Dalam lari jarak pendek terdapat beberapa gerak spesifik salah satunya ditunjukan oleh gambar dibawah ini. Gambar tersebut merupakan gerak spesifik lari jarak pendek yaitu …

Setelah melakukan perlombaan sprint, Shannon terlihat melakukan cooling down. Apa yang dimaksud dengan "cooling down" dan mengapa harus melakukan cooling down setelah lari?

Alvian, Davino, Dionisius, dan Yordan akan melakukan lari estafet. Berapa panjang lintasan yang wajib mereka tempuh dalam lomba lari estafet 4x200 meter?

Cara melakukan "sprint" yang benar dalam atletik adalah seperti yang dilakukan oleh?

Apa yang dimaksud dengan teknik "jogging" dalam atletik?

Fabregas senang sekali melakukan jogging. Perubahan yang terjadi dalam tubuhnya ketika sering melakukan jogging adalah:

Kathy ingin melakukan jogging bersama teman temannya, maka peralatan yang paling penting dia persiapkan saat melakukan jogging adalah:

Saat melakukan jooging, kita disarankan untuk memakai pakaian yang terbuka dan nyaman. Apa manfaat menggunakan pakaian yang nyaman saat jogging?

Berikut adalah aba-aba dalam perlombaan lari jarak pendek

Mahardika adalah seorang wasit atletik. Dia mempelajari banyak sekali peraturan untuk melakukan suatu perlombaan. Dalam lari lari jarak pendek 100 meter, peraturan perlombaan untuk start yang digunakan adalah start . . . .

Dalam melakukan praktik lompat jauh, Ganesh mendapatkan nilai tertinggi karena melakukan lompatan dengan teknik yang baik dan lompatan yang jauh. Di bawah ini merupakan gerakan-gerakan yang sering dilakukan seorang pelompat jauh dalam perlombaan lompat jauh antara lain:

1. menolak dengan kedua kaki

2. kecondongan badan terlalu ke depan

3. pelompat melebihi waktu giliran lompatan

4. pada saat bertumpu kaki melebihi papan tumpuan

5. langkah terlalu panjang

Dari pernyataan di atas, gerakan yang menyebabkan pelompat jauh dinyatakan diskualifikasi adalah . . .

Dalam melakukan praktik tolak peluru, Dharma mendapatkan nilai tertinggi dikelasnya karena melakukan lemparan dengan teknik yang baik dan menghasilkan jarak yang jauh. Di bawah ini merupakan gerakan yang harus dilakukan oleh penolak peluru.

1. Awalan menolak peluru

2. Menjaga keseimbangan

3. Gerakan menolak peluru

4. Gerakan melepaskan peluru

Dari pernyataan di atas, urutan gerakan yang harus dilakukan oleh penolak peluru adalah . . . .

Dalam melakukan perlombaan nomor lompat, yaitu lompat jauh. Teknik yang perlu diperhatikan dalam melakukan gerakan lompat jauh agar lompatan yang dihasilkan jauh adalah ....

Posisi kedua lengan yang benar saat menyangga berat badan ketika aba-aba “ber-sedia” pada prinsip dasar start jongkok adalah ………..

Kenzo adalah seorang atlet lari jarak jauh. Salah satu gerakan dalam aba aba lari adalah: Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V dan letakkan kaki di lintasan. Hal ini merupakan start jongkok aba aba ….

Apa yang harus dilakukan saat merasa kelelahan atau sakit saat jogging?

Apa yang dimaksud dengan "sprint" dalam atletik?

Apa yang dimaksud dengan start "set position" dalam nomor lari?

Kak Cilla adalah atlet Lompat tinggi. Sebelum melakukan latihan fisik dia selalu melakukan pemanasan dengan maksimal. Apa tujuan utama dari pemanasan sebelum latihan fisik?