Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

НТК ТЕСТ №4 Дене

Total questions: 50

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Жүзушілердің 25 метрден 1500 метрге дейінгі қашықтықтағы рекордтық көрсеткіштер жүзудің осы түрінен орындалған

a)

Брасс әдісі

b)

Кроль әдісі

c)

Орындалмаған

d)

Дельфин әдісі

2.

Асылудан күшпен көтеріліп,таянып тұрып,артқа аударылып түсу орындалады

a)

Кермеде,белтемірде

b)

Арқанда

c)

Гимнастикалық жарда

d)

Қоссырықта

3.

Тежелу екі шаңғының басын бір біріне түйістіре,бірақ тигізбестен ұстап,артқы жағын алшақтатып,салмақты шаңғының ішкі және артқы жағына салуы,тізені біріктіріп,бірге ұстау арқылы орындалатын әдіс

a)

Саты

b)

Соқа

c)

Баспалдақ

d)

Шырша

4.

Қол добы ойынын кім ойлап тапқан

a)

Эмануель Нильсен

b)

Джордан Левитт

c)

Хольгер Нильсен

d)

Холифилд Брейтуейт

5.

Тоғызқұмалақ ойынында құмалақтардың саны тақ болып тұрған отауды атайды

a)

Қазандық

b)

Жабық отау

c)

Тұздық

d)

Ашық отау

6.

Медеу мұз айдыны Алматы қаласының іргесіндегі Алатау бөктерінде салынды

a)

1950 жылы

b)

1956 жылы

c)

1951 жылы

d)

1980 жылы

7.

Бұл конькидің тұрқы ұзын,мұзға тиер табаны пышақтың жүзіндей жұқа,алдынғы және артқы ұштары сүйірлеу етіп жасалған

a)

Мәнерлеп сырғанауға арналған

b)

Мұз үстінде жүгіруге арналған

c)

Хоккей ойынына арналған

d)

Алаңдағы хоккей ойынына арналған

8.

10-11 сынып ұлдарға арналған ағаш аттың биіктігі

a)

90см

b)

130 см

c)

150см

d)

100см

9.

Жүріс жасаған кезде қарсыластын екі құмалағы бар отауға таратқан құмалақтын соңғысының түсуі

a)

Белбаса

b)

Атсұрау

c)

Тұздық

d)

Қазандық

10.

Топтық қозғалмалы ойындардың артықшылығы

a)

Көшбасшылық қасиетін арттыру

b)

Топтағы ойыншылардың жылдамдығын арттыру

c)

Командалық ынтымақтастық,байланыс орнату

d)

Стратегиялық ойлау жүйесін дамыту

11.

Футболда ортадан допты қосу анықталады

a)

Төрешінің шешіміне қарайды

b)

Жеребе арқылы

c)

Ойыншылар ақылдасып шешеді

d)

Бапкерлік штаб шешеді

12.

Бөрене немесе гимнастикалық орындықтың үстінде орындалады

a)

Күшті дамыту жаттығулары

b)

Жылдамдыққа арналған жаттығулар

c)

Тепе-теңдік жаттығулары

d)

Төзімділікті арттыру жаттығулары

13.

Қол добында үш қадам ережесі

a)

Допты алып 3қадам жасай алады

b)

3 қадам жасаған ойыншыға ескерту беріледі

c)

Айып добын орындаушы 3ші қадамқа лақтырады

d)

Қақпашы 3 қадам жасау арқылы допты тартып алады

14.

Спорттық акробатиканың жаттығулар жиынтығы

a)

жұппен орындалатын

b)

жеке орындалатын

c)

барлығы жатады

d)

топпен орындалатын

15.

Грек тілінен аударғанда «аяқтың ұшымен жүру,жоғары өрмелеу» деген мағыналарды береді

a)

гимнастикалық жарға шығу

b)

найза лақтыру

c)

акробатика

d)

бодибилдинг

16.

Тау шаңғы спортына жатады

a)

Серфинг

b)

Слалом

c)

Бадминтон

d)

Корд

17.

Саптық жаттығуларды дұрыс әрі анық орындау талаптары оқушылардың тәрбиесіне әсер етеді

a)

Ұйымшылдыққа,тәртіптілікке

b)

Көшбасшылыққа

c)

Жеке қасиеттерін көрсетуге

d)

Командадағы жұмысқа

18.

Кроль әдіспен етпеттеп жүзгенде көбінесе бұрылатын әдіс

a)

Айнала

b)

Жабық

c)

Ашық

d)

Бұрыла

19.

Жалпы дене дайындығын тексеру тестілері

a)

Аэробты тестілер

b)

Статикалы тестілер

c)

Динамикалы тестілер

d)

Бақылау,функционалдық тестілер

20.

«Фосбери-флоп» тәсілі

a)

Жылдам сырғанау

b)

Айып соққысынан гол салу

c)

Допты ойынға қосу

d)

Биіктікке секіру

21.

Судың температурасы адамның дене қызуынан

a)

Жоғары

b)

Сезілмейді

c)

Төмен

d)

Бірдей

22.

Жеңіл атлетикада классикалық қашықтыққа жатпайды

a)

200м

b)

1000м

c)

100м

d)

400м

23.

Баскетбол шығыршығының биіктігі

a)

3м 40см

b)

2м 43см

c)

3м 5см

d)

2м 74см

24.

Қазақтың ұлттық ойындарында жиі кездесетін элементтер

a)

Күш,жылдамдық

b)

Көшбасшылық,ептілік

c)

Күш,тактика,достық

d)

Күш,икемділік,

25.

Волейболда қорғаныс кезіндегі ойыншының позициясы

a)

Шабуылдаушының соққысын қарау керек

b)

Тор бағанасына жақын орналасу керек

c)

6 шы аймақта болуы керек

d)

Тез қозғалуға дайын болуы керек

26.

Футболда шабуылшының басты мақсаты

a)

Қорғаушыларды алдау

b)

Пента трик жасау

c)

Ассист беру

d)

Допты қақпаға енгізу

27.

Тоғызқұмалақ ойынында тастардың саны жұп болып тұрған отауды атайды

a)

Ашық отау

b)

Атсұрау

c)

Тектұрмас

d)

Жабық отау

28.

Бозбалаларда абсолюттік күштің табиғи өсуі

a)

18-22жас

b)

16-17жас

c)

9-10 жас

d)

11-12 жас

29.

Адамның қозғалыста өз дене салмағын есептемей,барлық мүмкіншілігімен күш көрсету

a)

анаэробты күш

b)

жоғарғы күш

c)

аэробты күш

d)

төменгі күш

30.

Күш үш түрлі бұлшық ет жұмысы тәртібінде пайда болады

a)

Жеңу,көну,қозғалмайтын статикалық тәртіп

b)

Жеңу,көну,сынбау

c)

Жылжу,көну,қозғалмайтын статикалық тәртіп

d)

Жеңу,басқару,қозғалмайтын статикалық тәртіп

31.

Спорттық тірегіш (колодка) қолданылатын жеңіл атлетика түрі

a)

Айналмалы жүгіру

b)

Эстафеталық жүгіру

c)

Қысқа қашықтыққа жүгіру

d)

10 метр қайталама жүгіру

32.

Қолды артқа жіберіп,жартылай жүрелеп отыру қалпынан қолды алдыға сермеп,аяқпен итеріліп алдына секіріп,қолға қонып топтану қалпында домалау

a)

Секіріп

b)

Жүріп

c)

Домалап

d)

Жүріп

33.

Бұл жүрістің барысы төрт сырғанау адымымен,қолмен екі итерілістен тұрады

a)

Ауыспалы екі адымды жүріс

b)

Ауыспалы төрт адымды жүріс

c)

Алма кезек екі адымды жүріс

d)

Бір жүріс бір итерілу

34.

Баскетболшылардың пайдалану қорындағы техникалық іс-әрекеттер

a)

15 шамалы

b)

80 шамалы

c)

50 шамалы

d)

90 шамалы

35.

Гимнастикалық таяқты ұстау

a)

Ауада лақтырып

b)

Алақанның сыртымен

c)

Білегіне қойып

d)

Бір немесе екі қолмен

36.

Бассейнде жүзу үшін судың температурасы

a)

+20 градус

b)

+18 градус

c)

+45градус

d)

-20 градус

37.

Бір мезгілде екі сатылы қозғалыс циклі

a)

Екі жылжымалы қадам және төрт қолмен итеру

b)

Екі жылжымалы қадам және бір қолмен тартылу

c)

Екі жылжымалы қадам және бір қолмен итеру

d)

Төрт жылжымалы қадам және екі қолмен итеру

38.

Бүгіліп асылу техникасы

a)

Көпір жасау

b)

Денені жамбас буында бүгіп ұстау

c)

Қарлығаш әдісі

d)

Сальто

39.

Адамның жүзуі

a)

Су бетінде немесе су астында белгілі бір тереңдікте қолмен және аяқпен есу қимылдары арқылы адамның жылжуы

b)

Су астында белгілі бір тереңдікте қолмен және баспен есу қимылдары арқылы адамның жылжуы

c)

Су бетінде немесе су түбінде белгілі бір тереңдікте қолмен және саусақтарымен есу қимылдары арқылы адамның жылжуы

d)

Су бетінде немесе су астында белгілі бір тереңдікте иықпен және кеудемен есу қимылдары арқылы адамның жылжуы

40.

Шаңғымен бұрылыстар жасау кезіндегі қолдың техникасы

a)

Қолды денеге жақын ұстап, тепе-теңдік сақтау

b)

Қолдарды бір біріне айқастыру

c)

Қолындағы темірді жерге тіреу

d)

Қолды жоғары көтеру

41.

Фитнес бағдарламасын құрастыру кезіндегі факторлар

a)

Аэробы жаттығуларға төзімділігі

b)

Бұлшық еттің дайындық деңгейі

c)

Физикалық дайындық,жас ерекшеліктері

d)

Күш қалпының жағдайы

42.

Гимнастика «Шеңбермен сол-ға»

a)

Сол аяқтың өкшесімен,оң аяқтың саусақтарымен

b)

Сол аяқтың өкшесімен,оң аяқтың ұшымен

c)

Оң аяқтың өкшесімен,сол аяқтың ұшымен

d)

Сол аяқтың өкшесімен,саусақтарымен

43.

Баскетбол ойынында айып добын салғандағы ұпай

a)

1 ұпай

b)

3 ұпай

c)

4 ұпай

d)

2 ұпай

44.

Көзді байлап ойнайтын ойын

a)

Аңшылар

b)

Шеңбер

c)

Соқыр теке

d)

Ұшты-ұшты

45.

Қазақша күрес жатады

a)

Акробатикалық жаттығуларға

b)

Жекпе-жек өнеріне

c)

Стратегиялық ойынға

d)

Спорттық ойынға

46.

Қол добы ойнайтын алаңның өлшемі

a)

100х110

b)

30х60

c)

25х35

d)

20х40

47.

Волейбол ойынында жасөспірім қыз-ер балаларға арналқан тордың биіктігі

a)

243-224cм

b)

224-243cм

c)

210-220cм

d)

230-230cм

48.

Дене шынықтырудағы эстетикалық функцияның қарастырылатын факторлары

a)

Гигиеналық талаптарға үйрету

b)

Дисциплинаға үйрену

c)

Түзу,сымбатты мүсін

d)

Таңертеңгілік гимнастиканы меңгеру

49.

Тоғызқұмалақ ойынында ойынның аяқталуы

a)

Отаулар орын алмасқанда

b)

Төреші ескерту бергенде

c)

Барлық құмалақ қазандарға жиналғанда

d)

Тұздықтарымен алмасқанда

50.

Баскетболдағы қорған қалқаны өлшемі

a)

1.8 х 1.8

b)

1.5 х 1.6

c)

1.8 х 1.2

d)

1.6 х 1.2

Similar Resources on Wayground

№9 ЖЕП

51 questions

№9 ЖЕП

quiz

Worksheet

•

University

Деректер қоры

47 questions

Деректер қоры

quiz

Worksheet

•

11th Grade - University

ХЖҚ тест 001

50 questions

ХЖҚ тест 001

quiz

Worksheet

•

University

1-45

45 questions

1-45

quiz

Worksheet

•

University

АЛГОРИТМ1

50 questions

АЛГОРИТМ1

quiz

Worksheet

•

University

Тест сұрақтары 50 сұрақ 1

50 questions

Тест сұрақтары 50 сұрақ 1

quiz

Worksheet

•

University

саясаттану 1-50

50 questions

саясаттану 1-50

quiz

Worksheet

•

University

Дене тәрбиесі 6 нкт

50 questions

Дене тәрбиесі 6 нкт

quiz

Worksheet

•

University