WorksheetsQuestionnaire PISH - OFFICIEL
Total questions: 23
Worksheet time: 12mins
Qu'est-ce que l'hyperconnectivité ?
A) Une connexion constante aux technologies numériques
B) L'utilisation des réseaux sociaux uniquement la nuit
C) Une coupure totale d’Internet
D) L'utilisation des écrans seulement pour l'école
Quel est un facteur qui aggrave l’hyperconnectivité ?
A) La diminution du temps passé en ligne
B) La multiplication des plateformes numériques
C) L’interdiction des téléphones en classe
D) La fermeture des réseaux sociaux après 22h
Quelle est une conséquence cognitive de l’hyperconnectivité ?
A) Une diminution de la concentration
B) Une meilleure mémoire
C) Une amélioration du sommeil
D) Une augmentation de la concentration
Quel pourcentage des jeunes dépassent le temps d’écran recommandé ?
A) 50 %
B) 94 %
C) 25 %
D) 75 %
Parmi ces effets, lequel est associé à l’hyperconnectivité ?
A) Amélioration du bien-être mental
B) Meilleur sommeil
C) Augmentation du stress
D) Réduction des troubles anxieux
Quel est l’impact de l’hyperconnectivité sur les relations sociales ?
A) Une amélioration des interactions en face à face
B) Transformation des interactions sociales et possible isolement
C) Une réduction du temps passé sur les réseaux sociaux
D) Augmentation des discussions en personne
Quelle est une raison pour laquelle les jeunes utilisent souvent leur téléphone ?
A) Pour décrocher et relaxer
B) Pour éviter l’école
C) Pour éviter la fatigue
D) Pour améliorer leur concentration
Quel effet l’hyperconnectivité a-t-elle sur le sommeil ?
A) Diminution de la qualité du sommeil
B) Amélioration du cycle de sommeil
C) Augmentation du temps de repos
D) Aucune conséquence
Quel pourcentage des jeunes utilisent parfois ou toujours leurs écrans pour relaxer ?
A) 51 %
B) 79 %
C) 23 %
D) 98 %
Quelle est une solution pour limiter l'hyperconnectivité ?
A) Ne pas répondre aux notifications immédiatement
B) Fixer des limites de temps d’écran
C) Regarder plus de vidéos éducatives
D) Augmenter son utilisation des réseaux sociaux
Quel est l'effet des écrans sur la dopamine dans le cerveau ?
A) Une sécrétion excessive pouvant créer une dépendance
B) Une réduction de la production de dopamine
C) Aucune influence
D) Une amélioration de la régulation émotionnelle
Quel pourcentage des jeunes se sentent affectés par les écrans en ce qui concerne leur concentration ?
A) 40 %
B) 73 %
C) 25 %
D) 92 %
Quel comportement peut indiquer une dépendance aux écrans ?
A) L'utiliser après 18h
B) Passer moins d'une heure par jour en ligne
C) Savoir où il est posé
D) Vérifier constamment son téléphone
Quelle est une stratégie pour réduire l'impact des écrans sur la concentration ?
A) Désactiver les notifications pendant les périodes de travail
B) Regarder des vidéos avant d'étudier
C) Garder son téléphone à portée de main en tout temps
D) Augmenter son temps d'écran pour s’y habituer
Quel pourcentage des jeunes ressentent de la culpabilité par rapport à leur temps d’écran ?
A) 50 %
B) 93 %
C) 10 %
D) 25 %
Quelle est une bonne habitude pour mieux gérer son hyperconnectivité ?
A) Dormir avec son téléphone sous l’oreiller
B) Éviter d’utiliser son téléphone pendant les repas
C) Vérifier son téléphone dès le réveil
D) Augmenter le temps passé sur les réseaux sociaux
Où pourrait-on interdire les appareils numériques pour favoriser un meilleur équilibre ?
A) Dans les magasins uniquement
B) Dans les parcs publics
C) Dans la cuisine, la chambre et l’école
D) À l’extérieur seulement
Quel est un risque de l'exposition excessive aux réseaux sociaux ?
A) Une plus grande autonomie
B) Une augmentation de la créativité
C) Une comparaison excessive avec les autres
D) Une amélioration de l'estime de soi
Quel est un symptôme d’hyperconnectivité ?
A) Une concentration accrue
B) Une anxiété accrue
C) Une meilleure gestion du stress
D) Une réduction de la fatigue
Pourquoi est-il important de limiter l’hyperconnectivité ?
A) Pour empêcher Internet de fonctionner
B) Pour avoir plus de notifications
C) Pour améliorer sa santé mentale et physique
D) Pour éviter les nouvelles technologies
Quel pourcentage des jeunes disent avoir du mal à se déconnecter ?
A) 54 %
B) 25 %
C) 78 %
D) 10 %
Quel élément peut aider à réduire l’impact négatif des écrans ?
A) Garder son téléphone allumé 24h/24
B) Augmenter son temps d’écran pour s’y habituer
C) Mettre son téléphone en mode silencieux la nuit
D) Regarder son téléphone dès le matin
Combien d’années un jeune passant 4 heures par jour sur les écrans aura-t-il consacrées aux écrans entre 10 et 20 ans ?
A) 1 an
B) 2,5 ans
C) 5 ans
D) 10 ans
