Font size
WorksheetsННО. Тест 1 для Агаты
Total questions: 10
Worksheet time: 6mins
Выбери примеры ненасильственных фраз
Ты постоянно меня перебиваешь! Ты можешь дать мне сказать, а потом задавать вопросы?
Вечно я должна напоминать тебе про мусор!
Когда ты громко разговариваешь, я начинаю злиться, потому что дома мне хочется тишины. Говори, пожалуйста, тише
Ты перебила меня уже три раза, пожалуйста, можешь выслушать меня, а потом уже задать все вопросы, а то я сбиваюсь?
Что такое ненасильственное общение (ННО)?
Способ манипуляции людьми
Метод общения, основанный на эмпатии и уважении
Техника для избегания конфликтов
Способ выражать только положительные эмоции
Какие четыре компонента лежат в основе ННО?
Наблюдение (факты), чувства, потребности, просьба
Критика, обвинение, требования, угрозы
Факты, эмоции, желания, действия
Слушание, анализ, реакция, решение
Что означает «наблюдение» в ННО?
Оценка поведения человека
Описание фактов без интерпретации
Выражение своих эмоций
Предложение решения проблемы
Твой друг не отвечает на твои сообщения. Как ты выразишь свои чувства, используя ННО?
Ты меня игнорируешь, это обидно!
Ты всегда так делаешь, это бесит!
Когда я не получаю ответа, я чувствую тревогу. Можешь ли ты дать знать, что всё в порядке?
Я больше не буду писать тебе первым
Твой одноклассник постоянно перебивает тебя. Как ты выразишь свою просьбу?
Перестань меня перебивать, это грубо!
Мне важно быть услышанным. Можешь дать мне закончить мысль?
Я больше не буду с тобой разговаривать
Ты никогда не слушаешь других!
Твой друг сказал, что не сможет прийти на твой день рождения. Как ты опишешь факт, а не оценку?
Ты всегда меня подводишь!
Ты сказал, что не сможешь прийти на мой день рождения.
Ты не ценишь нашу дружбу!
Ты, наверное, просто не хочешь приходить.
Учитель поставил тебе низкую оценку. Как ты опишешь факт, а не оценку?
Учитель несправедлив!
Учитель всегда ко мне придирается!
Это всё потому, что я плохо готовлюсь.
Я получила оценку 3 за контрольную работу.
Твой родитель критикует твои увлечения. Как ты используешь "Я-высказывание"?
Вы никогда меня не поддерживаете!
Я больше не буду вам рассказывать о своих интересах.
Когда вы критикуете мои увлечения, я чувствую себя непонятой. Можем ли мы обсудить это?
Вы всегда всё решаете за меня!
Как формула Розенберга может помочь в общении?
Она учит критиковать других, чтобы добиться своего
Она помогает выражать свои мысли, чувства и потребности ясно и понятно
Она позволяет избегать выражения чувств
Она помогает людям понимать другу друга и сохранять общение
