NEW
Font size
Worksheetssenam irama kelas 4 sem 2
Total questions: 30
Worksheet time: 23mins
Senam irama dilakukan dengan iringan ....
doa
musik
barisan
kendaraan
Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...
Melemaskan otot dan sendi
Menguatkan tulang
Keseimbangan gerakan
Meningkatkan percaya diri
Senam irama dapat dilakukan dengan hitungan...
1 sampai 4
1 sampai 10
1 sampai 12
1 sampai 8
gambar diatas merupakan gerakan melangkah...
depan
belakang
samping
serong
Gerak pada senam irama meliputi 3 macam gerak yaitu ....
gerakan langkah kaki dan ayunan tangan
gerakan langkah kaki, gerakan ayunan tangan, kombinasi gerakan langkah kaki dan ayunan tangan
gerakan ayunan tangan dan kombinasi ayunan tangan dan langkah kaki
Ayunan tangan dan langkah kaki
Berikut ini alat yang digunakan dalam senam irama, kecuali....
Tali
Bola
Topi
Simpai
variasi gerak ritmik dapat dikelompokan menjadi dua yaitu
gerakan ayunan lengan dan langkah kaki
gerakan ayunan lengan dan goyangan badan
gerakan langkah kaki dan goyangan badan
gerakan ayunan lengan dan gerakan kepala
Nama lain dari langkah ke depan adalah...
loopas
balancepass
bytrekpas
galoppass
Zijpas biasa disebut dengan langkah...
silang
belakang
lingkar
menyamping
istilah lain dari langkah keseimbangan adalah...
bytrekpas
gallopas
looppas
balancepas
istilah lain dari senam irama adalah...
senam akuatik
senam ritmik
senam artistik
senam erobik
fungsi berikut ini yang bukan termasuk penggunaan musik dalam gerak berirama adalah...
menambah gaya
menambah semangat
memvariasikan gerakan
memvariasikan langkah
langkah silang depan disebut juga dengan...
kruispas
loopas
bytrekpas
gallopas
istilah lain dari gallopas adalah...
biasa
depan
rapat
kebelakang
Apa kepanjangan dari SKJ....
Senam kesehatan jiwa
senam kesegaran jiwa
senam kebugaran jasmani
senam kesehatan jiwa
aktivitas gerak berirama menekankan pada fleksibelitas gerakan. artinya gerakan dilakukan dengan ...
sunnguh-sungguh
luwes
berkesinambungan
berantai sampai selesai
saat kaki kanan melakukan langkah biasa, bagian kaki yang pertama kali mendarat adalah ...
ujung kaki
tumit
telapak kaki
jari kaki
Variasi dan kombinasi gerak ayunan lengan dan langkah kaki yang diiringi oleh hitungan, tepukkan tangan, musik atau nyanyian disebut?
Senam lantai
Senam akrobatik
Senam aerobik
Senam irama
Saat olahraga senam irama, perlu urutan gerakan dari awal sampai akhir.Yang tidak termasuk urutan olahraga senam irama?
Pemanasan
Pendinginan
Gerakan Inti
Berkelompok
Ada beberapa gerakan pada senam irama. Berikut ini yang tidak termasuk gerakan tubuh dalam senam irama yakni?
Berputar
Ayunan lengan
Melangkah
Semua benar
Pada senam irama terdapat variasi gerak dasar langkah kaki. Yang tidak termasuk variasi gerak dasar langkah kaki?
Langkah kaki ke samping kanan dan kiri
Langkah kaki silang ke depan kanan dan kiri
Langkah kaki ke depan dan belakang
Semua benar
Pada senam irama terdapat variasi gerak dasar ayunan lengan. Yang tidak termasuk variasi gerak dasar ayunan lengan?
Ayunan kedua lengan ke depan dan belakang
Semua benar
Ayunan kedua lengan kesamping kiri dan kanan didepan badan
Ayunan satu lengan ke samping kiri dan kanan
Saat melakukan olahraga senam irama perlu memahami urutan gerakan, urutan gerakan yang tepat yakni?
pemanasan - inti - pendinginan
inti - pemanasan - pendinginan
pemanasan - pendinginan - inti
Semua salah
1.Irama
2.Lagu
3.Kelentukan
4.Kemandirian
5.Kontinuitas gerakan.
Yang diperhatikan pada senam irama yakni pada nomor?
2,3,5
1,4,5
2,3,4
1,3,5
Salah satu variasi gerak dasar senam irama yang mudah dilakukan yakni…
Jalan ditempat
Langkah samping
Langkah silang
Langkah rapat
Dibawah ini yang tidak termasuk tujuan dari pemanasan dalam melakukan olahraga senam irama yakni ...
Mempersiapan otot tubuh sebelum melakukan gerakan inti
Mencegah terjadinya risiko cedera olaharaga
Meningkatkan suhu tubuh
Semua benar
Gerak langkah tunggal dapat dilakukan dengan melangkah maju, mundur, kanan dan kiri sebanyak 1 langkah.
Benar
Salah
Salah satu contoh senam irama adalah senam sajojo.
Benar
Salah
variasi gerak ritmik dapat dikelompokan menjadi dua yaitu
gerakan ayunan lengan dan langkah kaki
gerakan ayunan lengan dan goyangan badan
gerakan langkah kaki dan goyangan badan
gerakan ayunan lengan dan gerakan kepala
Contoh musik iringan senam irama adalah ....
syukur
indonesia raya
mengheningkan cipta
poco-poco
