wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

silat

Total questions: 42

Worksheet time: 1hrs 2mins

Name
Class
Date
1.

Pencak silat bersal dari ....

a)

Malaysia

b)

Korea

c)

Indonesia

d)

Jepang

2.

Unsur-unsur yang terdapat dalam pencak silat yaitu, kecuali ....

a)

Olahraga

b)

Kesenian

c)

Bela diri

d)

Kesehatan

3.

Pada gelanggang pencak silat, di dua sudut terdapat dua warna. yaitu warna ....

a)

Merah dan kuning

b)

Merah dan biru

c)

Kuning dan biru

d)

Biru dan hijau

4.

Yang bukan teknik tendangan dalam pencak silat yaitu ....

a)

Tendangan sabit

b)

Tendangan lurus

c)

Tendangan T

d)

Tendangan menyilang

5.

Sikap pasang dengan badan pada posisi tegak lurus, kaki di buka selebar bahu, tangan diangkat sejajar mata, dan posisi menyilang dengan tangan terbuka adalah sikap pasang ....

a)

Satu

b)

Dua

c)

Tiga

d)

Empat

6.

berdiri kuda-kuda salah satu kaki ditarik ke depan dengan lutut tetap ditekuk, sedangkan kaki lainnya di belakang dan berat badan bertumpu di kaki depan merupakanteknik kuda-kuda ....

a)

Depan

b)

Belakang

c)

Tengah

d)

Samping

7.

posisi sikap berdiri kuda-kuda tarik salah satu kaki secara serong ke depan kanan atau kiri, atau ke arah belakang kanan atau kiri merupakan teknik kuda-kuda ....

a)

Depan

b)

Samping

c)

Silang

d)

Tengah

8.

Sikap pasang dengan posisi badan tegak dan kedua tangan disamping dalam keaadaan siap silat dan kedua kaki di buka selebar bahu merupakan teknik pasang ....

a)

Satu

b)

Dua

c)

Tiga

d)

Empat

9.

Yang tidak termasuk pola langkah ialah ....

a)

Pola zig-zag

b)

Pola S

c)

Pola T

d)

Pola U

10.

Mengayunkan tangan kearah ulu hati lawan dan tangan yang lain menutup celah serangan lawan di dada kita merupakan teknik pukulan ....

a)

Lurus

b)

Tegak

c)

Bandul

d)

Melingkar

11.

Tedangan yang dilakukan dalam lintasan setengah lingkaran adalah tendangan ....

a)

Sabit

b)

Silang

c)

Melingkar

d)

Tendangan T

12.

Teknik dalam pencak silat yang bertujuan untuk menghalau serangan lawan yaitu ....

a)

Tendangan

b)

Pukulan

c)

Hindaran

d)

Tangkisan

13.

Tangkisan yang dilakukan dengan menggerakkan tangan dari luar ke arah dalam sejajar dengan bahu adalah tangkisan ....

a)

Luar

b)

Dalam

c)

Atas

d)

Bawah

14.

Organisasi pencak silat di Indonesia ialah ....

a)

PPSI

b)

PSSI

c)

IPSI

d)

PERSILAT

15.

Apakah tujuan dari latihan pencak silat...

a)

Untuk melawan yg lebih kuat

b)

Untuk membela diri dari kejahatan

c)

Untuk membela kejahatan

d)

Untuk merampas hak orang lain

16.

Manakah yang termasuk dalam teknik beladiri pencak silat ...

a)

Pukulan, tendangan, dan sikutan

b)

Pukulan, tamparan, dan sikutan

c)

Pukulan, samparan, dan salto

d)

Pukulan, sapuan, dan sledingan

17.

Pada gambar di atas, teknik apakah yang digunakan...

a)

Bantingan

b)

Sapuan

c)

Guntingan

d)

Samparan

18.

Bagian tubuh manakah yang menjadi sasaran pada saat melakukan teknik sapuan dalam pencak silat

a)

Dada

b)

Tangan

c)

Lutut

d)

Kaki

19.

Arah mata angin dalam pencak silat ada ....

a)

2

b)

4

c)

6

d)

8

20.

Yang tidak termasuk pola langkah ialah ....

a)

Pola zig-zag

b)

Pola S

c)

Pola T

d)

Pola U

21.

Dalam pencak silat, dikenal ... penjuru mata angin.

a)

dua

b)

empat

c)

enam

d)

delapan

22.

Pola langkah dalam pencak silat, dapat dilakukan dengan cara berikut, kecuali ....

a)

Ingsutan

b)

larian

c)

geseran

d)

angkatan

23.

Nanda berdiri tegak dan kedua kaki rapat. Kedua tangannya mengepal di samping pinggang. Dalam pencak silat, gerakan yang dilakuan Nanda dinamakan sikap . . . .

a)

tegak

b)

jongkok

c)

pasang

d)

simpuh

24.

Sasaran dalam melakukan gerakan, baik saat pembelaan maupun serangan disebut . . . .

a)

gerakan

b)

arah

c)

langkah

d)

pukulan

25.

Liana melakukan perubahan injakan kaki dari satu tempat ke tempat lain. Tindakan yang dilakuan Liana dinamakan . . . .

a)

loncatan

b)

geseran

c)

langkah

d)

lompatan

26.

Yoga dan Toni berlatih pencak silat. Yoga melakukan serangan ke arah Toni. Untuk menghindari serangan, Toni melakukan hindaran. Tindakan Toni disebut . . . .

a)

belaan

b)

elakan

c)

serangan

d)

tangkisan

27.

Diana dan Yeni bertanding pencak silat. Saat menghadapi serangan Diana, Yeni melakukan gerak belaan dengan kontak langsung. Gerak dasar yang dilakukan Yeni disebut . . . .

a)

pukulan

b)

elakan

c)

tangkisan

d)

sapuan

28.

Perhatikan gambar di atas!

Gambar tersebut menunjukkan

kuda-kuda . . . .

a)

samping

b)

depan

c)

beakang

d)

tengah

29.

Andi berlatih pencak silat dengan Akbar. Andi melakukan serangan dengan mengepalkan tangan ke arah dada Akbar. Dilihat dari gerakannya, Andi melakukan gerak pukulan . . . .

a)

samping

b)

sangkol

c)

lingkar

d)

depan

30.

Perhatikan gambar di atas!

Gambar tersebut menunjukkan

sikap . . . .

a)

kuda-kuda

b)

tegak

c)

pasang

d)

sila

31.

Nanda berdiri tegak dan kedua kaki rapat. Kedua tangannya mengepal di samping pinggang. Dalam pencak silat, gerakan yang dilakuan Nanda dinamakan sikap . . . .

a)

tegak

b)

jongkok

c)

pasang

d)

simpuh

32.

Sasaran dalam melakukan gerakan, baik saat pembelaan maupun serangan disebut . . . .

a)

gerakan

b)

arah

c)

langkah

d)

pukulan

33.

Liana melakukan perubahan injakan kaki dari satu tempat ke tempat lain. Tindakan yang dilakuan Liana dinamakan . . . .

a)

loncatan

b)

geseran

c)

langkah

d)

lompatan

34.

Yoga dan Toni berlatih pencak silat. Yoga melakukan serangan ke arah Toni. Untuk menghindari serangan, Toni melakukan hindaran. Tindakan Toni disebut . . . .

a)

belaan

b)

elakan

c)

serangan

d)

tangkisan

35.

Diana dan Yeni bertanding pencak silat. Saat menghadapi serangan Diana, Yeni melakukan gerak belaan dengan kontak langsung. Gerak dasar yang dilakukan Yeni disebut . . . .

a)

pukulan

b)

elakan

c)

tangkisan

d)

sapuan

36.

Perhatikan gambar di atas!

Gambar tersebut menunjukkan

kuda-kuda . . . .

a)

samping

b)

depan

c)

beakang

d)

tengah

37.

Andi berlatih pencak silat dengan Akbar. Andi melakukan serangan dengan mengepalkan tangan ke arah dada Akbar. Dilihat dari gerakannya, Andi melakukan gerak pukulan . . . .

a)

samping

b)

sangkol

c)

lingkar

d)

depan

38.

Perhatikan gambar di atas!

Gambar tersebut menunjukkan

sikap . . . .

a)

kuda-kuda

b)

tegak

c)

pasang

d)

sila

39.

Perhatikan gambar di atas!

Gambar tersebut menunjukkan

tendangan . . . .

a)

lurus

b)

jejak

c)

T

d)

dalam

40.

Perhatikan gambar di atas!

Gambar tersebut menunjukkan

kuda-kuda . . . .

a)

depan

b)

samping

c)

tengah

d)

belakang

41.

Perhatikan gambar di atas!

gambar tersebut merupakan pukulan ....

a)

samping

b)

depan

c)

meingkar

d)

sangkul

42.

Gambar di atas merupakan gerakan ....

a)

elakan

b)

hindaran

c)

pukulan

d)

tangkisa