Berikut ini adalah alat yang digunakan dalam senam lantai yaitu....

Salah satu unsur gerakan dalam senam lantai adalah mengguling. Gerakan tersebut ditunjukkan pada gambar ....

Amati gambar berikut ini!

Judul yang tepat terkait gambar tersebut yaitu ....

Perhatikan Artikel di bawah ini dengan seksama!

Atlet senam artistik Jawa Timur mencatat prestasi membanggakan di Pekan Olahraga Nasional (PON) XXI 2024 yang berlangsung di Aceh-Sumatra Utara. Tim senam Jawa Timur berhasil menjadi salah satu kekuatan dominan di ajang bergengsi ini dengan meraih 3 medali emas, 4 medali perak, dan 2 medali perunggu dari total 14 nomor lomba yang dipertandingkan.

Samsul Arifin menjadi bintang dengan memenangkan emas di nomor gelang-gelang, sementara Salsabila Hadi Pamungkas menyumbangkan dua emas dari nomor meja lompat dan nomor lantai. Dengan hasil ini, Jawa Timur berhasil memenuhi target yang diberikan oleh Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Jawa Timur.

Kalimat yang sesuai dengan artikel di atas yaitu ....

Amati gambar tersebut!

Berikut ini adalah cara melakukan gerakan roll depan yaitu :

1. Akhiri gerakan dengan jongkok.

2. Berjongkok dengan kedua kaki rapat dan lutut menyentuh dada.

3. Tundukkan kepala ke depan hingga dagu menyentuh dada.

4. Letakkan kedua tangan di depan ujung kaki.

5. Pindahkan berat badan ke depan.

   Urutan yang benar dalam melakukan gerakan roll depan yaitu ....

Kayang merupakan salah satu contoh dari senam lantai statis yang gerakannya menyerupai busur panah. Gerakan tersebut ditunjukkan pada gambar ....

Pernyataan di bawah ini yang benar berkaitan dengan senam lantai yaitu ....

Gerak dasar statis diartikan sebagai gerakan yang tidak berpindah tempat. Salah satu contohnya yaitu handstand. Gerakan tersebut ditunjukkan pada gambar ....

Perhatikan gambar tersebut dengan seksama!

Berikut ini adalah cara melakukan gerakan sikap lilin:

1. Letakkan kedua tangan di samping badan

2. Berbaring telentang di atas matras

3. Letakkan kedua tangan di pinggang untuk menopang tubuh

4. Angkat kedua kaki secara bersamaan ke atas sampai lurus

5. Pertahankan posisi tersebut selama beberapa detik

   Urutan yang benar dalam melakukan gerakan tersebut yaitu ....

Gerakan split dalam senam lantai dikategorikan pada gerak dasar statis. Gerakan ini dilakukan dengan duduk sambil membuka kedua kaki ke samping. Gerakan tersebut ditunjukkan pada gambar ....

Pernyataan berikut ini yang benar tentang gerak dasar dinamis senam lantai yaitu ....

Gerakan dinamis dalam senam lantai merupakan gerakan yang berpindah tempat. Sebagai ccontoh adalah gerakan meroda. Gerakan ini menyerupai roda yang sedang berputar. Gerakan tersebut ditunjukkan pada gambar ....

Gerakan ini termasuk gerak dasar dinamis senam lantai. Gerakan ini merupakan variasi dari gerakan meroda dan handstand. Gerakan tersebut ditunjukkan pada gambar ....

Gerakan ini diawali dengan berlari. Saat berada di balok lompat, lakukan tumpuan dengan kedua tangan sambil membuka kedua kaki. Saat mendarat, kedua kaki dirapatkan. Gerakan tersebut ditunjukkan pada gambar ...