Isi Piringku merupakan pesan penerapan gizi seimbang yang terdiri dari 4 komponen sumber makanan.

Makanan pokok merupakan bagian dari Isi Piringku sebagai sumber energi dan protein, contohnya adalah nasi, mie, dan roti.

Makanan sumber protein merupakan bagian pesan Isi Piringku yang dapat dipenuhi dari susu dan olahannya, ikan, tahu, dan tempe.

Sayuran seperti tomat, kentang, dan bayam merupakan bagian dari Isi Piringku yang merupakan sumber vitamin, mineral, dan serat.

Buah merupakan bagian dari Isi Piringku yang dianjurkan dikonsumsi minimal 2 kali sehari yang dapat dipenuhi dari apel, mangga, pepaya, dan pisang.

Setiap hari kita harus minum air putih yang cukup, minimal 8 gelas perhari.

Porsi sayuran yang sesuai dengan Isi Piringku untuk anak usia sekolah adalah 100 gram.

Porsi buah yang sesuai dengan Isi Piringku untuk anak usia sekolah adalah 100 gram.

Contoh menu sarapan yang sesuai dengan isi piringku adalah mie goreng, ca sayur telur, dan susu.

Soto daging dan tempe goreng merupakan makanan dengan gizi yang seimbang.

Kita tidak perlu minum air putih setelah makan.

Pesan tumpeng gizi seimbang meliputi makan seimbang, minum yang cukup, dan membiasakan aktif bergerak.

Jajanan sehat adalah jajanan yang mengandung gizi, aman, dan bersih.

Membuat makanan dengan warna yang mencolok dapat digunakan sebagai strategi untuk memperbaiki asupan anak.

Berikut cara yang tepat agar gigi tetap sehat, KECUALI....

Waktu yang tepat untuk menyikat gigi adalah ...

Sampah organik adalah sampah yang berasal dari sisa-sisa makhluk hidup yang dapat diuraikan secara alami.

Sampah non-organik adalah sampah yang sulit diuraikan secara alami.

Kaleng bekas obat nyamuk merupakan jenis sampah B3.