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Worksheets운동 생리학 퀴즈
Total questions: 12
Worksheet time: 9mins
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1.
1RM(1회 최대 반복 무게)의 정의로 옳은 것은?
a)
1분 동안 반복 가능한 최대 무게
b)
한 번만 들어올릴 수 있는 최대 무게
c)
10회 반복 가능한 최대 무게
d)
5분 동안 유지할 수 있는 최대 무게
2.
8RM과 6RM의 의미로 옳은 것은?
a)
8회, 6회 반복 가능한 최대 무게
b)
8분, 6분 동안 버틸 수 있는 무게
c)
각각 80%, 60%의 강도
d)
8kg, 6kg의 무게
3.
근육의 구조에서 근섬유 다발을 둘러싸는 결합조직의 명칭은?
a)
근내막
b)
근외막
c)
근상막
d)
근절
4.
다음 중 근수축의 기본 단위가 되는 구조는?
a)
근절
b)
근섬유
c)
근육
d)
근상막
5.
근섬유의 유형 중 지구력이 가장 높은 것은?
a)
Type I
b)
Type IIa
c)
Type IIb
d)
Type III
6.
심박출량(Cardiac Output)의 계산식으로 옳은 것은?
a)
HR × SV
b)
HR + SV
c)
HR - SV
d)
HR ÷ SV
7.
다음 중 운동 시 산소 섭취량(VO2)의 결정 요인으로 옳지 않은 것은?
4 lines
8.
심박출량(Cardiac Output)의 계산식으로 옳은 것은?
a)
HR × SV
b)
HR + SV
c)
HR - SV
d)
HR ÷ SV
9.
다음 중 운동 시 산소 섭취량(VO2)의 결정 요인으로 옳지 않은 것은?
a)
심박수
b)
1회 박출량
c)
a-v O2 차
d)
혈당 농도
10.
근육 수축 시 미오신과 결합하는 것은?
a)
트로포닌
b)
액틴
c)
칼슘
d)
ATP
11.
운동 중 혈액 내 산소 운반 능력에 가장 큰 영향을 미치는 것은?
a)
헤모글로빈 농도
b)
혈당
c)
근육량
d)
체지방률
12.
근육의 힘이 가장 크게 발휘되는 근수축 형태는?
a)
등장성 수축
b)
등척성 수축
c)
신장성 수축
d)
단축성 수축
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