wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Шаңғы спорты бойынша сұрақтар

Total questions: 22

Worksheet time: 11mins

Name
Class
Date
1.

Аяздың төмен дәрежелері кезінде далада шаңғыға дайындық сабақтары өтпейді

a)

30 градуста

b)

20 градуста

c)

21 градуста

d)

23 градуста

e)

25 градуста

2.

Неліктен шаңғы тебуге жасөспірім кезінде ерекше назар аударылады

a)

Жалпы дамыту даярлығы

b)

Өсуге дайындық

c)

Массаның өсуін дайындауға

d)

Психикалық өсуге дайындық

e)

Ағзаның өсуге дайындығы

3.

Бұл қозғалыстың барысы төрт қадаммен екі қолмен итеруден тұрады

a)

Өтпелі үш сатылы жүріс

b)

Өтпелі төрт сатылы қозғалыс

c)

Өтпелі бес сатылы жүріс

d)

Өтпелі екі сатылы жүріс

e)

Өтпелі бір жолды жүріс

4.

Биатлонда шаңғы тебумен қатар орындалатын жаттығу

a)

Нысанға көздеу

b)

Секіру

c)

Жүзу

d)

Эстафеталық ойын

e)

Доппен ойнау

5.

Дене мәдениеті

a)

дене табиғатын тәрбиелеудің нәтижесі. Бұл -адамдардың дене дамуын қалыптастырып оны пайдаланудағы материалдық және рухани байлық.

b)

Дене жаттығуларын пайдаланудың адамдарға әсері педагогикалық ұйымдастыру құбылысы, сондай-ақ ғылыми тұжырымдарды, басшылыққа алу деңгейіне байланысты

c)

Жүйенің ең басты қызметі - адамдардың дене мәдениетін жоғары сатыға көтеру үшін барлық осыған тікелей қатысты қүрылады.

d)

Ден

6.

Биатлон-бұл:

a)

Мылтық ату шаңғы жарысы

b)

Акробатика элементтері бар трамплиннен секіру

c)

Шағын шаңғымен секіру

d)

Шаңғымен сырғанау

e)

Өтпелі бір жолды жүріс

7.

Тік шаңғымен сырғанау көлденең позициямен және кезек-кезек басумен көтеріледі деп аталады ___________

a)

Баспалдақ әдісімен көтерілу

b)

Іскерлік әдіске өрмелеу

c)

Коньки көтеру әдісі

d)

Кезекпен көтерілу әдісі

e)

Бір мезгілде көтеру әдісі

8.

Баспалдақ әдісі

a)

Баспалдақ әдісімен көтерілу

b)

Іскерлік әдіске өрмелеу

c)

Коньки әдісімен көтерілу

d)

Кезекпен көтерілу әдісі

e)

Баспалдақ әдісі

9.

Кәсіби шаңғы жарақаты

a)

Созылу

b)

Барлық жауап дұрыс

c)

Ұрпақ шығу

d)

Иық пышағының құлауы

10.

Кәсіби шаңғы жарақаты

a)

Созылу

b)

Барлық жауап дұрыс

c)

Ұрпақ шығу

d)

Иық пышағының құлауы,

e)

Кернеу

11.

Шаңғышының ең жылдам қозғалысы

a)

Соқа әдісі

b)

Сырғанау

c)

Шырша әдісі

d)

Конькимен жүгіру әдісі

e)

Екі сатылы қозғалыс

12.

Шаңғымен тежеудің қанша әдісі бар

a)

2

b)

3

c)

1

d)

4

e)

6

13.

Шаңғы спортына қатысты қысқы спорт түрі

a)

Мәнерлеп сырғанау

b)

Сноуборд

c)

Фристайл

d)

Биатлон

e)

Хоккей

14.

Шаңғы таңдаудағы қате

a)

Баланың бойына байланысты таңдау

b)

Таңдау тек баланың салмағына байланысты

c)

Баланың қолының ұзындығына байланысты

d)

Баланың таңдауы бойынша

e)

Баланың белінің мөлшеріне байланысты

15.

Шаңғы жаттығулары сабақтарында қолданылмайтын әдіс

a)

Бір мезгілде 1 Жүріс жолында

b)

4 қадам бір уақытта жүгіру

c)

2 қадам бір уақытта жүгіру

d)

Бір мезгілде 3 қадамдық қадам

e)

Бір уақытта 6 қадамдық қадам

16.

Шаңғыларды тез тоқтату әдісі

a)

Конькимен жүгіру әдісі

b)

Соқа әдісі

c)

Шырша әдісі

d)

Бұқа-екі сатылы әдіс

e)

Екі қадамды жылжыту

17.

Шаңғыларды тез тоқтату әдісі

a)

Конькимен жүгіру әдісі

b)

Соқа әдісі

c)

Шырша әдісі

d)

Бұқа-екі сатылы әдіс

e)

Екі қадамды жылжыту әдісі

18.

Шаңғы майын таңдау

a)

Күн шыққан кезде

b)

Суық күндер

c)

Ауа tº ге байланысты

d)

Жаңбыр, қар кезінде

e)

Жаз айында

19.

Шаңғы спортының қанша түрі бар

a)

Екі

b)

Бес

c)

Бір

d)

Төрт

e)

Алты

20.

Шаңғымен жүру классикалық және _________________________

a)

Еркін жүру

b)

Майшабақ серуендейді

c)

Екі сатылы жүру

d)

Үш сатылы жүру

e)

Конькимен жүгіру

21.

Шаңғы жаттығуларына арналған шаңғы

a)

Бір уақытта екі сатылы қозғалыс

b)

Бір мезгілде үш сатылы қозғалыс

c)

Бір мезгілде төрт сатылы қозғалыс

d)

Бір уақытта жүру қадамы

e)

Бір уақытта бес қадам

22.

Шаңғы жарысында қолданылмайтын өрмелеу әдісі

a)

Конькимен жүгіру әдісі

b)

Қадам әдісі

c)

Шырша әдісі

d)

Бір уақытта қадам жасау әдісі

e)

Жүгіру әдісі