды

c)

тік қол қатаң түрде төмен қозғалады

d)

тік қол қапталдан қозғалады

68.

Дельфин әдісімен жүзуде есудің тірек бөлігінде қолмен есудің максималды тартылыс күшін келтіру үшін ұмтылу керек жағдай

a)

жазықтықта алақан мен қол қарын жазып, қозғалыстың перпендикулярлы бағыты

b)

шынтақты төмен түсіріп қолды бүгу, қол қары және алақандармен көлденең жазықтықта тірелу

c)

қолдарды иықпен шығарып, көлденең жазықтықта тірелу

d)

тік қолды жазықтықта төмен түсіріп, қозғалыстың перпендикулярлы бағытта қозғалады

69.

Дельфин әдісімен жүзудің басталуында қолдың қалпы

a)

қапталға және ішке қозғалысты аяқтап, алақан иық мөлшерінде болуы керек

b)

қапталға және ішке қозғалысты аяқтап, алақандар иық мөлшерінен алшақ

c)

қолдар тік және қозғалыс бағытына перпендикулярлы орналасады

d)

қолдар иық сызығынан тыс кіреді

70.

Дельфин әдісімен жүзуде есудің негізгі бөлігінің аяқталуы мына кезде аяқталады

a)

алақандар мен қолдың қары екі қапталда және алақандаржамбас сызығына жетеді

b)

қолдар дененің көлденең өсі бойынша қозғалады

c)

алақандар бел сызығына келіп, шынтақтан бүгілгенде 

d)

қолдар тіктелген және судың үстінде

71.

Дельфинмен жүзу кезінде қол су бетінде болуына ықпал ететін

a)

жамбастың жоғары қарай қозғалуы кезінде иық белдеуінің сәл суға батуы

b)

қолдың иық бөлігі – су деңгейңнде немесе су деңгейінен

c)

қолдардың иық бөлігі су бетінен біршама жоғары

d)

қолдардың иық белдеуінің биік қалпы және жамбастың төмен қарай қимылы

72.

Дельфинмен жүзуі кезінде қолдардың  су үстімен өту қимылдарының орындалуы

a)

шынтақтан бүгілген қолдар бір мезгілде және паралелді.

b)

бір мезгілді тік қолдармен

c)

бір мезгілде және паралелді тік қолдармен

d)

шынтақтан бүгілген қолдарды алма-кезек орындау

73.

Су үстіндегі қолдардың қимылдары сәйкес келу үшін ұтымды жағдай

a)

иық белдеуінің жоғары қалпымен

b)

иық белдеуінің төмен қалпы

c)

жамбастың жоғары қалпы

d)

аяқтардың екінші соққысымен

74.

Дельфинмен жүзуде аяқтың алғашқы соққысының қимылы сәйкес келетін сәт

a)

қолдардың суға шығуы және сырғумен

b)

есудің тірек бөлігімен

c)

есудің тірек бөлігімен

d)

есудің тірек бөлігімен

75.

Дельфинмен жүзудегі аяқтың екінші соққысының қимылы сәйкес келетін сәті

a)

есудің негізгі бөлігі орындалуымен

b)

есудің тірек қимылы орындалуымен

c)

қолдың су бетіне шыққан бойында

d)

қолдардың су бетімен өтуімен

76.

Дельфин әдісінде дем тартудың орындалатын сәті

a)

есудің негізгі бөлігінің соңында және қолдардың су бетімен өту сәтінде

b)

есудің тірек бөлігі уақытында

c)

есудің негізгі бөлігінің алдында

d)

сырғу кезінде 

77.

Дельфин тәсілінің техникасын талдау кезіндегі фазалар саны

a)

5

b)

7

c)

6

d)

3

78.

Дельфин әдісімен жүзудегі қол мен аяқтың қимылдарын үйлестіруге ықпал ететін әрекет

a)

жылдамдықтың біркелкілігіне қол жеткізу

b)

үздік ырғаөөа қол жеткізу

c)

яқ жұмыстарының біркелкілігіне қол жеткізу

d)

қолмен есу қимылдарын орындаудағы басымдылықпен

79.

Баттерфляй спорттық жүзу тәсілін қолдана бастаған жыл

a)

1935 ж

b)

1930 ж

c)

1925 ж

d)

1940 ж

80.

Дельфин атағын алған баттерфляй тәсілінің жаңа түрі пайда болған жыл

a)

1953 ж

b)

1950 ж

c)

1960 ж

d)

1962 ж

81.

Барлық спорттық тәсілдердің ішінде жылдамдық жағынан брастың алатын орны

a)

төртінші

b)

екінші

c)

үшінші

d)

бірінші 

82.

Жүзудің бес тәсілінің ішінде көп қолданатын түрі

a)

қапталдап жүзу

b)

кроль әдісімен шалқалап

c)

жүзу

d)

дельфин

83.

Брасс әдісімен жүзуде шабуыл бұрышының рұқсат етілген  шеңбері

a)

0-15˚

b)

2-10˚

c)

2-15˚

d)

0-10˚

84.

Брасс әдісімен жүзуде аяқтың дайындық фазасы басталатын сәт

a)

аяқ тізеден бүгіліп, тізе жамбастан кеңірек ашылып, сосын жамбастан бүгіліп, табандар су бетімен қозғалады

b)

аяқ жамбас буынынан бүгіліп, сосын тізеден бүгіледі де, табандар су бетімен

c)

аяқ тізеден бүгіліп, жамбас буындарының сәл бүгілу арқылы жан-жаққа ашылады

d)

аяқ тізеден бүгіліп, жамбас буындарының сәл бүгілу арқылы жан-жаққа ашылады

85.

Брасс әдісімен жүзуде аяқтың дайындық фазасы аяқталды деп есептелетін сәт

a)

аяқтардың жамбастан сәл бүгілуі, тізеден толығымен бүгілу, тізе иық мөлшерінен ашық, табан жамбасқа тартылып, аяқ ұшы сыртқа бұрылған

b)

аяқтар суға терең батып, аяқтар жамбастан сәл бүгілген, тізе екі жаққа ашылған

c)

жамбастан сәл бүгілу, тізеден толығымен бүгілу, тізе иық мөлшерінен ашық, өкше бірге

d)

аяқтар суға терең батып, аяқтардың тізеден және жамбастан сәл бүгілуі 

86.

Брасс әдісімен жүзуде аяқ қимылдарының жұмыс фазасы аяқтарды жамбастан және тізеден қарқында жазып, одан кейін қозғалатын бағыт

a)

артқа екі жаққа, сосын ішке, аяқтар ең соңында сырғу кезінде бірігеді

b)

қатаң түрдеекі жаққа, сосын табандар бірге қосылады

c)

сирақ артқа сермеу

d)

артқа және төмен

87.

Брасс әдісімен жүзуде аяқпен итерілу ненің есебінен орындалады

a)

сирақ пен табанның ішкі және табанның өкше бетімен

b)

сирақ пен табанның өкше тұсымен

c)

сан мен сирақтың сыртқы бетімен

d)

табан мен сирақтың сыртқы бетімен

88.

Брасс тәсілімен жүзудегі қол қимылдары циклінің фазалар саны

a)

3

b)

5

c)

1

d)

2

89.

Брасс тәсілімен жүзу кезінде қол қимылы циклінде кездеспейтін фаза

a)

қолдарды су бетімен өткізу

b)

қолды алға шығару

c)

қолдардың жұмыстық қимылдары 

d)

сырғыту

90.

Брасс тәсілімен жүзу кезінде жүзуші есудің әсерлі бөлігін ерте бастау үшін ұмтылу керек әрекет

a)

қозғалыс бағытына алақанды перпендикулярмен бұру

b)

шынтақтарды төмен түсіру

c)

қолды жан-жаққа ашу

d)

тік қолдарды төмен түсіру

91.

Брасс тәсілімен жүзу кезінде есудің жұмыстық фазасы қол жеткенде аяқталар сәт

a)

иық сызығына

b)

көкірек сызығына

c)

жамбас сызығына

d)

сан сызығына

92.

Жүзудің басқа амалдарынан ерекше, браста қолдардың дайындық қимылдары орындалатын әрекет

a)

суда бір мезгілде

b)

су бетімен бір мезгілде

c)

суда алма-кезек

d)

су үстімен алма-кезек

93.

Брасс әдісімен жүзуде қолдар шынтақтан бүгілген және иық пен қолдың қары арасындағы бұрыш мөлшері

a)

140-150˚

b)

100-110˚

c)

120-130˚

d)

90-100˚

94.

Брасс әдісімен жүзу кезіндегі тыныс алудың орындалатын сәті

a)

есу сәтінде

b)

есудің тірек бөлігі сәтінде

c)

судан шығу сәтінде

d)

қолдарды алға шығару сәтінде

95.

Брасс әдісімен жүзу кезінде дем тартуды кеш орындау нұсқасында, дем тарту орындалатын сәт

a)

қолдарды алға шығару және аяқтарды тарту сәтінде

b)

есудің тірек бөлігінде

c)

есу кезінде

d)

судан шығу сәтінде

96.

Бұрылуды дұрыс орындауда жүзушіні ынталандырмайтын жағдай

a)

қозғалыстың жылдамдығын ұлғайтуға.

b)

күшті үнемдеуге

c)

қозғалыс ырғағын сақтауға

d)

қозғалыс пен тыныс алудың екпінін сақтауға

97.

Қарапайым бұрылуларды орындау кезінде жүзушінің қимылдарын шартты түрде бөлетін фазалар саны

a)

5

b)

2

c)

3

d)

4

98.

Күрделі бұрылуларды орындау кезіндегі жүзуші қимылдарындағы фазалар саны

a)

4

b)

2

c)

3

d)

1

99.

Ашық бұрылыс аталу себебі

a)

дем тарту айнала-бұрылу кезінде орындалады

b)

бұрылуды орындағанда бас судың бетінде

c)

бұрылардан бұрын бас су бетінде, сосын суға батады

d)

дем тарту бассейн қабырғасынан итерілісімен бірден орындалады

100.

Жабық бұрылыс деп аталатын бұрылыс

a)

дем тарту бұрылысқа дейін, ал айнала-бұрылу тыныс алуды тоқтатып, дем шығарумен орындалады

b)

дем тарту бассейн қабырғасынан итерілу сәтінде орындалады

c)

бұрылысты орындау барысында тыныс алуды тоқтату кезінде бас су үстінде болады

d)

бұрылу кезінде бас су үстінде, содан кейін суға батады

101.

Жәй бұрылу – бұл орындалу тәртібі  мынадай бұрылулар

a)

тік өсті айнала көлденең жазықтықта

b)

тік өсті айнала тік жазықтықта

c)

көлденең өсті айнала тік жазықтықта

d)

көлденең өсті айнала көлденең жазықтықта

102.

Күрделі бұрлыстар – бұл орындалуы мынадай бұрылулар

a)

көлденең өсті айнала тік жазықтықта

b)

тік өсті айнала көлденең жазықтықта

c)

тік өсті айнала тік жазықтықта

d)

көлденең өсті айнала көлденең жазықтықта

103.

Қарапайым бұрылудың дұрыс орындалуын атаңыз

a)

бассейн қабырғасына жүзіп келу және қолды тигізу, сол қолдың шынтақтан бүгілуі, аяқтар тізе және жамбас буындарынан бүгіліп, сол сәтте кеуденің бұрылы іске асады, аяқтарды қабырғаға тіреу және сырғу

b)

бассейін қабырғасына созылған қол тиіп, кеудемен айналып қабырғаға бүгілген аяқты тіреп итерілу және сырғу

c)

бассейн қабырғасына жүзіп келу және қолды тигізу, сол қолмен итерілу және кеудемен бір мезгілде тік өс бойымен айнала-бұрылу, аяқты қабырғаға тігінен тіреу жәнесырғу

d)

бассейн қабырғасына жүзіп келу және қолды тигізу, аяқтар тек тізеден бүгіледі, сол сәтте кеуде айнала-бұрылып, аяқ қабырғаға тіреліп, итерілу және сырғу

104.

Күрделі бұрылыс, алға айнала бұрылу (алға сальто) тәсілдері орындалатын жүзу түрлері

a)

кроль

b)

брасс

c)

дельфин

d)

қапталдап

105.

“Алға сальто” бұрылысын орындау кезінде дем тарту орындалатын сәт

a)

бұрлысқа келіп, бір қол есу қимылдарын аяқтағанда және екінші қолдың су үстімен қозғалысты бастауында

b)

бұрылысқа келіп, бұрылысқа екі есу қимылы қалғанда

c)

бір қол тежеу қимылын орындап (алақан төмен және алға ашылады), екіншісі қапталға-артқа есу қимылын орындайды

d)

иықтың шалт төмен түсіп, жамбас буынында бүгілуде

106.

Брасс әдісімен жүзіп, спортшы бұрылысты орындау кезіндегі бассейн қабырғасына қолын тигізу амалы

a)

екі қолмен бір мезгілде және паралелді

b)

бұрылуды қай жаққа орындайтындығына байланысты, оң немесе сол қолды қою

c)

екі қолмен бір мезгілде, бір қол екіншісінен 10 см төмен

d)

екі қолмен алма кезек

107.

Кроль әдісімен жүзуде бұрылудан кейін және су бетіне шыққанға дейін рұқсат етілетін әрекеттер

a)

су астында – аяқпен кроль немесе дельфин әдісіндегі қимылдар, бір қолмен есу және су бетіне шығу

b)

су астымен қозғалыссыз ұзақ сырғу, су бетіне шығу

c)

су астында – аяқпен брасс немесе кроль әдісіндегідей қимылдар, су бетіне шығу

d)

ұзақ сырғу, екі қолмен брасс қимылдарын орындау және бір аяқпен  брасс қимылы

108.

Кроль әдісімен шалқалап жүзуде бұрылғаннан кейін және сөреден секіріп судың бетіне шыққаннан кейін, бірінші қозғалысқа рұқсат етіледі

a)

судың астында кролл әдісімен шалқалап жүзуде аяқтың тәріздес және толқын тәріздес аяқ және кеуде қимылында, бір қолмен қармау және су бетіне шығу

b)

қол мен аяқ қимылынсыз су астында көп уақыт сырғу, су бетіне шығу

c)

судың астында кролл әдісімен шалқалап жүзуде аяқтың қозғалысы тәріздес және брасс бір қолымен қармау және су бетіне шығу

d)

көп уақыт сырғу, екі қолмен қармау брасс жүзуінде, кролл әдісімен шалқалап жүзуде аяқтың қозғалысы, су бетіне шығу

109.

Дельфин әдісімен жүзуде сөрелік қимыл және бұрылудан соң су астында рұқсат етілетін алғашқы жүзу қимылдары

<variant>)

<variant>

<variant> 

<variant>

a)

кеуде мен аяқтың бірнеше толқын тәрізді қимылдары, қолдармен бір есу қимылы және су бетіне шығу

b)

кеуде мен аяқтың бірнеше толқын тәрізді қимылдары және су бетіне шығу

c)

кеуде мен аяқтың бір толқынды қимылы, қолдармен бір есу қимылы және су бетіне шығу

d)

аяқ қимылдары брасс әдісімен жүзудегідей, қолмен брастың бір қимылы және су бетіне шығу

110.

Брасс әдісімен жүзуде сөреден шыққан және бұрылғаннан кейін су астында рұксат етілетін жүзу қимылдары

a)

қолмен санға дейін есу, қолды алға шығару, аяқпен брасс тәріздес итерілу, су бетіне шығу у

b)

яқ пен кеуденің толқын тәріздес қимылдары, қолмен брасстың есу қимылдары және су бетіне шығу

c)

аяқтың қимылдары кроль немесе дельфин әдісінің қозғалысы тәріздес, қолмен брасстың бір қимылы және су бетіне шығ

d)

брасс әдісімен жүзгендегідей қолмен бірнеше есу қимылдары және аяқпен брасс әдісіндегідей қимылдар

111.

Жүзудің сөрелік қозғалысы мынадай фазаға бөлінеді

a)

5

b)

6

c)

4

d)

7

112.

Сөрелік әрекетті бастағанда болмайтын фаза

a)

үзіліс

b)

бастапқы қалып

c)

итерлуге дайындық қозғалысы және итерілу

d)

әуде  ұшу

113.

Тұғырдан сөрелік қимылды орындау кезінде дем тарту орындалатын сәт

a)

ителу кезінде

b)

итерлу алдында

c)

дайындық қозғалысында

d)

ұшу сәтінде

114.

Сөрелік қимылдың тұғырдан орындалуы

a)

сөрелік тұғырдың алдыңғы жақтауы

b)

сөрелік тұғырдың  ортасынан

c)

сөрелік тұғырдың артқы жақтауынан

d)

сөрелік тұғырдан  екпін алып

115.

Тұғырда тұрып сөрелік қалыпты қабылдағандағы қолдың қалпы

a)

қол түрлі қалыпты қабылдайды (жүзгіштің жеке-дара ерекшеліктеріне қарай).

b)

қол тік қалпында төмен түсірілген

c)

сөрелік тұғырдың алдыңғы жақтауынан ұстап тұру

d)

сөрелік тұғырдың қолдығынан ұстап тұру

116.

Тұғырдан сөрелік қимылды бастағаннан кейінгі суға кірудің оңтайлы бұрышы

a)

27-30

b)

20-25˚

c)

10-20˚

d)

30-40˚

117.

Судан сөрелік қозғалыс алу мына әдісте қолданылады

a)

шалқалап кроль тәсілімен жүзу

b)

дельфин

c)

етпеттеп кроль тәсілімен жүзу

d)

брасс

118.

Судан сөрелік қимылды бастауда тізе мен жамбастан бүгілген аяқпен бассейн қабырғасына тірелудегі табан қалпы

a)

табан жамбас мөлшерінде, ал бармақтар су бетіне таяу

b)

табан бірге болып, 20-30 см тереңдікте болады 

c)

табан жамбас мөлшерінде, ал бармақтар су бетінде

d)

табан бірге және су үстінде

119.

Судан сөрелік қимылды орындаудағы ұшу фазасындағы  табандардың қалпы

a)

су бетінен көтерілмейді

b)

су бетінде

c)

суға терең кетеді

d)

сермеу қимылдары  орындалады

120.

Судан сөрелік қимылды орындаудан соң, қайта суға кіру реттілігі мынадай

a)

аяқтың суға кіруі, содан кейін дене, қол

b)

қол, содан кейін дене және аяқ

c)

дене, содан кейін аяқ және қол

d)

қол және аяқ бір мезгілде, содан кейін дене

121.

Қолданбалы жүзуге жатпайтыны

a)

көркем жүзу

b)

суға батушыны құтқару

c)

су кедергілерінен өту

d)

ұзындыққа және тереңдікке сүңгу 

122.

Су астында қозғалу әдістеріне жатпайтын жүзу түрі

a)

шақалап кроль әдісімен жүзул

b)

етпеттеп брасс және дельфин әдісі

c)

құрама амал

d)

«Торпедо» әдісі

123.

Сүңгудің ең тереңдігін қамтамасыз ететін қарапайым әдіс

a)

қолды жоғары қойып, аяқпен тіреле баспен төмен секіру

b)

тірексіз қалыптан баспен төмен секіру

c)

тік қалыптан баспен төмен секіру

d)

тіреліп тұрып, бұрышпен суға секіру (мәрелік секіру)

124.

Құтқару жабдығына жатпайтын құралды атаңыз

a)

ауыр белдемелер

b)

Суслов шары

c)

Александров құрығы

d)

сырық

125.

Батып бара жатқан адамға дұрыс жүзу бару техникасы

a)

суға секіріп, батушыға 3-5 м қалғанда суға сүңгіп, сол адамның артқы жағынан жүзіп бару

b)

суға секіріп, батушыға 3-5 м қалғанда суға сүңгіп, сол адамның оң жағынан жүзіп бару

c)

суға секіріп, батушыға 3-5 м қалғанда суға сүңгіп, сол адамның сол жағынан жүзіп бару

d)

суға секіріп, суға батушыға қысқа жолмен алдынан жүзіп бару

126.

Суда жәбірленушіні тасымалдаудың дұрыс емес әдісін атаңыз

a)

шалқалап жатып, жәбірленушінің белінен ұстап, брасс әдісімен шалқалап жүзу

b)

арқаға жатып, жәбірленушіні қос қолмен иегінен ұстап, брасс әдісімен жүзу

c)

талып қалған адамның шашынан ұстап, аяқпен қимылдай қозғалу (брасс, қапталдап, кроль)

d)

шалқалап жатып, үстіңгі қолды жәбірленушінің қолтығынан өткізіп, иегінен ұстау, аяқпен қимылдап, екінші қолмен есу қимылдарын орындау. орындау

127.

Суда жәбір көрген адамға алғашқы дәрігерлік көмекті дұрыс көрсету реттілігін атаңыз

a)

жасанды дем беруге дайындық; жасанды тыныс алдыру; ағзаны қыздыру және қалпына келтіру шаралары; жағдайдың ушығуының алдын-алу. жағдайды ескеру

b)

ағзаны қыздыру және қалпына келтіру шаралары; жасанды дем беруге дайындық; жасанды тыныс алдыру; жағдайдың ушығуының алдын-алу

c)

жағдайдың ушығуының алдын-алу; жасанды дем беруге дайындық; жасанды тыныс алдыру; ағзаны қыздыру және қалпына келтіру шаралары

d)

жәбірленушіні судан шығару; Оны бетін жоғары қаратып жатқызу; жел және күн түспейтіндей етіп орналастыру және жедел жәрдемнің келуін күту

128.

Суда жәбір көрген адамға көмек көрсетудің алғашқы кезең реттілігі

a)

ауызды ашу, ауыз бен мұрынды құмнан тазарту, тілді шығарып бекіту, жәбірленушіні жамбастан төмендеу етіп бетін төмен қарата орналастыру, асқазан мен өкпе жолындағы суды шығару

b)

ауызды ашу, асқазан мен тыныс жолдарындағы суды шығару, жәбірленушіні арқасына жатқызу, ауыз қуысы мен мұрынды құмнан тазарту

c)

ауызды ашу, ауыз қуысы мен мұрынды құнан тазаоту, тілді тартып шығарып бекітіп қою, жәбірленушіні арқасына жатқызу, асқазан мен тыныс жолдарындағы суды шығару

d)

ауызды ашу, ауыз бен мұрындағы құмды тазарту, тілді тартып шығарып бекіту, асқазан мен тыныс жолдарындағы суды шығару, басты жамбастан жоғары орналастырып, ішіне жатқызу

129.

Жасанды тыныс алдыру тәсіліне жатпайтын әрекетті атаңыз

a)

Шмид әдісі

b)

Шефер әдісі

c)

Коллистов әдісі

d)

Сильвестр-Броша әдісі

130.

Суға батушының құрсауынан босап шығудың ең дұрыс амалы

a)

қолын  қайыру, көзін жабу

b)

босатуға сөзбен көндіру және қолды босатып алу

c)

батушыны өзінен қарқынды итеру

d)

бөтен біреуді көмекке шақыру

131.

Үйрету және дайындау қағидаларының санын атаңыз

a)

8

b)

7

c)

6

d)

5

132.

Үйрету әдісіне жатпайтын әдісті атаңыз

a)

қайталау

b)

көрнекі құрал

c)

тәжірибелік

d)

сөздік

133.

Жүзуді үйретудің негізгі құралдарына жатпайтыны

a)

технологиялық жаттығулар

b)

дайындық жаттығулары

c)

жалпы дамыту жаттығулары 

d)

арнайы жаттығулар

134.

Жүзуге үйретуде қолданылатын ең дұрыс үлгі

a)

әдісті көрсету және түсіндіру, үйретіп жатқан әдіспен жүзуге талпыну, әдісті

b)

әдісті көрсету, үйретіп жатқан әдіспен жүзуге талпыну, әдісті элементтерге бөліп үйрену, түсіндіру, әдісті суда толық меңгеру

c)

үйретіп жатқан әдіспен жүзуге талпыну, әдісті көрсету, сол әдісті іс жүзінде үйрену, түсіндіру, әдісті суда толық меңгеру

d)

әдісті бөлшектеп құрғақ жерде үйрену, сосын суда, әдісті түсіндіру және көрсету, әдісті толығымен меңгер

135.

Спорттық дайындық әдістерінің санын атаңыз

a)

5

b)

4

c)

3

d)

6

136.

Спорттық дайындық әдістеріне жатпайтын әдістер

a)

үзіліссіз

b)

үзілісті және біркелкі

c)

ауыспалы

d)

қайталау

137.

Спорттық дайындықтың арнайы принцптерін атаңыз

a)

үзіліссіз

b)

түсінікті

c)

түйсік және белсенділік

d)

жүйелік

138.

Жүзушілерді дайындауға жатпайтын кезең

a)

қорытынды

b)

сайыстық

c)

өтпелі

d)

дайындық

139.

Жүзу бойынша жұмысты жоспарлау  түрлеріне жатпайтыны

a)

бір уақыттық

b)

бір жылдық

c)

көпжылдық

d)

ағымдық

140.

Жүзу бойынша жұмысты жоспарлау құжаттарына жатпайтыны

a)

ескерілмеген жоспарлар

b)

бағдарламалық материалды өту кестесі

c)

жұмыс жоспары

d)

жұмыс жоспары

141.

Жүзу бойынша жұмысты есепке алудың негізгісіне жатпайтыны

a)

жылдық

b)

ағымдық

c)

алдын-ала

d)

қорытынды

142.

Балаларды жүзуге үйрету жұмыстары бойынша есепке алу құжаттарынан басқа, мына құжаттар керек емес

a)

спортшының демалысын есепке алу журналы.

b)

сабақты ескеру жур

c)

спортшының күнделігі

d)

жатықтырушының күнделігі

143.

Жүзу бойынша жұмысты негізгі бақылаудан басқа болмайтын бақылау түрі

a)

құқық қорғау

b)

дәрігерлік

c)

педагогикалық

d)

өз-өзін бақылау

144.

Оқу принциптерімен жатықтыру принциптеріне жатпайтын принцип

a)

бақылау принцип

b)

жан-жақтылық принципі

c)

үйрету және дайындық кезіндегі түйсіктілік пен белсенділік

d)

жүзуші оқыту мен жаттықтырудың тәрбиелеуші сипаты

145.

Оқу жаттығу принципіне жатпайтын принциптер

a)

үзілісті

b)

ақырындап

c)

мықтылық

d)

түсініктілік және жекедаралық

146.

Сөз арқылы үйрету әдістемесіне жатпайтыны

a)

плакат, үлгі, кино көрсету

b)

түсіндіру

c)

әңгіме

d)

бұйрық, жарғылар беру

147.

Көрнекілік әдісіне жатпайтын әдіс

a)

әңгіме, түсіндіру

b)

жаттығуды көрсету

c)

оқу-көрнекі құралдары

d)

кино түсірілімдер

148.

Үйретудің практикалық әдісіне жатпайтыны

a)

әңгіме, түсіндіру.

b)

аяқ қимылдары

c)

аяқ пен қол қимылдарын үйлестіру

d)

аяқ, қол және тыныс алуды үйлестіру

149.

Жүзушінің спорттық дайындық мазмұнына кірмейтіні

a)

ұрыстық дайындық

b)

денелік дайынды

c)

техникалық дайындық

d)

моральдық дайындық

150.

Спорттық дайындықтың ерекше қағидаларына сәйкес келмейтіні

a)

жүктемені жүйелі түрде жоғарлату кезіндегі дайындық процесіндегі үзіліс

b)

жүктеме мен демалысты жүйелі түрде кезектестіру кезіндегі дайындық процесінің үздіксіздігі

c)

дайындық жүктемесін ақырындап, сосын барынша ұлғайту

d)

спортшының жалпы және арнайы дайындығының бірлігі

151.

Жүзушінің жалпы денелік дайындығына жатпайтыны

a)

сылбырлықты дамыту

b)

жылдамдықты дамыту

c)

күшті дамыту

d)

күшті дамыту

152.

Жылдамдықтағы төзімділікті дамыту әдісіне жатпайтыны

a)

бақылау әдісі

b)

үзілісті әдіс

c)

біркелкі және ауыспалы әдіс

d)

қайталау әдісі 

153.

Жүзушіні моральдық-жігер жағынан даярлаудағы негізгі құралға жатпайтыны

a)

жаман әдеттердің қалыптасуы

b)

спорттық ұжымды қалыптастыру

c)

саналылық әдеттеріне тәрбиелеу

d)

бірбеткейлікке тәрбиелеу

154.

Жүзушіні адамгершілік-жігер қасиеттеріне дайындау әдістеріне сәйкес келмейтіні

a)

денелік

b)

мысал

c)

сендіру

d)

мадақтау

155.

Суда ойналатын ойынды іріктеу мен өткізуде ескерілмейтіні

a)

ұлты

b)

шұғылданушының жасы

c)

суда жүзу деңгейі және дене дамуы

d)

ойнаушыларға эмоциялық әсер ету

156.

Судағы қозғалмалы ойындардың негізгі тобына жатпайтыны

ч

a)

мүсін қалпын бұзуға арналған ойындар

b)

жүзудің қандайда-бір әдіс техникасымен танысуға арналған ойындар

c)

қолданбалы жүзу элементтерімен танысуға арналған ойындар

d)

қолданбалы жүзу элементтерімен танысуға арналған ойындар

157.

Ашық су тоғандарында жүзуден сабақ өткізудегі рұқсат етілген су тереңдігі

a)

130 см

b)

110 см

c)

120 см

d)

100 см

158.

Қазақстанда алғаш жүзудің дами бастаған жыл

a)

1945 ж

b)

1940 ж

c)

1943 ж

d)

1936 ж 

159.

1946 ж. Қазақстанда ең алғаш ашық бассейн салынған қала

a)

Алматы

b)

Шымкент

c)

Тараз

d)

Қарағанды

160.

1957 ж. Қазақстанда алғаш жабық жүзу бассейні салынған қала

a)

Қарағанды

b)

Шымкент

c)

Қостанай

d)

Алматы 

161.

Ең алғаш Қазақстанда спорт шебері аталған спортшы

a)

Будянский Н

b)

Панов И

c)

Михайлов Л.

d)

Востриков В.

162.

Қазақстанда ең алғаш спорт шебері нормативі орындалған жыл

a)

1965 ж

b)

1956 ж

c)

1960 ж

d)

1950 ж 

163.

Брасс тәсілі бойынша Еуропа чемпионы атағын алған спортшы

a)

Савицкий А

b)

Алексеев В.

c)

Панов И.&.

d)

Кисс Ю.

164.

Херосимадағы Азия ойындарында алғаш алтын медаль алған спортшы

a)

Борисенко С

b)

Савицкий А.

c)

Егоров А.

d)

Гаврилов А.

165.

Қазақстан жүзушілері арасында Олимпиада жүлдесінің иегері атанған алғашқы спортшы

a)

Абоимов В.

b)

Алексеев В.

c)

Петров В.

d)

Петров В.

166.

Алматы қаласында жүзуден алғашқы чемпионат өткен жыл

a)

1947 ж

b)

1945 ж

c)

1940 ж

d)

1950 ж

167.

Жарыстарда етпеттеп кроль әдісімен жүзуге рұқсат етілген қашықтықтар

a)

50,100,200,400,800,1500 м

b)

50,100,200,400,800,150м

c)

100,200,300,500,800,1500 м

d)

100,300,500,1500,3000 м

168.

Кешенді жүзуде етпеттеп кроль әдісімен жүзілетін этап

a)

4

b)

2

c)

3

d)

1

169.

Құрама эстафетада етпеттеп кроль әдісімен жүзілетін этап

a)

4

b)

2

c)

3

d)

1

170.

Жарыстарда етепттеп кроль әдісімен жүзіп өтетін ең ұзақ қашықтық

a)

10000 м

b)

400м

c)

600 м

d)

1500 м

171.

25-метрлік бассейінде 1500 және 400 м жүзуде спортшының орындайтын бұрылыстар саны

a)

59-15

b)

60-15

c)

61-29

d)

16-16

172.

100 м қашықтыққа еркін жүзудегі әлемдік рекордың уақыт шамасы

a)

47,0-48,0 сек

b)

46,0-46,8 сек

c)

48,3-49,1 сек

d)

49,0-49,9 сек

173.

Кроль әдісімен жүзетіндердің жылдам бұрылуды бассейн қабырғасынан орындайтын қашықтығы

a)

созылған қол бойымен

b)

0,5 м

c)

жүзушінің дене ұзындығымен

d)

созылған қол және дене ұзындығы

174.

Кешенді жүзуде шалақалап кроль әдісімен жүзілетін кезең

a)

2

b)

1

c)

3

d)

5

175.

Кешенді жүзуде шалақалап кроль әдісімен жүзілетін кезең

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

176.

Жарыстарда шалқалап кроль әдісімен жүзуге рұқсат етілген ең ұзақ қашықтық

a)

200 м

b)

300 м

c)

400 м

d)

800 м

177.

Кешенді жүзуде дельфин әдісімен жүзілетін кезең

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

178.

Құрама эстафетадағы дельфин әдісімен жүзілетін кезең

a)

3

b)

2

c)

1

d)

4

179.

Жарыстарда дельфин әдісімен жүзуге рұқсат етілген ең ұзақ қашықтық

a)

200 м

b)

100 м

c)

400 м

d)

500 м

180.

Құрама эстафетадағы брасс әдісімен жүзілетін кезең

a)

2

b)

1

c)

3

d)

4

181.

Кешенді жүзуде брасс әдісімен жүзілетін кезең

a)

3

b)

2

c)

1

d)

4

182.

Эстафеталық жүзуде эстафетаны беру түрі

a)

бассейн қабырғасына қол тигізу

b)

дыбыстық белгі беру

c)

бассейн қабырғасына жүзіп бару

d)

эстафеталық таяқшаны беру

183.

Құрама жүзу кезінде рұқсат етілетін бұрылулар

a)

тек жүзу мәнеріне байланысты

b)

жүзушінің өз еркі бойынша

c)

барлық қарапайым бұрылыстар

d)

жылдам бұрылыстардың барлығы (яғни, «алға аунай бұрылу»)

184.

Мәреде суға ерте секіріп кеткен жүзушіге рұқсат етілетін әрекет

a)

қайталап жүзуге рұқсат жоқ (ережені бұзушының көрсеткіші жойылады, қалғандарының уақыттары тіркеледі)

b)

екі рет қайта жүзу

c)

бір рет қайта жүзу 

d)

кінәлі сөреден шығады, қалғандары қайта жүзеді

185.

Ерлер мен әйелдерде кешенді жүзудегі ең ұзақ қашықтық

a)

400м

b)

300м

c)

200м

d)

500м

186.

Эстафеталық жүзуде әйелдер еркін мәнерлеп жарысатын қашықтық

a)

4х100м

b)

4х200м

c)

4х300м

d)

4х300м

187.

Ерлерде эстафеталық жүзудегі ең ұзақ қашықтық

a)

4х200м

b)

4х100м

c)

4х300м

d)

4х400м

188.

Құрама жүзуде әйелдер және ерлер  жүзетін қашықтық

a)

4х100м

b)

4х50м

c)

4х200м

d)

4х400м

189.

Кешенді жүзудегі жүзу әдістерінің орындалу реттілігін атаңыз

a)

дельфин, кроль әдісімен шалқалап жүзу, брасс, кроль әдісімен етпеттеп жүзу

b)

брасс, дельфин, кроль әдісімен етпеттеп жүзу, кролл әдісімен шалқалап жүзу

c)

етпеттеп кроль әдісімен,  шалқалап кроль әдісімен, брасс, дельфин

d)

кроль әдісімен шалқалап жүзу, дельфин, брасс, кроль әдісімен етпеттеп жүзу

190.

Құрама жүзуде жүзу әдістерінің орындалу реттілігін атаңыз

a)

кроль әдісімен шалқалап жүзу, брасс, дельфин, кроль әдісімен етпеттеп жүзу

b)

брасс, дельфин, кроль әдісімен етпеттеп жүзу, кроль әдісімен шалқалап жүзу

c)

дельфин, кроль әдісімен шалқалап жүзу, брасс, кроль әдісімен етпеттеп жүзу

d)

кроль әдісімен етпеттеп жүзу, кроль әдісімен шалқалап жүзу, брасс, дельфин 

191.

Сөрелік қимылды орындауға берілетін бұйрықтың орындалу реті

 

a)

алдын-ала «Қатысушылар орындарыңа тұр» бұйрығы, “Сөреге”, “Дайындал”, “Марш”

b)

“Сөреге”, “Марш

c)

алдын-ала «Жарысушылар орындарыңа тұр» бұйрығы, “Сөреге”, “Дайындал”, “Марш”

d)

“Сөреге”, “Дайындал”, “Марш”

192.

Сөредегі төрешілердің  міндеттері

a)

спортшылардың өз жолымен келуін қадағалау

b)

жүзу техникасының дұрыс орындалуын қадағалау

c)

жүзу техникасының дұрыс орындалуын қадағалау

d)

жүзіп келген спортшылардың уақытын алу

193.

Уақытты бақылайтын төрешілердің міндеттері

a)

жауапты жолдарының уақытын қадағалау

b)

спортшылардың өз жолдарымен жүзіп келуін қадағалау

c)

жүзу техникасын қадағалау

d)

мәрелік қимылды дұрыс орындауларын қадағалау

194.

Қашықтық бойында тұратын төрешілердің міндеттері

a)

қашықтықта жүзу техникасын орындауларын қадағалау

b)

қашықтықта бұрылу техникасын орындауларын қадағалау

c)

мәрелік қимылдың орындалуын қадағалау

d)

қашықтықтың түрлі бөліктерін жүзіп өту уақытын қадағалау

195.

Жүзудегі спортшыларға жолдардың бөліну реті мынадай

a)

спортшылардың ең төменгі жеке көрсеткіші бойынша

b)

жеребемен

c)

спортшылардың еркі бойынша

d)

спортшылардың жеке ең жақсы көрсеткіші бойынша жарысқа қатысушылардың бірінші жол, ары қарай жол бойынша бөлу бірте өсу арқылы 2-3-4 т.б

196.

Жүзуден жарыстар стандарты көлемдегі бассейндерде өткізіледі; «кіші су» - бассейнінің ұзындығы

a)

25м

b)

20м

c)

15м

d)

30м

197.

Жүзуден жарыстар стандарты көлемдегі бассейндерде өткізіледі; «ұзын су» - бассейнінің ұзындығы

a)

50м

b)

30м

c)

40м

d)

20м

Similar Resources on Wayground

кукык

199 questions

кукык

quiz

Worksheet

•

University

Озиндик 200

200 questions

Озиндик 200

quiz

Worksheet

•

University

Саясаттану сессия

193 questions

Саясаттану сессия

quiz

Worksheet

•

University

биологияя

192 questions

биологияя

quiz

Worksheet

•

11th Grade - University

гылыми

196 questions

гылыми

quiz

Worksheet

•

University

Әлімжан сессия

199 questions

Әлімжан сессия

quiz

Worksheet

•

University

Әлеуметтану Сессия

200 questions

Әлеуметтану Сессия

quiz

Worksheet

•

University

Экономика сессия 1к

200 questions

Экономика сессия 1к

quiz

Worksheet

•

University