wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

«Таңдаған спорт түрінің теориясы мен әдістемесі» 201-250

Total questions: 50

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Жалпы дамыту жаттығулары, бұл:

a)

Дене қуатының әр бөлігіне арналып орындалатын жаттығулар

b)

Күшке арналатын жаттығулар

c)

Ептілікке арналатын жаттығулар

d)

Төзімділікке арналған жаттығулар

e)

Икемділікке арналған жаттығулар

2.

Жүзуші құжаттарының есебіне тіркеледі:

a)

Тіркеу журналы, жеке карта, медициналық карта, жаттықтырушының күнделігі

b)

Күнделік

c)

Журнал, күнделік

d)

Күнделік, журнал, киім

e)

Тіркеу журналы, жүзу киімі

3.

Суда жүзу спортында әр адамға арналған әуез ені:

a)

1,5 м

b)

5 м

c)

14 м

d)

8 м

e)

10 м

4.

Жүзе білудің негізгі құндылығы:

a)

Суға батып бара жатқан адамды құтқару

b)

Серпімділік

c)

Тыныстық тереңдігі

d)

Шыдамды болу

e)

Шапшаңдық

5.

Жүзушінің жаттығу кезеңі:

a)

Көшпелі, даярлық, негізгі

b)

Даярлық, орта

c)

Бастапқы, соңғы

d)

Орта кезең

e)

Аяқталу кезеңі

6.

Спорттық жаттығудың дайындық құралдары:

a)

Жарыстық, жалпы дайындық және арнайы дайындық жаттығулар

b)

Дене мәдениеті, спорт

c)

Ойын, туризм, гимнастика, шынығу

d)

Кіріспе, негізгі, қорытынды жаттығулар

e)

Табиғаттың сыртқы күштері, гигиеналық факторлары

7.

Волейбол алаңының өлшемі:

a)

9х18

b)

9х20

c)

18х20

d)

15х25

e)

5х10

8.

Волейбол сеткесінің биіктігі (ерлер үшін):

a)

2,43 м

b)

2,44 м

c)

2,45 м

d)

2,30 м

e)

2,40 м

9.

Волейбол сеткесінің биіктігі (әйелдер үшін):

a)

2,24 м

b)

2,19 м

c)

2,22 м

d)

2,26 м

e)

2,28 м

10.

Волейбол добының аумағы:

a)

65-67

b)

50-55

c)

60-62

d)

70-72

e)

68-70

11.

Волейбол добының салмағы:

a)

280-340

b)

250-270

c)

280-300

d)

230-250

e)

260-280

12.

Волейболда қанша адам ойнайды:

a)

6

b)

5

c)

7

d)

8

e)

10

13.

Волейболда бір команданың допқа тию саны қанша реттен аспауы керек?

a)

3

b)

4

c)

5

d)

2

e)

6

14.

Волейболда қанша линия бар:

a)

2

b)

1

c)

3

d)

4

e)

5

15.

Волейбол торының ұзындығы:

a)

9,5 м

b)

9 м

c)

10 м

d)

10,5 м

e)

11 м

16.

Волейбол торындағы антенналарының ұзындығы:

a)

1,8 м

b)

2,0 м

c)

1,6 м

d)

1,7 м

e)

1,9 м

17.

Волейболды соңғы партиясы қанша ұпайға дейін ойналады:

a)

15 ұпай

b)

25 ұпай

c)

30 ұпай

d)

13 ұпай

e)

20 ұпай

18.

Волейболдың шығуына ықпал еткен кім:

a)

Морган В.

b)

Холстед Б.

c)

Нильсен Х.

d)

Нейсмит

e)

Сейер Т.

19.

Волейбол ойыны бірінші рет қай жерде ойналған:

a)

Америка

b)

Англия

c)

Франция

d)

Италия

e)

СССР

20.

Волейболда 1-4 партияда ұту үшін қанша ұпай жинау керек:

a)

25 ұпай

b)

15 ұпай

c)

20 ұпай

d)

30 ұпай

e)

23 ұпай

21.

Дене тәрбиесі дегеніміз не?

a)

Сауықтыру, тәрбиелеу және білім беру мәселелерін шешіп, толықтырады

b)

Өзі көрсетіп тұрғандай «тәрбиелеу» деген жалпы ұғымды көптеп толықтырады

c)

Қимылдарға үйрету және адам денесінің қозғалыс сапасын дамытып жетілдіру

d)

Дененің еңбектену жұмыс қабілеттілігін анықтайды, жылдамдатады, бекітеді

e)

Қоғамдық құбылыс, қоғам мәдениеттің қосымша толық бір бөлігі

22.

Денені дамыту дегеніміз не?

a)

Дененің көлемі мен салмағының өзгеруі, өсуі және теңестірілуін тексеру

b)

Қимылдарға үйрету және адам денесінің қозғалыс сапасын жетілдіру

c)

Дененің қозғалыс сапаларының даму және еңбекке қабілеттілігін білу

d)

Дененің көлемі мен функционалды мүмкіндіктерінің өсуін басқару

e)

Ағзаның табиғи морфофункционалды ерекшеліктерінің өзгеруі

23.

Дене тәрбиесінің оқыту тәсілдерін негізіне қарай қанша топқа бөлеміз?

a)

Ойын және жарыс

b)

Арнайы және жалпы

c)

Саналық, белсенділік

d)

Көрнекілік, қайталау

e)

Аталғанның барлығы

24.

Президент тесттері деңгейлерінің аталуы?

a)

Президенттік деңгей, ұлттық деңгей

b)

Халықтық деңгей, жалпы деңгей

c)

Жоғарғы деңгей, төменгі деңгей

d)

Төменгі деңгей, халықтық деңгей

e)

Орташа деңгей, қолайлы деңгей

25.

Жылдамдықты дамыту үшін қажетті жаттығулар?

a)

Қысқа қашықтыққа жүгіру, лақтыру, секіру

b)

Орта және ұзын қашықтыққа жүгіру, спорттық жүру, жүзу

c)

Футбол ойнау, боксқа қатысу, суға секіру

d)

Күрес, бокс, қылыштасу, еркін күрес, гандбол

e)

Шахмат, тоғызқұмалақ

26.

Төзімділікті дамыту үшін қажетті жаттығулар?

a)

Орта және ұзын қашықтыққа жүгіру, шаңғы тебу, спорттық жүру, жүзу

b)

Гимнастикалық, акробатикалық, мәнерлеп коньки тебу, синхронды жүзу

c)

Қысқа қашықтықтарға жүгіру, лақтыру, секіру, ауыр салмақ көтеру

d)

Ұзындыққа секіру, суда жүзу

e)

Баскетбол, волейбол, футбол, гандбол

27.

Дененің тепе-теңдік сапасын талап ететін және берілген қозғалыс бағдарын қатаң сақтайтын жаттығулар?

a)

Гимнастикалық, акробатикалық, суға секіру, мәнерлеп коньки тебу, синхронды жүзу

b)

Күрес, бокс, қылыштасу, еркін күрес, таэквандо, синхронды жүзу

c)

Қысқа қашықтықтарға жүгіру, лақтыру, секіру, ауырлық көтеру

d)

Орта және ұзын қашықтыққа жүгіру, шаңғы жарысы, спорттық жүгіру

e)

Баскетбол, волейбол, футбол, гандбол

28.

Дене тәрбиесінің оқыту тәсілдерін негізіне қарай неше топқа бөлеміз?

a)

Екі топқа

b)

Бес топқа

c)

Үш топқа

d)

Төрт топқа

e)

Жеті топқа

29.

Ауыр салмақты көтеріп жаттыққанда қандай сапа дамиды?

a)

Күштілік

b)

Жылдамдық

c)

Төзімділік

d)

Иілімділік

e)

Икемділік

30.

Қайталау тәсілі дегеніміз не?

a)

Бұл жаттығуды үзіліспен бірнеше рет орындау

b)

Жаттығуларды жарыс жағдайында орындау

c)

Қимыл-қозғалыс сапаларын дамыту

d)

Жаттығулар кешенін кезекпен орындау

e)

Жаттығуларды тұрақты орындау

31.

Күштің анықтамасы қайсы?

a)

Адамның сыртқы қарсылықтарды жеңу қабілетіне бұлшық ет күшінің қарсы тұруы

b)

Әр түрлі іс-әрекеттер, қозғалыс заңдылықтарының жиынтығы

c)

Дене тәрбиесі ілімінде физиология мен антропология саласының зертеу мәні

d)

Кез келген қимыл-қозғалысты шартты түрде орындау, тәжірибе жүзінде іске асыру

e)

Бұлшық ет өзінің қалпын өзгертпей, сыртқы қарсылыққа төзе біледі  және шаршайды

32.

Адамның сыртқы қарсылықтарды жеңу үшін қажетті дене сапасы?

a)

Күштілік

b)

Ептілік

c)

Қарсыласу

d)

Ықпал

e)

Төзімділік

33.

Организмнің ұзақ уақыт жұмыс істеген кезінде пайда болған шаршауға қарсы тұру қасиеті?

a)

Арнайы төзімділік

b)

Абсолютті төзімділік

c)

Шыдамдылық негізі

d)

Анаэробты төзімділік

e)

Шаршауға кері әсер ету

34.

Жұмыс істеу кезіндегі адам денесінің жұмыс істеу қабілетінің уақытша төмендеуі?

a)

Шаршау

b)

Қалтырау

c)

Төзімділік

d)

Бейімділік

e)

Барлығы

35.

Жаңа қозғалысты тез игеру және жағдайдың өзгеруіне байланысты қозғалысты өзгерте білу?

a)

Ептілік

b)

Төзімділік

c)

Иілімділік

d)

Жылдамдық

e)

Күштілік

36.

Дене тәрбиесі күнделікті өмірде қай кезден басталады?

a)

Таңертеңгі гигиеналық гимнастикадан

b)

Күнделікті дене тәрбиесі сабағына қалмай қатысудан

c)

Адам өміріне қажетті дене жаттығуларды орындаудан

d)

Қажетті жұмыс істегенде бұлшық еттерді дамытудан

e)

Спорт секциясларында спорт түрлерін дамытудан

37.

Негізгі мақсаты ойынның барысында оқушылардың қимыл-қозғалыс сапаларын жан-жақты дамыту?

a)

Жарыс тәсілі

b)

Қайталау тәсіл

c)

Үзілісті тәсіл

d)

Ойын тәсілі

e)

Айналымды тәсіл

38.

Жаттығуды үзіліспен бірнеше рет орындау қай әдіспен жүзеге асырылады?

a)

Қайталау тәсілі

b)

Ойын әдістері

c)

Жаттығу әдісі

d)

Жарыс тәсілі

e)

Бақылау тәсілі

39.

Баланың тамыр соғуын білу үшін қандай жаттығу жасату керек?

a)

Отырып тұру, бір орында секіру, арқанға өрмелеу

b)

Демалу, тамақтану, дене жаттығулары, тынығу, секіру

c)

Жалпы жетілдіру жаттығулары, секіру, серуенге шығару

d)

Түрлі фильмдер көрсету, ұйықтау, серуендеу

e)

Аталғанның барлығы дұрыс

40.

Дене шынықтыру спорт ойындары?

a)

Спорттық, жарыс ойындары

b)

Халықтың өмірін суреттеу

c)

Әр түрлі ептілікті көрсету

d)

Түрлі мергендікті суреттеу

e)

Аталғанның барлығы

41.

Тепе-теңдік жаттығулары?

a)

Гимнастикалық орындықта, бөрене үстінде жүру

b)

Ағзаны қыздыру, оқушы назарын шоғырландыру

c)

Иілгіштік, күш, дәлдік қасиеттерін дамыту

d)

Спортта бұлшық еттер мен сіңірлерді тың даярлау

e)

Реттік, саптық, жүру, жүгіру, секіру жаттығулары

42.

Акрабатикалық жаттығулар:

a)

Оңға, солға аударылып түсу, жартылай шатқа отыру, таянып отырған бастапқы қалыптан жинақталу

b)

Секцияны өткізу күні, орны, қатысушылар мен өткізуге жауапты адамдар тіркелген жарыстар тізімі

c)

Сирақты артқа сермей, санды жоғары көтеріп, оң және сол бүйірмен, кері, адымдап жүгіру

d)

Аяқ ұшымен, өкшемен ішкі және сыртқы жанымен жартылай отырып жүру

e)

Ешқайсы емес

43.

Қозғалыс ойындары:

a)

>«Кім қашыққа лықтырады», «Қоян», «Бақа мен көкқұтан», «Сиқырлы таяқ» ойындары

b)

>«Ұшты- ұшты», «Кім түртті», «Ақсерек-Көксерек», «Жүзігімді тап», «Соқыр теке» ойындары

c)

>«Тоғызқұмалақ», «Шахмат», «Шашка», «Дойбы», «Көкпар», «Теңге алу» ойындары

d)

>«Баскетбол», «Волейбол», «Футбол», «Қол добы», «Су добы», «Жүзу» ойындары

e)

Ешқайсы емес

44.

Жарыс кезіндегі жүгірудің қысқа қашықтықтары:

a)

100, 200, 400м

b)

2400м, 5000м

c)

1000м,3000м, 8000м т.б.

d)

30м, 50м, 500м, 2400м

e)

Барлығы

45.

Саптық жаттығулары:

a)

Бірлекте жүру. Бірлектен екі, үш лекке қозғалу жаттығулары

b)

Жүру, босаңсыту жаттығулары, назар аудару жаттығулары

c)

Иілгіштік, күш, дәлдік, икемділік қасиеттерін дамыту

d)

Спорт техникасын ескеріп, бұлшық еттер, сіңірлерді даярлау

e)

Реттік, саптық, жүру, жүгіру, секіру, лақтыру жаттығулары

46.

Жүру жаттығулары:

a)

Аяқ ұшымен, өкшемен ішкі және сыртқы жанымен жартылай отырып жүру

b)

Секцияны өткізу күні, орны, қатысушылар мен өткізуге жауапты адамдар тіркелген жарыстар тізімі

c)

Оңға, солға аударылып түсу, жартылай шатқа отыру, таянып отырған бастапқы қалыптан жинақталу

d)

Сирақты артқа сермей, санды жоғары көтеріп, оң және сол бүйірмен, кері, адымдап жүгіру

e)

Ешқайсы емес

47.

Спортты ұйымдастыру жолы:

a)

Спорттық секциялар

b)

Шаруашылық жұмыс

c)

Ұйымдастыру жұмысы

d)

Жаттығу  сабақтары

e)

Оқу - жаттығу сабағы

48.

Спортшының жоғарғы нәтижеге жету жолдарын жүйелеу:

a)

Спорттық жарыс, жаттығу, жарыс пен жаттығуды толықтыру факторлары

b)

Қатаюды түсіруде демалу, тынығу үшін іс әрекет жұмыстарына дайындау

c)

Спортшының теориялық білімін, ойын дамыту үшін пайдаланылатын іс-әрекет

d)

Спорттық дайындықтың әсерінен биологиялық қалыптасу және өзгерістер

e)

Барлығы емес

49.

Дмитрии Баландин қай спорт түрінен олимпиада чемпионы болды?

a)

Суда жүзу

b)

Жеңіл атлетика

c)

Спорттық гимнастика

d)

Бокс

e)

Еркін күрес

50.

Ғұсман Қосанов қай спорт түрінен олимпиаданың күміс жүлдегері болды?

a)

Жеңіл атлетика

b)

Суда жүзу

c)

Спорттық гимнастика

d)

Бокс

e)

Футбол

Similar Resources on Wayground

Геотермалдық энергия туралы сұрақтар

51 questions

Геотермалдық энергия туралы сұрақтар

quiz

Worksheet

•

Professional Development

1АКТ

47 questions

1АКТ

quiz

Worksheet

•

Professional Development

Балалардың сөйлеу тілін дамыту

53 questions

Балалардың сөйлеу тілін дамыту

quiz

Worksheet

•

Professional Development

Қазақ тілі А1 деңгейі

50 questions

Қазақ тілі А1 деңгейі

quiz

Worksheet

•

Professional Development

Мейіргер ісіндегі әлеуметтік жұмыс 50

50 questions

Мейіргер ісіндегі әлеуметтік жұмыс 50

quiz

Worksheet

•

Professional Development

квалл 2025 ақпан

48 questions

квалл 2025 ақпан

quiz

Worksheet

•

Professional Development

Мейіргер ісіндегі әлеуметтік жұмыс 100

50 questions

Мейіргер ісіндегі әлеуметтік жұмыс 100

quiz

Worksheet

•

Professional Development

Вопросы по логике

49 questions

Вопросы по логике

quiz

Worksheet

•

Professional Development