Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

القوة المميزة بالسرعة

Total questions: 5

Worksheet time: 3mins

Name
Class
Date
1.

القوة هي القدرة على استخدام العضلات لتوليد أقصى قدر من القوة ضد مقاومة خارجية

a)

القوة المميزة بالسرعة

b)

السرعة

c)

القوة

d)

القوة القصوى

2.

من الامثلة على السرعة

a)

المشي

b)

السباحة

c)

رمي الجلة

d)

رفع الاثقال

3.

القوة المميزة بالسرعة هي

القدرة على إنتاج أكبر قوة عضلية ممكنة خلال زمن قصير جداً مع تقليل سرعة الحركة

a)

خطأ

b)

صح

4.

نوع التمرين فيه

تمارين باوزان ثقيلة وتكرارات قليلة

a)

القوة المميزة بالسرعة

b)

السرعة

c)

القوة

d)

القوة القصوى

5.

ان الهدف من القوة المميزة بالسرعة هو

اداء حركي قوي وسريع بنفس الوقت

a)

خطأ

b)

صح