WorksheetsUn nuevo comienzo
Total questions: 18
Worksheet time: 9mins
Las emociones forman parte:
Solo de los adultos
De todas las personas
De algunos niños
Es importante conocer nuestras emociones porque:
Siempre son iguales
Pueden variar mucho según la situación
No cambian nunca
¿Qué significa autorregular nuestras emociones?
Controlarlas para convivir mejor
Ignorarlas
Mostrarlas siempre
¿Quién tiene la responsabilidad de regular tus emociones?
Mis padres
Mis profesores
Yo mismo
Las emociones y sentimientos son:
Solo importantes cuando estamos felices
Importantes tanto agradables como desagradables
Útiles solo en situaciones difíciles
La asertividad consiste en:
Expresar mis ideas respetando las de otros
Decir siempre lo que otros quieren oír
Evitar hablar con los demás
Una persona empática:
No entiende cómo se sienten los demás
Se pone en el lugar de los demás
Ignora los sentimientos de otros
Regular mis emociones es:
Responsabilidad de los demás
Mi propia responsabilidad
Algo imposible
Expresar emociones de forma adecuada ayuda a:
Evitar conflictos
Crear más problemas
Ignorar a los demás
Tener empatía significa:
Ser indiferente hacia los demás
Pensar solo en mí mismo
Ponerse en el lugar del otro
¿Qué pasa cuando ignoramos nuestras emociones?
Mejoramos nuestras amistades
Nos sentimos siempre bien
Podemos tener dificultades para convivir
Cuando somos asertivos:
No respetamos a los demás
No expresamos lo que pensamos
Expresamos lo que pensamos respetando a los demás
Una emoción desagradable puede ser:
La alegría
El miedo
La felicidad
Expresar afecto es importante porque:
Es obligatorio hacerlo
Ayuda a que las relaciones sean mejores
Así todos hacen lo que yo quiero
¿Qué ocurre cuando no regulamos nuestras emociones?
Mejoramos nuestra convivencia
Es más difícil convivir con los demás
Nos sentimos siempre bien
Cuando sentimos empatía por alguien:
No nos interesa su situación
Intentamos comprender cómo se siente
Siempre nos enfadamos con esa persona
¿Qué debo hacer si estoy muy enfadado?
Ignorar mis sentimientos
Regular mis emociones
Decir siempre lo que pienso sin controlar mi enfado
Las emociones agradables son importantes porque:
Solo sirven para reír
Nos hacen sentir bien y facilitan la convivencia
Son menos útiles que las emociones desagradables
