wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Tutorial 3 Kuis Adulthood K3

Total questions: 10

Worksheet time: 2mins

Name
Class
Date
1.

Apa pengaruh status gizi yang buruk terhadap risiko kecelakaan kerja?

a)

Meningkatkan daya tahan tubuh

b)

Meningkatkan konsentrasi dan fokus

c)

Meningkatkan risiko kecelakaan kerja akibat kelelahan

d)

Meningkatkan energi tubuh

2.

Bagaimana pola kerja shift dapat mempengaruhi kualitas tidur pekerja?

a)

Memperbaiki kualitas tidur

b)

Menyebabkan gangguan pada ritme sirkadian dan kualitas tidur

c)

Tidak berpengaruh pada tidur

d)

Meningkatkan produksi hormon melatonin

3.

Apa dampak kerja shift malam terhadap metabolisme tubuh?

a)

Meningkatkan nafsu makan dan konsumsi makanan sehat

b)

Mengatur pola tidur tubuh secara alami

c)

Tidak berpengaruh pada metabolisme tubuh kecuali begadang

d)

Gangguan pelepasan hormon leptin dan ghrelin, serta perubahan pola makan

4.

Apa hal yang paling tepat hubungan anemia dengan kecelakaan kerja?

a)

Menurunkan daya tahan tubuh, menyebabkan kelelahan dan penurunan konsentrasi

b)

Menurunkan produktivitas kerja sehingga badan lebih fokus

c)

Tidak berpengaruh pada K3

d)

Menurunkan asupan oksigen yang mempengaruhi ketahanan tubuh

5.

Bagaimana status overweight dapat mempengaruhi produktivitas kerja?

a)

Meningkatkan energi untuk bekerja

b)

Menurunkan risiko penyakit jantung

c)

Meningkatkan risiko penyakit metabolik, menurunkan produktivitas

d)

Meningkatkan kualitas tidur saat kerja shift

6.

Apa dampak hiperkolesterolimia pada pekerja shift malam?

a)

Meningkatkan risiko kardiovaskular dan kecelakaan kerja

b)

Menurunkan kadar gula darah

c)

Meningkatkan konsumsi makanan sehat

d)

Menyebabkan penurunan berat badan

7.

Pola makan yang tidak sehat, seperti konsumsi makanan cepat saji, dapat menyebabkan…

a)

Peningkatan metabolisme tubuh yang cepat

b)

Kelelahan dan penurunan konsentrasi

c)

Kualitas tidur yang lebih baik

d)

Penurunan risiko kecelakaan kerja

8.

Apa solusi yang paling efektif untuk meningkatkan status gizi pekerja di PT. Klambikoe?

a)

Mengurangi aktivitas fisik untuk fokus pada pekerjaan

b)

Meningkatkan jam kerja untuk mengurangi waktu istirahat

c)

Meningkatkan edukasi gizi dan menyediakan makanan sehat di kantin

d)

Menyediakan makanan cepat saji di pabrik

9.

Bagaimana kebijakan wellness at work dapat mengurangi risiko kecelakaan kerja?

a)

Memberikan waktu lebih banyak untuk istirahat

b)

Mengurangi akses ke makanan cepat saji

c)

Meningkatkan jumlah jam kerja

d)

Menyediakan ruang istirahat yang nyaman dan makanan sehat

10.

Apa yang bisa dilakukan untuk mengurangi risiko hiperinsulinemia di kalangan pekerja shift?

a)

Meningkatkan konsumsi makanan manis di malam hari

b)

Mengurangi konsumsi kafein dan memperbaiki pola makan

c)

Meningkatkan asupan makanan cepat saji seperti burger salad dengan lemak jenuh

d)

Menambah waktu kerja shift