NEW
Font size
WorksheetsSOAL ASSESMEN AWAL PEMBELAJARAN
Total questions: 35
Worksheet time: 27mins
Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani?
Kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas sehari-hari dengan baik
Kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas olahraga dengan baik
Kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas dengan cepat dan kuat
Kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas dengan fleksibel dan lentur
Komponen apa yang termasuk dalam kebugaran jasmani?
Kekuatan, kecepatan, dan ketepatan
Kekuatan, kecepatan, dan daya tahan
Kekuatan, kecepatan, dan kelenturan
Kekuatan, kecepatan, daya tahan, dan kelenturan
Apa yang dimaksud dengan latihan beban?
Latihan yang menggunakan beban untuk meningkatkan kekuatan otot
Latihan yang menggunakan beban untuk meningkatkan kecepatan
Latihan yang menggunakan beban untuk meningkatkan daya tahan
Latihan yang menggunakan beban untuk meningkatkan kelenturan
Apa yang dimaksud dengan prinsip latihan?
Cara melakukan latihan yang efektif
Waktu melakukan latihan yang tepat
Tempat melakukan latihan yang nyaman
Tujuan melakukan latihan yang jelas
Apa yang dimaksud dengan pola gerak?
Cara melakukan gerakan tubuh yang efektif
Waktu melakukan gerakan tubuh yang tepat
Tempat melakukan gerakan tubuh yang nyaman
Tujuan melakukan gerakan tubuh yang jelas
Gerakan kedua tangan diletakkan diatas muka, kedua ibu jari dan telunjuk membentuk seperti mangkuk, siku atas dibengkokkan, kedua kaki dibuka dengan lutut ditekuk, pandangan ke atas(ke arah bola), tangan diayunkan ketika perkenaan bola tepat mengenai jari-jari tangan merupakan teknik dari ….
Servis atas
smash
Passing atas
Block
Servis dalam permainan bola voli dilakukan di daerah ….
Belakang garis lapangan
Samping garis lapangan
Belakang garis serang
Depan kotak servis
Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah . . . .
start/pertolakan
panjang langkah kaki
kecondongan badan
koordinasi gerakan
Ketika Pelari Jarak pendek memasuki garis finish, maka sikap yang benar yang dilakukanya adalah..
Hentikan kecepatan saat finish
melompat ke depan saat finish
membusungkan dada ke depan saat finish
tidak ada ketentuan
Posisi pergelangan kaki benar saat melakukan teknik dasar mengumpan adalah diputar ke….
Bawah
Dalam
Samping
Luar
Pemain yang bertugas menjaga derah belakang adalah...
Guard
Center
Forward
Canter back
pukulan keras dan menukik melewati net dalam bulutangkis dinamakan....
drive
lob
smass
dropshot
pukulan pertama untuk memulai pertandingan dalam bulutangkis adalah....
servis
smass
drive
lob
Gambar tersebut adalah cabor atletik nomor ....
Lempar Lembing
Lempar Cakram
Lontar Martil
Tolak Peluru
Bekerja dalam jangka waktu lama tanpa merasa kelelahan dan masih memiliki tenaga cadangan untuk melakukan perkerjaan yang lain merupakan pengertian dari ……
daya tahan
kebugaran jasmani
kecepatan
kekuatan tubuh
Yang bukan merupakan nomor cabor atletik adalah ....
Lari
Lempar
Lompat
Keseimbangan
Aba-aba yang digunakan dalam perlombaan lari jarak pendek yaitu ...
Satu..... Dua..... Tiga.....
Siap-siap, Mulai
Bersedia, Mulai
Bersedia, Siap, Yak
Nomer lari jarak pendek yang di perlombakan adalah.....
100m, 200m, 400m
100m, 200m, 800m
200m, 400m, 800m
100m, 400m, 800m
Atletik merupakan cabang olahraga yang berasal dari....
Yunani
Inggris
India
Cina
Amati gambar di bawah ini, manakah yang dimaksud dengan menggiring bola..
Teknik membawa bola untuk menghindari lawan agar bisa mencetak poin adalah....
Menggiring/ Dribbling
Pivot
Menembak / Shooting
Mengoper / Passing
Organisasi yang menaungi sepak bola dunia disebut ...
PSSI
AFC
FIFA
CONMEBOL
5 x 45 menit
Service dalam bola voly diartikan sebagai ...
memblock serangan lawan
pukulan permulaan
penyajian bola pertama
tanda dimulainya suatu permainan
Suatu usaha untuk menghalangi penyerangan lawan atau menghalangi smash yang dilakukan lawan disebut....
spike pelan
lop
servis
Blok
Servis yang dilakukan dengan melompat setelah bola dilambungkan adalah servis ...
servis atas
servis bawah
servis samping
jumping service
Teknik dasar yang wajib pertama kali dipelajari oleh pemula ialah ...
servis
passing
blocking
smash
. Induk organisasi bola voli seindonesia adalah ?
PSSI
PBVSI
IPSI
FIVB
Untuk mengambil bola yang rendah menggunakan ?
passing bawah
passing atas
servis atas
servis bawah
Apa nama gerakan dasar dalam sepak bola untuk mengontrol bola dengan kaki?
Dribbling
Servis
Voli
Smash
Berapa jumlah pemain dalam satu tim bola voli yang bermain di lapangan pada saat yang sama?
8
4
10
6
Apa nama gerakan dasar dalam bola voli untuk mengirim bola ke sisi lawan?
Spike
Block
Dig
Servis
Gerakan dasar dalam bola basket yang digunakan untuk melempar bola ke ring disebut?
Shooting
Dribbling
Passing
Tackling
Berapa jumlah set yang harus dimenangkan untuk memenangkan pertandingan bola voli?
10
2
5
3
Berapa jumlah pemain dalam satu tim dalam permainan bola basket?
10 pemain dalam satu tim
7 pemain dalam satu tim
5 pemain dalam satu tim
3 pemain dalam satu tim
