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WorksheetsQuiz sobre Ergonomia
Total questions: 18
Worksheet time: 9mins
Qual é um dos objetivos da ergonomia em teletrabalho?
Diminuir a segurança do trabalhador
Aumentar a carga de trabalho
Reduzir o número de funcionários
Aumentar a eficiência organizacional
Qual é um dos objetos de estudo da ergonomia?
Posturas adotadas pelos trabalhadores
Aumentar a carga de trabalho
Aumentar a pressão do tempo
Reduzir o número de pausas
Qual é um dos tipos de intervenção em ergonomia?
Aumentar a carga de trabalho
Reduzir o número de funcionários
Conceção de postos de trabalho
Eliminar pausas
Qual é o fator de risco mais frequentemente identificado na UE-27?
Falta de pausas
Uso excessivo de telefones
Ambiente de trabalho desorganizado
Movimentos repetitivos da mão ou do braço
Qual é a posição confortável de trabalho ao computador?
Com os pés elevados
Com o monitor muito próximo
Sentado em uma posição curvada
Articulações naturalmente alinhadas
Qual é a distância preferencial entre o monitor e o trabalhador?
45 a 70 cm
10 a 20 cm
80 a 100 cm
30 a 40 cm
O que deve ser feito para evitar a fadiga ocular?
Fique em frente ao monitor por longos períodos
Descanse os olhos periodicamente
Aumente o brilho do monitor
Use lentes de contato
Qual é uma medida corretiva para o teclado e rato?
Colocar o teclado em um ângulo de 90 graus
Usar um teclado muito alto
Aumentar a distância entre teclado e rato
Ajustar a altura da cadeira
Qual é um risco associado ao uso de cadeiras inadequadas?
Redução do estresse
Melhora na postura
Aumento da produtividade
Tensão e fadiga
Qual é uma recomendação para o ambiente de trabalho?
Utilizar iluminação adequada
Colocar o monitor em um ângulo de 90 graus
Evitar qualquer tipo de ventilação
Usar luzes brilhantes diretamente
Qual é uma das consequências de ficar em pé por longos períodos?
Dores nas costas
Aumento da energia
Melhora na circulação
Redução da fadiga
Qual é uma medida corretiva para o uso de telefones?
Usar o telefone entre o ombro e a cabeça
Evitar conversas longas
Colocar o telefone longe do alcance
Utilizar um sistema mãos-livres
Qual é a importância de fazer pausas durante o teletrabalho?
Recuperação muscular e mental
Redução do tempo de trabalho
Melhora na fadiga ocular
Aumento da carga de trabalho
Qual é uma recomendação para o calçado de trabalho?
Deve ser confortável e sem saltos
Deve ser alto e rígido
Deve ser decorativo
Deve ser feito de materiais duros
Qual é a função de um tapete anti-fadiga?
Melhorar a estética do ambiente
Aumentar a carga de trabalho
Aumentar a altura do trabalhador
Reduzir a fadiga ao ficar em pé
Qual é uma das posturas corretas ao usar o computador?
Manter a coluna reta
Inclinar-se para frente
Apoiar os pés em uma cadeira
Sentar-se em uma posição curvada
Qual é uma das recomendações para a secretária ou área de trabalho?
Deve ter profundidade suficiente
Deve ser muito alta
Deve ser feita de materiais pesados
Deve ter bordas afiadas
Qual é um dos exercícios recomendados para o teletrabalho?
Evitar qualquer movimento
Ficar sentado por longos períodos
Alongamentos regulares
Aumentar a carga de trabalho
