wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Атлетика

Total questions: 77

Worksheet time: 39mins

Name
Class
Date
1.

Жарыспен жүруде қозғалыстардың құрылымы:

a)

циклдік

b)

икемділік

c)

жылдамдық

d)

шыдамдылық

2.

Ұзындыққа секіруші қанша әрекет жасай алады?

a)

6

b)

5

c)

3

d)

7

3.

Жарыспен жүру мынаны көрсетеді

a)

шыдамдылық

b)

Жылдамдық

c)

Икемділік

d)

Күш

4.

Жарыс кезіндегі қозғалыс техникасы мен жүгіру қадамының айырмашылығы

a)

қол қозғалысының кең диапазоны

b)

ұшу фазасының болмауы

c)

екі тірек күйі

d)

дененің тік орналасуы

5.

Жарыс кезінде аяқтытірекке қояды

a)

Өкше

b)

сыртқы шегі

c)

Алдыңғы аяқ

d)

Барлық табан

6.

Жарыспен жүруде оңға (солға) бұрылукезінде дене еңкейтіледі

a)

ішке -бұрылыстың ортасына

b)

сыртқа -бұрылыстың ортасынан

c)

артқа - қозғалыс бағытына қарсы

d)

алға - жүру бағытында

7.

Жарыспен жүру кезінде қашықтықтың жоғары бөлігінде дене еңкейтіледі:

a)

алға

b)

артқа

c)

оңға

d)

солға

8.

Жарыспен жүру кезінде қашықтықтың төмен қарай бөлігінде дене еңкейтіледі:

a)

артқа

b)

алға

c)

оңға

d)

солға

9.

Жаяу жүруде, ерлер үшін олимпиадалық қашықтық:

a)

50км

b)

20км

c)

30км

d)

40км

10.

Жарысқа жүгіруде, Олимпиадалық қашықтық әйелдер үшін:

a)

20 км

b)

30 км

c)

40 км

d)

50 км

11.

Жеңіл атлетика дегеніміз не?

a)

спортшылар ең жан-жақты спортшыны анықтауға көмектесетін әртүрлі жарыстарда жарысатын жеңіл атлетика пәндерінің жиынтығы

b)

тәртіп жеңіл атлетика,тіксекірулерге байланысты техникалық түрлері

c)

көлденең секіруге байланысты қозғалыс әрекеті

d)

жүгіру жаттығулары

12.

Әйелдердің гепатлон бағдарламасына не кіреді?

a)

100 м кедергілер, биіктікке секіру, ядро ​​лақтыру, 200 м жүгіру, ұзындыққа секіру, найза лақтыру, 800 м жүгіру

b)

100 м кедергілермен жүгіру, биіктікке секіру, ядро ​​лақтыру, 200 м жүгіру, ұзындыққа секіру, найза лақтыру, 1500 м жүгіру

c)

110 м кедергілермен жүгіру, биіктікке секіру, ядро ​​лақтыру, 200 м жүгіру, ұзындыққа секіру, найза лақтыру, 800 м жүгіру

d)

60 м жүгіру, ұзындыққа секіру, 60 м кедергілер арқылы жүгіру, ядро ​​лақтыру,биіктікке секіру, сырықпен секіру, 1000 мжүгіру

13.

Тұрақты жүгіру оқиғаларында рұқсат етілмейтін көпсайыс жарыстарында не істеуге рұқсат етіледі?

a)

іске қосылған оқиғаларда бір жалған бастауға рұқсат етілген

b)

іске қосылған оқиғаларда сізге 2 рет іске қосуға рұқсат берілген

c)

іске қосылған оқиғаларда пәрменсіз бастауға рұқсат етілген

d)

жоғарыда аталғандардың барлығы

14.

Ұзындыққа секіруде (көпсайыс)қанша әрекетке рұқсат етіледі?

a)

6әрекет

b)

3 әрекет

c)

5әрекет

d)

2 әрекет

15.

Жалпы сайыстағы оқиғал арарасындағы интервал қандай?

a)

60 минут

b)

30 минут

c)

15минут

d)

45 минут

16.

Дұрыс тұжырымды көрсетіңіз:

a)

Жүгіруде немесе техникалық жарыста басталмаған спортшының келесі жарыстарға қатысуына рұқсат етілмейді

b)

дұрыс мәлімдеме жоқ

c)

Жүгіру немесе техникалық жарыста басталмаған спортшы келесі жарыстарға қатысуға рұқсат етіледі

d)

Спортшы кейбір іс-шараларды орындамауы мүмкін

17.

Көпсайыста ұпайларқалай беріледі?

a)

IAAF кестесі

b)

барлық оқиғаларда алған орындарды қосу арқылы

c)

кім көп оқиғаны аяқтаса,сол жеңеді

d)

дұрыс жауап жоқ

18.

Найза лақтыруда әр қатысушыға қанша талпыныс беріледі (көпсайыста)

a)

соңғысы секторда қалғанша

b)

3әрекет

c)

6әрекет

d)

5әрекет

19.

Көпсайыс қанша күн өтеді:

a)

2 күн

b)

1апта

c)

4 күн

d)

5 күн

20.

Олимпиада ойындарының бағдарламасына көпсайыстың 2 түрі кіреді:

a)

ерлер үшін он күндік, әйелдерге арналған гептатлон

b)

ерлер үшін гептатлон

c)

он үшінші оқиға

d)

әйелдерге арналған бессайыс

21.

Көпсайыстағы соңғы оқиға:

a)

шыдамдылықпен жүгіру

b)

спринттік жүгіру

c)

ұзындыққа секіру

d)

найзалақтыру

22.

Көп спортшыда қандай қасиеттер болуы керек?

a)

жоғарыдағылардың барлығы

b)

шыдамдылық

c)

үйлестіру

d)

ептілік

e)

жылдамдық

23.

Лақтырылатын ең ауыр снарядты атаңыз:

a)

зеңбірек добы

b)

шар

c)

граната

d)

дискі

24.

Шеңберден жеңіл атлетиканың қандай снарядтары лақтырылады?

a)

ядро, диск, балға

b)

гранат, найза

c)

гранат

d)

шар

25.

Қозғалыстардың сипаты бойынша допты лақтыру:

a)

жылдамдық - күш жаттығулары

b)

күш жаттығулары

c)

шыдамдылық жаттығулары

d)

икемділік үшін

26.

Допты лақтыру келесі кезеңдерден тұрады:

a)

лақтыру қадамдары, лақтырғаннан кейін тежеу

b)

снарядты ұстау, жүгіру, лақтыру қадамдары, соңғы күш салу, лақтырғаннан кейін тежеу

c)

снарядты ұстау, соңғы күш салу

d)

әткеншек, лақтыру

27.

Лақтыратын доптың салмағы қандай?

a)

150 г

b)

100 г

c)

200 г

d)

300 г

28.

Снарядтың ұшу қашықтығына әсер етпейтін факторды көрсетіңіз:

a)

снарядтың қону бұрышы

b)

снарядтың ұшып шығуының бастапқы жылдамдығы

c)

шығу бұрышы

d)

лақтырушының күші

29.

Келесі оқиғалардың қайсысы жеңіл атлетикаға емес?

a)

еркін стиль

b)

эстафеталық жарыс

c)

найза лақтыру

d)

марафон жүгіру

30.

Жеңіл атлетиканың қандай түрлеріне кірмейді?

a)

секіру

b)

жүгіру

c)

көпсайыс

d)

лақтыру

31.

Қандай қашықтықтар спринт(қысқа) болып саналады?

a)

60м, 100м, 200м, 400м

b)

800м,1000, 1500м

c)

2000m,3000m, 5000m

d)

1500m,2000m

32.

Спринтинг қандай фазалардан тұрады?

a)

бастап жүгіру,қашықтыққа жүгіру, аяқтау сызығы

b)

жылдамдау, мәре

c)

старт, бастапқы үдеу, қашықтыққа жүгіру, аяқтау

d)

бастау, бастапқы үдеу

33.

Жалған бастау дегеніміз не?

a)

мерзімінен бұрын бастау

b)

өткір бастау

c)

бастау кешігуі

d)

бастапқы жеделдету

34.

Эстафетаның әр қатысушысының неше кезеңнен жүгіруге құқығы бар?

a)

тек бір

b)

екіден көп емес

c)

маңызды емес

d)

үш

35.

Эстафета кезінде таяқшаны ауыстыру кезінде құлап қалса, оны кім көтеруі керек?

a)

беру

b)

қабылдау

c)

құлаған таяқшаны

d)

ешкім

36.

Спринтинг қандай физикалық сапаны дамытады:

a)

күш

b)

жылдамдық

c)

үйлестіру

d)

ептілік

37.

Эстафетада маркерлермен белгіленген 20м ұзын қашықтық сегменті аталады:

a)

беру аймағы

b)

кедергілер алаңы

c)

финиш сызығы

d)

жаяу жүргіншілер өткелі

38.

Кедергілерден өтіп жүгіру:

a)

кедергі деп аталады

b)

кедергіден жүгіру

c)

кросс

d)

секіру

39.

Спортшыны дисквалификациясыз жарыста қанша жалған бастауға рұқсат етіледі?

a)

ешбір

b)

екеуін дисквалификация етпейді

c)

бір

d)

үш

40.

Жүгіріп ұзындыққа секіру фазаларын атаңыз:

a)

жүгіру, секіру,қону

b)

жүгіру, ұшып көтерілу,ұшу, қону

c)

итеру, секіру, ұшу, қону

d)

ұшу, қону

41.

Төмендегі терминдердің қайсысы ұзындыққа жүгіру түрлерінің атауы болып табылады?

a)

бүгілу аяқ, бүгілу,қайшы

b)

бүгілу

c)

адымдау

d)

фосбери флоп

42.

Ұзындыққа секіру жарысында әрбір қатысушыға қанша талпыныс беріледі?

a)

Алты

b)

Жеті

c)

Үш

d)

Төрт

43.

Ұзындыққа секіруде нәтижені негізінен не анықтайды?

a)

жүгіру мен көтерілудің максималды жылдамдығы

b)

шыбынның аяғын жылдам ұзарту

c)

секіру әдісі

d)

ұзын аяқтардан

44.

Жаттығу құралы және бақылау жаттығуы ретінде секірудің қандай түрі қолданылады?

a)

тұрып ұзындыққа секіру

b)

ұзындыққа жүгіру

c)

биіктікке секіру

d)

тереңдікке секіру

45.

Егер лақтыру кезінде снаряд (доп,граната) сектордан тыс шығып кетсе, жарыс ережесіне сәйкес не істеу керек?

a)

әрекет саналады, бірақ нәтиже есептелмейді

b)

қосымша лақтыруға рұқсат етіледі

c)

спортшы жарыстан шығарылады

d)

лақтыру қабылданады

46.

Нәтиженің дұрыс екенін анықтау үшін судья қандай белгіні қолданады?

a)

ақ жалау

b)

оң қолды көтеру

c)

үш ысқырық

d)

қызыл жалау

47.

Егер допты немесе гранатаны лақтырған кезде лақтырушы бақылау сызығын кесіп өтсе, онда ол ...

a)

талпыныс есептеледі,бірақ нәтиже жоқ

b)

қосымша лақтыруға рұқсат етіледі

c)

талпыныс есептеледі және нәтиже есептеледі

d)

спортшы жарыстан шығарылады

48.

Лақтыру техникасы мыналардан тұрады:

a)

допты немесе гранатаны ұстау,көлденең адым жасау, тербелу, лақтыру

b)

допты немесе гранатаны ұстау,жүгіру, лақтыру

c)

допты немесе гранатаны ұстап тұру, жүгіру, тербелу,лақтыру

d)

әткеншек, лақтыру

49.

Лақтыруға арналған гранатаның салмағы қанша(ұлдар):

a)

700 г

b)

600 г

c)

500 г

d)

300 ш

50.

Лақтыруға арналған гранатаның салмағы қанша (әйел):

a)

500 г

b)

700 г

c)

400 г

d)

600 г

51.

Допты лақтырған кезде қандай сақтық шарасы болмайды?

a)

снарядты лақтырмас бұрын қыздыру

b)

снарядты бір-біріне лақтыру арқылы лақтыра алмайсыз

c)

лақтырушының оң жағында тұра алмайсыз, лақтыру аймағында болыңыз

d)

снарядты қатысушыларға қарай лақтыруға болмайды

52.

Қате аталған жүгіру түрін таңдаңыз:

a)

топтық жүгіру

b)

бірқалыпты жүгіру

c)

кедергімен жүгіру

d)

релелік жүгіру

53.

Дұрыс аталмаған лақтыру түрін таңдаңыз:

a)

бүйірден лақтыру

b)

бастың артынан лақтыру

c)

итеру

d)

жүгіріп бастаумен лақтыру

54.

Қате аталмаған кедергі түрін бөлектеңіз.

a)

Крест

b)

Кедергі

c)

Кедергілермен жүгіру

d)

Кедергі

55.

Қандай снаряд бастың артынан лақтырылмайды?

a)

Найза

b)

Граната

c)

Өзегі

d)

Доп

56.

Қандай жеңіл атлетикалық снаряд лақтырылмайды, итеріледі?

a)

Өзегі

b)

Диск

c)

Балға

d)

Г

57.

Спринтингте старттың қандай түрі қолданылады?

a)

Орташа бастау

b)

жоғары бастау

c)

Жартылай жоғары

d)

Жартылай төм

58.

Стартер төрешісінің қандай командасы бойынша қысқа қашықтыққа жүгіруші жүгіру үшін бастапқы позицияны алуы керек?

a)

дайын бол

b)

дайындал

c)

назар аударыңыз

d)

ж

59.

Спорт төсемдері жүгірудің қандай түрінде іске қосу үшін қолданылады?

a)

қысқа қашықтыққа жүгіру

b)

ұзақ қашықтыққа жүгіру

c)

кросс

d)

марафонға жүгіру, кросс

60.

Эстафетада эстафеталық таяқшаны жүгіру алаңының қандай ұзындығында беруге рұқсат етіледі?

a)

20м

b)

10м

c)

12,5м

d)

22,5

61.

Орта қашықтыққа жүгіру кезінде стартта қандай команда беріледі?

a)

басына,марш

b)

назар аударыңыз

c)

дайын бол

d)

бүкілденіп тұру

62.

Жеңіл атлетикадан секіру техникасының қате аталған бөлігін бөлектеңіз:

a)

Қосу

b)

Жүгіру

c)

Итермелеу

d)

Ұшу

63.

Ұзындыққа секірудің дұрыс аталмаған түрін көрсетіңіз:

a)

аяқты жайып ұзындыққа секіру

b)

ұзындыққа секіру, бүгілген аяқ

c)

ұзындыққа секіру,қайшы

d)

ұзындыққа секіру, бүгілген

64.

Лақтыруға арналған ең жеңіл снарядты көрсетіңіз:

a)

Доп

b)

Граната

c)

Найза

d)

Диск

65.

Гранат лақтырудағы жоқ фазаны көрсетіңіз:

a)

Жүгіру

b)

Лақтыру

c)

Соңғы күш

d)

Негізгі ұстаным

66.

Стадиондағы жүгіру жолының ұзындығын көрсетіңіз:

a)

400 м

b)

600 м

c)

800 м

d)

200 м

67.

Стадионның бастап қысызығының енін көрсетіңіз:

a)

5 см

b)

10 см

c)

12,5 см

d)

20 см

68.

Стадионның жүгіру жолдарын жабуүшін пайдаланылмайтын материалды көрсетіңіз:

a)

шлак жолдары (пирит-шлак, кокс-колчедан, кірпіш)

b)

Ағаш

c)

синтетикалық(рекортан, спортан және т.б.)

d)

тартан

69.

Ұзындыққа секіру шұңқыры немен толтырылған?

a)

ылғалды құм

b)

көбік резеңке

c)

ұсақ қиыршық тас

d)

құрғақ құм

70.

Кедергісіз жүгіру» сөзі нені білдіреді?

a)

кедергілермен жарысу

b)

кедергілермен жарысу

c)

кросс

d)

спринт

71.

Стадиондағы барлық қашықтықтардың мәре сызығы қайда?

a)

бір жерде

b)

екі жерде

c)

жолдың әр бұрылысында төрт жерде

d)

кез келген жерде

72.

Спринтерлер стадионда бір жолда жүгіре ала ма?

a)

мүмкін емес

b)

бірінші иілуден өткеннен кейін жүгіре алады

c)

мүмкін

d)

егер жаттықтырушы айтса

73.

Ұзындыққа секірушінің өнімділігі қай жерден өлшенеді?

a)

құмдағы ең жақын белгіден ұшып көтерілу жолағына дейін

b)

аяқты құмда

c)

құмдағы ең алыс белгі бойынша

d)

қолдардың орналасуы бойынша

74.

100 м жүгіру кезінде жүгіруші жолды кесіп өтуі мүмкін бе?

a)

қарсыласыңыздан озып кету мүмкін

b)

мүмкін

c)

мүмкін емес

d)

жаттықтырушы шешімі бойынша мүмкін

75.

Лақтырудың қандай түрі үшін лақтыру секторының айналасына металл қоршау орнату керек?

a)

балға және диск

b)

найза және граната

c)

граната және доп

d)

зеңбірек оғы мен доп

76.

Гранаталар мен доптарды лақтыруға арналған дәліздің енін көрсетіңіз:

a)

10м

b)

8м

c)

5м

d)

20м

77.

Ерлерге арналған оқтың салмағы қандай?

a)

7 кг 257г

b)

5 кг

c)

4 кг

d)

8 кг

Similar Resources on Wayground

тарих 4

72 questions

тарих 4

quiz

Worksheet

•

University

тарик 1_75сурак шешес

75 questions

тарик 1_75сурак шешес

quiz

Worksheet

•

University

№8. ОРТАҒАСЫРЛЫҚ ӨНЕР ДАМУЫНЫҢ ЕРЕКШЕЛІКТЕРІ

75 questions

№8. ОРТАҒАСЫРЛЫҚ ӨНЕР ДАМУЫНЫҢ ЕРЕКШЕЛІКТЕРІ

quiz

Worksheet

•

University

13-14 база

73 questions

13-14 база

quiz

Worksheet

•

11th Grade - University

тарих сессия 2 5 нұсқа

80 questions

тарих сессия 2 5 нұсқа

quiz

Worksheet

•

University

химия

78 questions

химия

quiz

Worksheet

•

University

Қазақстан тарихы

81 questions

Қазақстан тарихы

quiz

Worksheet

•

1st Grade - University