wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

дж-1

Total questions: 50

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Көпшілік дене тәрбиесінің шаралары

a)

спорттық секция

b)

дене шынықтыру үйірме

c)

дене шынықтыру мейрамы, туристік сапар, жарыстар.

d)

туристік сапар

e)

спорттық жаттығу

2.

Мектептен тыс және шынықтыру жұмыстарын атқаратын ұйымдармен тұлғалар

a)

мектептен тыс мекемелер

b)

сырттай мекемелер және мектеп

c)

класс жетекшілер

d)

мектеп

e)

дене шынықтыру мұғалімі

3.

Дене шынықтыру шараларын мектептен тыс ұйымдастыру жұмысының түрлері

a)

сыныптар арасында өткізілетін жарыстар

b)

балалардың тұрақты кұрамы мен жұмыс істеу

c)

үзілістегі ойындар

d)

балалардың тұрақты құрамы мен тұрақсыз жұмыс істеу

e)

балалардың тұрақты құрамы мен күнделікті жұмыс

4.

Дене дамуына әсер етуші факторлар

a)

арнайы білім негіздерін тереңдете игеру

b)

кедергілері көп, ойлы қырлы жерлермен өткізілетін жүгіру түрі

c)

адамның дағдыға айналған жүріс тұрыс, қозғалыс мәнері, сыры

d)

спорттық- көпшіліктік, үгіт насихат жұмыстарын жүргізу жолы

e)

биологиялык, әлеуметтік, экологиялық, географиялық жағдайлар

5.

Қимылдау құрылымының негізгі жиынтығы

a)

қимылдау техникасының негізі

b)

қимылдаудың негізгі фазасы

c)

қимылдау техникасының негізгі буыны

d)

қимылдар техникасының бөлшектері

e)

қимылдаудың соңғы фазасы

6.

Қимыл әрекетінің жалпы сапалык сипаттамасы

a)

қимыл нақтылығы, үнемділігі

b)

кеңістік, күш, уақыт. кеңістік-уакыт белгілері

c)

қимылдаудың ырғағы

d)

қимылдаудын динамикалык сипаттамасы

e)

қимылдау бағыты

7.

Еңбек етушілердің дене тәрбиесінің сипаттамасы

a)

Спортпен терең шұғылдану

b)

Адамның дене дамуы процестерін басқару

c)

Адам дене тәрбиесінің міндетін, қағидасын, құралын, әдіс мен формасын анықтау.

d)

Дене тәрбиесінің жүйелерін игеру

e)

Жалпы дене дайындықты арттыру

8.

Тұрмыстағы дене тәрбиесінің негізгі құралдары

a)

туристік серуендер

b)

өндірістік гимнастика

c)

демалыс және еңбек режимі, өзіндік және қоғамдық гигиена. гигиеналық гимнастика

d)

көпшілік спорт жиындары

e)

спорттық жарыстар

9.

Акробатикалық жаттығулар неше топқа бөлінеді

a)

3 топқа бөлінеді

b)

5 топқа бөлінеді

c)

2 топқа бөлінеді

d)

бөлінбейді

e)

4 топқа бөлінеді

10.

Дене шынықтыру сабағының дайындық бөлімінің міндеттер

a)

спорт түрінің техникасын игеру

b)

бұлшық еттер мен сіңірлерді алдағы жұмысқа даярлау

c)

ж.ж.ж. иілгіштік, күш, икемділік қасиеттерін дамыту жаттығуларын игеру

d)

реттік, саптық, жүру, жүгіру, секіру және зейін аудару жаттығуларын игеру

e)

шапшаңдық күш көрсеткіштерін өсіру

11.

Арнайы машықтанудың мақсаты

a)

Дайындық, ересек, кіші және орта жастағылар

b)

Дайындық, негізгі және өтпелі кезең

c)

Спорт техникасы мен тактикасын меңгеру

d)

Спорт техникасын ескеріп даярлау

e)

Спорт техникасы оқыту

12.

Спорттық жаттығу (сипаттама)

a)

әртүрлі қимыл жаттығулар қолдана отырып спортқа дайындау

b)

спорттық жарыс, жаттығу, жарыс пен жаттығуды толықтыру факторлары

c)

қатаюды түсіруде демалу, тынығу үшін іс әрекет жұмыстарына дайындау

d)

спортшының теориялык білімін, ойын дамыту үшін пайдаланылатын іс-әрекет

e)

спорттык дайындыктың әсерінен биологиялык калыптасу және өзгерістер

13.

>«Сымбаттылық» (сипаттама)

a)

гимнастика спорттың жеке бір түрі

b)

адамның дағдыға айналған жүріс-тұрыс мәнері

c)

спорттық-көпшіліктік, үгіт насихат жұмыстары

d)

кедергілері көп, ойлы қырлы жерлермен жүгіру

e)

биологиялық, әлеуметтік, экологиялық жағдайлар

14.

Ептілікті сипаттаушы көрсеткіші.

a)

күш

b)

тепе-теңдік сезімі

c)

жылдамдық қуаты

d)

қуат

e)

қимыл үйлестірілігі

15.

Волейболда алаңның бір жағында неше ойыншы ойнайды

a)

6

b)

7

c)

8

d)

5

e)

4

16.

Дене шынықтыру сабағында жарақаттану мүмкіншілігін болдырмау

a)

Жаттығуды орындау тәртібін сақтау

b)

Тұрақты түрде сабақтың мазмұнын анықтау

c)

Оқушылардың өзара қарым-қатынасын байқау

d)

Сабақ бөлімдерін салыстыру

e)

Оқушылардың ұжымдық жұмыстарын бақылау

17.

1-4 сынып сабақтарында көбірек қолданылатын ұйымдастыру әдісі

a)

Алдыңғы қатарлы

b)

Өзіндік тапсырма әдісі

c)

Топты

d)

айналмалы жаттығу

e)

топты және алдынғы қатарлы

18.

Секцияға қатысушыларды жас ерекшелігіне қарай топтастыру

a)

дайындық, негізгі және өтпелі кезең

b)

спорт техникасы мен тактикасын меңгеру

c)

таңдаған спорт түрінің техникасын меңгеру

d)

дайындық, ересек,  кіші және орта жастағылар

e)

қимылдың жеке бөліктерін үйрену біріктіру

19.

Үйрету мен машықтанудың байқалатын байланыстары

a)

спорттық  үйірмелерде

b)

спорттық секиия

c)

жаттығу сабақтары

d)

бекітілген бағдарлама

e)

түрлі үйірмелер

20.

Спорттық машықтану кезеңдері

a)

2-ге топтасады

b)

1-ге жиналады

c)

4-ке жіктеледі

d)

5-ке бөлінеді

e)

3-ке бөлінеді

21.

Спортшының қол күшін өлшеу кұралы

a)

тонометрмен

b)

сызгышпен

c)

динамометрмен

d)

велоэргометрмен

e)

секундомермен

22.

Жылдамдықты өлшеу құралы

a)

Секундомермен

b)

Тонометрмен

c)

Спиромегрмен

d)

Велоэргометрмен

e)

Динамометрмен

23.

Жалпы дене шынықтыру дайындығының жас мөлшері

a)

20-2-5 жас

b)

11-14 жас

c)

9-10 жас

d)

16-18 жас

e)

бастапқы айналысудан бастап

24.

Жалпы төзімділікті дамыту жасы

a)

26-30 жас

b)

10-І2 жас

c)

5-6 жас

d)

22-25 жас

e)

18-20 жас

25.

Күш төзімділігін дамыту жасы

a)

7-8 жас

b)

10-12 жас

c)

14-16 жас

d)

18-20 жас

e)

25-30 жас

26.

Қиындық жағдайда ой қабілетін сақтау, өзінің тәртібін бақылау, өзінің сезімімен, қалауымен, ойымен, экстрималды жағдайда  іс-әрекетін ұстай білу

a)

шешім табу мен батылдық

b)

тәртіптілік

c)

шыдау және өзін-өзі ұстай білу

d)

бірбеткейлік пен батылдық

e)

максатқа ұмтылу

27.

Қозғалыс (дене) қабілеттері дегеніміз – ол:

a)

мақсатқа сай қимыл-қозғалыс қамтамасыз ететін жеке-дара ерекшеліктер

b)

белгілі бір қозгалыс іс-әрекеттерін орындай білу

c)

күнделікті түрліше қозғалыс қимылдарын тез әрі жеңіл меңгеру біліктілігі

d)

адамға тән дене сапалары

e)

адамның қозғалыс мүмкіндіктері денгейін анықтайтын жеке-дара ерекшеліктер

28.

Ұлдарды спорттық гинастикаға қабылдаудың қолайлы жасы

a)

1-3 жас

b)

6-9 жас

c)

3-5 жас

d)

10-12 жас

e)

13-15 жас

29.

Спорттық резервке дайындайтын мекеме

a)

Балалар спорт мектебі

b)

Ойын-сауық клубы

c)

Жалпы білім беретін мектеп

d)

Жанұя

e)

Сауықтыру кешені

30.

Белгілі ақыл-ой қызметі мен моральдік сезімдер арқылы кедергілерді жеңуге арналған қажетті дайындық дегеніміз – ол

a)

функционалды (қызметтік) дайындық

b)

жігер күші дайындығы

c)

дене сапасы дайындығы

d)

техникалық дайындық

e)

тактикалық дайындық

31.

Бейжай күй - төменгі қуат - бұлшық ет тонусынын төмендігі, қозғалыстың қысқаруы - «жағдайдан кетуді» қалауы мен сипатталатын  күй

a)

Старт алдындағы апатия

b)

Старт алдындағы алаңдау

c)

Оңтайлы сайыс күйі

d)

Жанға бататын мәре синдромы

e)

Старт алдындағы жайлы көңіл-күй

32.

Дайындық мерзімінің мақсаты

a)

Теориялық дайындық

b)

Берік деңгейдегі спорттық дайындық

c)

Жарыстарға қатысуы

d)

Төзімділік қысымының орындау

e)

Иілгіштің қысымын орындау

33.

Спорттық техникалық шеберлік деңгейін зерттеу әдісі

a)

Психологиялық әдістеме

b)

Педагогикалық әдістеме

c)

Әлеуметтік әдістеме

d)

Медико-биологиялық

e)

Стенографиялық

34.

Суда жүзу үшін ауаның температурасы неше градустан төмен болмауы керек

a)

25г

b)

24 г

c)

22 г

d)

23 г

e)

21 г

35.

Дене тәрбиесі жаттығулары

a)

Дене тәрбиесі жаттығуларын жарыс, бәсеке түрінде орындау тәсілі

b)

Күш, жылдамдық, төзімділік, үйлесімді, икемділік,  жаттығу  тобы

c)

Қол, кеуде, аяқ, іш бұлшық еттеріне арналған жаттығу жиынтық тобы

d)

Арнайы дене тәрбиесі  міндеттерін орындауға арналған қимылдар тобы

e)

Аталғанның барлығы

36.

Дене мәдениеті дегеніміз

a)

Ағзаның табиғи морфофункциональды ерекшеліктерін өзгерту ұғымы және жүре пайда       болған  әрекеттерді дамыту

b)

Педагогикалық ғылымда оқушы мен оқытушы  арасындағы  іс-әрекетті басқарушы      орталық құрылым жұмыстарының бір түрі

c)

Қоғамдағы адамдардың дене сапасының жан-жақты дайындығы мен еңбек ету бағытында  жасалатын күрделі жұмыстың бір түрі

d)

Қимылдарға үйрету және адам денесінің қозғалыс сапасын  дамытып жетілдіру     мақсатындағы бағытталған  жеке пән

e)

Аталғанның барлығы

37.

Тарихи қалыптасқан жаттығулар тобы

a)

Жыс, ойын,  бәсеке, көрнекілік тәсілдері

b)

Күш, жылдамдық, төзімділік жаттығу тобы

c)

Гимнастикалық, ойын, туристік, спорттық

d)

Қол, кеуде, аяқ,іш бұлшық ет жаттығулары

e)

Аталғанның барлығы

38.

Спорттық дайындық

a)

Кәсіптік еңбек қимыл - қозғылыс дағдыларын  дамыту

b)

Таңдалған спорт түрінен жоғарғы  көрсеткіштерге жету

c)

Дене тәрбиесінің арнайы толық  мамандандырылу  түрі

d)

Дене тәрбиесінің қозғалыс  сапаларын  арттыру түрлері

e)

Адамның өз мүмкіндік шегін әрі қарай дамыту, арттыру

39.

Білім беру мақсатында топтау

a)

Гимнастикалық,  ойын,  туристік, спорттық жаттығу

b)

Күш, жылдамдық, төзімділік, икемділік жаттығуы

c)

Дене тәрбиесі жаттығуын  жарыс, бәсекеде  орындау

d)

Қол, кеуде, аяқ, іш бұлшық еттерге жаттығу топтары

e)

Дайындық,  негізгі, қорытынды  бөлім жаттығуы

40.

Дене дамуына әсер етуші факторлар

a)

Дене шынықтыру, спортқа  баулу

b)

Білім, тәрбие, сауықтыру,  спорт

c)

Орта, тұқым қуалаушылық, спорт

d)

Тәрбие, мәдениет, спортқа баулу

e)

Аталғанның барлығы

41.

Дененің бұлшық еттерін дамытатын жаттығулар

a)

Гимнастикалық, ойын, туристік, спорттық  жаттығулар тобы

b)

Қол, кеуде, аяқ, іш бұлшық еттеріне арналған жаттығулар тобы

c)

Дене тәрбиесі жаттығуларын жарыс, бәсеке түрінде орындау   

d)

Күш жылдамдық, төзімділік, үйлесімді,   жаттығулар тобы

e)

Аталғанның барлығы

42.

Спорттық төзімділік дегеніміз бұл

a)

Тіреу мүшелері тізбегінің қозғалымдылық дәрежесін  морфофункционалдық қасиеті

b)

Күрделі қимыл - қозғалыстарды тез игеру мүмкіндігнін дамытудың негізгі жолдары

c)

Алдын - ала созылған бұлшық еттердің изометриялық кернеуінің негізгі  әдістері

d)

Созылымдылық жаттығуларын реттеумен бір - біріне байланысты  орындау тәсілдері

e)

Организмнің ұзақ уақыт жұмыс істеген кезінде пайда болған  шаршауға қарсы тұру       қасиеті

43.

Дене тәрбиесінің міндеттері қалай іске асырылады

a)

Ойын, еңбек жұмыстарымен

b)

Жаттығу жұмыстарымен

c)

Сабақ түріндегі жұмыстар

d)

Алаңда жарыс өткізуімен

e)

Қара жарыс өткізуімен

44.

Дене тәрбиесінің негізгі құралы:

a)

көрнекілік құралдарын пайдалану

b)

дене жаттығулары

c)

салқын суға шомылу

d)

гигиеналық факторлар

e)

қоршаған орта факторлары

45.

Дене жаттығуының түрі:

a)

қозғалыстың орындалу көркемділігі

b)

қозғалыстың ішкі және сыртқы құрылымы

c)

қозғалыстың кейбір орындалу жиынтығы

d)

қозғалыстың ырғақты және күш сипаттамасы

e)

адамның қозғалысты орындауы барысындағы үдерістер

46.

Лондон Олимпиадасында ҚР неше алтын белгісін жеңіп алды:

a)

8 алтын

b)

7 алтын

c)

9 алтын

d)

10 алтын

e)

5 алтын

47.

Қажетті қозғалыс міндеттерін шешу, қозғалыс құрылымының негізгі жиынтығы дегеніміз:



a)

қозғалыс техникасының негізі

b)

қозғалыс техникасының негізгі бөлімі

c)

қозғалыс техникасының бөлімі

d)

қозғалыстың соңғы сатысы

e)

қозғалыс техникасы

48.


Қозғалыс қызметінің уақыт бойынша сипаттамасы:

a)

қозғалыс амплитудасы

b)

қозғалыс уақыты мен қарқыны

c)

қозғалыс күші

d)

дене жолы және тұрағы

e)


бағыты

49.

Қозғалыстың жалпы құндылығының сипаттамасы:

a)

қозғалыс ырғағы

b)

тура, үнемдеу, энергетикалық, созылмалылық

c)

қозғалыстың динамикалық сипаттамасы

d)

кеңістік, күш, уақыт, кеңістік - уақыт

e)

қозғалыс бағыты

50.

Дене тәрбиесінің арнайы әдістері:

a)

ойын әдісі

b)

қатаң реттелген жаттығулар әдісі және ойын, жарыс әдістері

c)

жарыс әдісі

d)

көрнекілік әдісі және жылдам ақпарат әдісі

e)

психологиялық әдісі

Similar Resources on Wayground

Moldiyar Tech 50 questions

50 questions

Moldiyar Tech 50 questions

quiz

Worksheet

•

University

ВВВВ

50 questions

ВВВВ

quiz

Worksheet

•

KG

1 НҰСҚА

50 questions

1 НҰСҚА

quiz

Worksheet

•

KG - University

Оқу сауаттылығы: Мектеп және Туған жер

49 questions

Оқу сауаттылығы: Мектеп және Туған жер

quiz

Worksheet

•

4th Grade

10 СЫНЫП 41-52&

50 questions

10 СЫНЫП 41-52&

quiz

Worksheet

•

11th Grade

Математикалық сауаттылық

47 questions

Математикалық сауаттылық

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

Саясаттану 250-300

50 questions

Саясаттану 250-300

quiz

Worksheet

•

University

Әлеуметтану 50-100

50 questions

Әлеуметтану 50-100

quiz

Worksheet

•

University