NEW
Font size
WorksheetsΓνώσεις για το Κικ Μποξ
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Ποιες είναι οι βασικές τεχνικές του κικ μποξ;
Χτυπήματα με αγκώνες
Πολεμικές τέχνες χωρίς επαφή
Τεχνικές εδάφους
Χτυπήματα με γροθιές, κλωτσιές, τεχνικές άμυνας
Ποια είναι η σημασία της στρατηγικής στον αγώνα;
Η στρατηγική είναι κρίσιμη για την επιτυχία στον αγώνα.
Η στρατηγική δεν έχει καμία σημασία στον αγώνα.
Η στρατηγική είναι μόνο για τους προπονητές, όχι για τους παίκτες.
Η στρατηγική είναι δευτερεύουσα σε σχέση με την τύχη.
Ποιός είναι ο βασικός εξοπλισμός που χρειάζεται για το κικ μποξ;
Προστατευτικά γονάτων
Μάσκα προστασίας προσώπου
Αθλητικά παπούτσια
Γάντια κικ μποξ, προστατευτικά σαγονιού, μπαντάζ για τους καρπούς.
Ποιες ασκήσεις βελτιώνουν τη φυσική κατάσταση για το κικ μποξ;
Ποδηλασία, γιόγκα, χορός.
Κολύμβηση, τένις, σκακιέρα.
Τρέξιμο, σκοινάκι, ασκήσεις ενδυνάμωσης.
Πεζοπορία, μπάσκετ, τένις.
Ποιες είναι οι βασικές κατηγορίες βάρους στους αγώνες κικ μποξ;
μίνι φλάι, φλάι, μίνι βαρέων, βαρέων, υπερβαρέων βαρών
μεσαίων βαρών
υποβαρέων βαρών
ελαφρών βαρών
Ποιες είναι οι τεχνικές άμυνας στο κικ μποξ;
Αποφυγή, μπλοκάρισμα, κίνηση κεφαλιού, χρήση σώματος.
Αναμονή, επιθετικότητα, κίνηση χεριών, χρήση αλμάτων
Επίθεση, χτύπημα με γόνατο, ρίψη, χρήση όπλων
Στρατηγική, ψυχολογία, προπόνηση, διατροφή
Ποιες είναι οι κυριότερες ποινές στους αγώνες κικ μποξ;
Αποβολή για αντιαθλητικές ενέργειες, ποινές για επαναλαμβανόμενες παραβάσεις.
Ποινές για μη συμμόρφωση με το ντύσιμο
Αφαίρεση πόντων για κακή εμφάνιση
Ποινές για καθυστέρηση στην είσοδο του ρινγκ
Πώς επηρεάζει η διατροφή την απόδοση στο κικ μποξ;
Η κακή διατροφή βελτιώνει την απόδοση στο κικ μποξ.
Η διατροφή επηρεάζει αρνητικά την απόδοση στο κικ μποξ.
Η διατροφή επηρεάζει θετικά την απόδοση στο κικ μποξ.
Η διατροφή δεν έχει καμία επίδραση στην απόδοση στο κικ μποξ.
Ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ κικ μποξ και πυγμαχίας;
Η πυγμαχία περιλαμβάνει χτυπήματα με τα γόνατα.
Η πυγμαχία επιτρέπει χτυπήματα με τα πόδια.
Το κικ μποξ είναι πιο αργό από την πυγμαχία.
Η κύρια διαφορά είναι ότι το κικ μποξ επιτρέπει χτυπήματα με τα πόδια, ενώ η πυγμαχία μόνο με τα χέρια.
Ποιες είναι οι βασικές αρχές της προπόνησης στο κικ μποξ;
Τεχνική εκπαίδευση, φυσική κατάσταση, τακτική, ψυχολογία, αποκατάσταση.
Μόνο σωματική δύναμη
Διατροφή και διαχείριση βάρους
Αθλητική ψυχολογία μόνο
