NEW
Font size
WorksheetsДенсаулық туралы білімдеріңізді тексеріңіз
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Денсаулық дегеніміз не?
Денсаулық - адамның толық физикалық, психикалық және әлеуметтік әл-ауқаты.
Денсаулық - әлеуметтік байланыстардың жоқтығы.
Денсаулық - тек психикалық жағдай.
Денсаулық - тек физикалық күштің болуы.
Денсаулықты сақтау үшін қандай шаралар қабылдау керек?
Ұйқыны мүлде елемеу
Көптеген тәттілерді жеу
Дұрыс тамақтану, физикалық белсенділік, жеткілікті ұйқы, стрессті басқару, медициналық тексерулер.
Тек отырықшы өмір салтын ұстану
Дұрыс тамақтанудың маңызы неде?
Дұрыс тамақтану тек дәмді тағамдармен байланысты.
Дұрыс тамақтанудың маңызы денсаулықты сақтау мен жақсартуда.
Дұрыс тамақтану тек спортшыларға қажет.
Дұрыс тамақтану тек салмақты бақылау үшін маңызды.
Физикалық белсенділіктің денсаулыққа әсері қандай?
Физикалық белсенділік тек спортшыларға қажет.
Физикалық белсенділік денсаулықты жақсартады.
Физикалық белсенділік денсаулықты нашарлатады.
Физикалық белсенділік денсаулыққа әсер етпейді.
Стресс пен оның денсаулыққа әсері туралы не білесіз?
Стресс тек жағымды әсер етеді.
Стресс денсаулыққа теріс әсер етеді, оның ішінде жүрек аурулары, иммунитеттің төмендеуі және психикалық бұзылулар.
Стресс денсаулыққа ешқандай әсер етпейді.
Стресс тек физикалық ауруларды тудырады.
Салауатты өмір салтының негізгі принциптері қандай?
Тек отырықшы өмір салтын ұстану
Тек ұйықтаумен айналысу
Күнделікті тәттілерді жеу
Дұрыс тамақтану, физикалық белсенділік, жеткілікті ұйқы, стрессті басқару, зиянды әдеттерден аулақ болу.
Витаминдер мен минералдардың рөлі неде?
Витаминдер мен минералдар тек энергия береді.
Витаминдер мен минералдар ағзаның жұмысын нашарлатады.
Витаминдер мен минералдар тек теріге пайдалы.
Витаминдер мен минералдар ағзаның дұрыс жұмыс істеуі үшін қажет.
Денсаулық сақтау жүйесінің негізгі компоненттері қандай?
Денсаулық сақтау құралдары
Медициналық қызметтер, денсаулық сақтау ұйымдары, медициналық кадрлар, қаржыландыру, денсаулық сақтау саясаты
Денсаулық сақтау тарихы
Денсаулық сақтау стандарттары
Денсаулықты тексеру үшін қандай медициналық тексерулер қажет?
Тек тамақтану әдеттерін өзгерту
Жалпы медициналық тексерулер, қан және зәр анализдері, рентген, ультрадыбыстық зерттеу.
Тексеру үшін тек дәрігермен кеңесу
Тек психологиялық тесттер
Психикалық денсаулықты сақтау үшін не істеу керек?
Стрессті басқару, дұрыс тамақтану, физикалық белсенділік, жеткілікті ұйқы.
Көп уақыт экран алдында отыру
Тұрақты тамақтанбау
Достармен қарым-қатынасты шектеу
