Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ujian

Total questions: 23

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.

Berapa jumlah pemian sepak bola .....

a)

10

b)

11

c)

12

d)

13

2.

berapakah jumlah pemian bola voly .....

a)

4

b)

5

c)

6

d)

7

3.

Berapa jumlah pemian bola basket .....

a)

5

b)

6

c)

4

d)

7

4.

Gambar ini adalah media untuk perminan olahrga .....

a)

bola voly

b)

bola basket

c)

bola sepak

d)

bulu tangkis

5.

gambar di samping adalah lapangan olahraga .....

a)

tenis meja

b)

bola basket

c)

bola voly

d)

tenis lapangan

6.

Jika Irfan Bachdim Menendang bola dengan dengan kecepatan 20 KM/jam, lalu bola itu memantul 5 kali kelapangan, maka kecepatan itu berubah, lalu bola itu mengawah ke arah gawang dengan jarak 20 meter, lalu jika bola itu sampai ke gawang, siapakah yang akan menangkap bola ......

a)

Bek

b)

Wasit

c)

Penonton

d)

Kiper

7.

Mentri pemuda dan olahraga sekarang adalah .....

a)

Nadim Makarim

b)

Imam Nahrawi

c)

Roy Suryo

d)

Zainudin Amali

8.

lama permainan sepak bola adalah .....

a)

2 x 45 menit

b)

4 x 10 menit

c)

3 x 5 hari

d)

1 x 90 menit

9.

Pada gerakan membungkukkan badan untuk melatih kelenturan.........

a)

bahu

b)

pinggang

c)

punggung

10.

Pada gerak berpasangan dilakukan oleh..........orang.

a)

empat

b)

dua

c)

tiga

11.

Saat berdiri posisi tubuh harus.

a)

kedepan

b)

kesamping

c)

Tegak

12.

Gerakan memutar lengan kekanan dan kekiri adalah salah satu cara untuk melatih otot...

a)

Lengan

b)

Punggung

c)

Perut

13.

Kegiatan mengayunkan badan kedepan dan kebelakang adalah untuk...

a)

Pelemasan Otot Punggung

b)

Pelemasan Otot Tangan

c)

Pemanasan

14.

Berdiri dengan satu kaki adalah salah satu cara untuk melatih...

a)

Keseimbangan

b)

Kedisiplinan

c)

Kekompakan

15.

Yang termasuk gerak lokomotor adalah ?

a)
b)
c)
16.

Gerakan berpindah tempat merupakan gerakan .....

a)

Lokomotor

b)

Non Lokomotor

c)

Manipulatif

17.

Hal yang perlu dilakukan untuk menjaga kebersihan

a)

cuci tangan sebelum dan sesudah makan

b)

menggosok gigi seminggu satu kali

c)

tidur menjelang pagi

18.

Sebelum berolahraga sebaiknya kita melakukan...

a)

Berlari

b)

Makan

c)

Pemanasan

19.

Gerak tarik menarik menggunakan ...

a)

tangan

b)

pinggang

c)

kaki

20.

Menirukan gerak pohon tertiup angin dilakukan dengan cara ...

a)

melompat

b)

meliukkan badan

c)

membungkuk

21.

Meliukkan badan termasuk gerak dasar ...

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

22.

Berdiri dengan satu kaki adalah salah satu cara untuk melatih...

a)

Keseimbangan

b)

Kedisiplinan

c)

Kekompakan

23.

Pada waktu kita siap posisi tangan yang benar adalah...

a)

Lurus kesamping

b)

Ditekuk kebelakang

c)

Lurus kebawah