WorksheetsPenilain Akhir Semester 2 v inklusi Abdurrohman: P.J.O.K
Total questions: 30
Worksheet time: 20mins
Senam ritmik disebut juga senam....
Irama
Tetap
Lompat
Senam pada gambar disebut senam....
Lompat
Gerak
Ritmik
Gambar tersebut merupakan gerakan....
Langkah biasa
Jalan di tempat
Langkah kesamping
Iringan irama senam ritmik dapat berupa...
Musik
Langkah kaki
Teriakn
Gerak pada gam diatas disebut gerak mengayun...
1 lengan
2 lengan
2 kaki
Selain disebut gaya dada, renang gaya dada disebut juga gaya...
Katak
Kupu-kupu
Lumba-lumba
Gerak yang ditunjukkan pada gambar diatas adalah gerak...
Mendayung
Meluncur
Tengkurap
Sebelum melakukan renang, sebaiknya berdoa dan melakukan...
Peluncuran
Lompatan
Pemanasan
Tumpuan kaki pada dinding kolam saat hendak meluncur bertujuan memberi daya...
Tahan langkah
Tahan napas
Tahan tubuh
Ketika renang gaya dada, pemula biasanya menggunakan alat berupa...
Pelampung
Kaca mata renang
Sepatu renang
Kebugaran adalah kemampuan seseorang beraktivitas tanpa...
Kelelahan
Kemudahan
Kesegaran
Olahraga yang paling mudah dilakukan untuk menjaga kebugaran jasmani adalah....
Lari atau berjalan
Sepak bola
Bersepda
Untuk menghitung denyut nadi maksimal dilakukan dengan menghitung denyut nadi pada...
Pergelangan tangan
Kepala
Kaki
Makanan berikut yang harus dikonsumsi dalam jumlah sedikit adalah...
Denyut nadi digunakan untuk mengukur kemampuan...
Paru-paru
Ginjal
Jantung
Minum-minuman keras dapat menyebabkan...
Mengantuk
Mabuk
Bersemangat
Kegiatan yang tidak boleh dilakukan diruangan yang ber AC adalah...
Makan
Tidur
Merokok
Berikut ini zat berbahaya yang terkandung dlam rokok dam menimbulkan kecanduan adalah...
Etanol
Nikotin
Amonia
Bahaya bagi kesehatan yang dapat timbul dari merokok adalah...
Gangguan kardiovaskular
Kanker hati
AIDS
Berikut ini dampak minum minuman keras adalah...
Penyakut paru-paru
Hidup menjadi tenang
Gangguan kecemasan
Aktivitas senam ritmik merupakan bentuk gerakan senam yang di iringi...
(a)
Iringan irama senam ritmik dapat berupa...
(a)
Sebelum melakukan renang sebaiknya berdoa dan melakukan..
(a)
Alat bantu yang digunakan ketika latihan meluncur adalah...
(a)
Gambar diatas merupakan tumpeng...
(a)
Olah raga yang paling ringan yaitu...
(a)
Badan Narkotika Nasional adalah kepanjangan dari...
(a)
Unsur yang memabukkan dalam kebanyakan minuman keras disebut...
(a)
Pola makan kita harus mengikuti tumpeng...
(a)
Latihan kebugaran dapat dilakukan minimal... kali dalam seminggu
(a)
