NEW
Font size
S
M
L
XL
Worksheetsการออกกำลังกายในผู้ป่วยเบาหวาน
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Name
Class
Date
1.
ฮอร์โมนใด ทำหน้าที่ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดไม่ให้มีปริมาณมากเกินไป
a)
กลูคากอน
b)
อินซูลิน
2.
โรคเบาหวานเป็นโรคที่เกิดจากความผิดปกติของอวัยวะส่วนใด
a)
ตับ
b)
ตับอ่อน
3.
ผู้ป่วยเบาหวานขณะออกกำลังควรเฝ้าระวังภาวะ hypoglycemia ได้แก่อาการใจสั่น หน้ามืด เหงื่อแตก
a)
ถูก
b)
ผิด
4.
หลังมื้ออาหาร อวัยวะใดในร่างกายที่เป็นแหล่งสะสมน้ำตาลได้ดีที่สุด
a)
ตับ
b)
กล้ามเนื้อ
5.
ระดับกลูโคสในเลือดที่เหมาะสม ก่อนออกกำลังกาย คือ
a)
90-125
b)
126-180
6.
ควรตรวจเช็คระดับน้ำตาลในเลือดก่อนออกกำลังกาย ขณะออกกำลังกาย และหลังออกกำลังกาย
a)
ถูก
b)
ผิด
7.
การออกกำลังกายแบบใดที่ไม่ได้เพิ่มมวลกล้ามเนื้อและกระดูก
a)
แบบแอโรบิก
b)
แบบแรงต้าน
8.
ควรออกกำลังกาย หลังมื้ออาหารกี่ชั่วโมง
a)
30 นาที - 1 ชั่วโมง
b)
1-2 ชั่วโมง
9.
ข้อใดไม่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายแบบ HIIT
a)
การออกกำลังกายแบบหนักสลับเบา
b)
การออกกำลังกายแบบเข้มข้นต่ำ
10.
วิ่งเหยาะๆ 1 ชั่วโมง พลังงานที่ถูกเผาผลาญ ประมาณเท่าไหร่
a)
400 kcal
b)
1000 kcal
Reset
