Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Жеңіл атлетика тесті

Total questions: 73

Worksheet time: 37mins

Name
Class
Date
1.

Жеңіл атлекиканың қай түрі ежелгі болып саналады?

a)

100 м жүгіру

b)

200 м жүгіру

c)

Найза лақтыру

d)

Марафон

e)

4х100 м

2.

Қай жылдан бастап әйелдер олимпиадалық ойындарға жіберілді?

a)

1932ж

b)

1936ж

c)

1952ж

d)

1928ж

e)

1958ж

3.

Ежелгі Грецияда дамыған жеңіл атлетиканың қай түрі дамыды?

a)

Үлкен ара қашықтыққа жүгіру

b)

Қыска ара қашықтыққа жүгіру

c)

Кедергілі жүгіру

d)

Спорттық жүріс

e)

Лақтыру

4.

Биіктікке секіруші В. Брумель қай тәсілмен секірді?

a)

Асырма

b)

Толқын

c)

Аттау

d)

Фосбюри-флоп

e)

Жүру

5.

Жеңіл атлетиканың Отаны?

a)

Англия

b)

Америка

c)

Греция

d)

Франция

e)

Италия

6.

Кеңес Одағының рекордсмені кім?

a)

Кодякин

b)

Муравьев

c)

Қосанов

d)

Тұяқов

e)

Савелев

7.

Эстафеталық жүгірістің классикалық түрлері қайсысы?

a)

4 х 200м

b)

4 х 100м

c)

4 х 150м

d)

4 х 60м

e)

4х700м

8.

Спорттық жүрісте ерлер арасында классикалық қашықтықты тап?

a)

3-5 шақырым

b)

5-10 шақырым

c)

10-20 шақырым

d)

20-50 шақырым

e)

15-40 шақырым

9.

Ерлер арасындағы классикалық көпсайысты тап?

a)

Үш сайыс

b)

Бес сайыс

c)

9 сайыс

d)

7 сайыс

e)

10 сайыс

10.

Биіктікке секіру қандай тәсілмен орындалады?

a)

Қайшылап

b)

Иіліп

c)

Аяқты бүгіп

d)

аяқты созып

e)

Толқын

11.

Жүгіру мен спорттық жүрістің айырмашылығы неде?

a)

Ұшу сатысында

b)

Екі тірек жағдайда

c)

Бір тірек жағдайда

d)

Үнемі айяқтың үйлесе кезекпен келуі

e)

Өнді

12.

Қысқа қашықтыққа жүгіргенде аяқ жолға қалай қойылады?

a)

Жоғардан төмен қарай алға

b)

Жоғарыдан төмен өз астына қарай аяқтын ұшына қойылады

c)

Жоғарыдан төмен

d)

Толық табанға

e)

Дж.Беркли

13.

100 және 110 м кедергілі жүгіруде, кедергінің арасына неше қадам жасайды?

a)

Екі қадам

b)

Бес қадам

c)

Алты қадам

d)

Үш қадам

e)

Бір қадам

14.

Кедергімен кедергінің арасы әйелдер үшін қанша метр?

a)

8,50 м

b)

8 м

c)

8,25 м

d)

9,14 м

e)

8,35 м

15.

Кедергілі жүгіруде қандай қашықтыққа жүгіреді?

a)

105 м

b)

110 м

c)

120 м

d)

130 м

e)

135 м

16.

Қандайда болса секірудің негізгі сатысы

a)

Ұшу

b)

Түсу немесе қону

c)

Итеру

d)

Екпінді жүгіріс

e)

Жүгіру

17.

Ұзындыққа секіргенде ең жоғарғы жылдамдыққа қай уақытта жетеді?

a)

Жүгірістің аяғында

b)

Жүгірістің басында

c)

Жүгірістің ортасында

d)

Жүгіру кезінде

e)

Жүгіруге дейін

18.

Спорттық жүрісте әйелдерге арналған классикалық қашықтық қандай?

a)

3-5 шақырым

b)

5-10 шақырым

c)

8-10 шақырым

d)

5-7 шақырым

e)

10-20 шақырым

19.

Жеңіл атлетиканың қай түрінен әйелдер қатыспайды?

a)

110 м кедергілі жүгіру

b)

Сырық пен секіру

c)

Балға лақтыру

d)

Үш аттап секіру

e)

100 метрге жүгіру

20.

Ұзындыққа секіру қай тәсілмен орындалады?

a)

Толқын

b)

Асырма

c)

Иіліп

d)

Домалап

e)

жүгіру

21.

Спорттық жүріс қандай жаттығу түріне жатады?

a)

Ациклдік

b)

Циклдік

c)

Аралас

d)

Қосымша

e)

Ой-тұжырым

22.

110 м-ге кедергімен жүгіруде, кедергінің биіктігі қандай?

a)

92,4 см

b)

84,0 см

c)

76,2 см

d)

106,7см

e)

80,2 см

23.

Қысқа қашықтыққа жүгірген кезде қандай сөренің түрі қолданылады?

a)

Төменгі сөре

b)

Жоғарғы сөре

c)

Жоғарғы сөре

d)

бір қолды тіреп жоғарғы сөре

e)

екі қолды тіреп орта сөре

24.

Ерлерге арналған гранаттың салмағы қанша?

a)

100гр

b)

700гр

c)

300гр

d)

500гр

e)

250гр

25.

Лақтырудың басты саты қандай?

a)

Снарядты ұстау

b)

Екпінді жүгіріс

c)

Лақтыруға дайындық

d)

Екі қолдың қолдауы арқылы

e)

Ақырғы күш салу

26.

Қысқа қашықтыққа жүгіру түрін тап

a)

900 м

b)

500 м

c)

800 м

d)

200 м

e)

1000 м

27.

Орта қашықтыққа жүгіру түрін тап

a)

1500 м

b)

20000 м

c)

10000 м

d)

11000 м

e)

7000 м

28.

Ұзақ қашықтыққа жүгіру түрін тап

a)

3000 м

b)

15000 м

c)

10000 м

d)

20000 м

e)

3500 м

29.

Әйелдерге арналған гранаттың салмағы қанша?

a)

300 гр

b)

500 гр

c)

700гр.

d)

100 гр.

e)

250 гр

30.

Әйелдерге арналған классикалық көпсайыста жоқ қашықтықтық түрін тап?

a)

200 метр

b)

100 метр кедергілі жүгіру

c)

Ядро итеру

d)

2000 метр

e)

Ұзындыққа секіру

31.

110 метрге жүгіруде сөреден бірінші кедергіге дейінгі қашықтық неше метр?

a)

13,72 метр

b)

12,72 метр

c)

11,50 метр

d)

10 метр

e)

9 метр

32.

110 метрге жүгіруде соңғы кедергіден мәреге дейінгі қанша метр?

a)

13,73 метр

b)

11,50 метр

c)

10,50 метр

d)

14,06 метр

e)

14,02 метр

33.

Биіктікке секірудің ең жоғары тәсіл көрсеткіш?

a)

Аттау

b)

Асырма

c)

Фосбери-флоп

d)

Домалау

e)

Толқын түрде

34.

Үш аттап секіруде, үш дұрыс орындалатын қозғалысты тап?

a)

Серпілу + серкілу + секіру

b)

Адым + серкілу + секіру

c)

Серпілу + жүгіру+ секіру

d)

Серпілу + адым +секіру

e)

Секіріп+тұрып+құлау

35.

Ядро итерудегі басты сатыны ата

a)

Ақырғы күш салу

b)

Серпілуге дайындық

c)

Серпіліс

d)

Секіріп итеру

e)

Көтеріп лақтыру

36.

Сөреден бірінші кедергіге дейінгі қашықтық 100 м, әйелдерге

a)

14,72 м

b)

14,73 м

c)

13 м

d)

11,5м

e)

14 м

37.

Жарыс кезінде барлық мүмкіншілік төрешінің бұйрығынан кейін, жалаушаның қай түсін көтерген кезде есептеледі?

a)

Ақ жалауша көтергенде

b)

Дауыстап Жоқ дегенде

c)

Дауыстап Бар дегенде

d)

Қызыл жалауша көтергенде

e)

Жасыл жалауша көтергенде

38.

Көп сайыс ережесі бойынша секіруде және лақтыруда берілетін мүмкіншілік саны қанша?

a)

Екі рет

b)

Үш рет

c)

Төрт рет

d)

Алты реет

e)

Сегіз рет

39.

Ұзындыққа секіруші секіргеннен кейін шұңқырдан шыққан кезде мүмкіншілік мына жағдайда есептеледі?

a)

Шұңқырдан артқа шықса

b)

Шұңқырдан алға жаңға шықса

c)

Шұңқырдан жаңға шықса

d)

Шұңқырдан алға шықса

e)

Құлап тұрып

40.

800 м қашықтыққа жүгіргенде жүгірушілер міндетті тұрде жүгіріп өтуі керек

a)

Әр кім өз жолымен екінші бұрылысқа дейін

b)

800 м өз жолымен

c)

Әр кім өз жолымен бірінші бұрылысқа дейін

d)

Әр кім бірінші жолымен

e)

Қалай ыңғайлы болса

41.

Жүгірудің қай түрлерінде «дайындал» деген бұйрық берілмейді

a)

100 м

b)

400 м

c)

110 м кедергілі жүгіру

d)

500 м

e)

800 м

42.

Жүгірушілерге өз арасында жолдарын ауыстыруға рұқсат етілеме?

a)

Иә

b)

Жоқ

c)

Басқа жолмен

d)

Басқа бос жолға

e)

Кез келген жолда

43.

Ядроның салмағы әйелдер үшін қанша?

a)

3 кг

b)

4 кг

c)

5 кг

d)

6,250 кг

e)

4,05 кг

44.

Ядроның салмағы ерлер үшін қанша?

a)

3 кг

b)

4 кг

c)

5 кг

d)

6 кг

e)

7,257 кг

45.

Жеңіл атлетиканың қандай түрінен стадионда жарыс өтпейді?

a)

Кросс

b)

Балға лақтыру

c)

10000 м жүгіру

d)

Стиль чeз

e)

800 м

46.

Жеңіл атлетика қандай жаттығу түрлерінен құрылады?

a)

Жүру,жүгіру,секіру,лақтыру

b)

Жүру,жүгіру,спорттық ойындар,секіру

c)

Жүру, жүгіру, домалау, шығу

d)

Жүру, жүгіру, секіру, күрес

e)

Жүзіп өту

47.

Жалпы білім беретін мектептердің бағдарламасы сай гранат лақтыру қай сыныпта үйретіледі?

a)

3 Сыныпта

b)

5 Сыныпта

c)

6 Сыныпта

d)

7 Сыныпта

e)

9 Сыныпта

48.

Мектептің бағдарламсында жоқ жеңіл атлетиканың түрлері тап?

a)

Үш адымдап секіру

b)

60 м жүгіру

c)

30 м жүгіру

d)

Эстафеталық жүгіру

e)

3000 м жүгіру

49.

Жеңіл атлетика сабағы мектепте қай тоқсанда өткізіледі?

a)

1 тоқсан

b)

2 тоқсан

c)

3 тоқсан

d)

4 тоқсан

e)

5 тоқсан

50.

100 м кедергіге жүгірушінің биіктігі қанша (метр, сантиметр?)

a)

76,2 см

b)

84 см

c)

85 см

d)

91,4 см

e)

106,7 см

51.

Қысқа қашықтыққа жүгірушілерге қандай сөре колданылады?

a)

Төменгі сөре

b)

Жоғарғы сөре

c)

Жоғарғы сөре 1 қолды тіреу арқылы

d)

Жоғарғы сөре 2 қолды тіреу арқылы

e)

Жартылай отырып

52.

4*100 м эстафеталық жүгіру кезінде таяқшаны беру аймағы қанша метр?

a)

5 м

b)

10 м

c)

15 м

d)

20 м

e)

25 м

53.

Снарятты лақтырудағы ең басты сатысы не?

a)

Снарядты ұстау

b)

Екпінді жүгіру

c)

Ақырын күш салу

d)

Лақтыруға дайындық

e)

Дайындық бөлігінің басталуы

54.

Ұзындыққа секіруде және лақтыруда финалға қатысатын, қатысушылар саны?

a)

5

b)

4

c)

3

d)

7

e)

8

55.

Жеңіл атлетика түрлері бойынша алғашқы жарыстар қай жылы өтті?

a)

775 ж.

b)

776 ж.

c)

888 ж.

d)

1896 ж.

e)

1912 ж.

56.

Стадиондағы жолдын ені қанша?

a)

115 см

b)

110 см

c)

100 см

d)

126 см

e)

125 см

57.

Бастапқыда қысқа қашықтыққа жүгіру кезінде қандай жануарға ұқсас жүгіреді?

a)

Кенгуру

b)

Гепард

c)

Түйеқұс

d)

Ит

e)

Жылқы

58.

Жеңіл атлетикалық пәндерге жатпайды

a)

Лақтыру

b)

Секіру

c)

Ауыр көтеру

d)

жүгіру

e)

Ит

59.

Спринтерде табан жолға қалай қойылады?

a)

Табанның алдынғы жағына өз астына

b)

Өкшеден табанға ауысады

c)

Толық табанға

d)

Табанның алдынғы жағы

e)

Табаның қырымен

60.

Диск және балға лақтыру секторының диаметрі қанша?

a)

200 см

b)

150 см

c)

100 см

d)

250 см

e)

300 см

61.

Қысқа қашықтыққа жүгіретің ең жылдам спортшыны тап?

a)

Тайсон Гай

b)

Асафа Пауель

c)

Жастин Гатлин

d)

Усейн Болт

e)

Виталий Савин

62.

800 м қашықтыққа жүгіруші нешінші метрде басқа жолға ауыса алады?

a)

Бүкіл қашықтық бойына өз жолымен

b)

Бірінші бұрылысқа дейін өз жолымен

c)

Екінші бырылысқа дейін өз жолымен

d)

Үшінші бырылысқа дейін өз жолымен

e)

Жарыс аяғында өз жолмен жүгіру

63.

Найзаны лақтыру әдісі қалай орындалады?

a)

Айналып лақтыру арқылы орындалады

b)

Секіріп лақтыру арқылы орындалады

c)

Скачок арқылы орындалады

d)

Екі қолдың көмегі арқылы

e)

Тікелей жүгіру арқылы орындалады

64.

Дискі лақтыру әдісі қалай орындалады?

a)

Тікелей жүгіріп келу арқылы орындалады

b)

Айналып латыру арқылы орындалады

c)

Бір орынан лақтыру арқылы орындалады

d)

Секіріп лақтыру

e)

Екі қолмен айналдырып лақтыру

65.

Биіктікке секіруші секірген кезде планкіге тиіп кеткен жағдайда нәтиже қалай есептеледі?

a)

Сол мүмкіншілігі есептелмейді

b)

Сол мүмкіншілікті қайтадан орындау қажет

c)

Қайта орындау қажет

d)

Сол мүмкіншілігі есептеледі

e)

Секіру техникасына қарай

66.

Биіктікке секірген кезде қанша мүмкіншілік беріледі?

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

e)

5

67.

Секіру түрлері қандай фазалардан тұрады?

a)

Итеру, секіру, ұшу, қону

b)

Жүгіру, секіру, қону

c)

Жүгіру, итеру, ұшу, қону

d)

Жүгіру, итеру, қону

e)

Қарғып өту

68.

Биіктікке секіру қай тәсілмен орындалады?

a)

Аяқты бүгіп

b)

Иіліп

c)

Асырма

d)

Қайшылап

e)

Қосалқы

69.

Ядроны итерген кезде негізгі фазасы?

a)

Ақырғы күш салу

b)

Секіру

c)

Секіру дайындық

d)

Айналып итеру арқылы

e)

Екі қолмен

70.

Егер сырықпен секіру кезінде сырық сынса не болады?

a)

Қайта әрекет жасауға құқық беріледі

b)

Әрекет әлі де есептеледі

c)

Әрекет есептелмейді

d)

Айыппұл балдары есептеледі

e)

Жарыстан шектетіледі

71.

Ұзындыққа секіру кезінде ең тиімді тәсілді тап?

a)

Толқын

b)

домалау

c)

асырма

d)

Қайшылап

e)

Сүрініп

72.

Гранатты лақтыратың сектордың ені қанша?

a)

10

b)

20

c)

45

d)

40

e)

47

73.

Қай снарядты лақтырған кезде жүгіру жолы қолданылады?

a)

Балға

b)

Ядро

c)

Диск

d)

Тас

e)

Найза

Similar Resources on Wayground

өміртіршілік 1 модуль

75 questions

өміртіршілік 1 модуль

quiz

Worksheet

•

University

ФармааАААааАААА

74 questions

ФармааАААааАААА

quiz

Worksheet

•

University

пед псих

78 questions

пед псих

quiz

Worksheet

•

University

Иммунка

78 questions

Иммунка

quiz

Worksheet

•

University

1 часть. АА(Привод)

75 questions

1 часть. АА(Привод)

quiz

Worksheet

•

University

Экология 1-уровень (1-78)

78 questions

Экология 1-уровень (1-78)

quiz

Worksheet

•

University

АТ 152-227

76 questions

АТ 152-227

quiz

Worksheet

•

University

Викторина без названия

76 questions

Викторина без названия

quiz

Worksheet

•

University