wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

NATACIÓN UF 09007

Total questions: 61

Worksheet time: 27mins

Name
Class
Date
1.

RELACIONA ELS SEGÜENTS CONCEPTES AMB LA GENERALITAT DE LA NATACIÓ:

A través de l'entrenament, busca el rendiment e inclou totes les especialitats esportives de la natació.

a)

ESCOLAR

b)

LÚDICA

c)

UTILITÀRIA

d)

SALUT

e)

COMPETITIVA

2.

QUAN PRACTIQUEM NATACIÓ, QUINA DE LES SEGÜENTS MILLORES RESPON A ASPECTES FISIOLÒGICS?

a)

LA NATACIÓ NO MILLORA RES

b)

MILLORA LA RESISTÈNCIA CARDIOPULMONAR

c)

EXCLUSIVAMENT MILLORA LA CAPACITAT D'ESTUDI

d)

TOTES SÓN CORRECTES

3.

DOLORS ACUDEIX A LA PISCINA TOTS ELS DIES A NEDAR 300M, QUIN TIPUS DE GENERALITAT DE LA NATACIÓ PRINCIPALMENT PRACTICA?

a)

COMPETITVA

b)

ESCOLAR

c)

RECREATIVA

d)

SALUT

4.

LES PISCINES AMB DIFERENTS USOS I AMB DIMENSIONS COMPETITVES SÓN?

a)

PISCINES POLIVALENTS

b)

PISCINA D'APRENETATGE

c)

APRENENTATGE DE SALTS

d)

A I B SÓN CORRECTES.

5.

DIGUES QUINS DELS SEGÜENTS MATERIALS AUXILIARS NO OFEREIX UNA AJUDA TOTAL A L’INDIVIDU QUE L’UTILITZA:

a)

MANEGUETS

b)

ARMILLES SALVAVIDES

c)

XURRO

d)

BOMBOLLETA

6.

A QUIN PLANTEJAMENT DE LA NATACIÓ ASSOCIARÍEM: FONAMENTA L’APRENENTATGE PER A SOBREVIURE

a)

COMPETITIU

b)

UTILITARI

c)

SALUT

d)

TOTS SÓN CORRECTES

7.

QUINA NO ÉS UNA ACTIVITAT COMPETITIVA DE LA F.I.NA.?

a)

NATACIÓ

b)

HOCKEY SUBAQUÀTIC

c)

WATERPOLO

d)

ARTÍSTICA

8.

RELACIONA CONCEPTES AMB LA GENERALITAT DE LA NATACIÓ:

Tenir autonomia de moviment per a sobreviure a l’aigua, fent desplaçaments bàsics com canviar de direcció/sentit o capbussades senzilles.

a)

ESCOLAR

b)

LÚDICA

c)

UTILITÀRIA

d)

COMPETITIVA

e)

SALUT

9.

QUINS PLANTEJAMEMENT DE LA NATACIÓ NO ÉS CORRECTE?

a)

EDUCATIU: “Formació integral, iniciació esportiva”.

b)

COMPETITIU: “Esport de Rendiment”.

c)

RECREATIU:

Gaudir entrenant i competint

d)

UTILITARI “Aprendre a nedar”. Supervivència a l’aigua.

e)

SALUT: “ Fitnes, Manteniment físic i psíquic”

10.

LA NATACIÓ SALUT O TERAPÈUTICA, TE DUES DIFERÈNCIES ESTABLERTES, POTS RELACIONAR-LES?

a)

LA NATACIÓ SALUT TE COM A OBJECTIU A CURA DE LESSIONS I LA TERAPÈUTICA LA PREVENCIÓ

b)

LA NATACIÓ SALUT TE COM A OBJECTIU LA PREVENCIÓ DE LESSIONS I LA TERAPÈUTICA LA CURA

11.

QUE ET PASSARIA SI ESTIGUESIS A L'ESPAI EXTERIOR SENSE GRAVETAT?

a)

NO EM PASSARIA RES, LA VIDA ÉS TOT IGUAL

b)

LES PERCEPCIONS SÓN IGUALS QUE A LA TERRA

c)

LES ACCIONS PROPULSIVES SÓN DIFERENTS QUE A NIVELL TERRESTRE

d)

NO NECESETARIA UNA INDUMENTÀRIA ADEQUADA

12.

L’O2 ÉS NECESSARI PER A?

a)

VIURE

b)

GENERAR ENERGÍA DE FORMA AERÒBICA

c)

NO ÉS NECESARI O2 PER A A RES

d)

A I B SÓN VÀLIDES

13.

LES DIMENSIONS REGLAMENTARIES DE LES PISCINES POLIVALENTS DE COMPETICIÓ SON 50X25m?

a)

CORRECTE

b)

INCORRECTE

14.

 

SOBRE LA FLOTACIÓ, QUINA AFIRMACIÓ NO ES CORRECTA?

a)

LES DONES DISPOSEN DE MAJOR FLOTABILITAT

b)

AMB OXIGEN, FLOTARÉ MÉS

c)

EL TEIXIT ADIPÒS INFLUEIX A LA FLOTABILITAT

d)

HI HAN PERSONES QUE NO PODEM FLOTAR

15.

Consideracions sobre el material auxiliar en funció del disseny:

a)

AFAVOREIX EL TREBALL DEL TÈCNIC I FA MÉS ATRACTIVA L'ACTIVITAT

b)

AFAVOREIX EL TEMPS I LA QUANTITAT DE PRÀCTICA.

c)

EL MATERIAL D’AJUDA TOTAL S’HA D’UTILITZAR SENSE CREAR DEPENDÈNCIA

d)

TOTES LES RESPOSTES SÓN CORRECTES

16.

RELACIONA CONCEPTES AMB GENERALITAT DE LA NATACIÓ:

Activitats lúdiques  dins el recinte aquàtic, dins d’un espai divertit i socialitzador. No té edat concreta però quasi sempre va dirigit al jovent

a)

SALUT

b)

LÚDICA

c)

UTILITÀRIA

d)

ESCOLAR

e)

COMPETITIVA

17.

Completa la següent frase: nedar no és un ..., ni una tendència hereditària, sinó una destresa adquirida a través d’un ...

a)

Hàbit instintiu / procés maduratiu.

b)

Hàbit instintiu / procés d'aprenentatge.

c)

Hàbit instintiu / entrenament de rendiment.

d)

Instint de supervivència / procés prehistòric.

18.

Sobre els PLANTEJAMENTS DE LA NATACIÓ, quina resposta no és correcte:

a)

UTILITARI és “Aprendre a nedar”. Supervivència a l’aigua.

b)

COMPETITIU es “Esport de Rendiment”.

c)

En natació, només s'entrena per a competir

d)

SALUT és prevenció és prevenció i teràpia

19.

Sobre el plantejament Educatiu, quina consideres la resposta incorrecta:

a)

Está relacionada amb la formación integral de la persona

b)

S'Utilitza l’aigua com un mitjà més de l’Educació Física

c)

Es treballa a curt termini.

d)

Plantejament és molt genèric 

20.

Quina una de les característiques principals de la Natació lúdico-recreativa?

a)

L'espai és divertit i socialitzador

b)

Es du a terme de foma exclusiva com a manteniment físic

c)

Resta dirigida a el jovent

d)

Totes les activitats lúdiques es desenvolupen a  dins d'una piscina convencional

21.

RELACIONA CONCEPTES AMB LA GENERALITATS

Utilitzant l’aigua com un mitjà més de l’educació física, dins l’entorn escolar, on el plantejament és molt genèric i es treballa a mig-llarg termini.

a)

COMPETITVA

b)

LÚDICA

c)

UTILITÀRIA

d)

ESCOLAR

e)

SALUT

22.

Sobre la Natació salut-terapeutica, tria la opció NO correcta:

a)

La natació salut te com a objectiu la prevenció de lesions i la trerapètuca la

cura de lesions físiques

b)

La natació terapèutica está dirigida per un expert en fisioteràpia

c)

La natació terapèutica te com a objectiu la prevenció de lesions i la natació salut la

cura de lesions físiques

d)

La natació salut, serveix per a mantenir-se físicament

reeducar el cos i la musculatura.

23.

Tria quin NO és un hàbit de la natció

a)

Utilització del casquet de bany

b)

Aprendre a guanyar i perdre.

c)

NO utilitzar calçat inadequat.

d)

L’ús del banyador (NO roba interior)

i l’ús de les dutxes

24.

Quin no es un valor de la natació?

a)

Mantenir respecte a la resta de companys, socis, entrenadors...

b)

Mantenir un disciplina personal i col·lectiva.

c)

Mantenir una higiene dins l’aigua.

d)

Reforça l'esperit de superació

25.

RELACIONA ELS SEGÜENTS CONCEPTES AMB LA GENERALITAT DE LA NATACIÓ:

Té com a objectiu millorar la salut, mantenir-se físicament de òptima , reeducar el cos i la musculatura, millorant la qualitat de vida. Generalment són activitats per grups de 3a edat,

a)

ESCOLAR

b)

LÚDICA

c)

UTILITÀRIA

d)

SALUT

e)

COMPETITIVA

26.

Com a concepte, LA NATACIÓ MILLORA LA SALUT, tria la resposta INCORRECTA:

a)

Disminueix la mobilitat al estar dins d'un medi no habitual

b)

Elimina dolors i rehabilita lesions

c)

Augmenta el tamany del cor i la circulació sanguínea

d)

Augmenta la qualitat de la vida

27.

ÉS LA NATACIÓ UNA ACTIVITAT INSTINTIVA,  NATURAL PER L’HOME COM CAMINAR, CÓRRER O SALTAR?

a)

NO JA QUE NO ÉS UN HÀBIT INSTINTIU O TENDÈNCIA HEREDITÀRIA

b)

SI, JA QUE ÉS UNA DESTRESA ADQUIRIDA A TRAVÉS D’UN PROCÉS D’APRENENTATGE.

28.

Assenyala la frase INCORRECTA

a)

A l’aigua els braços són els principals propulsors.

b)

A l’aigua les cames serveixen per elevar la posició del cos.

c)

A l’aigua no es genera resistència a l’avanç.

d)

A l’aigua s’avança mitjançant remades.

29.

Què diferencia el medi aquàtic del terrestre?

a)

Les superfícies de propulsió són diferents.

b)

A l’aigua no influeix la gravetat.

c)

Al medi terrestre hi ha resistència i a l'aquàtic no

d)

Totes les respostes són certes.

30.

1-EL MEDIO ACUÁTICO PUEDE SER:

a)

Artificial y natural

b)

Agua dulce o agua salada

c)

Piscina

d)

Rios y mares

31.

¿Por qué se caracteriza la natación ancestral?

a)

Movimientos primarios aprendidos

b)

Gran ejecución técnica

c)

Movimientos primarios no aprendidos

d)

Todas las opciones son erróneas

32.

En la edad media...

a)

Prácticamente todo el mundo sabía nadar

b)

Practicamente nadie sabía nadar

c)

Fue la primera olimpiada de natación

d)

Ninguna de las opciones es correcta

33.

En la edad media la natación se consideraba

a)

Una cura para enfermedades epidémicas

b)

Una enfermedad

c)

Una perdida de tiempo

d)

Ninguna opción es correcta

34.

La respiración es:

a)

CONSCIENTE E INVOLUNTARIA

b)

INCONSCIENTEMENTE

c)

VOLUNTARIA

d)

INCOSCIENTE Y VOLUNTARIA

35.

¿Cuánto tiempo puede estar un celébro sin oxígeno?

a)

3 minutos

b)

4 minutos

c)

5 minutos

d)

6 minutos

36.

La presión que hace referencia a cuando nos sumergimos en el agua, se llama:

a)

Hidrosférica

b)

Hidrostática

c)

acuática

d)

Hidrótica

37.

La presión que sufre el ser humano está en un avión a 3000m de altitud, se denomina:

a)

Altimetría

b)

Presión de altitud

c)

Presión ascendente

d)

Presión atmosférica

38.

Maniobra para compensar la presión atmosférica:

a)

Toynbee

b)

Valsalva

c)

Eustaquio

d)

BTB y Freenzel

39.

Capacidades físicas básicas, indique la respuesta correcta.

a)

Coordinación

b)

Agilidad

c)

Motricidad

d)

Flexibilidad

40.

Indique la respuesta que corresponde con una habilidad coodinativa:

a)

Velocidad

b)

Flexibilidad

c)

Fuerza

d)

Ritmo

41.

Indique el orden correcto que corresponde a las fases de los giros:

a)

Aproximación, giro, impulso y deslizamiento

b)

Aproximación, impulso, giro y deslizamiento

c)

Entrada, deslizamiento, agarre y empuje

d)

Entrada, agarre, tirón y empuje

42.

Cuál de las siguientes respuestas no corresponde a las fases del giro en natación

a)

Aproximación

b)

Giro

c)

Inmersión

d)

Deslizamiento

43.

Cuál de las siguientes afirmaciones corresponde con una fase del giro en natación

a)

Entrada

b)

Agarre

c)

Tirón

d)

Impulso

44.

¿Qué capacidad física es involutiva?

a)

Fueza

b)

Velocidad

c)

Resitencia

d)

Flexibilidad

45.

Indica que cual de las siguientes capacidades coordinativas corresponde a una de ellas:

a)

Flexibilidad

b)

Fuerza

c)

Velocidad

d)

Sincronización

46.

Indica cual de las siquientes afirmaciones no corresponde con una habilidad y destreza básica:

a)

Propulsión

b)

Respiración

c)

Giro

d)

Deslizamiento

47.

Indica cual de las siquientes afirmaciones corresponde con una habilidad y destreza básica:

a)

Propulsión

b)

Respiración

c)

Giro

d)

Todas son correctas

48.

Indica cual de las siquientes afirmaciones no corresponde con una habilidad y destreza básica:

a)

Propulsión

b)

Respiración

c)

Giro

d)

Rolido

49.

Indica cual de las siquientes afirmaciones corresponde con una habilidad y destreza básica:

a)

Propulsión

b)

ritmo

c)

sincronización

d)

orientación

50.

Indica cual de las siquientes afirmaciones corresponde con una habilidad coordinativa

a)

Todas son correctas

b)

ritmo

c)

sincronización

d)

orientación

51.

Indica cual de las siquientes afirmaciones no corresponde con una habilidad coordinativa

a)

Inmersión

b)

ritmo

c)

sincronización

d)

orientación

52.

¿Qué factor físico es importante en las zambulidas?

a)

La cantidad de agua del vaso

b)

La temperatura atmosférica

c)

La presión atmosférica

d)

La presión hidrostática

53.

Si la inmersión se realiza en un lago, en lo alto de himalaya la presión hidrostática será:

a)

Mayor

b)

Menor

c)

igual

d)

En una inmersión lo importante en la profundidad, no la altura

54.

El canal para regular la presión se denomina:

a)

Tímpano

b)

La trompa de eukadi

c)

Válvula interna

d)

Ninguna de las anteriores

55.

La reflexión es...

a)

El reflejo de los rayos de luz en el agua

b)

Una teoría sobre la luz solar

c)

Un pensamiento

d)

Los rayos de sol que penetran en el agua

56.

La refracción es...

a)

El reflejo de los rayos de luz en el agua

b)

Una teoría sobre la luz solar

c)

Un pensamiento

d)

Los rayos de sol que penetran en el agua

57.

La densidad del agua es de:

a)

1g/Cm3

b)

1g/Cm

c)

0.1g/Cm3

d)

2g/Cm3

58.

¿Qué aspecto juaga un papel fundamental en los giros?

a)

Presión hidrostática

b)

Flotación

c)

Propulsión

d)

Respiración

59.

¿Cuál e sla función de los giros en los desplazamientos?

a)

Cambio de posición del cuerpo

b)

Cambio de sentido del nado

c)

Una continuidad en el nado

d)

Todas las opciones son correctas

60.

¿Está permitida la posición ventral en el momento de realización del viraje?

a)

Si, desde 1990

b)

Si, desde 1991

c)

Si, desde 1992

d)

No

61.

¿Sobre que que eje se realizan los giros?

a)

Eje longitudinal

b)

Eje transversal

c)

Eje sagital

d)

Plano coronal