WorksheetsEntrenamiento en Habilidades Sociales
Total questions: 60
Worksheet time: 30mins
Los programas de entrenamiento en habilidades sociales tienen como objetivo:
Enseñar los comportamientos básicos de interacción social.
Identificar las habilidades en las que la persona presenta déficit.
Facilitar la adquisición de nuevas habilidades sociales o la mejora de las que ya se poseen.
Valorar en qué medida la falta de habilidades sociales condiciona la vida de la persona.
En un programa de entrenamiento en habilidades sociales, «la identificación de las habilidades en las que la persona presenta déficit», se lleva a cabo en la fase de:
En ninguna de las tres.
Planificación.
Evaluación inicial.
Evaluación del resultado.
Es falso que la evaluación de la competencia social en un programa de entrenamiento en habilidades sociales:
Se organiza en tres momentos: inicial, de proceso y final.
Suele aplicarse en grupo.
Empieza antes de iniciar el programa y concluye una vez finalizado.
Es una actividad continua, consustancial con el propio proceso de intervención.
La falta de aprendizajes como causa del déficit en habilidades sociales se debe a que:
La persona se ha socializado en un ambiente pobre en estímulos sociales.
La persona tiene dificultades en el ámbito emocional o cognitivo que obstaculizan la puesta en práctica de sus habilidades.
Las tres opciones son ciertas.
La persona sabe que habilidades debe ejecutar, pero no puede aplicarlas.
El temor al rechazo de las demás personas es una dificultad de interrelacionarse derivada de:
La ansiedad social.
Ninguna de las tres opciones es cierta.
La timidez.
El aislamiento.
La evitación de la relación con los demás activa la realimentación del denominado ciclo de:
La monotonía.
La timidez.
El aislamiento.
La ansiedad.
La dificultad social que consiste en actuar atendiendo a los deseos de las otras personas y no a los propios es una manifestación del déficit en habilidades sociales denominado:
Bloqueo.
Sobreactuación.
Fobia social.
Ninguna de las tres opciones es cierta.
Quedarse «con la mente en blanco» es el efecto que mejor ilustra una situación de:
Ansiedad social.
Bloqueo.
Sobreadaptación.
Timidez.
Es falso que durante la entrevista la persona entrevistadora obtendrá de la persona entrevistada:
Información sobre la motivación que tiene para mejorar su nivel de habilidades sociales.
Información sobre su comportamiento y las habilidades comunicativas que muestra en la entrevista.
Información precisa sobre cada uno de los componentes de las habilidades sociales.
Información sobre la historia de sus relaciones interpersonales.
La información obtenida por observación en entornos naturales:
Es más válida porque la observación recoge una información espontánea.
Es más ágil para fijar los comportamientos clave que se quieren observar.
Las tres opciones son correctas.
Es más rápida porque las conductas objetivo que se quieren observar se presentan con mucha facilidad de manera natural.
La autoobservación:
Requiere registrar la conducta objetivo en una hoja de registro.
Supone que la persona observe sus propias emociones, pensamientos y sentimientos.
Las tres opciones son ciertas.
Requiere de la identificación de la presencia o ausencia de la conducta objetivo.
El role playing:
Es una instrumento de observación externa en un entorno simulado.
Es una herramienta de observación de conductas en el entorno natural.
Es un recurso que puede utilizarse como instrumento de autoobservación.
No tiene demasiada utilidad como instrumento de observación.
La escala estandarizada que nos permite medir el nivel de malestar de una persona ante determinadas situaciones y la probabilidad de responder de manera asertiva en cada una de ellas, es:
El inventario de asertividad de Rathus (RAS).
El inventario de asertividad de Gambrill y Richey (AI).
La escala reducida de ansiedad de Tobal y Cano (ISRA).
La escala de asertividad de Wolpe y Lazarus.
La EMES-C de V. Caballo es:
Una escala en la que se valoran los aspectos conductuales de la expresión social.
Una escala que evalúa el nivel de asertividad de una persona.
Un cuestionario que aporta información acerca de los temores y la ansiedad que las situaciones interpersonales generan en una persona.
Una escala que evalúa los componentes cognitivos, fisiológicos y conductuales por separado.
El área oculta de la ventana de Johari:
Incluye todo aquello que ignoro y también ignoran los demás.
Incluye aquello que conozco de mí mismo, y lo que los demás también conocen.
Incluye todo aquello que yo ignoro en mí mismo pero que los demás sí ven o conocen.
Incluye todo aquello que yo conozco de mí, pero los demás ignoran.
Los refuerzos son:
El conjunto de ayudas externas que ayudan al educador en un momento determinado.
El conjunto de acciones que realiza el educador para que la persona usuaria realice una conducta determinada.
El conjunto de premios o castigos que se proporcionan a la persona cada vez que muestra algunas de las aproximaciones que se quiere fortalecer.
El conjunto de consecuencias positivas o agradables que se proporcionan a la persona cada vez que muestra las conductas adecuadas.
El «proceso de aprendizaje que se basa en la observación de una persona que actúa como modelo y que exhibe el comportamiento que se pretende adoptar» se denomina:
Imitación.
Modelado.
Moldeado.
Moderador.
«Proporcionar información (retroalimentación) a la persona sobre el grado de competencia que ha mostrado en la ejecución de la conducta, con el objetivo de moldearla o perfeccionarla» se denomina:
Modelado.
Perfeccionador.
Moldeado.
Retroalimentación.
Las técnicas de evaluación social por excelencia son:
Las técnicas interrogativas como la entrevista y la encuesta.
Las técnicas sociométricas.
Las técnicas de dramatización.
La observación en sus diferentes modalidades.
La primera fase en la aplicación de una técnica sociométrica es:
Elaborar una matriz sociométrica.
Elaborar un sociograma.
Elaborar y administrar un test sociométrico.
Elaborar un plan de muestreo.
La prueba sociométrica que mide la puntuación o valoración que cada individuo hace de los demás miembros del grupo, es:
El sociograma de puntuaciones.
El sociograma de valoraciones.
El sociograma de nominaciones.
El sociograma de percepción.
El sociograma de percepción tiene como objetivo:
Conocer el clima afectivo del grupo.
Comprobar la integración de cada miembro en su grupo a partir de las propias sensaciones.
Determinar la categorización prosocial de cada individuo.
Establecer un mapa de relaciones basado en aceptaciones y rechazos.
¿Cuál de las siguientes NO es una estrategia clave en los programas de entrenamiento en habilidades sociales?
Modelado
Exposición a situaciones sociales
Castigo por errores en la interacción
Refuerzo positivo
¿De entrenamiento en habilidades sociales?
Modelado
Exposición a situaciones sociales
Castigo por errores en la interacción
Refuerzo positivo
¿Cuál de las siguientes afirmaciones es cierta respecto a la evaluación inicial en un programa de habilidades sociales?
Se realiza solo después del entrenamiento
Permite identificar déficits y necesidades específicas
No es necesaria si se observa el comportamiento espontáneo del sujeto
Solo se basa en la autoobservación
¿Qué tipo de refuerzo es más eficaz en el entrenamiento en habilidades sociales?
Refuerzo negativo
Refuerzo positivo
Castigo positivo
Castigo negativo
¿Qué técnica de entrenamiento en habilidades sociales permite que una persona practique diferentes respuestas en un entorno seguro?
Autoobservación
Role playing
Test sociométrico
Evaluación del resultado
¿Cuál de las siguientes dificultades puede ser resultado de un déficit en habilidades sociales?
Problemas para iniciar y mantener conversaciones
Baja autoestima
Aislamiento social
Todas las anteriores
La expresión adecuada de emociones en la interacción social se desarrolla principalmente a través de:
Refuerzo social y práctica
Análisis de vídeos de interacción social
Evitación de conflictos
Uso de lenguaje formal
¿Cuál de los siguientes NO es un objetivo del entrenamiento en habilidades sociales?
Fomentar la agresividad en la interacción
Desarrollar la empatía
Mejorar la comunicación verbal y no verbal
Aumentar la seguridad en la interacción social
La ansiedad social puede manifestarse con:
Evitación de situaciones sociales
Tartamudeo o dificultades en la expresión
Sensaciones fisiológicas como sudoración y taquicardia
Todas las anteriores
¿Qué técnica se utiliza para analizar cómo se relaciona un individuo dentro de un grupo social?
Modelado
Sociograma
Role playing
Ventana de Johari
En la Ventana de Johari, el área ciega representa:
Lo que el individuo sabe sobre sí mismo y también conocen los demás
Lo que los demás saben sobre el individuo, pero este desconoce
Lo que el individuo y los demás desconocen
Información oculta intencionadamente por el individuo
¿Cuál de los siguientes estilos de comunicación suele generar mayor rechazo social?
Asertivo
Pasivo
Agresivo
Empático
¿Qué tipo de refuerzo se basa en la eliminación de un estímulo desagradable para aumentar una conducta socialmente adecuada?
Refuerzo positivo
Refuerzo negativo
Castigo positivo
Castigo negativo
¿Cuál de los siguientes instrumentos es más útil para evaluar las habilidades sociales en un contexto real?
Cuestionario autoaplicado
Observación en entornos naturales
Entrevista estructurada
Evaluación de la autoestima
La asertividad implica:
Imponer el punto de vista sin importar la reacción de los demás
Expresar necesidades y derechos respetando a los demás
Evitar conflictos sin expresar la propia opinión
Esperar a que los demás decidan por uno mismo
¿Qué característica define a una persona con habilidades sociales bien desarrolladas?
Manipula a los demás para obtener lo que desea
Se aísla para evitar conflictos
Sabe expresarse de manera clara y respetuosa
Evita cualquier tipo de interacción social
¿Cuál de las siguientes estrategias ayuda a reducir la ansiedad social?
Exposición progresiva a situaciones sociales
Evitación constante de interacciones
Reforzar conductas de dependencia
Castigo por respues
¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe mejor el concepto de «autoeficacia» en el contexto de las habilidades sociales?
Es la capacidad de adaptarse a diferentes entornos sociales.
Es la creencia en la capacidad de realizar una tarea específica.
Es la habilidad de observar y analizar el comportamiento de los demás.
Es la tendencia a evitar situaciones sociales por miedo al juicio.
En el contexto de la ansiedad social, la técnica de «exposición gradual» se utiliza para:
Reforzar la dependencia emocional.
Desensibilizar a la persona ante situaciones sociales.
Castigar comportamientos de evitación.
Incrementar la evitación de situaciones temidas.
¿Qué papel juega la empatía en el desarrollo de habilidades sociales?
Es un obstáculo para la comunicación efectiva.
Solo es importante en situaciones de conflicto.
Facilita la comprensión de las emociones de los demás.
Es irrelevante para las interacciones sociales.
¿Cuál de las siguientes habilidades es fundamental para mejorar la comunicación en un grupo?
Escucha activa.
Hablar sin interrupciones.
Evitar el contacto visual.
Hablar en voz alta.
La técnica de la asertividad se utiliza para:
Imponer opiniones sobre los demás.
Expresar opiniones y necesidades de manera respetuosa.
Evitar cualquier tipo de conflicto.
Reprimir emociones para no incomodar a otros.
¿Qué efecto tiene la práctica de habilidades sociales en la autoestima de una persona?
La disminuye al exponer sus debilidades.
No tiene ningún efecto.
La mejora al aumentar la confianza en interacciones sociales.
La aumenta solo en situaciones de éxito.
¿Cuál de las siguientes estrategias es más efectiva para mejorar la comunicación en un grupo?
Evitar el contacto visual durante las conversaciones.
Hablar en voz baja para evitar conflictos.
Fomentar la escucha activa entre los miembros.
Interrumpir a los demás para expresar opiniones.
La técnica de la retroalimentación se utiliza para:
Imponer un punto de vista sin considerar el de los demás.
Evitar dar opiniones para no herir sentimientos.
Proporcionar información constructiva sobre el comportamiento.
Criticar las acciones de los demás sin fundamento.
¿Qué aspecto es fundamental para desarrollar la empatía en las interacciones sociales?
Escuchar sin juzgar a los demás.
Evitar compartir experiencias personales.
Imponer opiniones sobre los demás.
Hablar más que escuchar.
¿Cuál de las siguientes técnicas se utiliza para mejorar la comunicación en un grupo?
La observación participante.
La entrevista individual.
El análisis de contenido.
El feedback grupal.
La técnica de «modelado» en el entrenamiento de habilidades sociales se refiere a:
Castigar comportamientos inadecuados en situaciones sociales.
Crear un ambiente de aprendizaje sin interacción.
Evaluar el desempeño social de un individuo.
Imitar comportamientos de personas con habilidades sociales adecuadas.
¿Qué factor puede contribuir a la mejora de la autoestima en personas con dificultades sociales?
La evitación de situaciones sociales.
La crítica constante de sus interacciones.
El aislamiento prolongado.
La práctica constante de habilidades sociales.
¿Cuál de las siguientes habilidades es fundamental para resolver conflictos de manera efectiva?
Manipulación emocional
Escucha activa
Imposición de opiniones
Evitar la confrontación
¿Qué técnica se utiliza para fomentar la empatía en un grupo?
Observación pasiva
Discusión en grupo sin moderador
Feedback negativo
Role playing
La asertividad se puede definir como:
La capacidad de expresar pensamientos y sentimientos de manera honesta y respetuosa.
La habilidad de ignorar las necesidades de los demás.
La tendencia a ser dominante en las interacciones sociales.
La habilidad de evitar conflictos a toda costa.
La comunicación no verbal incluye:
La comunicación a través de redes sociales.
Gestos y expresiones faciales.
Solo el tono de voz.
Las palabras escritas.
La técnica de la asertividad se basa en:
La evitación de conflictos a toda costa.
La imposición de la propia voluntad.
La expresión honesta de pensamientos y sentimientos.
La manipulación de las emociones de los demás.
¿Cuál de las siguientes es una consecuencia de la falta de habilidades sociales?
Mejora en las relaciones interpersonales.
Mayor capacidad de liderazgo.
Aumento de la autoestima.
Sentimientos de soledad y aislamiento.
¿Cómo puede la práctica de habilidades sociales influir en la resolución de conflictos?
Solo es útil en conflictos menores.
No tiene ningún impacto en la resolución de conflictos.
Facilita la comunicación y el entendimiento mutuo.
La empeora al generar más tensiones.
¿Qué técnica se utiliza para fomentar la asertividad en las interacciones sociales?
Role playing
Feedback grupal
Observación pasiva
Modelado de conducta
¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe mejor la importancia de la comunicación no verbal en las habilidades sociales?
Puede ser ignorada sin consecuencias.
Solo es importante en situaciones formales.
Complementa y refuerza el mensaje verbal.
Es irrelevante, ya que solo se necesita hablar.
