WorksheetsVerifica di educazione fisica
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Quale tra questi è un esercizio di resistenza?
sollevamento pesi
salto in alto
corsa di lunga distanza
tiro con l'arco
Qual è la funzione principale del sistema muscolare?
proteggere gli organi interni
permettere il movimento
produrre ormoni
regolare la temperatura corporea
Quale di questi sport è considerato un'attività aerobica?
sollevamento pesi
yoga
nuoto
scacchi
Quanti minuti di attività fisica al giorno sono consigliati per mantenersi in salute?
10 minuti
30 minuti
90 minuti
120 minuti
Quale tra questi sport si pratica con una racchetta?
calcio
pallavolo
tennis
pallacanestro
Quale capacità fisica migliora la corsa veloce?
resistenza
velocità
equilibrio
flessibilità
Quale tra questi è un esempio di stretching statico?
saltare sul posto
toccare le punte dei piedi mantenendo la posizione
corsa sul posto
scatti brevi e ripetuti
Qual è la regola fondamentale del fair play nello sport?
vincere a tutti i costi
rispettare le regole e gli avversari
imbrogliare se necessario
fermarsi prima di arrivare al traguardo
Quale parte del corpo è maggiormente coinvolta nel salto in alto?
braccia
gambe
addome
collo
Cosa si intende per postura corretta?
una posizione comoda senza importanza per la salute
una posizione che mantiene la schiena dritta e il corpo bilanciato
una posizione utile solo per gli atleti
stare seduti sempre piegati in avanti
