wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

kelas 2

Total questions: 101

Worksheet time: 3hrs 20mins

Name
Class
Date
1.

Gambar di Bawah menunjukkan permainan ......

a)

A.baris berbaris

b)

B.menjala ikan

c)

C.kejar-kejaran

2.

Gambar di bawah menunjukkan gerak .....

a)

A.melompat di air

b)

B.berdiri di air

c)

C.berjalan di air

3.

Ketika berjalan dan berlari di dalam air,

dianjurkan untuk menggunakan pakaian yang..... agar

a)

A. longgar

b)

B. ketat

c)

C. kecil

4.

Untuk menjaga keselamatan agar tidak tenggelam maka

harus menggunakan ......

a)

A. pelampung

b)

B. matras

c)

C. simpai

5.

Sebelum melakukan gerak berjalan dan berlari di dalam air,kita harus melakukan....... terlebih

a)

A. pendinginan

b)

B. pemanasan

c)

C. loncatan

6.

Untuk melatih renang anak-anak, sebaiknya dilakukan dikolam yang ….

a)

A. dalam

b)

B. lebar

c)

C. dangkal

7.

Salah satu contoh gerak berpindah tempat yang dapat

dilakukan di dalam air adalah .....

a)

A.berjalan ke depan sejauh tiga meter di kolam yang dangkal

b)

B.mengayun kaki sambil duduk di pinggir kolam

c)

C.melakukan gerakan menginjak-injak air

8.

Berjalan ke depan saat berada di kolam yang dangkal bertujuan untuk ..........

a)

A. melatih keberanian

b)

B. supaya cepat bisa berenang

c)

C.supaya kuat berenang

9.

Permainan lempar tangkap bola dalam aktivitas air bertujuan untuk ..........

a)

A.melatih otot kaki

b)

B. melatih otot lengan

c)

C. melatih otot perut

10.

Gambar di bawah adalah gerak …

a)

A. berguling

b)

B. meroda

c)

C. kapal terbang

11.

Gambar di bawah adalah alat untuk senam lantai adalah...

a)

A. kasur

b)

B. matras

c)

C. lantai

12.

Manfaat latihan guling depan adalah …

a)

A. kelenturan

b)

B. kecepatan

c)

C. kekuatan

13.

Pada saat guling depan pandangan ke …

a)

A. belakang

b)

B. depan

c)

C. samping

14.

Pada saat guling ke depan sikap akhir …

a)

A. jongkok

b)

B. bungkuk

c)

C. tiduran

15.

Sikap awal guling depan …

a)

A. jongkok

b)

B. bungkuk

c)

C. tiduran

16.

meroda termasuk ke dalam gerak ….

a)

A.senam irama

b)

B.senam buyung

c)

C.senam lantai

17.

selain berguling ke depan, ada juga berguling ke …

a)

A. belakang

b)

B. atas

c)

C. Luar

18.

anggota tubuh yang pertama kali menyentuh matras, pada saat berguling ke depan adalah …

a)

A.muka

b)

B. tengkuk

c)

C.pantat

19.

anggota tubuh yang pertama kali menyentuh matras,pada saat berguling ke belakang adalah

a)

A. muka

b)

B. tengkuk

c)

C. pantat

20.

Gerak berirama yang dilakukan secara bersama-sama harus dilakukan secara kompak, ... dan

a)

A.serasi, indah

b)

B. indah, serentak

c)

C. serentak, serasi

21.

Gambar di Bawah menunjukkan permainan ......

a)

A.baris berbaris

b)

B.menjala ikan

c)

C.kejar-kejaran

22.

Hal yang perlu dilakukan untuk menjaga kebersihan

a)

cuci tangan sebelum dan sesudah makan

b)

menggosok gigi seminggu satu kali

c)

tidur menjelang pagi

23.

Gerakan melangkah kaki dengan cepat sehingga tubuh melayang diatas permukaan tanah disebut

a)

jalan

b)

lari

c)

lompat

d)

melayang

24.

Gerakan berpindah tempat merupakan gerakan .....

a)

Lokomotor

b)

Non Lokomotor

c)

Manipulatif

d)

Berirama

25.

Gerakan yang memerlukan keseimbangan badan adalah ...

a)

merangkak

b)

gobag sodor

c)

menggendong teman

d)

gerakan menirukan pesawat terbang

26.

Gerak tarik menarik menggunakan ...

a)

tangan

b)

pinggang

c)

kaki

27.

Menirukan gerak pohon tertiup angin dilakukan dengan cara ...

a)

melompat

b)

meliukkan badan

c)

membungkuk

28.

Meliukkan badan termasuk gerak dasar ...

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

29.

Menggiring bola menggunakan bagian kaki ...

a)

telapak

b)

bagian dalam

c)

ujung

30.

Jumlah pemain dalam satu regu sepakbola yaitu ...

a)

5

b)

11

c)

12

31.

Salah satu contoh permainan dalam melatih menendang bola yaitu ...

a)

kucing-kucingan

b)

kucing mengejar tikus

c)

hitam-hijau

32.

Di bawah ini adalah gaya dalam renang, kecuali..

a)

Gaya kupu-kupu

b)

Gaya dada

c)

Gaya punggung

d)

Gaya lengan

33.

Penggunaan kacamata renang dengan tujuan...

a)

Agar tidak silau

b)

Memaksimalkan gerakan tangan

c)

Mencegah iritasi mata

d)

Meminimalkan gerakan tangan

34.

Gambar latihan bertumpu pada kaki adalah ....

a)
b)
c)
35.

Berikut ini gambar aktivitas rol depan adalah ....

a)
b)
c)
36.

Aktivitas senam lantai pada gambar disebut ....

a)

Roll depan

b)

Roll belakang

c)

lompat jauh

37.

Gerakan melangkah kaki dengan cepat sehingga tubuh melayang diatas permukaan tanah disebut

a)

jalan

b)

lari

c)

lompat

d)

melayang

38.

Sebelum melakukan permainan membuat kelompok sebaiknya melakukan gerakan

a)

pemanasan

b)

Pendinginan

c)

Lari

d)

Istirahat

39.

Kegiatan mendorong tubuh ke atas dengan tumpuan dua kaki disebut

a)

lari

b)

jalan

c)

menari

d)

lompat

40.

Gerakan melompat dapat melatih

a)

kekuatan otot tangan

b)

kekuatan otot kaki

c)

kekuatan otot perut

d)

kekuatan otot punggung

41.

Gerakan lokomotor adalah

a)

gerakan menyayun

b)

gerakan berpindah tempat

c)

gerakan tidak berpindah tempat

d)

gerakan melompat

42.

Gerakan non lokomotor adalah

a)

gerakan menyaun

b)

gerakan berpindah tempat

c)

gerakan tidak berpindah tempat

d)

gerakan mencari tempat

43.

Gambar dibawah anak sedang bermain ....

a)

engklek

b)

lompat tali

c)

guru berkata

44.

Bermain engklek untuk melatih kekuatan dan ....

a)

kecepatan

b)

keseimbangan

c)

kelenturan

45.

Gambar di samping adalah Beni melakukan gerakan ....

a)

berlari

b)

lompat

c)

meniti balok

46.

Gerakan keseimbangan ada dua yaitu dinamis/berpindah tempat dan ....

a)

statis/di tempat

b)

manipulatif

c)

lokomotor

47.

Gambar di samping adalah Siti melakukan gerakan keseimbangan dengan bertumpu pada ....

a)

kedua tangan

b)

tangan dan kaki

c)

kaki dan kepala

48.

Dibawah ini yang bukan termasuk pentingnya olahraga bagi kesehatan kita adalah...

a)

Meningkatkan imun tubuh

b)

Menjaga kesehatan tubuh

c)

Agar badan terlihat bagus

d)

Agar tidak mudah terkena penyakit

49.

Gerakan yang memerlukan keseimbangan badan adalah ...

a)

merangkak

b)

gobag sodor

c)

menggendong teman

d)

gerakan menirukan pesawat terbang

50.

Gerak tarik menarik menggunakan ...

a)

tangan

b)

pinggang

c)

kaki

51.

Kuku yang Panjang harus di …..

a)

Cuci

b)

Potong

c)

Bersihkan

52.

Agar tubuh selalu sehat maka kita harus rajin …..

a)

olahraga

b)

main game

c)

merokok

53.

Rina dan teman-temannya sedang melakukan gerakan ….

a)

Kuda Berlari

b)

Bebek Berjalan

c)

Ayam berkotek

54.

Agar kaki tidak lecet sebaiknya mengggunakan …..

a)

sendal

b)

kaos kaki

c)

sepatu

55.

Anak sedang melakukan gerakan . . .

a)

manipulatif

b)

lokomotor

c)

nonlokomotor

56.

gambar yang sesuai dengan gerakan menggantung, kaki menjulur ke depan ialah . . .

a)
b)
c)
57.

Gerakan berjalan dan berlari termasuk gerakan ….

a)

Lokomotor

b)

Manipulatif

c)

Nonlokomotor

58.

Gerakan yang memerlukan keseimbangan badan adalah ...

a)

merangkak

b)

gobag sodor

c)

menggendong teman

d)

gerakan menirukan pesawat terbang

59.
a)

berlari

b)

pemanasan

c)

berjalan ke depan

d)

bermain sepakbola

60.

Permainan lompat tali berguna untuk melatih kekuatan otot ....

a)

Lengan

b)

Tangan

c)

Kaki

d)

Badan

61.

Permainan tradisional, kecuali ....

a)

Enggrang

b)

Petak umpet

c)

Lompat tali

d)

Basket

62.

Gerakan berpindah tempat merupakan gerakan .....

a)

Lokomotor

b)

Non Lokomotor

c)

Manipulatif

d)

Berirama

63.

Gerak tarik menarik menggunakan ...

a)

tangan

b)

pinggang

c)

kaki

64.

Menirukan gerak pohon tertiup angin dilakukan dengan cara ...

a)

melompat

b)

meliukkan badan

c)

membungkuk

65.

Meliukkan badan termasuk gerak dasar ...

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

66.

. Saat berdiri posisi tubuh harus.

a)

. kedepan

b)

. kesamping

c)

. kebelakang

d)

d di bungkukan

67.

Ketika sedang berjalan biasanya kamu mengayunkan ....

a)

Bahu

b)

Kepala

c)

Tangan

68.

Ketika berjalan posisi badan yang benar adalah ....

a)

Tegak

b)

Membungkuk

c)

MIring

69.

Gambar tersebut melakukan gerakan......

a)

Melompat

b)

Berguling

c)

Berlari

70.

Gambar disamping merupakan gerak dasar...

a)

Jalan

b)

Lari

c)

Lompat

71.

Saat berjalan pandangan ke atas

a)

Benar

b)

Salah

72.

Gerak dasar yang menggunakan alat bantu seperti bola dinamakan .....

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

73.

Malik dan teman-temannya berlari melewati rintangan ...........

a)

kayu

b)

ban bekas

c)

papan

74.

Berjalan, lari, melompat adalah gerak dasar ........

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

75.

Gerak melangkahkan kaki disebut .....

a)

berdiri

b)

berjalan

c)

melompat

76.

gerak yang tidak menyebabkan perpindahan tempat disebut gerak .......

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

77.

Salah satu gerak non lokomotor adalah .......

a)

lari

b)

lempar

c)

menekuk

78.

Gerak lari yang dilakukan bergandengan disebut ......

a)

lari panjang

b)

lari berpasangan

c)

lari berbelok

79.

Mengangkat kaki ke atas dengan bertumpu pada dua kaki disebut .......

a)

lompat

b)

loncat

c)

lempar

80.

Perbedaan lompat dan loncat terdapat pada ....

a)

awalannya

b)

mendaratnya

c)

tumpuannya

81.

Permainan yang dilakukan dengan mempertahankan benteng disebut ....

a)

bentengan

b)

gobak sodor

c)

kasti

82.

Gerak dasar yang menggunakan alat bantu seperti bola dinamakan .....

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

83.

Malik dan teman-temannya berlari melewati rintangan ...........

a)

kayu

b)

ban bekas

c)

papan

84.

Berjalan, lari, melompat adalah gerak dasar ........

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

85.

Gerak melangkahkan kaki disebut .....

a)

berdiri

b)

berjalan

c)

melompat

86.

gerak yang tidak menyebabkan perpindahan tempat disebut gerak .......

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

87.

Salah satu gerak non lokomotor adalah .......

a)

lari

b)

lempar

c)

menekuk

88.

Gerak lari yang dilakukan bergandengan disebut ......

a)

lari panjang

b)

lari berpasangan

c)

lari berbelok

89.

Mengangkat kaki ke atas dengan bertumpu pada dua kaki disebut .......

a)

lompat

b)

loncat

c)

lempar

90.

Perbedaan lompat dan loncat terdapat pada ....

a)

awalannya

b)

mendaratnya

c)

tumpuannya

91.

Permainan yang dilakukan dengan mempertahankan benteng disebut ....

a)

bentengan

b)

gobak sodor

c)

kasti

92.

Sebelum berenang, sebaiknya melakukan ...

a)

Pemanasan

b)

Inti

c)

Pendinginan

93.

Gambar tesebut adalah permainan di dalam kolam renang, yaitu ...

a)

Permainan ular naga

b)

Permainan kepiting belut

c)

Permainan kucing tikus

94.

Permainan kepiting belut dilakukan di dalam kolam renang yang ...

a)

Kotor

b)

Dalam

c)

Dangkal

95.

Posisi kepiting dalam permainan kepiting belut berada di ... belut.

a)

Belakang

b)

Depan

c)

Samping

96.

Siswa yang berdiri paling belakang dalam permainan kepiting belut bertugas sebagai ...

a)

Ekor belut

b)

Kepala belut

c)

Kepala kepiting

97.

Gambar tersebut adalah permainan ...

a)

Lempar tangkap bola

b)

Memukul bola

c)

Mengoper bola

98.

Pada saat berenang, kamu harus ... agar kondisi badan kamu rileks.

a)

Panik

b)

Tenang

c)

Takut

99.

Setiap pengunjung kolam renang harus ... peraturan kolam renang.

a)

Mendengar

b)

Menaati

c)

Mengabaikan

100.

Lari di kolam renang ... daripada lari di darat.

a)

Seimbang

b)

Lebih ringan

c)

Lebih berat

101.

Contoh menjaga keselamatan diri saat beraktivitas di air adalah ...

a)

Berenang di kolam yang dalam

b)

Menggunakan pelampung

c)

Tidak melakukan pemansan

Similar Resources on Wayground

PJOK - KEBUGARAN JASMANI

100 questions

PJOK - KEBUGARAN JASMANI

quiz

Worksheet

•

2nd Grade

kelas 3

102 questions

kelas 3

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade