NEW
Font size
WorksheetsQuiz Guling Depan
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Bagian tubuh pertama yang menyentuh matras dalam gerakan roll ke depan adalah...
pinggul
pinggang
tengkuk
perut
Kesalahan umum yang sering terjadi saat melakukan roll ke depan adalah...
kedua kaki terbuka selebar bahu
kaki mendorong tubuh ke depan
kepala sebagai penopang
tangan sebagai penopang
Posisi yang akan membantu saat membantu gerakan roll ke depan adalah...
di depan orang yang melakukan roll ke depan
di atas orang yang melakukan roll ke depan
di samping orang yang melakukan roll ke depan
di belakang orang yang melakukan roll ke depan
Berikut adalah cara untuk memberikan bantuan untuk roll ke depan kecuali...
mendorong siswa dengan keras
memegang kaki untuk menjatuhkan siswa
membantu berdiri setelah roll ke depan
memegang kepala untuk keamanan
Posisi tubuh yang benar saat melakukan roll ke depan adalah.....
berbaring di matras
menghadap jauh dari matras
menghadap matras
di samping matras
Posisi akhir saat melakukan roll ke depan adalah....
duduk
berbaring di samping
berbaring telungkup
berdiri
Latihan yang memerlukan keseimbangan, kekuatan, dan fleksibilitas adalah...
latihan aerobik
rol depan
berguling
latihan mencuci tangan
Gerakan yang dilakukan setelah roll ke depan untuk menjaga keseimbangan adalah...
berdiri tegak
berdiri dengan satu kaki
berdiri sambil melompat
berdiri sambil membengkokkan lutut
Ketika melakukan roll ke depan, penting untuk mempertahankan posisi...
pinggang tegak
kaki lurus
kepala ke bawah
tangan di atas
Latihan yang dapat meningkatkan kemampuan untuk melakukan roll depan adalah...
latihan aerobik
pilates
latihan lantai
yoga
