WorksheetsDiagnostico
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
¿Qué es la salud mental según la OMS?
La ausencia total de emociones negativas.
Un estado en el que las personas nunca necesitan apoyo psicológico.
Un estado de bienestar en el cual una persona puede afrontar el estrés normal de la vida.
La capacidad de trabajar y no necesitar ayuda emocional.
¿Qué factor es importante para mantener una buena salud mental?
Dormir al menos 7-8 horas diarias.
Evitar interactuar con otras personas para no generar conflictos.
Eliminar cualquier forma de estrés de la vida cotidiana.
Depender exclusivamente de medicamentos para mantener el bienestar.
¿Cómo se define un trastorno mental?
Un problema únicamente causado por factores hereditarios.
La presencia de emociones negativas esporádicas.
Una condición que afecta los nervios y la forma de vida de un solo sector de personas.
Una alteración de los procesos emocionales, cognitivos o del comportamiento que afecta significativamente la vida diaria
¿Qué NO es un estigma relacionado con la salud mental?
Creer que las personas con trastornos mentales son menos capaces.
Discriminar a alguien por buscar atención psicológica
Pensar que todas las personas pueden tener problemas de salud mental.
Decir que la salud mental no es tan importante como la física.
¿Cuál es un ejemplo de promoción de la salud mental?
Eliminar la educación emocional de los programas escolares.
Fomentar la práctica del autocuidado y la gestión del estrés.
Ignorar el impacto de la salud mental en el lugar de trabajo.
Aislar a las personas con trastornos mentales para evitar contagios.
¿Qué puede causar problemas de salud mental?
Factores genéticos, ambientales y sociales
Exclusivamente eventos traumáticos de la infancia.
Solo la falta de ejercicio físico.
Ningún factor externo, ya que todo es cuestión de actitud.
¿Cuál es un signo de buena salud mental?
Evitar cualquier emoción negativa a toda costa.
Nunca pedir ayuda cuando se necesita.
Ser completamente independiente en todo momento.
Capacidad para establecer relaciones saludables.
¿Qué debe hacer un enfermero frente a un paciente con un trastorno mental?
Evitar el contacto cercano para no complicar la relación.
Escuchar activamente y mostrar empatía.
Ignorar los síntomas y concentrarse en la enfermedad física
Restringir la atención hasta que el paciente mejore emocionalmente.
¿Qué es un enfoque holístico en salud mental?
Utilizar exclusivamente terapias alternativas.
Centrarse únicamente en los síntomas psicológicos.
Considerar los aspectos físicos, emocionales, sociales y espirituales de la persona.
Tratar a todos los pacientes de la misma manera.
¿Qué es la resiliencia en el contexto de salud mental?
La habilidad de evitar cualquier tipo de problema mental.
La actitud de no enfrentar los problemas para no generar estrés.
Una condición genética que solo algunos poseen.
La capacidad de recuperarse frente a la adversidad.
