Worksheets籃球訓練測驗
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Name
Class
Date
1.
南大附小籃球隊的自主訓練流程主要是為了什麼？
a)
提高運動員的體重
b)
加強基本動作
c)
增加比賽次數
d)
減少訓練時間
2.
訓練時需要自備哪些物品？
a)
護具、手套、帽子
b)
運動鞋、毛巾、飲料
c)
運動服、背包、手錶
d)
球、護膝、水
3.
暖身的時間是多久？
a)
10分鐘
b)
5分鐘
c)
20分鐘
d)
15分鐘
4.
基本動作練習中，運球的練習時間是多久？
a)
65分鐘
b)
15分鐘
c)
20分鐘
d)
30分鐘
5.
在模擬比賽中，球員必須做到什麼？
a)
至少做出一個跑位
b)
每人必須得分
c)
必須使用左手投籃
d)
不可以犯規
6.
防守時，雙腳應該如何擺放？
a)
與肩同寬
b)
交叉站立
c)
雙腳並攏
d)
單腳站立
7.
在傳球練習中，雙手胸前傳球的時間是多久？
a)
10分鐘
b)
5分鐘
c)
15分鐘
d)
3分鐘
8.
在接球時，應該如何下球？
a)
將球下在前腳前方45度位置
b)
將球下在後腳前方
c)
將球直接扔掉
d)
將球下在側面
9.
上籃訓練中，籃下正面左右手麥肯訓練各需做幾次？
a)
25次
b)
20次
c)
10次
d)
15次
10.
在擋拆戰術中，持球者的主要任務是什麼？
a)
傳球給掩護者
b)
防守對手
c)
直接投籃
d)
運球繞過掩護
100 %
