wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Дене тәрбиесі бойынша сұрақтар

Total questions: 113

Worksheet time: 1hrs 7mins

Name
Class
Date
1.

Дене тәрбиесінің негізгі құралы

a)

дене жаттығулары

b)

көрнекілік құралдарын пайдалану

c)

салқын суға шомылу

d)

гигиеналық факторлар

e)

қоршаған орта факторлары

2.

Дене жаттығуы түсінігінің мазмұны

a)

жаттығуды орындау барысындағы негізгі үдерістер жиынтығы мен оның қозғалыс құрамы

b)

қозғалыс құрылымы

c)

қозғалыс құрамы

d)

дене жүктемесі

e)

спорт түрінің техникасы

3.

Дене жаттығуының түрі

a)

қозғалыстың ішкі және сыртқы құрылымы.

b)

қозғалыстың орындалу көркемділігі

c)

қозғалыстың кейбір орындалу жиынтығы

d)

қозғалыстың ырғақты және күш сипаттамасы

e)

адамның қозғалысты орындауы барысындағы үдерістер

4.

Қажетті қозғалыс міндеттерін шешу, қозғалыс құрылымының негізгі жиынтығы дегеніміз

a)

қозғалыс техникасының негізі.

b)

қозғалыс техникасының негізгі бөлімі

c)

қозғалыс техникасының бөлімі

d)

қозғалыстың соңғы сатысы

e)

қозғалыс техникасы

5.

Қозғалыс қызметінің уақыт бойынша сипаттамасы:

a)

қозғалыс уақыты мен қарқыны

b)

қозғалыс амплитудасы

c)

қозғалыс күші

d)

дене жолы және тұрағы

e)

бағыты

6.

Қозғалыстың жалпы құндылығының сипаттамасы

a)

тура, үнемдеу,энергетикалық,созылмалылық

b)

қозғалыс ырғағы

c)

қозғалыстың динамикалық сипаттамасы

d)

кеңістік,күш,уақыт,кеңістік-уақыт

e)

қозғалыс бағыты

7.

Дене тәрбиесінің арнайы әдістері

a)

қатаң реттелген жаттығулар әдісі және ойын, жарыс әдістері

b)

ойын әдісі

c)

жарыс әдісі

d)

көрнекілік әдісі және жылдам ақпарат әдісі

e)

психологиялық әдісі

8.

Дене тәрбиесінің арнайы әдістері

a)

қатаң реттелген жаттығулар әдісі және ойын, жарыс әдістері

b)

ойын әдісі

c)

жарыс әдісі

d)

көрнекілік әдісі және жылдам ақпарат әдісі

e)

психологиялық әдісі

9.

Дене жаттығуларын орындау барысындағы жүктеме сипаттамасы

a)

ағзаның функционалдық және соған байланысты өзгеруі

b)

орындалған жұмыстың сандық жиынтығы

c)

орындалған жұмыс санының уақыт бірлігі

d)

жаттығуды орындау барысындағы ағзаның белсенді, қосымша және қиындықтарды жеңу құны

e)

спорттық жарыс тактикасы

10.

Демалыс аралығы, келесі жүктемеге дейінгі жұмыс қабілетінің толық қалпына келтіруін айқындаушы

a)

ерекше

b)

қатты

c)

төмен-жоғары аралық

d)

экстремалды

e)

жоғары экстремалды

11.

Демалыс аралығындағы сабақ барысында берілетін жүктемеге байланысты функционалды өзгерістің аталуы

a)

қатты

b)

экстремалды

c)

қарапайым

d)

төмен-жоғары аралық

e)

жұмсақ

12.

Демалыс аралығын айқындаушы жаттығу, жұмыс қабілетін жоғарылатушы сипаттамасы

a)

экстремалды

b)

қатты

c)

қарапайым

d)

толық

e)

жұмсақ

13.

Қатаң реттелген жаттығулар әдісінің негізі

a)

нақты түзілген қозғалыс бағдарламасы және тура жүктеме мен демалыс мөлшері

b)

тура қозғалыс апараты

c)

жүктеменің тура берілуі

d)

жаттығуларды қайталау саны

e)

демалыс аралығын тура жариялау

14.

Қозғалыс қызметінің оқыту үдерісіне байланысты қатаң реттелген жаттығу әдісі

a)

сараптамалы және толық әдістер негізінде

b)

айналмалы шынығу әдісі

c)

стандартты қайталау әдісі

15.

Қозғалыс қызметінің оқыту үдерісіне байланысты қатаң реттелген жаттығу әдісі

a)

сараптамалы және толық әдістер негізінде

b)

айналмалы шынығу әдісі

c)

стандартты қайталау әдісі

d)

вариативті, біркелкі жаттығу әдісі

e)

көрнекілік әдісі

16.

Қайталау жүктемесі негізінде әртүрлі демалыс аралығында қолданылатын әдіс

a)

стандартты-қайталау аралық жаттығу әдісі

b)

стандартты-қайталау жаттығу әдісі

c)

вариативті-аралық жаттығу

d)

вариативті-біркелкі жаттығу әдісі

e)

біркелкі жаттығу әдісі

17.

Максималды жүктеме әдісінің бағыты

a)

дене қабілеттерін тәрбиелеу

b)

қозғалысқа оқыту

c)

қозғалыс қызметінің саналы жағын әрі қарай дамыту

d)

қозғалыс қызметін дамытуға және қалыптастыру

e)

қозғалысты сезіну

18.

Жалпы төзімділікті тәрбиелеудегі айналмалы жаттығу әдісі

a)

айналмалы шынығу ұзақ үздіксіз жаттығу әдісі арқылы

b)

айналмалы шынығу жаттығу аралығы біртіндеп демалыс аралығы әдісі арқылы

c)

айналмалы шынығу жаттығу аралығы қатты демалыс аралық әдісі арқылы

d)

айналмалы шынығу қатты жұмыс істеу әдісі

e)

айналмалы шынығу ойын әдісі арқылы

19.

Қозғалыс қызметін көрнектілік негізінде ұйымдастыруды сипаттайтын әдіс:

a)

ойын

b)

сайыс

c)

қатаң реттелген жаттығу әдісі

d)

аралас

e)

жарыс

20.

Негізгі сабақ міндетіне шұғылданушылардың қызығушылығын бағыттайтын қағида

a)

белсенділік

b)

көрнекілік

c)

қолайлылық

d)

ерекшелік

e)

біркелкілік

21.

Белсенділік қағидасы мазмұнына қойылатын талаптар

(a)  

22.

Белсенділік қағидасы мазмұнына қойылатын талаптар

a)

өзіндік тәрбиені қамтамасыз ету

b)

қиындық өлшемін табу

c)

міндеттерді шешу бірлестігі

d)

шұғылданушыларды қиындықтан өту үшін қамтамасыз ету

e)

қиын жағдайды қамтамасыз ету

23.

Шұғылданушылар мүмкіндігімен дене тәрбиесінің әдісі, құралы және міндетінің арнайы ұқсастығын айқындайтын қағида

a)

ерекшелік

b)

көрнекілік

c)

жүйелік

d)

динамикалық

e)

үзіліссіздік

24.

Қиындық біртіндеп өсуді қамтамасыз ететін ереже

a)

қарапайым ережеден күрделіге

b)

белгілі ережеден белгісізге

c)

меңгеру

d)

белгіліден белгісіз ережесі

e)

оқуда - қиын, соғыста - оңай ережесі

25.

Қозғалыс дағдысын қолданудың негізгі мазмұнын қамтамасыз ету

a)

қозғалысқа оқыту

b)

дене қабілеттерін тәрбиелеу

c)

ойлау қабілетін тәрбиелеу

d)

сауықтыру міндеттерін шешу

e)

ойды тәрбиелеу

26.

Дене тәрбиесі барысында қарастырылатын дене жаттығуы бірлестігінің ережесі

a)

қарапайымнан - күрделіге, оңайдан - қиындыққа

b)

белгіліден - белгісізге

c)

меңгеру

d)

белгіліден - белгісізге, меңгеру

e)

күрделіден - қарапайымға

27.

Дене тәрбиесін құруда келесі сабақ, өткен сабақтың жалғасын табуды айқындайтын қағида

a)

жүйелік

b)

динамикалық

c)

қолайлылық

d)

көрнекілік

e)

ерекшелік

28.

Сабақ жүйесінде дене жаттығуларын бір қалыпты қамтамасыз ету үшін қажет

a)

ығыстырудың барынша жақсы жағын қолдану, оның кері әсерін жою

b)

қозғалыс тәсілдерінің жақсы жағын барынша қолдану

c)

дене қабілеттерінің жақсы жағын толық қолдану

d)

ығыстыру кері әсерін жою

e)

барынша күш-жігер қолдану қағидасы

29.

Динамикалық қағиданың мәні (өскелең)-(өсу)

a)

жаңа тапсырмалар мен бірқалыпты үдемелі өсу көлемін және соған байланысты жүктеменің орындалу жалпы талабын білдіреді

b)

дене тәрбиесі үдерісінде белсенділікті қолдану

c)

дене тәрбиесінде белгіленген және бірқалыпты үдерісті іске асыруды қажет етеді

d)

шұғылданушылар дене тәрбиесі мүмкіндігінің міндеті, құралдары мен түрлерінің тура келуін қамтамасыз ету

e)

жүктемені төмендету

30.

Дене тәрбиесінің қағидаларына байланысты жүктемені жоғарылату үш жолы

a)

белгіленген бағыттың бәрі де іске асырылады

b)

түзу - шығыс

c)

баспалдақты

d)

теңіз тәріздес

e)

аралық

31.

Дене тәрбиесін оқытуға арналған пән болып есептелінеді

a)

қозғалысымен

b)

ақыл-оймен

c)

ілім және қозғалыс техникасымен

d)

білім және дене мәдениеті жағынан білу

e)

ақыл-ой, санасымен

32.

Бейімделу, бағытта болу негізі анықтайды

a)

қозғалысты орындаудың негізгі күшін, ретін, жағдайын

b)

жалпы қисындылық қозғалыс жобасын

c)

негізгі тірек нүктелерін

d)

негізгі тірек нүктелерін

e)

соңғ

33.

Бейімделу, бағытта болу негізі анықтайды

a)

қозғалысты орындаудың негізгі күшін, ретін, жағдайын

b)

жалпы қисындылық қозғалыс жобасын

c)

негізгі тірек нүктелерін

d)

негізгі тірек нүктелерін

e)

соңғы көрсеткіш

34.

Қозғалыс шеберлігі түсінігін айқындайды

a)

адамның қозғалыс мүмкіндігін іске асыру жолы

b)

адамның қозғалыс мүмкіндігін автоматты түрде іске асыру жолы

c)

адамның қозғалыс мүмкіндігін білім арқылы, ал қосалқы бағыты автоматты түрде іске асырылады

d)

қозғалысты стеротипті түрде орындау

e)

қозғалысты вариативті түрде орындау

35.

Қозғалыс дағдысының негізгі айырмашылығы

a)

автоматты түрдегі қозғалыс

b)

қозғалыс біркелкілігі

c)

қызмет өлшемдерінің стереотиптілігі

d)

қимыл автоматизмдерінің қозғалысты басқарудың орта деңгейі

e)

қозғалысты эмоционалды түрде орындау

36.

Қозғалыс шеберлігінің айырмашылығын көрсет

a)

қозғалысты орындау тұрақсыздығы, қозғалыс техникасының өзгеруі

b)

қозғалыс өлшемдері стереотипінің айқындалуы

c)

қозғалысты басқарудағы автоматтылықтың өте төмен дәрежесін көрсету

d)

қозғалыс біркелкілігі, тұрақтылығы, сенімділігі, вариативтілігі

e)

қозғалысты автоматты түрде орындау

37.

Ығыстыру дағдысын айқындайды

a)

қозғалыс техникасының негізгі және түсінік негізінің ұқсастығы

b)

қозғалыс техникасының ұқсастығы

c)

қозғалыстың дайындық сатысының ұқсастығы

d)

қозғалыстың қорытынды сатысының ұқсастығы

e)

қолданылған құралдардың ұқсастығы

38.

Қозғалысты оқыту тәжірибесімен айқындалатын негізгі белгілер

a)

дене қабілеті, қозғалыс тәжірибесі, техникалық дайындықтар

b)

психикалық-өзіндік факторлар жағдайлар

c)

қозғалым тәжірибесі

d)

оқу үдерісін қамтамасыз ететін сыртқы жағдайлар

e)

клиникалық жағдайлар

39.

Қозғалысқа оқыту үдерісінің кезеңдері

a)

үш

b)

төрт

c)

екі

d)

бес

e)

бір

40.

Қозғалысқа оқытудың бірінші кезеңінің мақсаты

a)

қозғалыс тәжірибесін орындауды оқыту негізін қалыптастыру

b)

қозғалысты бірыңғай орындау

c)

қозғалыс техникасын бөлшектеп қолдану

d)

қозғалыс техникасын біркелкі қолдану

e)

қозғалыс тәжірибесін қалыптастыруды аяқтау

41.

Күрделі қозғалысқа оқытудың бірінші кезеңінде қолданылатын әдіс

a)

бөлшектелген

b)

бірыңғай құрастырылған

c)

ойын

d)

жаттығуды түйіндестіру

e)

сайыс, жарыс

42.

Қозғалысқа оқытудың екінші кезеңінің мақсаты

a)

қозғалыс тәжірибесін қалыптастыруды аяқтау.

b)

қозғалысты оқытуда жалпы көзқарасты қарастыру

c)

қозғалыс техникасын әрі қарай оқытуды жалғастыру

d)

қозғалыс техникасының вариативтігіне қол жеткізу

e)

қимылды бірқалыпты орындау

43.

Қозғалысқа оқытудың екінші кезеңінде қолданылатын негізгі тәжірибелік оқыту әдісі

a)

сөзді қолдану

b)

түйіндестіру

c)

бірқалыпты жаттығу орындау

d)

жаттығуды бөлшектеп орындау

e)

ойын және жарыс (сайыс)

44.

Қозғалысқа оқытудың үшінші кезеңінің соңғы мақсаты

a)

қозғалыс дағдысының белгіленген деңгейіне дейін білу

b)

қозғалыс шеберлігін білу

c)

қозғалыс техникасының вариативті жетістігі

d)

қозғалыс шеберлігі қалыптасуының бітімі

e)

қозғалыс дағдысын ығыстыру

45.

Қозғалысқа оқытудың үшінші кезеңінде шешілетін міндеттерді ажыратып көрсет

a)

қозғалыс техникасының тұрақтылығын, вариативтілігін, сенімділігін, үнемділігін қамтамасыз ету

b)

қозғалыс шеберлігін дағдыға айналдыру

c)

қозғалыс техникасының негізін үйрену

d)

қозғалыс техникасының қосымша бұрмалануын жою

e)

қозғалыс техникасы мен қозғалыс қабілетінің даму деңгейінің сәйкестігін қамтамасыз ету

46.

Оқытудың үшінші кезеңінде көбірек қолданылатын әдіс

a)

оқытудың үшінші кезеңінде осы аталған барлық әдістер қолданады

b)

үлгі қалыпты қайталау әдісі

c)

вариативті жаттығу әдісі

d)

ойын және сайыс (жарыс) әдісі

e)

көрнекілік әдісі

47.

Қозғалыс дағдысын қайта құру мүмкіндігінің қамтамасыз етілуі

a)

қозғалыс дағдысының вариативті өлшемімен.

b)

қозғалыс дағдысының тұрақтылық өлшемімен

c)

еркін рефлекторлық байланыстың жойылуы

d)

жоғарыда аталғандармен

e)

ағзаның қажуымен

48.

Қозғалысты қайталау көрсеткіштері кезеңіндегі оқыту үдерістері ерекшеленетін вариативті тапсырмалар

a)

спорттық ойын және жекпе-жек спорт түрлері

b)

циклді спорт түрлерінде (жүгіру, велоспорт, шаңғымен жүру және т.б.)

c)

әртүрлі ату спорт түрлерінде (мылтық, тапанша, садақ ату)

d)

спорттық гимнастика және суғасекіру

e)

жүзу спорт түрінде

49.

Үйлесімділік қабілетінің түсінігі

a)

қозғалысты мақсатқы сай және қайта құр

b)

қозғалысты бүтіндей мақсатқа сай құру қабілеті

c)

бір қызмет түрінен екіншісіне ауысу қабілеті талаптарына байланысты

d)

жаңа қозғалысқа оқыту

e)

шапшаңдық реакиясы

50.

Үйлесімділік қабілеттерін тәрбиелеуде қозғалыс тапсырмаларын таңдау белгілері

a)

жаңалық, әдеттен тыс, үйлесімділік, қиындық

b)

қимыл әрекеттің жаңалығы

c)

қимыл әрекеттің күрделі үйлесімділігі

d)

үйлесімділік күрделігі және қозғалыс әрекетінің жақсылығы

e)

шапшаңдық талабын орындау

51.

Үйлесімділік қабілетін тәрбиелеуде жаттығуларды қайталау арасында қолданылатын демалыс аралығы

a)

толық

b)

экстремалды

c)

қаттылау

d)

қатты

e)

жұмсақ

52.

Үйлесімділік қабілеттерін тәрбиелеу жұмысы мақсатқа сай жүргізілетін сабақ бөлімі

a)

сабақтың басында

b)

негізгі бөлімінің басында

c)

негізгі бөлімінің соңында

d)

сабақтың қорытынды бөлімінде

e)

негізігі бөлімінің ортасында

53.

Икемділік қабілетінің негізгі түсінігі

(a)  

54.

Икемділік қабілетінің негізгі түсінігі

a)

адамның үлкен қозғалыс амплитудасына жету қабілеті

b)

сыртқы күштер арқылы адамның үлкен қозғалыс амплитудасына жету қабілеті

c)

морфо-функционалды қажетті тірек-қимыл аппараты қозғалыс бөлімдерін анықтаушы дәрежесі

d)

бұлшық еттің созылмалы қасиеті

e)

адамның шпагат жасау қабілеті

55.

Икемділіктің дамуын және оған барынша әсер ететін жолы

a)

күніне екі рет қайталап жасау

b)

жаттығуды күн ара қайталап жасау

c)

жаттығуды оқытып мезгілімен жасау

d)

жаттығуды күн сайын сериалап жасау

e)

жаттығуды аптасына екі рет жасау

56.

Икемділіктің қарқынды дамуына кері әсерін тигізетін дене қабілеттері

a)

күш

b)

төзімділік

c)

шапшаңдық

d)

үйлесімдідік қабілеті

e)

ептілік

57.

Кеш статистикалық тұрақтылыққа қатысты жаттығулар

a)

қолмен тұру

b)

конькимен жүргізу

c)

шаңғымен сырғу

d)

велосипед тебу

e)

күрес

58.

Спорттық мүсіннің түрі

a)

бес

b)

үш

c)

бір

d)

төрт

e)

екі

59.

Өзгеріссіз күшті анықтайтын бұлшық ет жиырылуының тәртібі

a)

изометрлік.

b)

жеңу арқылы

c)

кем түсу арқылы

d)

аралас

e)

изотониялық

60.

Салыстырмалы күш дегеніміз

a)

адамның 1кг. өзіндік салмағына түсетін күш

b)

адамның салыстырмалықсыз өзіндік салмағына түсетін күш

c)

бір кв. см. физиологиялық бұлшық етке түсетін күш өлшемі

d)

бір адамның, екіншісімен салы

61.

Аз уақытта максималды күш көрсетуді сипаттайтын адамның мүмкіндігі

a)

шапшаңдық күш қабілеті

b)

абсолютті күш

c)

салыстырмалы күш

d)

өзіндік күш қабілеті

e)

күш төзімділігі

62.

Бір амалда 8-ден 12-ге дейін қайталау санына байланысты

a)

орта салмаққа

b)

аз салмаққа

c)

үлкен салмаққа

d)

алдынғы салмаққа

e)

абсолютті салмаққа

63.

Орта ауырлықты қолданып қайталау санының шегі сипаттайды

a)

күшті тәрбиелеудің экстенсивті әдісін

b)

күшті тәрбиелеудің қарқынды әдісін

c)

жарылыс бұлшық ет күштерін тәрбиелеуді

d)

кем түсу тәртібінде бұлшық ет күштерін тәрбиелеуде

e)

шапшаңдық күш қабілетін тәрбиелеуде

64.

Қай анықтама адамның дене қабілетін дұрыс емес анықтайды

a)

арнайы төзімділік - бұл узақ уақыт жұмысты аз өнімділікпен барлық бұлшық ет аппаратын жұмысқа қосу

b)

күш - сыртқы күшке бұлшық ет арқылы әсер ету және оны жеңіп шығу қабілеті

c)

шапшаңдық - бұл адамның кешенді функционалды қажетті, қозғалыс жылдамдығы сипатын және қозғалыс реакциясы��ың уақытын анықтайтын қабілет

d)

төзімділік - бір қызмет түрінде шаршауға қарсы тұру қабілеті

e)

икемділік - бұл қозғалысты амплитудамен орындау қабілеті

65.

Жалпы төзімділікті тәрбиелеуде қолданылатын

4 lines
66.

Жалпы төзімділікті тәрбиелеуде қолданылатын әдіс:

a)

біркелкілік , ауыспалы, фортлек.

b)

қайталау, аралық

c)

аралық, қайталау-ауыспалы

d)

аралық

e)

қатаң реттелген

67.

Анаэробты мүмкіндігіне әсер ету жолын төзімділікті тәрбиелеу барысында шешу

a)

фосфорреактивтік механизм мүмкіндігін арттыру.

b)

ауаны максималды (барынша) қабылдауды арттыру

c)

демалу үдерісін жылдамдату, барынша арттыру

d)

ұзақ уақыт бойынша ауа қабылдау қабілетін дамыту

e)

өкпе сыйымдылығын арттыру

68.

Жалпы төзімділік дегеніміз

a)

ұзақ уақыт бойы шаршауға қарсы тұру, сонымен қатар барлық бұлшық ет аппараттарын іске қосу

b)

қандай-да қызметте шаршауға қарсы тұру

c)

субмаксималды өнімділікте шаршауға қарсы тұру

d)

максималды өнімділікті жұмыс барысындағы барлық бұлшық ет топтары қызметі кезінде шаршауға қарсы тұру

e)

қысқа ара қашықтықта жұмыс істеуде шаршауға қарсы тұру

69.

Шапшаңдықты толық анықтайтын (дене қабілеті ретінде) түсінік

a)

қозғалысты берілген аз уақытта орындау қабілеті

b)

қимылды өте аз уақыт арасында орындау қабілеті

c)

мақсатқа сай шапшаңдық сипатын және қимыл реакциясының уақытын айқындаушы адамның кешенді функционалды қасиеті

d)

жағдайдың өзгеруі мен кенеттен тітіркенуді сезіну қабілеті

e)

жылдам жүру қабілеті

70.

Барынша салмақ салуды қолдану сипаты

(a)  

71.

акциясының уақытын айқындаушы адамның кешенді функционалды қасиеті

4 lines
72.

Барынша салмақ салуды қолдану сипаты

a)

өзіндік күш қабілетін тәрбиелеу

b)

шапшаңдықты-күш қабілетін тәрбиелеу

c)

статистикалық күшті тәрбиелеу

d)

бұлшық ет салмағын арттыру

e)

күш төзімділігі

73.

Шапшаңдықтың күрделі қимыл реакциясының көбірек тәжірибелі мәні бар спорт түрі

a)

техникалық спорт түрлері

b)

спорттық гимнастика, акробатика, көркемдік гимнастика

c)

циклді спорт түрлері

d)

садақ ату, трамплиннен секіру

e)

ойын және жекпе-жек спорт түрлері

74.

Күш дайындығы барысында динамикалық күшті жоғарылату бағытында қолданылады

a)

үлкен жылдамдықпен қолданатын ауырлық (салмақ)

b)

орташа ауырлықпен, барынша қайталау саны

c)

изометрлік жаттығ

d)

барынша ауырлық

e)

изометрлік ауырлық (салмақ)

75.

Бастаушы спортшылардың келешекте өсуіне қарай жұмыс істеуде, шапшаңдықты бөгеуді ескертудің жолы

a)

алдын-ала, жан-жақты дене дайындығы мен кеш мамандық

b)

ерте мамандық

c)

шапшаңдық күш жаттығуларының үлкен көлемін қолдану

d)

шапшаңдықты жаттығудың үлкен көлемін қолдану

e)

тек шапшаңдық жаттығуларын қолдану

76.

Шапшаңдықты тәрбиелеуде жаттығу арасында қолданылатын демалыс

a)

толық

b)

қатты

c)

экстремалды

d)

орта-қатты

e)

жұмсақ

77.

Ептілікті тәрбиелеуге байланысты қолданылатын жаттығу

a)

жаңалық жағдайдың өзгеруімен

b)

үлкен салмақпен

c)

үлкен жүктеме кө

78.

Ептілікті тәрбиелеуге байланысты қолданылатын жаттығу

a)

жаңалық жағдайдың өзгеруімен

b)

үлкен салмақпен

c)

үлкен жүктеме көлемімен

d)

шапшаңдықты орындаумен

e)

күшпен

79.

Дене тәрбиесінің кеңінен қараған ұғымы

a)

дене мәдениеті

b)

дене жаттығулары

c)

спорт

d)

дене дайындығы

e)

дене дамуы

80.

Ептілікке қатысы жоқ дене қабілеті

a)

оқу қабілеті

b)

қуаты

c)

шапшаңдық қуаты

d)

үйлестіргіш қуаты

e)

тепе-теңдік сезімі

81.

Бұлшық етті дамыту үшін қажетті салмақ көлемі (барынша қайталау)

a)

4-10

b)

1-3

c)

11-20

d)

21-25

e)

25-жоғары

82.

Бұлшық етті дамыту үшін аптасына өткізілетін шынықтыру саны

a)

2-3

b)

1

c)

4

d)

5

e)

күнде

83.

Салмақты түсіру үшін жаттығулар әдістемесінде қолданатын жаттығулар

a)

төзімділік

b)

ептілік

c)

икемділік

d)

күш

e)

шапшаңдық

84.

Педагогикалық жүйеде рухани байлықты қалыптастыру әдісі

a)

тәжірибелік оқыту

b)

сендіру

c)

марапаттау

d)

спорттық

e)

көрнекілік

85.

Білім беру жолында ой тәрбиелік негізгі жолы емес

a)

жедел хабар әдісі

b)

орындалған тапсырманы талдау

c)

түсіндіру

d)

ережені үйрету

e)

жетелеу

86.

Тәрбие беруде мұғалім - жаттықтырушының өзіндік "мен" негіз емес

a)

әдет

b)

еңбек сүйгіштік

c)

теріс қарау

d)

шындық

e)

қағидашыл

87.

Дене дайындығы үдерісінің негізгі бағыты

a)

дене шынықтыру сабағы

b)

таңертеңгілік бой жазу

c)

серуен

d)

спорттық жарыс

e)

туристік серуен

88.

Дене жаттығу сабағының ар

4 lines
89.

Дене дайындығы үдерісінің негізгі бағыты

a)

дене шынықтыру сабағы

b)

таңертеңгілік бой жазу

c)

серуен

d)

спорттық жарыс

e)

туристік серуен

90.

Дене жаттығу сабағының арнайы мазмұны

a)

белсенді қызмет

b)

дене жаттығуын жасауға дайындық

c)

сабақ орнын дайындау

d)

белсенді тынығу

e)

бәсең тынығу

91.

Дене жаттығуларының түрі

a)

тұрақты қалпын салыстыру мен элемент мазмұны

b)

сабақ бөлімдерін салыстыру

c)

жаттығуды орындау тәртібі

d)

оқушылардың өзара міндеті

e)

оқушылардың қызметін ұйымдастыру тәсілі

92.

Көрнекілік оқыту әдісі дегеніміз

a)

макеттер мен кескін және суреттер арқылы көрсету

b)

дәріс

c)

баяндама, әңгімелесу

d)

пікір талас

e)

ойын

93.

Сөйлеу әдісі дегеніміз

a)

айту, түсіндіру, ескерту

b)

оқу бағдарламасын қарау

c)

қайта алу

d)

аралық

e)

жарыс

94.

Мазмұны - қозғалысқа үйрету, дене қуаты қасиеттерін дамыту, арнайы дене мәдениеті білімін меңгеру болып келетін тәрбиенің түрі

a)

дене мәдениеті

b)

дене қуаты дайындығы

c)

дене тәрбиесі

d)

дене тәрбиесі білімі

e)

дене қасиеті

95.

Дене қуаты дайындығының нәтижесі, ол

a)

денесі дамыған адам

b)

дене тәрбиесі

c)

дене қуаты дайындалған

d)

дене қуаты жетілген

e)

техника шеберлігі жетілген

96.

Қазақстан Республикасының дене мәдениеті жүйесінің мақсаты

a)

мамандарды жұмыспен, құрал-жабдықтармен қамтамасыз ету

b)

дене қуаты жетілген, Отан қорғауға, еңбекке жан-жақты дайындықтан өткен адамдар тәрбиелеу

c)

барлық адамдарды сп

97.

Қазақстан Республикасының дене мәдениеті жүйесінің міндеттері

a)

білім беру, сауықтыру, тәрбие беру

b)

денсаулықты нығайту, әскери дайындық

c)

атыл, мықты, ержүрек адамдар тәрбиелеу

d)

жастарды үлкен өмірге дайындау

e)

көбірек жарыстарға қатысу

98.

Дене тәрбиесінің негізгі амалы болып табылады

a)

дене жаттығулары

b)

табиғаттың денсаулықты жақсарту күші

c)

гигиеналық фактор

d)

штангі, тренажерлар, гирлер, гантелдер

e)

аутогенді жаттығу

99.

Дене тәрбиесінің қосымша амалдары

a)

көрнекі қабылдау амалы

b)

дене тәрбиесі жаттығулары

c)

гигиеналық факторлар

d)

табиғаттың табиғи күші мен санитарлық-гигиеналық себептер

e)

сөз қолдану амалы

100.

Дене тәрбиесінің арнайы әдістері

a)

сөз қолдану және көрнектілік

b)

қатаң шектелген жаттығулар, ойын және жарыс

c)

жедел хабар

d)

іс-тәжірибелік әдіс, бейне әдіс, бақылау және өзін-өзі бақылау

e)

бақылау және өзін-өзі бақылау

101.

Қатаң шектелген жаттығулар әдістері

a)

ойын.

b)

қайталау

c)

жарыс

d)

сөз қолдану

e)

көрнекілік қолдану

102.

Жас және ересек жастағы адамдардың дене жаттығуларымен аптасына шұғылдану саны

a)

1-2

b)

3-4

c)

5-6

d)

7-9

e)

10-11

103.

Жүрек-

4 lines
104.

Жас және ересек жастағы адамдардың дене жаттығуларымен аптасына шұғылдану саны

a)

1-2

b)

3-4

c)

5-6

d)

7-9

e)

10-11

105.

Жүрек-тамыр жүйесінің функционалды мүмкіндіктерін дамыту мақсатында жүктемені шамалауда жүрек соғысының көрсеткіші мына мөлшерден кем болмауы қажет (соғу/мин)

a)

90

b)

100-110

c)

130

d)

150-160

e)

70-78

106.

Бір-бірінен міндеттері өзгеше және үйрету әдістерінің өздеріне ғана тән ерекшеліктері бар, кез келген қозғалыс әрекеттерін үйрету үдерісінің кезеңдер

a)

үш

b)

төрт

c)

екі

d)

бес

e)

алты

107.

Қимыл-қозғалыс ептілігінің бастапқы белгілерін көрсетіңіз

a)

қозғалыстың үйлесімділігі, тұрақтылығы, сенімділігі және өзгермелі жағдайға бейімділігі

b)

жаттығуды табиғи немесе басқа ортада, жарыс жағдайында орындай алуы

c)

жаттығуларды кейде дұрыс орындай алмауы, қозғалысты өзгерте орындау,қозғалыс әрекетінде сананың тұрақты қатысуы, ойлана орындау

d)

қозғалыс әрекеттерін меңгеруде қозғалысты автоматтандыра орындау

e)

жаттығуды тез орындай алуы

108.

Күш дегеніміз

a)

«бұлшық ет күші» деген түсінікке сүйенген, адамның нақты қозғалыс әрекеттерінде әртүрлі деңгейде көріне білуі

b)

адамның қысқа уақыт аралығында әртүрлі көлемде бұлшық ет күшін көрсете білу қабілеттілігі

c)

адамның сырттан әсер еткен қарсылықты жеңуі немесе бұлшық етінің күшімен қарсы тұра білу қабілеті

d)

адамның бұлшық етінің үлкен деңгейде күш тудыра біл

109.

Шапшаңдық қабілеттілігін дамытудағы ең тиімді жас кезеңі

a)

11-13

b)

14-16

c)

17-18

d)

19-21

e)

22-24

110.

Бастауыш сыныптардағы дене тәрбиесі сабақтарында көп көңіл бөлінетін міндет

a)

денсаулықты арттыру

b)

білім беру

c)

тәрбиелеу

d)

дене тәрбиесінің амалдарын қолдана отырып, дене бітімін және дене салмағын реттеуге

e)

қалпына келтіру және тәрбиелеу міндеттері

111.

Жалпы білім беретін мектептердегі дене тәрбиесі сабағында шешілетін міндеттер

a)

білім беру

b)

тәрбиелеу

c)

денсаулықты арттыру

d)

денсаулықты нығайту, білім беру, тәрбиелеу міндеттері

e)

спорттық міндеттер

112.

Жалпы білім беретін мектептердегі дене тәрбиесінің қорытынды бөлімінің уақыты (минут)

a)

10

b)

2-4

c)

7

d)

3-5

e)

1-2

113.

Дене тәрбиесі сабағы барысында төзімділікті арттыруға арналған жаттығуларды орындау уақыты

a)

негізгі бөлімнің басында

b)

негізгі бөлімнің ортасында

c)

негізгі бөлімнің соңында

d)

қорытынды бөлімде

e)

дайындық бөлімнің соңында

Similar Resources on Wayground

Биология бойынша тест

114 questions

Биология бойынша тест

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

Графикалық Дизайн Сұрақтары

115 questions

Графикалық Дизайн Сұрақтары

quiz

Worksheet

•

1st Grade

Математика сұрақтары

117 questions

Математика сұрақтары

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

Физика

108 questions

Физика

quiz

Worksheet

•

1st Grade

Микробиология және вирусология емтиханы

116 questions

Микробиология және вирусология емтиханы

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

Веб-порталдардың құпиялылық саясаты

117 questions

Веб-порталдардың құпиялылық саясаты

quiz

Worksheet

•

1st Grade

Математика сұрақтары

117 questions

Математика сұрақтары

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade