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WorksheetsDéstresse et progresse
Total questions: 11
Worksheet time: 28mins
Quel est ton nom ?
Qu'est-ce qu'un stresseur ?
Quel est le premier ingrédient de la recette du stress ?
(a)
Quel est le deuxième ingrédient de la recette du stress ?
(a)
Quel est le troisième ingrédient de la recette du stress ?
(a)
Quel est le quatrième ingrédient de la recette du stress ?
(a)
Vrai ou faux. Si l'avion me stresse, c'est certain que c'est un stresseur pour tous les autres humains de la planète.
VRAI
FAUX
Lorsque Jean ressent du stress dans son corps, la meilleure chose à faire est :
Se placer en petite boule et pleurer
Lire un livre
Dépenser la "mauvaise" énergie accumulée en lui
Dormir
Pour que la technique de la respiration abdominale fonctionne, je dois :
Gonfler mon ventre
Lever mes bras
Respirer pendant 1 seconde maximum
Éviter de faire cette stratégie
Qu'est-ce que le stratégie de la chirurgie ?
Comment s'appelle la stratégie qui consiste à se préparer plusieurs plans, au cas où le premier plan ne fonctionnerait pas ?
(a)
