NEW
Font size
WorksheetsSoal PJOK
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Perhatikan pernyataan berikut
1. Melempar bola setinggi atas kepala
2. Melempar bola setinggi dada
3. Melempar bola dengan memantul
4. Melempar bola dari bawah
Berdasarkan pernyataan tersebut yang termasuk pola gerak dasar melempar adalah nomor…
1,2,3,dan 4
1 dan 3
2 dan 4
1,2,3 dan 4
Yang termasuk gerak dasar melempar dalam permainan invasi adalah....
Bola basket
kasti
rounders
sepak bola
Teknik dasar permainan bola voli adalah...
servis,dribling, shoting
melempar, memukul,pasing
servis, dribling,bloc
servis,pasing,smash
Arfi sedang bermain kasti bersama temannya.
Gerak manipulatif dalam permaian kasti adalah...
berjalan
melempar bola
mengayun lengan
meluruskan lengan
Gerak dasar pada aktivitas bela diri pencak silat adalah....
berguling,pukulan,sikap tegak
melayang,kuda-kuda,langkah
sikap tegak, kuda-kuda,langkah
berguling,melayang,bergantung
Yang termasuk gerak dasar bertumpu adalah...
berguling
headstand
melayang
bergantung
Dibawah ini yang termasuk aktivitas gerak dasar berenang, kecuali....
meluncur
mengapung
menggerakkan kepala
menggerakkan tangan dan kaki
Aktivitas kebugaran jasmani yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan adalah....
olahraga secara teratur
makan tidak teratur
olahraga malam hari
angkat beban melebihi batas
Merokok dan minuman alkohol berlebihan dapat menyebabkan berbagai penyakit serius yaitu penyakit...
pusing
mual-mual
kanker
kanker, darah tinggi dan demam berdarah
Andi bermain bola tangan berlari dan melempar bola ke temannya, gerk dasar yang dilakukan Andi termasuk gerak dasar....
lokomoor dan nonlokomotor
nonlokomotor dan manipulatif
lokomotor dan manipulatif
lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif
Gambar dibawah ini yang termasuk ke dalam aktivitas senam lantai, kecuali....
Aktivitas menggerakkan tubuh dengan mengikuti irama musik atau lagu adalah....
gerak dominan
gerak berirama
pola gerak
berjalan dan berlari
Tangkisan luar, tangkisan dalam, tangkisan atas termasuk jenis tangkisan...
siku
satu lengan
kaki
dua lengan
Zat yang terkandung didalam rokok adalah...
tar
yodium
asam sulfat
karbondioksida
Bahaya narkoba bagi kesehatan fisik,kecuali....
kerusakan pada otak
kerusakan hati
hilangnya keseimbangan tubuh
rambut rontok
Gambar dibawah ini yang termasuk kedalam jenis olahraga rounders adalah....
Didalam olahraga ada permainan yang menggunakan net.
Dibawah ini olahraga yang menggunakan net, kecuali
voli
bulutangkis
tenis meja
basket
Berikut yang merupakan regu dalam permainan kasti...
regu bertahan
regu penyerang
regu penjaga
regu pengumpan
Gerak dasar pencak silat adalah...
sundulan
kuda-kuda
tangkapan
lemparan
pukulan servis dalam permainan bola voli yang benar adalah...
bola tersangkut di net
pukulan dilakukan didepan garis
pukulan dilakukan di belakang garis
bola jatuh di area sendiri
