يختلفُ تأثيرُ الكافيين على الجسمِ حسبَ كلِّ شخصٍ وحالتِه الصّحّيّة

وأظهرَتْ عدّةٌ من الدّراساتِ الأخيرةِ أنّ استخدامَ الكافيين بصورةٍ معتدلةٍ قد يكونُ مفيدًا للصّحّة

الكافيين ينبّهُ الجهازَ العصبيَّ المركزيَّ ويمنعُ النّعاسَ ويجدّدُ النّشاطَ ممّا يجعلُ المرءَ أكثرَ تنبّهًا ويقظةً ونشاطًا

العديدُ من مشروباتِ الكافيين تحتوي على حمضِ التانيك وعند تناولِه بكميّاتٍ مفرطةٍ فإنّه يعوقُ الامتصاصَ المناسبَ للموادِّ المغذّيةِ والمعادنِ الّتي يحتاجُها الجسمُ. وممّا قد يسبّبُه الكافيين: ارتفاعُ ضغطِ الدّمِ وسرعةُ ضرباتِ القلبِ وعدمُ انتظامِها، والارتعاشُ والغثيانُ والأرقُ وصعوبةُ النّومِ.

اختر عنوانا مناسبا لهذه الفقرة: وذُكِرَ أنَّ المصادرَ الطبيعيّةَ للكافيين هي حبوبُ القهوةِ وأوراقُ الشّايِ والكاكاو. وتوجدُ أيضًا في الشّوكولا ومشروباتِ الطّاقةِ، وتستخدمُ في بعضِ الأدويةِ كمسكّناتِ الآلامِ.

اختر عنوانًا مناسبًا لهذه الفقرة: يختلفُ تأثيرُ الكافيين على الجسمِ حسبَ كلِّ شخصٍ وحالتِه الصّحّيّة، وأظهرَتْ عدّةٌ من الدّراساتِ الأخيرةِ أنّ استخدامَ الكافيين بصورةٍ معتدلةٍ قد يكونُ مفيدًا للصّحّة. الكافيين ينبّهُ الجهازَ العصبيَّ المركزيَّ ويمنعُ النّعاسَ ويجدّدُ النّشاطَ ممّا يجعلُ المرءَ أكثرَ تنبّهًا ويقظةً ونشاطًا.

الفعل يختلف في جملة يختلفُ تأثيرُ الكافيين على الجسمِ

الفعل أظهرَتْ في عبارة أظهرَتْ عدّةٌ من الدّراساتِ الأخيرةِ