WorksheetsAtividade de Recuperação de Conteúdos 8º A
Total questions: 11
Worksheet time: 11mins
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1.
Nome do Aluno (a):
4 lines
2.
1) Qual é o principal foco da Ginástica de Conscientização Corporal?
a)
Aumentar a força muscular e a resistência cardiovascular.
b)
Melhorar a percepção corporal, a postura e a coordenação.
c)
Promover o aumento da massa muscular e o desempenho atlético.
d)
Realizar exercícios intensivos para queima de calorias.
3.
2) Qual das seguintes atividades é mais comumente associada à Ginástica de Condicionamento Físico?
a)
Yoga.
b)
Pilates.
c)
Treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT).
d)
Alongamento estático.
4.
3) A flexibilidade e o alongamento têm uma história ligada ao desenvolvimento do conhecimento físico ao longo do tempo. Qual das alternativas abaixo explica uma das razões históricas pelas quais o alongamento começou a ser usado amplamente em esportes?
a)
Para evitar o uso de equipamentos nos treinos.
b)
Para melhorar a flexibilidade e prevenir lesões.
c)
Para diminuir a competitividade entre atletas.
d)
Para reduzir o tempo total de treino.
5.
4) O entendimento sobre a importância do alongamento e da flexibilidade foi construído por diferentes fontes, como estudos médicos e práticas esportivas. Qual das opções abaixo melhor representa a razão pela qual estudos atuais continuam a investigar a prática do alongamento?
a)
Para entender como o alongamento pode ajudar no relaxamento mental.
b)
Para descobrir novos esportes que não precisem de flexibilidade.
c)
Para avaliar sua eficácia na prevenção de lesões e melhora de desempenho.
d)
Para mostrar que alongamento pode ser uma alternativa à alimentação saudável.
6.
5) Qual das opções abaixo reflete a importância das lutas na construção histórica de uma cultura?
a)
As lutas surgem apenas como formas de entretenimento.
b)
As lutas modernas não têm relação com práticas históricas antigas.
c)
As lutas servem apenas como técnicas para defesa pessoal.
d)
As lutas muitas vezes estão ligadas à identidade cultural e às tradições de um povo.
7.
6) Como os esportes de combate se diferenciam historicamente da luta?
a)
Os esportes de combate adaptaram a luta a contextos competitivos modernos.
b)
Os esportes de combate mantêm a mesma estrutura das lutas antigas, sem alterações.
c)
Não há diferenças históricas entre esportes de combate e lutas.
d)
Os esportes de combate descartaram qualquer aspecto cultural das lutas.
8.
7) Existem diferenças e semelhanças entre o futebol e o futsal, quais são elas quanto ao local de jogo?
a)
O futebol se joga em grama natural ou sintética em formato retangular e o futsal se joga em superfície plana e lisa de madeira ou material artificial em formato retangular.
b)
Tanto o futebol como o futsal são jogados em campo de grama sintética.
c)
O futebol pode ser jogado em grama natural ou sintética e na quadra poliesportiva e o futsal só pode ser jogado na quadra poliesportiva.
d)
Tanto futebol como o futsal se joga grama natural ou sintética e na quadra poliesportiva.
9.
8) Quais as principais diferenças entre as regras do futebol de areia e o futebol de campo?
a)
O futebol de areia não permite empates e não tem impedimento.
b)
O futebol de areia tem a regra do impedimento.
c)
O futebol de areia permite empates.
d)
O futebol de areia tem substituições limitadas.
10.
9) Qual é o objetivo dos esportes de invasão?
a)
Rebater a bola o mais longe possível.
b)
Lançar, bater ou arremessar a bola ou objeto de mesma função para a quadra adversária sobre uma rede, ou rebatendo contra uma parede.
c)
Projetar um objeto para acertar ou se aproximar de um alvo estático ou móvel.
d)
Conduzir um objeto, geralmente uma bola, a um local específico dentro da quadra de seu adversário.
11.
10) Sobre o espaço de jogo no futebol americano, qual alternativa está correta?
a)
O campo de futebol americano é delimitado por linhas e dividido em jardas, com uma área de gol em cada extremidade.
b)
O campo de futebol americano é circular e delimitado apenas por cones.
c)
O campo de futebol americano tem o mesmo tamanho do campo de futebol tradicional.
d)
O campo de futebol americano é dividido em quadrados de 10 metros.
100 %
