Worksheetssoal pjok semester 2 kelas 6
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Lemparan bola basket melewati kepala yang baik disebut ....
chest pass
over head pass
side pass
bach pass
Bola yang dipukul dari belakang garis lapangan sebagai tanda permainan dimulai dalam permainan bola voly disebut ....
bloking
smes
passing
servis
Teknik memantul- mantulkan bola dalam permainan bola basket disebut ....
dribling
jumping
shoting
passing
Teknik memasukkan bola ke ring basket disebut ....
lay up
dribling
passing
pivot
Di bawah ini adalah jenis pukulan dalam permainan tenis meja, yaitu ....
drive
jepp
stiked
huek
Teknik mematikan lawan dalam permainan rounders disebut ....
memukul
menyundul
membakar dan di tik
melempar
Jumlah pemain rounders dalam satu regu adalah ....
11 orang
10 orang
12 orang
9 orang
Lari cepat disebut juga lari jarak ....
pendek
menengah
jauh
lari estafet
Nomor lari jarak pendek di bawah ini adalah ....
800 meter
1.500 meter
100 meter
5.000 meter
Start yang digunakan pada lari jarak pendek adalah ....
berdiri
melayang
jongkok
sprinter
Bentuk latihan yang dilakukan dengan mengangkat badan naik turun berulang-ulang dengan posisi tengkurap adalah ....
push up
sit up
pull up
skut jump
Yang termasuk jenis aktivitas kebugaran adalah ....
jalan, melompat dan berdiri
joging, push up, pull up dan sit up
bermain dan bernyanyi
duduk, jongkok dan berdiri tegak
Yang termasuk manfaat dalam aktivitas kebugaran adalah ....
melakukan olahraga yang teratur
membuat stamina tubuh yang kuat
menguatkan otot tubuh
Yang termasuk manfaat dalam aktivitas kebugaran adalah ....
melakukan olahraga yang teratur
membuat stamina tubuh yang kuat
menguatkan otot tubuh
menurunkan resiko penyakit berat dan menjaga berat badan yang ideal
Jenis latihan yang meningkatkan daya tahan jantung dan paru- paru adalah ....
melompat dan berdiri tegak
berjalan dan bergerak seluruh tubuh
bermain dan menari
bersepeda, renang, joging dan senam airobik
Yang bukan merupakan teknik dasar senam lantai adalah ....
gerobak dorong
sikap lilin
berguling ke depan dan kebelakang
kayangan
Alat yang digunakan pada senam lantai adalah ....
petid
matras
tongkat
bola
Jenis aktivitas gerak ritmik di bawah ini adalah ....
jingkat
handstand
headstand
push up
Headstand adalah sikap badan berdiri tegak dengan bertumpu pada ....
tangan
kaki
kepala
dada
Gerakan pada sikap lilin di bawah ini yang benar adalah ....
kedua kaki lurus ke atas, kedua tangan menahan pinggang, berbaring terlentang
berbaring terlentang, kedua kaki lurus ke atas, kedua tangan menahan pinggang
kedua tangan menahan pinggang, berbaring terlentang, kedua kaki lurus ke atas
berbaring terlentang, kedua tangan menahan pinggang, kedua kaki lurus ke atas
