wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Дшы 800-835

Total questions: 35

Worksheet time: 18mins

Name
Class
Date
1.

Шаңғы спортының неше түрі бар?

a)

3

b)

4

c)

5

d)

6

2.

Шаңғы таңдаудағы қателік қандай?

a)

Ұзындығына қарай таңдау

b)

Баланың тек салмағына қарай таңдау

c)

Биіктігіне қарай таңдау

d)

Аяқ киімнің өлшеміне қарай таңдау

3.

Шаңғы тебуде кәсіби жарақат болып табылады:

a)

Қолдың сынуы

b)

Жауырымен құлау, созылу, буыны шығу

c)

Бетке жарақат алу

d)

Аяқтың жарақаттануы

4.

Шаңғымен жүру жарысының негізгі түріне қайсысы жатпайды?

a)

Классикалық

b)

Конькише

c)

Фристайл

d)

Эстафеталық

5.

Шаңғымен жүру Классикалық және............

a)

аралас

b)

конькише

c)

еркін

d)

жылдам

6.

Шаңғымен жүрудегі баспалдақ әдісі

a)

Жылдам жүгіру үшін

b)

Тік беткейге көтерілу үшін

c)

Қар үстінде сырғанау үшін

d)

Тежелу үшін

7.

Шаңғымен конькеише жүрудегі мүмкіндік

a)

Жеңіл үйрену

b)

Жоғары жылдамдықпен жүру

c)

Аз күш жұмсау

d)

Қауіпсіз болу

8.

Шаңғымен тауға шыққанда қолданатын әдіс қандай?

a)

Конькише

b)

Қиғаш көтерілу

c)

Шырша

d)

Артқа жүру

9.

Шаңғымен жоғары жылдамдықпен жүруге мүмкіндік беретін жүріс түрі:

a)

Классикалық

b)

Конькише

c)

Аралас

d)

Еркін

10.

Шаңғышыға қажетті негізгі физиологиялық қасиеттер:

a)

Төзімділік, секіру

b)

Жылдамдық, күш, икемділік

c)

Жылдамдық, күш, икемділік, төзімділік, тепе-теңдік

d)

Тепе-теңдік, бұлшықет күші

11.

Шаңғымен тежелудің неше әдісі бар?

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

12.

Шаңғы сынамасының қашықтықтары қандай?

a)

1000-2000 м

b)

3000-5000 м

c)

500-1500 м

d)

6000-7000 м

13.

Шаңғымен жүгіруде ауыспалы екі адымды әдіс бұл.................

a)

Бір адымды әдіс

b)

Конькише әдіс

c)

ең көп тараған әдіс

14.

Шаңғымен шырша әдісін қай кезде қолданады?

a)

Жазық жерде

b)

Жылдамдықты арттыру үшін

c)

Тауға шыққанда

d)

Тежелу үшін

15.

Шаршау дегеніміз не?

a)

Демалудың бір түрі

b)

Бұлшық еттердің ширығуы

c)

Уақытша жұмыс қызметінің төмендеуі, организмдердің әлсіреуі

d)

Жылдамдықтың артуы

16.

Шыдамдылықты дамыту үшін қолданылатын машықтану әдісі:

a)

Спорттық ойындар

b)

Үздіксіз бірқалыпты жаттығу әдісі

c)

Қысқа қашықтыққа жүгіру

d)

Техникаға негізделген жаттығулар

17.

Шыдамдылықты тексеруге арналған қашықтық:

a)

50 м

b)

200 м

c)

100 м

d)

1000 м

18.

Шыдамдылықты тексеруге арналған сынақ түрі:

a)

400 м жүгіру

b)

1500 м жүзу

c)

3-5 км шаңғымен жүгіру

d)

50 м спринт

19.

Шыдамдылық сапасын дамытатын спорт түрлері:

a)

Футбол, гандбол, баскетбол

b)

Орта және ұзақ қашықтыққа жүгіру, шаңғы тебу, спорттық жүру

c)

Шахмат, теннис, гольф

d)

Бокс, ауы

20.

Эстафетаға жүгіруге болады?

a)

Қарама-қарсы

b)

Шеңбер бойымен

c)

Қарама-қарсы, шеңбер бойымен

d)

Бір сызық бойымен

21.

Эстафетаны берушінің қабылдаушыға беру адымы қанша?

a)

3-4 адым

b)

5-6 адым

c)

7-8 адым

d)

9-10 адым

22.

Эстафеталық жүгіруді меңгерудің арнайы жаттығулары:

a)

Лақтыру

b)

Секіру

c)

Жерде отыру

d)

Қолмен сермеу

23.

Эстафеталық жүгіру техникасын арттыру үшін арнайы дене жаттығулары қандай?

a)

Ұзындыққа секіру

b)

Эстафеталық таяқшамен мәреге жүгіру

c)

Кедергілерден өту

d)

Арқан тарту

24.

Эстафеталық жүгіруді меңгерудің арнайы жаттығуы:

a)

Орында қабылдаушыға эстафеталық таяқшаны беру

b)

Қолды жоғары көтеру

c)

Аяқты сермеу

d)

Отырып жүгіру

25.

Ядро лақтырған кезде қолдың ең соңғы қимылы қандай?

a)

Білекті бұру

b)

Шынтақты бүгу

c)

Саусақтармен итеру

d)

Жаурынды бұру

26.

Лақтыруға арналған құрал-саймандардың саны қанша?

a)

Төрт

b)

Бес

c)

Алты

d)

Жеті

27.

Лақтырудың ең көп таралған әдісі қандай?

a)

Тік жоғары лақтыру

b)

Аяқпен итеру

c)

Иықтан асыра лақтыру

d)

Белден айналдыра лақтыру

28.

Лақтырудың соңғы әрекеті не?

a)

Тепе-теңдікті сақтау

b)

Шапшаң бұрылу

c)

Снарядты шығару

d)

Қолды бүгу

29.

Лондон Олимпиадасында алғашқы алтын жүлдесін жеңіп алған спортшы кім?

a)

Илья Ильин

b)

Александр Винокуров

c)

Серік Сәпиев

d)

Ольга Рыпакова

30.

Лондон Олимпиадасында Қазақстан неше алтын медаль жеңіп алды?

a)

5

b)

6

c)

7

d)

8

31.

XII Азия ойынына Қазақстаннан қанша спортшы қатысты?

a)

35

b)

42

c)

50

d)

60

32.

XII Азия ойынында қазақ туын кім көтерді?

a)

Бекзат Саттарханов

b)

Дәулет Тұрлыханов

c)

Бақтияр Артаев

d)

Жақсылық Үшкемпіров

33.

XII Азия ойындарында қазақстандықтар үлесі

a)

20 алтын, 22 күміс, 25 қола

b)

23 алтын, 24 күміс, 26 қола

c)

25 алтын, 26 күміс, 26 қола

d)

30 алтын, 20 күміс, 22 қола

34.

XII Азия ойынында Қазақстан нешінші орын алды?

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

35.

XVI Олимпиадада ерлер арасында өткен жүзуден қола медаль иегері кім?

a)

Александр Винокуров

b)

Сергей Кивалов

c)

Г. Николаев

d)

Дмитрий Баландин

Similar Resources on Wayground

Тарих

31 questions

Тарих

quiz

Worksheet

•

1st Grade

Бунин

32 questions

Бунин

quiz

Worksheet

•

5th Grade

Политология

30 questions

Политология

quiz

Worksheet

•

1st Grade

имя существительное

35 questions

имя существительное

quiz

Worksheet

•

5th Grade

қазақ тілі

39 questions

қазақ тілі

quiz

Worksheet

•

5th Grade

ҚОРЫТЫНДЫ

30 questions

ҚОРЫТЫНДЫ

quiz

Worksheet

•

2nd Grade

akk 35

30 questions

akk 35

quiz

Worksheet

•

1st Grade