wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PSAJ PJOK

Total questions: 40

Worksheet time: 1hrs 20mins

Name
Class
Date
1.

Kompetisi sepak bola dunia pada tahun 1930 atas inisiatif ketua FIFA bernama........

a)

Arthur drew

b)

Guerin

c)

Julis rimet

d)

Stanly rose

2.

Pemain sepak bola yang bebas menggunakan bola dengan semua anggota tubuh adalah........

a)

Libero

b)

Penjaga gawang

c)

Striker

d)

Kapten

3.

Federation Internasional Football Assosion singkatan dari.......

a)

IVBF

b)

PASI

c)

PSSI

d)

FIFA

4.

Gerakan pengenalan bola atau meminang-minang bola dengan kaki dalam sepak bola disebut........

a)

Passing

b)

Jugling

c)

Shooting

d)

Dribling

5.

Lapangan Sepak bola berbentuk empat persegi panjang berapa panjang dan lebar lapangan tersebut......

a)

75 m x 55 m

b)

110 m x 90 m

c)

28 m x 15 m

d)

14 m x 6,4 m

6.

Pemain yang diperbolehkan melakukan servis dalam permainan bola voli harus menduduki posisi yang......

a)

Ke -1

b)

Ke-2

c)

Ke- 3

d)

Ke - 6

7.

Dibawah ini adalah beberapa teknik dasar dalam permainan bola voli adalah.......

a)

Shooting

b)

Jugling

c)

Passing

d)

Dribling

8.

Serangan pertama kali dalam permainan bola voli adalah.........

a)

Smash

b)

Servis

c)

Spike

d)

Passing

9.

Apabila kedua regu mendapat nilai sama pada angka 24-24, terjadi penambahan nilai selisih dua yang disebut..........

a)

Duece

b)

Rally point

c)

Three winning set

d)

Long set

10.

Teknik Passing atas harus dikuasai oleh semua pemain terutama pemain... ....

a)

Libero

b)

Smasher

c)

Kapten regu

d)

Staper

11.

Badan induk organisasi bola basket internasional yg dibentuk pada tahun 1932 adalah.......

a)

NBA

b)

FIBA

c)

IAAF

d)

IBF

12.

Pada saat melakukan lemparan datar dengan kedua tangan, posisi awal bola berada di......

a)

Depan dada

b)

Atas kepala

c)

Belakang atas kepala

d)

Samping atas

13.

Untuk memulai jalanya pertandingan bola basket dilakukan.......

a)

Pivot

b)

Throw in

c)

Lay up

d)

Jump ball

14.

Dalam permainan bola basket setiap regu dengan jumlah .....pemain

a)

10

b)

11

c)

6

d)

5

15.

Dalam permainan bulu tangkis tunggal putra seorang pemain dinyatakan menang dalam satu set setelah mencapai nilai.....

a)

15

b)

21

c)

11

d)

25

16.

Pukulan yang dilakukan dengan keras dan melambung ke atas dalam bulu tangkis disebut pukulan.......

a)

Drive

b)

Lob

c)

Smash

d)

Drop

17.

Pegangan bet seperti berjabat tangan pada permainan tenis meja disebut........

a)

Jepang Grip

b)

Penholder grip

c)

RRC grip

d)

Shake hand grip

18.

Dalam permainan tenis meja pemain dinyatakan sebagai pemenang dalam satu set setelah mencapai nilai.......

a)

25

b)

11

c)

21

d)

15

19.

Dibawah ini adalah perlengkapan dalam permainan tenis meja kecuali.........

a)

Bet

b)

Net

c)

Meja

d)

Raket

20.

nyatakan sebagai pemenang dalam satu set setelah mencapai nilai.......

a)

25

b)

11

c)

21

d)

15

21.

Dibawah ini adalah perlengkapan dalm permainan tenis meja kecuai.........

a)

Bet

b)

Net

c)

Meja

d)

Raket

22.

Seorang Atlet lari jarak pendek mendapat sebutan dengan istilah......

a)

Starter

b)

Sprinter

c)

Atlet/pelari

d)

Finisher

23.

Pada lomba lari jarak pendek pelari boleh berlari pada saat ........

a)

Aba-aba "bersedia"

b)

Aba-aba "siap"

c)

Aba-aba "Yak ! "

d)

Aba-aba atlet "siap"

24.

Dalam lompat jauh teknik yang berfungsi untuk mendapatkan kecepatan pada waktu melompat adalah ......

a)

Teknik tumpuan

b)

Teknik sikap diudara

c)

Teknik awalan

d)

Teknik sikap mendarat

25.

Pada saat melakukan tumpuan pada papan tolakan sebaiknya menggunakan.......

a)

Kaki kanan

b)

Kaki kiri

c)

Telapak kaki

d)

Kaki yg terkuat

26.

Olah raga bela diri yang merupakan warisan leluhur bangsa Indonesia adalah.....

a)

Judo

b)

Tinju

c)

Pencak silat

d)

Karate

27.

Pemanasan dilakukan sebelum olah raga bertujuan agar.......

a)

Mengetahui kelemahan lawan

b)

Mengetahui suhu tubuh

c)

Mendapat perhatian penonton

d)

Terhindar resiko cidera

28.

Sikap dasar untuk melakukan gerakan dalam pencak silat untuk pertahanan adalah....

a)

Sikap kangkang

b)

Sikap kuda-kuda

c)

Sikap salam

d)

Sikap tegak

29.

Gerakan back up merupakan latihan kekuatan otot bagian ........

a)

Tangan

b)

Kaki

c)

Punggung

d)

Perut

30.

Sikap badan pada saat berguling kedepan adalah... .

a)

Kedua lutut dipeluk dan selanjutnya kembali kesikap berdiri

b)

Kedua lutut lurus selanjutnya kembali kesikap jongkok

c)

Kedua lutut lurus dan selanjutnya kembali kesikap tegak

d)

Kedua lutut dipeluk dan selanjutnya kembali ke sikap jongkok

31.

Gerakan badan mengguling diatas matras dengan urutan gerakannya dimulai dengan tengkuk,punggung,pinggang,dan pantat bagian belakang dalam senam lantai disebut dengan..

a)

Guling lenting

b)

Guling belakang

c)

Guling depan

d)

Back roll

32.

Alat senam lantai adalah....

a)

Karpet

b)

Tatami

c)

Matras

d)

Busa

33.

Membawa bola dengan cara dipantul-pantulkan ke lantai dengan satu tangan dalam permainan bola basket disebut ...

a)

dribbling

b)

shooting

c)

blocking

d)

lay up shoot

34.

Apa tujuan utama dari permainan bola voli?

a)

Menendang bola melewati net

b)

Mencegah lawan mencetak poin

c)

Mendaratkan bola di lapangan lawan

d)

Mengoper bola sebanyak-banyaknya

35.

Dibawah ini yang menunjukkan isyarat time out oleh wasit dalam pertandingan bola voli adalah ...

a)
b)
c)
d)
36.

Jumlah pemain bola voli dalam satu tim adalah ...

a)

Tiga

b)

Empat

c)

Lima

d)

Enam

37.

Perhatikan gambar diatas !

Berdasarkan gambar di atas, urutan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan sepak bola adalah….

a)

Menahan, menggiring, mengumpan, menembak ke gawang

b)

Menahan, menembak ke gawang, menggiring, mengumpan

c)

Mengumpan, menggiring, menembak ke gawang, menahan

d)

Menggiring, mengumpan, menahan, menembak ke gawang

38.

pada gambar diatas teknik dasar ....

a)

passing

b)

throw in

c)

stop ball

d)

shooting

39.

Dalam permainan bola voli jika deuce terjadi dalam babak kelima (skor set imbang 2-2), set kelima atau set penentuan akan dimainkan hingga 15 poin dengan keunggulan minimal adalah ….

a)

2 Poin

b)

3 Poin

c)

4 Poin

d)

5 poin

40.

Seorang pemain penyerang yang berada lebih dekat dengan garis gawang daripada bola dan dua pemain lawan terakhir. Dari pernyataan diatas bisa disebut dengan istilah …..

a)

Offside

b)

Throw-in

c)

Corner kick

d)

Penalty