Font size
WorksheetsPengenalan Gizi
Total questions: 11
Worksheet time: 6mins
Nama
Saat sarapan, manakah pilihan yang paling sehat untuk energi sepanjang pagi?
Nasi goreng komplit dengan kerupuk
Sereal dengan susu kental manis
Roti putih dengan selai coklat dan pisang
Nasi, telur orak-arik, sayur
Apa kebiasaan sehat yang bisa kamu lakukan untuk menjaga berat badan ideal?
Makan makanan cepat saji setiap hari
Menghindari semua makanan berlemak
Tidak makan malam sama sekali
Mengatur porsi makan dan rutin berolahraga
Temanmu ingin camilan sehat, apa yang bisa kamu rekomendasikan?
Buah-buahan dan kacang-kacangan
Gorengan dan teh manis
Keripik kentang dan kerupuk pedas
Cokelat batangan dan minuman bersoda
Apa yang bisa terjadi jika kamu jarang makan sayur dan buah?
Risiko sembelit meningkat
Menurunkan berat badan secara cepat
Kulit menjadi lebih cerah
Meningkatkan daya ingat dan konsentrasi
Temanmu sering merasa lelah dan pucat, apa yang kemungkinan besar menjadi penyebabnya?
Saat membeli minuman boba atau teh kekinian, hal apa yang harus kamu perhatikan agar tetap sehat?
Kurangi kandungan gula dan batasi topping
Minum dua gelas dalam satu hari
Hindari minuman dingin dan pilih yang panas saja
Pilih ukuran besar dan tambahkan banyak topping
Mengapa kamu perlu sarapan sebelum pergi ke sekolah?
Sarapan hanya penting untuk anak-anak
Sarapan memberikan energi dan meningkatkan konsentrasi
Sarapan tidak berpengaruh pada kesehatan
Sarapan membuat kamu merasa mengantuk
Apa yang dimaksud dengan pola makan seimbang?
Pola makan seimbang hanya terdiri dari sayuran
Mengombinasikan makanan bergizi sesuai kebutuhan tubuh
Mengurangi porsi makan hingga sangat sedikit
Pola makan seimbang adalah diet yang menghindari karbohidrat
Temanmu sering mengonsumsi makanan cepat saji setiap hari. Apa risiko kesehatan yang mungkin dialaminya?
Mudah mengantuk
Obesitas
Apa yang perlu kamu tambahkan di mi instan agar menjadi lebih sehat?
Gorengan dan es teh
Kerupuk dan buah
Sayuran dan telur
