NEW
Font size
WorksheetsСпорт тарихы 250-290
Total questions: 42
Worksheet time: 21mins
Қағида дегеніміз не?
Оқытушы мен оқушы іс-әрекеттерін басқарушы құрылым.
Оқушылар қозғалысын басқару.
Мұғалім әдістерін басқару.
Әдістер жиынтығы.
Дене тәрбиесі құралдары.
Дене қимылының дамуы – мынадай процесс:
Адамның дене сапаларын тәрбиелейтін заңдылықтарды үйрену.
Қозғалыстың іскерлігі мен дағдысын меңгеру.
Арнайы дене білімін қалыптастыру.
Өмірдегі адам ағзасының морфофункционалдық қасиеттерінің өзгеруі.
Икемділік іскерлігін игеру.
Дене білімінің негізгі мазмұны болып не аталады?
Қалыптасқан қозғалыс іскерлігі мен дағдысының өмірдегі қимыл біліміне байланысы.
Адамның дене сапаларының дамуы мен қалыптасыу.
Арнайы дене білімінің қалыптасуы.
Адам ағзасының гармониялық өсуі мен қалыптасуы.
Дене шынықтыру сапасын тәрбиелеу.
Төмендегі әдістердің қайсысы жалпы ғылыми тәсіл әдістеріне жатады?
Жүйелілік әдіс.
Модельдеу әдісі.
Бақылау әдісі.
Сауалнама әдісі.
Кибернетикалық әдіс.
Дене шынықтырудың арнайы қолданбалы функциялары қалай анықталады?
Жалпы білім беру жүйесі арқылы дене мәдениеті өмірге қажетті іскерлікті, дағдыны және соған байланысты білімді қалыптастырады.
Дене мәдениеті адамдардың дене мүмкіндіктері мен жоғары көрсеткіштеріне қызмет жасайды.
Дене мәдениетінің жарыс ұйымдастыру мен арнайы қалыпқа келетін жүйелерді қолдану
Дене мәдениетін арнайы еңбек және Отан қорғау жүйесінде қолдану
Дене тәрбиесінің теориясы мен әдістемесі курсындағы негізгі түсінікті көрсетіңдер:
Дене тәрбиесі
Дене дамуы
Дене мәдениеті
Дененің жетілуі
Дене шынықтыру
Дене тәрбиесін дәл анықтайтын түсінікті көрсетіңдер:
Дене тәрбиесінің дамуы мен қолдану қажеттігі қоғамдық әлеуметтік мақсатқа байланысты.
Өмірде қозғалыс іскерлігі мен дағдысы арқылы адамдардың қимыл қабілеттерін басқаруды тиімді жүйелі түрде игеру.
Адамның дене сапалары қабілеттерін, қозғалысты үйрететін тәрбиенің түрі.
Гармониялық дене дамуы мен дене даярлығын жан-жақты анықтайтын өлшем.
Табиғи дененің құбылысына өлшемдер қатынасы.
Спорт туралы кең түрдегі түсінік:
Жарысу қызметі, яғни жоғары көрсеткіштерге бағытталған адам қабілеттерін дәл бағалайтын қызмет.
Адамның дене құрылысына бағытталған қызмет көрсеткіші.
Жарысу қызметі, яғни тарихи құрылған дене шынықтырудың жарысу түрі.
Жарысу қызметі, яғни арнайы даярлықты, талаптарды қажет ететін қызмет түрі.
Адамның дене мүмкіншілігін шегіне дейін жеткізу.
Оқу орындарында сабақтың тығыздығы қалай болу керек?
70-80 %
100%
30%
50%
40%
Арнайы дәрігерлік топтарында шұғылданушыларды қандай әдіс арқылы ұйымдастырады?
Жекелей.
Топтық
Майдандық
Шеңберлік.
Өз бетінше дайындалу.
Дене тәрбиесінің арнайы әдістеріне кіретін:
Жалпылама әсер ету әдістері.
Ойындық әдіс.
Жарыстық әдіс.
Көрнекілік әсер және жедел ақпараттық әдіс.
Ойын және жарыстық, қатаң тәртіптегі әдіс.
Елбасының елбасы сынамалары туралы үкім шығарған жылы, айы:
1995 ж. мамыр.
1993 ж. қаңтар.
1997 ж. қыркүйек.
1994 ж. желтоқсан.
1999 ж. тамыз.
Елбасы сынамаларында қанша деңгей бар?
2
5
3
10
7
Елбасы сынамалары халық арасына қашан енгізілді?
1996 ж. қыркүйек.
1993 ж. қаңтар.
1994 ж. қазан.
1995 ж. мамыр.
1998 ж. сәуір.
Елбасы сынамаларын қанша жасқа дейін тапсырады?
90 және одан жоғары.
75-80 жас.
45-50 жас.
55-60 жас.
65-70 жас.
Елбасы сынамалары қанша сынақ түрінен тұрады?
7
10
5
3
15
Дене мәдениетінің жалпы әсері неде білінеді?
Дене мәдениеті сапаларын жан-жақты дамытуда.
Қозғалыс әрекеті мен дағдыны, адамдағы мақсатында, дене мәдениеті білімін дамыту.
Адамның дамуына.
Адамға дене шынықтыру маңызын білдіру.
Қай мақсат – кәдімгі білім мақсатына жатады?
Денсаулық сақтау.
Моральдік тәрбие.
Өмірдегі керекті қозғалыс әрекеті мен дағдыны дамыту.
Саяси-идеялық тәрбие.
Білім беру.
Қозғалысқа үйрету үшін қай процесс көп қолданылады?
Төрт кезеңдік.
Үш кезеңдік.
Екі кезеңдік.
Бес кезеңдік.
Алты кезеңдік.
Дене мәдениетінің қай принциптері бірі-біріне “із” әрекеті ретінде жиналады?
Үздіксіз принцип.
Динамикалық принцип.
Көрнекі принцип.
Қол жеткізу принципі.
Өз бетінше дайындалу принципі.
Байланыс әдісі:
Қозғалыс құрылысының дамуы және қозғалыс әрекетінің сапасы:
Қозғалысқа үйрету.
Дене мәдениеті сапасын тәрбиелеу.
Қозғалыс әрекетін дамыту.
Сауықтыру сапасын тәрбиелеу.
Жаттығудың қатаң тәртіптегі әдісінің негізіне жататындар:
Демалыс аралығының дәл талаптары.
Қозғалыстың дәл алгоритмі.
Ауырлық мөлшерінің дәлдігі.
Қозғалыс бағдарламасының қатаңдығы мен ауырлық, демалыс дәл талаптары.
Көлемдік мөлшердің дәлдігі.
Оқу және тәрбие жалпы педагогикалық принципте немен бірігеді?
Қозғалыс әрекетіне үйрену мен дене мәдениеті саласының басқа тәрбие түрлерімен бірігіп тәрбиелеу.
Қозғалыс әрекетпен және дағдыны бағыттаумен.
Дене мәдениеті сапасының тәрбие мақсатымен.
Дене мәдениетінің кәдімгі түрлеріне бағыттаумен.
Білім беру мақсатымен.
Динамикалық қозғалыс принципінің мағынасы:
Дене шынықтыру процесін бір жүйеде орындау.
Жалпы тенденцияда қиын жұмыспен байланысты ауырлықты дұрыс істеуге талап етеді.
Белсенді түрде тірі көрініс процесін дене мәдениетінде пайдалану.
Жаттықтырушыларға дұрыс мақсат, құрал, дене мәдениеті түрлерін қолдану.
Дене мәдениеті сабағын жүргізу.
Көрнекілік принциптің оқу материалында қайсысының үлкен маңызы бар?
Қозғалысқа үйреткенде және оқытқанда.
Дене мәдениетінің сапасына тәрбиелегенде.
Ақыл қасиеттерін тәрбиелегенде.
Сауықтыру мақсатын шешкенде.
Икемділік қасиеттерін арттырғанда.
Сыртқы жағынан негізгі жаттықтыру жұмысының параметрін не сипаттайды?
Көлемдік параметрі.
Ауырлықтың уақытпен бірігуі.
Жылдамдығы, қозғалыс ырғақтылығы.
Жұмыстың ұзақтығы, жаттығулардың саны және оның қайталануы.
Қозғалыс амплитудасы.
Ауырлық – бұл:
Жаттықтыру жаттығуларын жасағанда функционалдық белсенділік сатысы.
Дене қимылы жаттығуларының саны.
Функционалдық әрекеттер.
Ауырлық түсу деңгейі.
Белсенділіктің төмендеуі.
Бөлек жаттығуда көлемдік және интенсивтік ауырлықтың бағынышы:
Тікелей бағынышы.
График ретінде синусоид жатады
Графикте – гипербола болып белгіленеді
Қайталау бағынышы
1-ші оқу этапында қандай мақсат шешіледі?
Қозғалыстың детальдік техникасын үйрену.
Оқып үйренетін негізгі әдеттері құрылады.
Қозғалыс техникасын дамыту.
Қозғалыс әрекетін үйреніп білу.
Жалпы дене дамуы.
Қосымша құралдарға не жатады?
Табиғат факторлары.
Дене қимылы жаттығулары.
Гигиеналық фактор.
Көрнекі әдістер.
Қосымша гимнастикалық құралдар.
Әдіс үлгісін жасауды қалай түсінесіз?
Қандай да маңызды роль атқаратын кез-келген күрделі процесті үйрену барысында қолданылатын статистикалық өлшемдерді зерттеу әдісі.
Қандай да бір шартты белгілері ұқсас құбылыс саласының сызбасын зерттеудегі әдіс.
Табиғи денені, құбылысты зерттеудің айырмасы, математикалық өлшемдер қатынасы.
Гигиеналық факторлар.
Дене қимылы жаттығулары мен еңбек жаттығулары.
Дене тәрбиесінің қызметі термині не мағына білдіреді?
Адамның өмір сүру барысындағы іс-әрекетті және дене тәрбиесінің барлық түрінің жиынтығы, олардың бірі-бірімен заңды қатынасы.
Сауықтыру қызметі.
Тәрбие және білім қызметі.
Қажетті қасиеттерді дамыту.
Өмір сүру мүмкіншілігін дамыту үшін қандай жұмыс түрі қолданылады?
Аз мөлшерде демалып қайта жұмыс орындау.
Ұзақ бағыттағы жұмыс, бір мөлшерде ауыспалы қарқындығы.
Жұмыс арасында физкультминуттықтар жасау.
Салауатты өмір принциптерін сақтау.
Жұмыс істегенде дұрыс демалу принциптерін сақтау.
Негізгі кәдімгі дене шынықтыру құрамына не жатады?
Дене қимылы жаттығулары.
Көрнекі әдістер.
Табиғат факторы.
Гигиеналық фактор.
Сөзбен әсер ету әдісі.
Дене қимылы жаттығуының мазмұны нені түсіндіреді?
Дене шынықтыру жұмысы.
Қозғалыс құрамы.
Қозғалыс актілердің құрылысы.
Негізгі процестердің бірлігі және оның қозғалыс құрамы.
Қозғалыс амплитудасы.
Көрсетілген жаттығулардың қайсы түрі жұлқу күшінің дамуына әсер етеді?
Реактивтік соққылар жаттығуы.
Динамикалық тездік жаттығулары.
Изометриялық жаттығулар.
Ауыр жүктермен орындалатын динамикалық жаттығулар.
Дене жаттығулары.
Семіздіктен, толықтықтан сақтандыруға әсер ететін құралдарды көрсетіңіз:
Біркелкі қарқындағы жаттығулар.
Үлкен күштік жаттығулар.
Тыныс алу жаттығуы.
Дене мүшесінің бір бөлігіне ғана әсер ететін жаттығулар.
Орташа күштік жаттығулар.
Семіздікке қарсы күресте қандай негізгі жаттығуларды қолдануға болады?
Бір қарқында жүгіру, жүру, жүзу, шаңғымен серуендеу.
Спорт ойындары.
Тыныс алу, икемділік, үйлесімдік, күш жаттығуларын.
Қысқа және орта қашықтықтарға жүгіру.
Акробатикалық, гимнастикалық жаттығулар.
Дене тәрбиесі жалпы мәдениеттің бір бөлігі:
Эстетикалық, нормативтік және ақпараттық түрде.
Тиімді сауықтыру түрінде.
Қолданбалы және сауықтыру түрінде.
Спорттық түрінде.
Әдістемелік түрінде.
Дене мәдениетінің негізгі түріне жататындар:
Емдік және тиімді спорттық дене мәдениеті.
Негізгі спорт және жоғары көрсеткіштер спорты.
Мектептегі дене мәдениетінің перспективалық түрлері.
Кәсіптік-қолданбалы және әскери-қолданбалы дене мәдениеті.
Қара жұмыс.
Дене қимылының білімі және жалпы даярлық деңгейі дегеніміз:
Мектептегі дене мәдениеті.
Дене мәдениетінің перспективалық түрлері.
Емдік дене мәдениеті.
Реактивті дене мәдениеті.
Спорттық үйірмелердегі дене мәдениеті.
Жаттығудың үлкен циклының кезеңдері:
Дайындық, жарыс және ауысу.
Негізгі, қолданбалы, циклдық.
Қимылдық жаттығу.
Спорттық дене шынықтыру.
