wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

дене шыны0тыру 4-25

Total questions: 25

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.

Орталық шеңбердің өлшемі (радиус)?

a)

180 см

b)

190 см

c)

175 см

d)

220 см

e)

240 см

2.

Алаңда төрешілер ойын басталардан қанша минут бұрын болу керек?

a)

20

b)

25

c)

15

d)

30

e)

40

3.

Төрешілер столында қанша бөлу керек?

a)

8

b)

5

c)

12

d)

7

e)

20

4.

Допты лақтыруға қанша секунд берілді?

a)

5

b)

3

c)

10

d)

8

e)

15

5.

Лақтырғаннан кейін 6,25 сырығынан, қанша ұпай саны беріледі?

a)

3

b)

1

c)

2

d)

0

e)

6

6.

Қосымша уақыт қанша минутқа созылады?

a)

10

b)

15

c)

5

d)

20

e)

12

7.

Сыртқы сызықтан допты лақтыруға дайын ойыншы, оны сыртқы сызықта тұрған серіктесіне бере ала ма?

a)

Жоқ

b)

Ия

c)

Кейде

d)

Төреші арқылы

e)

Жаттықтырушының рұқсатымен

8.

Команда қанша фол алғаннан кейін, одан кейінгі фолдар ойын добын лақтыру сызығынан орындалады?

a)

4

b)

5

c)

7

d)

6

e)

10

9.

Алаңда төрешіге ойыншыны ауыстыру туралы кім хабарлау керек?

a)

Төреші-хатшы

b)

Ойыншы

c)

жаттықтырушы

d)

Диктор

e)

Дәрігер

10.

Алаңдағы сызық белгілерінің ені қандай?

a)

5 см

b)

4 см

c)

3 см

d)

10 см

e)

20 см

11.

Ойыншының спортқа сай емес тәртібі немесе іс әрекеті үшін белгіленетін фол?

a)

Техникалық

b)

Көп реттік

c)

Дисквалиор

d)

Екі жақты

e)

Қасақана

12.

Егер доп кездейсоқ корзинаға төменнен кірген хағдайда доп «өлі»деп есептеле ме?

a)

Ия

b)

Жоқ

c)

мүмкін

d)

кейде

e)

т.ш.б.

13.

Даулы ойын соңында доп корзинаға түседі, мұндай жағдай есепке алына ма?

a)

Жоқ

b)

Ия

c)

мүмкін

d)

кейде

e)

т.ш.б

14.

Корзина ішінде тұрған допта шабуылшы ұстауы мүмкін бе?

a)

Жоқ

b)

Ия

c)

мүмкін

d)

кейде

e)

төрешінің қарауына қарай

15.

Сарамандық сабақтардық түсінігі:

a)

Теория жүзінде өтілгенді іс жүзінде орындап көрсету.

b)

Ойын.

c)

Жарыс.

d)

Қызмет.

e)

Тәжірибе.

16.

100 және 110м. барьерлi жүгiруде барьерлердiң арасы неше қадам?

a)

үш қадам

b)

алты қадам

c)

төрт қадам

d)

бес қадам

e)

екi қадам

17.

барьермен итерiлетiн аяқтың арасы.

a)

200 см.

b)

100 см.

c)

180 см.

d)

150 см.

e)

190 см.

18.

барьерден өткен кезде дененiң еңкеюi неге байланысты.

a)

барьердiң биiктiгi мен спортшының бойына

b)

қашықтық аралығына

c)

жүгiрудiң жылдамдығы

d)

барьердiң ара қашықтығы

e)

барьердiң биiктiгi мен жүгiрудiң жылдамдығына

19.

барьерге жетпей кеуденiң еңкеюiн қалай түзетуге болады?

a)

сермейтiн аяқтың жамбасының көтерiлуiн қадағалау, барьерге шығу кезiнде белсендi итерiлу

b)

неғұрлым аласа барьер арқылы жүгiру

c)

сермелетiн аяқтың түсуiне назар аудару.

d)

итерiлетiн аяқтың тiзесiн көбiрек алға шығару.

e)

сермелетiн аяқты асықпай түзету.

20.

балтырдың қозғалысының, спринтерлiк жүгiруде маңызы.

a)

тiзе буындарында қозғалыс жоқ кезiнде немесе тек балтырды алға сiлтегенде

b)

аяқты тарпа басуға аз мән беруде және толық артқа сiлтегенде

c)

тiрекке аяқты қойғанда белсендi тарпа басу, тiк тiрелгенде балтырды толық сiлтегенде.

d)

аяқты жолға қойғанда белсендi тарпа басу және балтырды артқа толық серпiгенде.

e)

аяқты жолға қойғанда аяқты тарпа басуға мән бермеу.

21.

барьерден қарғу кезiнде техникасының негiзгi элементi.

a)

сермейтiн аяқтың қозғалысы

b)

итерiлу

c)

кеуденiң еңкеюi

d)

аяқты итерiлетiн жерге қою

e)

қолдардың жұмысы

22.

Барьерлi жүгiруге үйретудiң жүйелiлiгi.

a)

барьерлi жүгiрудiң техникасы туралы дұрыс мәлiмет беру, барьерден өтуге, барьерлер арасымен жүгiру ритмiне, старттан жүгiруге, жетiлдiруге үйрету.

b)

барьерлер арасында жүгiру ритмi, барьерден өтуге, стартқа жетiлдiруге.

c)

дұрыс мәлiмет беру, старт, барьерлер арасында жүгiру ритмi, барьерден өтуге.

d)

дұрыс мәлiмет беру, барьерден өтуге үйрету, старт, барьерлер арасында жүгiру ритмi, жетiлдiру.

e)

дұрыс мәлiмет беру, барьерлер арасында жүгiру ритмi, старт, барьерден өтуге, жетiлдiру.

23.

барьерлi жүгiрудiң техникасының маңыздылығының интегралдық бағасы.

a)

барьерлер арасында жүгiру ритмi.

b)

барьерден өту техникасы.

c)

барьерлi және тегiс жүгiру қашықтығын жүгiрiп өту айырмашылығы.

d)

старттық екпiн ритмi.

e)

дене дайындығы сапасын дамыту.

24.

стадион жолдарымен жүретiн спорт жүрiсiн жүйелеу.

a)

3км., 5км., 10км.,

b)

1км., 2км., 5км., 10км.

c)

1км., 5 км., 10км., 15км.

d)

3км., 10км., 25км.

e)

1км., 3км., 5км.

25.

Стадион жолдарынсыз жүретiн спорт жүрiсiн жүйелеу.

a)

10км., 20км., 30км., 50км.

b)

20км., 30км.

c)

15км., 25км., 30км., 50км.

d)

5км., 25км., 15км.

e)

15км., 20км., 25км., 30км.