NEW
Font size
WorksheetsВикторина без названия
Total questions: 49
Worksheet time: 25mins
.Футболда пенальти соғылатын аракашықтық
A) 10 метр
В) 16 метр
C) 11метр
D)9метр
Футболда ереже айып аланынын ішінде бұзылғанда берілетін айып добын тебу кашыктығы
A) 10 метр
В) 16 метр
D)9метр
C) 11метр
. Шанғымен тежелу дісі
жартылай шырша дісі
В) соқа дісі
С) баспалдақ дісі
D) шырша эдісі
Арқанмен ормелеп шығудың тәсілдерінін саны
A) 5
B) 4
C) 3
D)2
Кроль тәсілімен жүзудің әдістері
А) етбетінен, шалқалап
В) екі қолды судан шығармай
) екі қолмен етбетімен
D) екі қолымен шалқалап
Орта қашыштыққа жүгіру сатылары
бұрылыстан өту, тоқтау, мәреден өту
В) сөреден шығу, тоқтау, мәреден өту
С) сөреден шығу, мәреден өту, секіру
D) сөреден шығу, мәреден өту, бұрылыста жүру
Тоығызқұмалақ ойынында тұздық ашуға болмайтын отау
А) қандықақпан
В) маңдай
С) белбасар
D) көкмойын
Тоығызқұмалақ ойынындақұмалақтардың саны тақ болып тұрған отауды атайды
D) маңдай
В) жабық отау
А) атсұратар
С) ашық отау
. Денені бос ұстап, аяқты сәл бүгіп, сол немесе оң аяқты бос ұстау
) еркін тұру
В) лекпен тұру
С) қатарға тұру
D) сапта тұру
10. Қол добы алаңынын өлшемі
А) 40х20м
В) 35х20м
С) 42х18м
D) 45х25м
11Қол добында ерлер үшін ойын добының салмағы
А) 500-550 грамм
Д) 400-450 грамм
В) 450-500 грамм
С) 425-475 грамм
Грек тілінен аударғанда « аяқтың ұшымен жүру, жоғары өрмелеу» деген мағыналарды білдіреді
А) акробатика
В) туризм
С) жеңіл атлетика
Д) көрке гимнастика
.Адамның жұмысты ұзақ қарқынын азайтпай орындай алу қабілеті
А) төзімділік
В) жылдамдық
С) күш
Д) ептілік
14.Жинақы, түзу, бұлщық етті қатайтпай, аяқ өкшелерін бірге, ұшын сәл ғана алшақ ұстап, қолды жанға жіберіп, саусақты жартылай бүгіп, тіке алға қарап тұру
А) лекпен тұрғанда
В) еркін тұрғанда
С) сапта тұрғанда
Саптың түрлері
А) сап, лек, қатар
В) еркін тұр, оңға бұрыл
С) түзел, түзу тұр
Д) артқа бұрыл, сапқа тұр
16.Баскетбол ойынның жаттығу қозғалысында қауіпсіздік шарасы
А) алдау амалдарын орындау
В) қашықтық пен аралықты сақтау
С) допты ауттан шығару
Д) допты себетке лақтыру
Күрделі жаттығуларды орындауға болмайды
) гимнастикалық таяқшамен
В) гимнастикалық қабырғада
С) денені қыздырып алмай тұрып
Д) гимнастикалық құрал- жабдықтарда
Тазалық процедурасының ең тиімдерінің бірі
С) жүгіріп шынығу
А) сумен шынығу
В) ауыр көтеріп шынығу
Д) күн сәулесімен шынығу
18.Футболшының орын ауыстыруы
А) аяқтың сыртқы қырымен тебу
В) жүру, жүгіру, бұрылу, секіру
С) допты аяқтың ұшымен тебу
Д) допты өкшемен тоқтату
19.Қозғалмалы ойындардың физикалық төзімділікті дамытатын түрлері
В) стратегиялық ойындар
А) рөлдік ойындар
Д) ойыннан тыс әрекеттер
20.Фитнес жаттығуларында жүрек- қан тамырлары жүйесін дамыту үшін не маңызды
А) топтық, командалық ойындар
В) күшті дамыту
С) икемділікті және төзімділікті арттыру
Д) аэробты жаттығулардың жүйелілігі
21.Екінші сапқа аусықан кезде, «бір»- пәрмені (командасы) берілген кезде оқушының қимылы
А) сол аяқты артқа
В) оң аяқты артқа
С) сол аяқты алдыға
Д) оң аяқты алдыға
.Ортан жіліктің ұршық буынын шамалы ғаа бүгіп, асылып тұрған жағдайдан татылу
А) қолды жоғары ұстап көтерілу
) аяқты түзу ұстап көтерілу
С) күшпен көтерілу
Д) аяқпен көтерілу
23.Футболда шабуылда «бірнеше реттік шабуыл» тактикасының қолданылуы
А) қарсыластың қорғанысын бұзу үшін
В) допты иелену үшін, еркін соққыны алу үшін
С) айып добын алу үшін
Д) ойын уақытын созу үшін
24.Қолдың добының салмағы ерлер үшін
А) 415-445 гр
Д) 410-450 гр
С) 425-475 гр
В) 405-420 гр
25.Спорттық акробатиканың жаттығулар жиынтығы
А) топтық жаттығулар
В) топтық жаттығулар
С) барлығы жатады
Д) жұптық жаттығулар
26.Қыздарға арналған Президенттік чынамалар
Д) 700 гр гранат лақтыру
А) 2000 м жүгіру
С) шалқалап жатып кеуді көтеру
А) 2000 м жүгіру
27.Гимнастикалық таяқты ұстау
В) жанға ұстауға болды
А) бір қолмен ұсау болады
С) сол қолмен ұстауға болады
Д) бір немесе екі қолмен ұстауға болады
28.Қол добы ойында допты жүгіру кезінде алып жүрудің дұрыс техникасы
А) допты екі қолмен ұстап жүгіру
В) допты жерге соқпай жүгіру
С) допты жерге бір рет соғып, бір қадам жасау
29.Бес тас қақпа тасты жоғары лақтырып бір саусақтың ұшымен жерді 3-5 рет жалатып үлгеру керек
А) үштік
В) алақан
В) алақан
Д) үндемес
С) жалақ
30.Дельфин әдісі
С) қолды алдыға қарай кең сермеп, аяқты серпиді
) қолды бір-бірінен бөлек козғалтып, аяқпен күрей серпиді
В) тек шынтақтан бүгіп, аяққа аз күш түсіріп серпиді
D) суда етбеттеп жатып, жүзуші екі қолмен суды күрей, кейін қарай серпиді
. «Казакша күрес» ойынына жататын өнер
А) жекпе-жек өнері
А) жекпе-В) достурлі жоне спорттық
жек өнері
В) достурлі жоне споС) фольклорлықрттық
С) фольD)тек спорттықклорлық
32.Қол добы ойнайтын аланның өлшемі
A) 20х30 м
С) 20×40 м
В) 30х20 м
D) 40х15 м
33.Фитнесте тезімділікті дамытатын жаттыг улар
А) икемділік
В) статикалык
куштік
D)аэробты
34.Жеңіл атлетика, шеңбер бойынша эстафетаны беру аймағы (зона)
A) 15
B) 20
С) 25
D) 10
35.Піл ойынында піл құлап қалғанда
А) ойынды келесі команда бастайды
В) ойыншылар ауысады
С) команда ұтылады
D) ойынды қайтадан бастайды
36.Волейболда жасөспірім ер, қыз балаларға арналған тордын биіктігі
D) 220-225 см
А) 210-215 см
В) 210-220 см
С) 225-230 см
37.Дене шынықтырудаты эстетикалық функцияның қарастырылатын факторлары
A) дене массасын жогалту
В) дене кушін тексеру
С) түзу, сымбатты мүсін
D) топтық, командалық жұмыс
38.Эстафеталық ойындардын негізгі ерекшелігі
A) тек екі команда арасында ойнайды
В) ойыншылар кезекпен ойнайды
С) ойыншылар допты ұстап тұру керек
D)ойыншылар жеке ойнайды
39.Қол добының негізін салушы
А) Нейсмит
В) Х.Нильсон
С) Джордон
D) Харрисон
40.Екінші сапка ауыскан кезде, «бір»-пәрмені (командасы) берілген кезде окушының қимылы
D) оң аяқты алдыға
А) сол аяқты артқа
) он аяқты артқа
С) сол аяқты алдыға
41. Гимнастика енбек қызметі мен дене даярлығын жетілдірудегі гимнастиканын манызы оте зор.
Қозғалыс іскерліктері мен датдылары, сонымен бірге гимнастиканын эр түрлі кұралдары арқылы дамытылатын дене және моральдық ерік касиеттері адамның күнделікті іс-әрекетінде кең қолдау
табады.
«Жаланаш» грек тілінен аударганда темендегі спорт туріне катысты
А) биатлон
В) жеңіл атлетика
) гимнастика
) хоккей
42. Гимнастика енбек қызметі мен дене даярлығын жетілдірудегі гимнастиканын манызы оте зор.
Қозғалыс іскерліктері мен датдылары, сонымен бірге гимнастиканын эр түрлі кұралдары арқылы дамытылатын дене және моральдық ерік касиеттері адамның күнделікті іс-әрекетінде кең қолдау
табады.
Танертенгілік гимнастика ұғымы
D) тек тезімділікті арттыруға арналган узакка жугіру жаттығулары
) дененін тек гана серпімділік касиетін арттырута арналган жаттыгулар
В) организмді ояту ушін таңғы уақытта жасалатын жалпы физикалык жаттығулар
С) дененін куш кабілетін арттыру ушін тек ауыр заттармен жасалатын жаттығулар
44. Көркем гимнастика кұралына жатпайды
В) лента
А) таяқша
С) булава
D) доп
45.Женімпазды аныктау шарты
) отауларында құмалақ коп болган ойыншы утады
А) казанында 50 құмалақ болган ойыншыъ женеді
В) казанында 82 құмалақтан артык жинаганойыншы женед
D) екі ойыншы да бірдей құмалақ жинаса
46. Акробатикалық жаттығулар
С) домалау
А) саптык тосілдер
В) секірпемен секіру
D) жылжулыр
47.Гимнастикада лента, доп және шенбер колданылады
A) спорттык гимнастика
В) көркем гимнастика
С) батут гимнастика
D) акробатикалык
48.Коркем гимнастиканын негізгі ерекшелігі
А) жугіру
В) кұралдармен
С) тартылу
D) топтык ойындар
50.Гимнастика касиеттерді дамытады
А) сымбаттылык, әсем кимыл-козгалыс
С) шыдамдылык
В) жотары жылдамдык
D) куш6 нұсқа
