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Worksheetscapacità coordinative
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
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1.
le capacità coordinative si dividono in
a)
organico-muscolari e speciali
b)
generali e speciali
c)
organico-muscolari e generali
2.
la coordinazione oculo-manuale
a)
è necessaria nelle attività di equilibrio
b)
è saper abbinare l'informazione visiva con i movimenti della mano
c)
è saper abbinare l'informazione visiva con i movimenti dei piedi
3.
nella fase di coordinazione fine
a)
il movimento viene fissato nella memoria attraverso la ripetizione
b)
il movimento è poco fluido
c)
il movimento realizzato è di tipo volontario
4.
per orientarsi nello spazio
a)
utilizzi soprattutto informazioni uditive
b)
utilizzi soprattutto informazioni visive
c)
utilizzi soprattutto informazioni visive e cinestetiche
5.
la capacità di ritmo consente
a)
di rendere fluida un'azione
b)
di economizzare l'azione e di rendere fluida l'esecuzione di un movimento
c)
di economizzare sull'esecuzione di un movimento
6.
il movimento viene adattato
a)
modificando la velocità dell'azione, applicando diversi livelli di forza e cambiando l'ampiezza del gesto
b)
cambiando l'ampiezza del gesto
c)
applicando diversi livelli di forza
7.
l'equilibrio è una capacità
a)
coordinativa
b)
condizionale
c)
a metà strada tra le capacità coordinative e condizionali
8.
è più facile mantenere l'equilibrio
a)
a gambe tese
b)
a gambe piegate
c)
sulle punte dei piedi
9.
il carico di allenamento va adeguato
a)
al tuo stato psicologico e fisico
b)
al tuo stato muscolare
c)
allo stato di salute
10.
l'esperienza nelle attività motorie è importante
a)
perchè non ci fa sbagliare una competizione
b)
perchè serve per la concentrazione
c)
perchè ti permette di costruire una risposta più adatta ad una determinata situazione
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