WorksheetsGuling Keyakinan 6P
Total questions: 8
Worksheet time: 4mins
Apakah pergerakan asas yang digunakan dalam aktiviti Guling Keyakinan?
Melompat dan menyeimbangkan
Guling ke depan dan Guling ke belakang
Melompat dan mendarat
Berlari dan lompat jauh
Apakah gaya yang digunakan dalam guling depan dalam aktiviti ini?
Gaya tuck
Gaya straddle
Gaya lurus
Gaya mencengkam
Mengapakah kita perlu membengkokkan lutut semasa melakukan guling belakang gaya tuck?
Untuk mengurangkan daya hentakan
Untuk memperlahankan pergerakan
Untuk memudahkan bangun selepas berguling
Untuk meningkatkan kelajuan pergerakan
Apakah langkah pertama sebelum melakukan guling depan?
Meregangkan badan ke hadapan
Meletakkan tangan di belakang badan
Meluruskan kaki ke atas
Membengkokkan badan ke sisi
Apakah faedah utama melakukan guling depan dan guling belakang dalam gimnastik?
Meningkatkan daya ketahanan otot
Memperkuat minda untuk menghafal gerakan
Membantu menguasai teknik melompat
Mencegah kecederaan semasa berlari
Apakah gaya yang digunakan dalam guling belakang dalam aktiviti ini?
Gaya tuck
Gaya straddle
Gaya lurus
Gaya mencengkam
Antara langkah keselamatan sebelum melakukan Guling Keyakinan ialah
i ) Pastikan melakukan aktiviti di atas tilam gimnastik
ii ) Lakukan aktiviti pemanasan untuk mengelakkan kecederaan
iii) Sentiasa fokus dan ikut arahan guru semasa melakukan pergerakan.
iv ) melakukan aktiviti berseorangan
i dan iv
i dan ii
i, ii dan iii
semua di atas
Berikut merupakan Kepentingan keyakinan diri dalam aktiviti guling KECUALI
Membantu murid mengatasi ketakutan semasa melakukan pergerakan.
Memastikan pergerakan dilakukan dengan lebih lancar dan terkawal.
Mengurangkan risiko kecederaan kerana badan lebih bersedia untuk bergerak.
supaya murid dapat bangga diri
