NEW
Font size
WorksheetsДене нақты тест 3-вариант 2025
Total questions: 70
Worksheet time: 35mins
1. Сапқа тұрғызу кезінде бірінші әрекет қандай?
a) Оң аяқпен артқа
b) Сол аяқпен артқа
c) Орыннан қозғалу
2. Сап басындағы бірінші адам кім деп аталады?
a) Көшбасшы
b) Бағыттаушы
c) Бақылаушы
7. “Ауадағы таяқ” ойынында ойыншылар не істеуі керек?
a) Таяқты қағып алу немесе тартысу
b) Таяқты айналдырып жүгіру
c) Таяқты жерге түсірмеу
6. Екпінмен ұзындыққа секіру қандай кезеңдерге бөлінеді?
a) Жүгіру, ұшу, қону
b) Екпін, серпілу, ұшу, қону
c) Қозғалу, көтеріліп секіру, жерге түсу
5. Арқанға өрмелеудің қанша әдіс-тәсілі бар?
a) Екі
b) Үш
c) Төрт
4. Арқанға өрмелеу жаттығуы кезінде арқанның ұзындығы қанша болуы керек?
a) 4-6 м
b) 2-4 м
c) 6-8 м
3. Жеңіл атлетиканың ең қиын түрі қандай?
a) Марафон
b) Онсайыс
c) Кедергілер арқылы жүгіру
8. Футбол ойынында допты тоқтату дегеніміз не?
a) Допты ұстау
b) Әдіс-амалдар арқылы допты алып жүру
c) Қарсыласқа доп беру
9. Биіктікке және ұзындыққа секіру қандай қасиеттерді дамытады?
a) Төзімділік
b) Күштілік-шапшаңдық қасиеті
c) Жылдам ойлау қабілеті
10. Кросс қандай қасиетті дамытады?
a) Төзімділікті
b) Жылдамдықты
c) Шапшаңдықты
11. Жүгіру кезінде эстафеталық таяқша қалай беріледі?
a) Лақтырып беру арқылы
b) Қолға салып беру арқылы
c) Жерге қою арқылы
12. Футбол ойынында бұрыштама соққысы қашан тағайындалады?
a) Доп қақпаға тиген кезде
b) Ойыншы допты қолымен ұстағанда
c) Қорғаныс командасының ойыншысына тиіп, доп қақпа сызығынан шыққанда
13. Футбол добының салмағы қандай?
a) 410-450 г
b) 350-400 г
c) 500-550 г
14. Гандболда “Үш қадам ережесі” нені білдіреді?
a) Ойыншы үш қадам жасап, допты ұстап тұра алады
b) Допты ұстаған ойыншы үш қадамнан артық жүре алмайды
c) Үш қадамнан кейін басқа ойыншыға пас беру керек
15. Баскетболда 3 секундтық аймақ қай жерде орналасқан?
a) Ортаңғы шеңберде
b) Айып алаңының ішіндегі, себетке жақын аймақта
c) Ойын алаңының шетінде
16. Баскетбол ойынында айып добын орындау кезінде қандай жағдай болады?
a) Ойыншылар белгіленген сызықтан асып кете алмайды
b) Ойыншылар қорғанысқа дайындалу керек
c) Ойыншы допты еденге соғып жүреді
17. Егер ойыншы үш ұпайлық сызықтан лақтырса, бірақ аяғы сызыққа тиіп тұрса, неше ұпай есептеледі?
a) 3 ұпай
b) 2 ұпай
c) 1 ұпай
18. Волейбол ойыны алаңының өлшемі қандай?
a) 9-18 м
b) 10-20 м
c) 8-16 м
19. Волейбол ойыны барысында бір команда допқа неше рет жанаса алады?
a) 2 рет
b) 3 рет
c) 4 рет
20. Волейболда жасөспірім қыздарға арналған тордың биіктігі қандай?
a) 2.24 м
b) 2.43 м
c) 2.10 м
21. Гандбол ойын алаңының өлшемі қандай?
a) 18/36 м
b) 20/40 м
c) 22/44 м
22. Суға жүзудің ең баяу түрі қайсысы?
a) Кроль
b) Делфин
c) Брасс
23. Брасс жүзуінде аяқтың негізгі қозғалысы қандай?
a) Тік қозғалыс
b) Тізені бүгіп, аяқты сыртқа қарай итеру
c) Аяқты артқа қарай серпу
24. Баскетбол ойынында аймақтық қорғаныс дегеніміз не?
a) Әр ойыншы өзіне белгіленген аймақты қорғайды
b) Барлық ойыншылар қарсыласты бақылап жүреді
c) Бір ойыншы бір қарсыласын қорғайды
25. Шаңғы жарысының классикалық стилінің ауыспалы екі адым жүрісінде аяқтың жұмысы қалай жүреді?
a) Бір аяқ алға сырғанайды, екіншісі итеріліп қозғалысты жалғастырады
b) Екі аяқ қатар қозғалады
c) Бір аяқтың ұшымен екінші аяққа күш салу арқылы қозғалады
26. Волейболда шабуыл соққысын орындау кезінде қандай қозғалыс маңызды?
a) Қолмен допты итеру
b) Жоғарыдан төмен қарай соғу
c) Допты еденге тигізу
27. Баскетбол ойынында ойыншы доппен қанша уақыт жүруге болады?
a) 3 секунд
b) 5 секунд
c) Шексіз
28. Қорғаушының негізгі міндеті қандай?
a) Қарсыласты бақылау, допты тартып алу, блок қою
b) Гол соғу
c) Ойыншыларды ұйымдастыру
29. Шаңғымен жүрудің ең кең таралған тәсілі қандай?
a) Бір адымды жүріс
b) Алма-кезек екі адымды жүріс
c) Артқа жүріс
30. Волейболда команда 25:25 есебімен тең түскенде не болады?
a) Ойын аяқталады
b) 2 ұпай артық жинағанша жалғасады
c) Қосымша тайм беріледі
31. Тоғызқұмалақ ойынында жеңіске жету үшін құмалақ саны қанша болуы керек?
a) 70
b) 75
c) 82
32. Волейболда допты ойынға қосу кезінде не маңызды?
a) Допты жоғары көтеріп ұру
b) Допты ойын алаңынан асырып жіберу
c) Допты ойыншының қолына беру
33. Волейбол ойынының торының ені қандай?
a) 1 м
b) 1.5 м
c) 2 м
34. Егер волейболда ойыншы блок қойған кезде қолы допқа тисе, не істеуге болады?
a) Допты екінші рет ойнауға болады
b) Допты қарсыласқа беру керек
c) Ойын тоқтайды
35. Ойыншы футболда үш рет қатарынан пас бергенде не болады?
a) Командаға қосымша ұпай беріледі
b) Ойын жалғасады
c) Қарсыласқа доп беріледі
40. Бір ойыншы қарсыластың шабуылына жеке тосқауыл қояды. Бұл қалай аталады?
b) Жалғыз блок
a) Қос блок
c) Аралас блок
39. Волейбол ойынында допты қабылдаудың дұрыс әдісі қандай?
a) Бір қолмен қабылдау
b) Екі қолмен төменнен қабылдау
c) Ойнап тұрған ойыншыдан беру
38. Жүгіру кезінде аяқтың дұрыс орналасуы қандай?
a) Тік тұру керек
b) Денені алға қарай еңкейту керек
c) Артқа қарай иілу керек
37. Гандбол добының салмағы қандай?
a) 300-350 г
b) 325-375 г
c) 400-450 г
36. Денені жерден көтеру кезінде қол шынтақтан қанша градус бұрышта орналасады?
a) 30 градус
b) 45 градус
c) 90 градус
41. Волейболда шабуыл соққысын қай аймақтың ойыншылары жасайды?
a) 2, 4, 3
b) 1, 5, 6
c) 1, 2, 3
42. Футболда қорғаныс командасы допты қақпадан асырғанда не болады?
a) Бұрыштама соққысы беріледі
b) Айып добын береді
c) Ойын тоқтатылады
43. Ойын кезінде команда допты үш реттен артық жанаса ала ма?
a) Иә
b) Жоқ
c) Тек шабуыл кезінде
44. “Алшы” ойыны қалай ойналады?
a) Жеке есеппен
b) Топтық есеппен
c) Кезекпен ойнау арқылы
45. Футболда қақпашы қай аймақта қолмен ойнай алады?
a) Ойын алаңының кез келген жерінде
b) Өз айып алаңында
c) Қарсылас алаңында
46. Эстафеталық ойындар қандай ойын түріне жатады?
a) Қозғалмалы ойындар
b) Стратегиялық ойындар
c) Спорттық ойындар
47. Волейболда сет саны қанша болуы керек?
a) 3 немесе 5
b) 4 немесе 6
c) 2 немесе 4
48. Волейболда ойын барысында команда қанша рет допқа жанаса алады?
a) 2 рет
b) 3 рет
c) 4 рет
49. Баскетбол ойынында егер ойыншы үш ұпайлық сызықтан лақтырса, бірақ аяғы сызыққа тиіп тұрса, неше ұпай есепке алынады?
a) 1 ұпай
b) 2 ұпай
c) 3 ұпай
50. Волейболда жасөспірім қыздарға арналған тордың биіктігі қандай?
a) 2.10 м
b) 2.24 м
c) 2.43 м
Жинақы,түзу,бұлшық етті қатайтпай,аяқ өкшелерін бірге, ұшын сәл ғана алшақ ұстап,қолды жанға жіберіп,саусақтарды жартылай бүгіп,тіке алға қарап тұру
Сапта тұрғанда
саппен жүргенде
қатарда тұрғанда
Ұлттық ойын түріне жатады
Тоғызқұмалақ
футбол
волейбол
Волейбол ойыны кезіндегі төрешінің ойнау құқығынан айыру ишараты яғни келесі ойынға қатыса алмауы
екі қағазды бір қолда ұстау
Екі қағазды екі қолда ұстау
бір қолда бір қағаз ұстау
Жалпы дамыту жаттығулары қай кезде өткізіледі
сабақтың аяғында
Сабақтың даярлық-кіріспе бөлімінде
сабақтың ортасында
Баскетболдағы қорған қалқаны өлшемі
1.8 х 1.2
1,6х1,3
1,8х1,1
Тоғызқұмалақ ойынында ойынның аяқталуы
қазандықтағы құмалақ тең болса
құмалақтар тең болғанда
Барлық құмалақ қазандарға жиналғанда
Футбол ойынының негізгі тәсілі
допты тебу
допты тоқтату
допты тартып алу
Оффсайд нені білдіреді
ойынды тоқтату
ойында болу
ойыннан тыс қалу
Дене шынықтырудағы эстетикалық функцияның қарастырылатын факторлары?
Түзу,сымбатты мүсін
биік мүсін
толық мүсін
Матч поинт» термині нені білдіреді
ойында бірінші доп
Ойында соңғы допты салу
ойыннан тыс доп
Волейбол ойынында жасөспірім қыз-ер балаларға арналқан тордың биіктігі
243-224
235-220
210-220cм
Тоғызқұмалақ ойынында тоғызыншы отаудан басқа тұздық алуға болмайтын отау
Қарсылас тұздық отау
қарсылас тұздығынан кейінгі отау
қарсылас тұздығына дейінгі отау
Қол добы ойнайтын алаңның өлшемі
40х20
15х35
10х25
Қол добы ойынында ойыншы допты қолға ұстаған қалыпта қадам жасай алады
3 қадам
2 қадам
4 қадам
Қазақша күрес жатады
ұлттық өнер
спорттық өнер
Жекпе-жек өнері
Су астында тізені құшақтап отырып, осы қалыпта судың бетіне қалқып шығу
сүңгі
жүзгі
қалытқы
Көзді байлап ойнайтын ойын
орамал салу
Соқыр теке
ор теке
Баскетбол ойынында айып добын салғандағы ұпай
3 ұпай
2 ұпай
1-ұпай
Екі аяқты алшақ қойып, денені артқа шалқайтып, бас пен екі қолды артқа қарай қатар иіп, қолды жерге тіреу
көпір жасау
алға домалау
артқа домалау
Гимнастика «Шеңбермен сол-ға»
Сол аяқтың өкшесімен,оң аяқтың ұшымен
сол аяқтың үстімен
оң аяқтың өкшесімен артқа
