wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK KELAS IV

Total questions: 20

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Dari keterangan gambar di atas, gerakan teknik yang dimaksud dalam permainan bola basket adalah .....

a)

lay up shoot

b)

slam dunk

c)

jump shoot

d)

standing shoot

2.

Teknik dasar permainan bola basket dimana melemparkan bola dari atas kepala disebut dengan .....

a)

chest pass

b)

bounce pass

c)

overhead pass

d)

standing pass

3.

Keterangan gambar di atas merupakan gerakan teknik dasar permainan bola voli, yaitu gerakan .....

a)

serve bawah

b)

serve atas

c)

standing serve

d)

lay up

4.

Gerakan dalam permainan bola basket yang mengharuskan pemain pada saat memegang bola dengan kedua tangan dan berputar dengan satu kaki sebagai porosnya disebut .....

a)

lay up

b)

shooting

c)

dribbling

d)

pivot

5.

Dalam permainan bola voli, satu tim terdiri dari ..... pemain di lapangan.

a)

3

b)

4

c)

5

d)

6

6.

Permainan bola voli di awali dengan serve. Pemain yang dapat melakukan serve adalah pemain dengan posisi nomor .....

a)

4

b)

3

c)

2

d)

1

7.

Teknik dasar permainan bola basket dengan memantulkan bola ke lantai terlebih dahulu untuk mengoper bola kepada rekan setim adalah .....

a)

bounce pass

b)

chest pass

c)

baseball pass

d)

overhead pass

8.

Untuk memulai permainan bola basket, diawali dengan .....

a)

coin toss

b)

jump shoot

c)

jump ball

d)

shake hand

9.

Keterangan gambar di atas merupakan gerakan teknik dasar permainan bola voli, yaitu gerakan .....

a)

serve bawah

b)

serve atas

c)

smes

d)

block

10.

Jumlah wasit dalam permainan bola basket adalah .....

a)

4 orang

b)

3 orang

c)

2 orang

d)

1 orang

11.

Tabata workout merupakan bentuk latihan fisik dengan intensitas yang tinggi. Tabata workout sering juga disebut dengan istilah .....

a)

HIIT

b)

HOT

c)

POOL

d)

SET

12.

Dalam melakukan latihan Tabata workout, seseorang harus dapat menyelesaikan satu bentuk latihan fisik selama .....

a)

8 detik

b)

15 detik

c)

20 detik

d)

30 detik

13.

Setelah menyelesaikan satu bentuk latihan fisik dalam Tabata workout, jeda waktu istirahat sebelum melakukan latihan fisik berikutnya adalah .....

a)

5 detik

b)

10 detik

c)

15 detik

d)

20 detik

14.

Dalam melakukan latihan fisik Tabata workout, seseorang harus menyelesaikan ..... pos latihan fisik

a)

5

b)

6

c)

7

d)

8

15.

Dalam permainan bola basket, pada saat pemain menangkap bola setelah memantulkan di papan disebut dengan .....

a)

rebound

b)

pivot

c)

drive

d)

shoot

16.

Teknik dasar apa yang digunakan pada saat berhadapan langsung dengan lawan dan ingin memanfaatkan celah yang ada pada saat lawan lengah dalam permainan bola basket .....

a)

dribbling tinggi

b)

dribbling rendah

c)

standing shoot

d)

lay up shoot

17.

Berapakah jumlah pemain yang bertanding didalam satu regu permainan bola basket .....

a)

5 orang pemain

b)

6 orang pemain

c)

7 orang pemain

d)

11 orang pemain

18.

Salah satu karakteristik permainan bola voli adalah .....

a)

Berusaha memasukkan bola ke keranjang lawan

b)

Permainan dibatasi oleh net

c)

Jumlah pemain dalam setiap regu adalah 5 orang pemain

d)

DIlakukan jump ball untuk memulai permainan

19.

Pernyataan dibawah ini yang bukan merupakan karakteristk permainan bola basket adalah .....

a)

Berusaha memasukkan bola ke keranjang lawan

b)

Permainan dibatasi oleh net

c)

Jumlah pemain dalam setiap regu adalah 5 orang pemain

d)

Dilakukan jump ball untuk memulai permainan

20.

Untuk memulai permainan bola voli, seorang pemain harus melakukan .....

a)

jump ball

b)

coin toss

c)

serve

d)

shoot