Worksheetsเกมคำถามอาหารหมู่ 3 และ 4
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
1. อาหารหลักหมู่ที่ 3 เป็นอาหารประเภทใด
ประเภทเนื้อสัตว์
ประเภทผักสดสีเขียว
สีเหลือง
ประเภทคาร์โบไฮเดรต
ประเภทไขมันจากพืชและสัตว์
2. พืชผักปลอดสารพิษมีความหมายว่าอะไร
ผลผลิตพืชผัก
ที่มีสารเคมี
ผลผลิตพืชผัก
ที่ใช้ยาฆ่าแมลง
ผลผลิตพืชผัก
ที่ปลอดแมลง
ผลผลิตพืชผัก
ที่ไม่มีสารเคมี
3. การมีสารตกค้างในพืชผักต้องไม่เกินระดับมาตรฐาน
กำหนดไว้ในประกาศกระทรวงสาธารณสุข ฉบับที่ .................. พ.ศ......................
163/ 2538
163/ 2539
163/ 2540
163/ 2541
4. ข้อใด คือ ประโยชน์ของผักปลอดสารพิษ
ช่วยทำให้เพิ่มต้นทุน
ในการซื้อผักปลอดสารพิษในแต่ละครั้ง
ช่วยควบคุมน้ำหนัก
แต่ไม่ได้ช่วยในการรักษาหุ่น
ช่วยทำให้ร่างกาย
มีสุขภาพที่ดี
มีความแข็งแรง
ไม่เจ็บได้ง่าย
ช่วยเพิ่มสารตกค้างในร่างกาย และส่งผลต่อ
การบริโภค
5. ขั้นตอนใด เป็นวิธีในการล้างผักให้ปลอดสารพิษได้อย่างถูกต้อง
การใช้น้ำส้มสายชู
การใช้น้ำมันเบนซิน 95
การใช้สบู่ถูหลาย ๆ รอบ
การใช้แปรงสีฟันขัด
เฉพาะส่วนที่ไม่มั่นใจ
6. ข้อใดถูกเกี่ยวกับ Vitamin A
ช่วยให้พลังงาน
ช่วยให้มองเห็นในที่มืด
ช่วยให้แผลปิดไว
ช่วยให้หลับง่าย
7. บทบาทของ Vitamin C
บำรุงร่างกาย
บำรุงประสาท
บำรุงกล้ามเนื้อ
ต้านอนุมูลอิสระ
8. ข้อใดเป็นแหล่งของวิตามินซีดีที่สุด vitamin C
ผัก
ธัญพืช
ผลไม้
ไขมัน
9. หน้าที่ของ Vitamin K
ช่วยในการแข็งตัวของเลือด
ช่วยในการดูดซึมแคลเซียม
ต้านอนุมูลอิสระ
ช่วยทำหน้าที่เป็นโคเอนไซม์ในปฏิกิริยาเคมี
10. ถ้าเราบริโภคผักสีเหลืองและสีส้ม เช่นฟักทอง แครอท หรือ ข้าวโดพหวาน จะได้รับวิตามินใดมากที่สุด
B
A
D
E
